💁🏻‍♂️爸ｂ一向推廌兒童按摩，尤其是針對睡眠問題的小朋友，Daddy mommy可以用以下的香草暖包按摩，配合沉香茶及沉香手串，更助擺脫失眠，更安睡。

【香草暖包】

材料：
2g - 合歡花、沉香、桑葉、紫蘇、甘松、靈陵香、甘草
3g - 薰衣草、洋甘菊、白鼠尾草、薄荷
3g - 海鹽
30g - 米

做法：
1）將所有香草壓碎
2）混入海鹽和米
3）再用棉麻布包好及扎實就可以

用法：
1）將「香草暖包」隔水蒸30分鐘
2）藥效透過香氣滲出暖包
3）輕輕按壓背部及頭部（按摩手法跟安睡按摩）
4）可以翻熱4-5次，用完可放雪櫃

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!!
加入健康寶寶資訊谷鏈結

https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp

訂閱我的 YouTube Channel：
https://bit.ly/2LAlMeQ

《揉揉》

#李澤言x妳
#日常糖渣渣

唔、為什麼這時間發文呢
因為明天要視訊上課
有點兒緊張還要早起

然後就無視觸及率填起坑來了XDD（嗯？
其實本來只是個小段子沒想到
#總能讓小段子長篇大論

————


叩叩——

小心翼翼的敲門聲響起，李澤言將目光從手中原文書上移開之際，看了下錶。這才抬眼，見妳悄咪咪地從門縫探進一顆小腦袋。

「李澤言李澤言，你要洗澡了嗎？」

招財貓嗎？笑咪咪地招著手，很像。

不過，不知道妳又有什麼鬼靈精怪的想法了。這一個月的居家辦公，讓兩人相處時間多了許多，李澤言不懂，妳如何能無時無刻有各種新鮮的點子。

「妳還沒洗？」

「嗯，」反正待會可能會弄濕、所以，「你——我幫你洗頭，好不好？」

果然，「不好。」

「先別急著拒絕嘛！我今天可是花了很多時間學了頭部按摩手法，會很舒服的！」

妳說著，直接走近李澤言身旁，隨手抽了張便條紙夾在他書中並將其闔上，牽著他的手就往浴室去。

「所以妳開完會議還一直盯著電腦，就是在學洗頭？」

「才不是洗頭、是頭部按摩！」

假裝生氣的樣子，倒像是隻氣鼓鼓的河豚。

「吶，你看！」

妳張開雙手向李澤言展示妳的精心設計。在浴室的洗手臺前架了張躺椅，讓他躺上恰好可以將頭髮置於水槽。

「聰明吧！」

妳得意地朝李澤言一笑，對於自己發揮這大理石檯面的額外效用感到開心。畢竟它這麼漂亮又寬敞，平時除了洗手，最大的功能可能是偶爾、在這裡，這個……那個一下……

「想什麼，不是想讓我誇妳嗎？怎麼還沒誇就臉紅？」

李澤言摸摸妳的頭，讓妳倏然從極具畫面感的回憶中脫離，下意識摸摸自己的臉，趕緊轉移話題。

「你快躺下吧！」

妳擺擺手催促，卻只見李澤言打量了躺椅一眼，有些遲疑。

「不會塌的，我躺過。還舒服得差點睡著呢！」

「……」

-

在妳百般保證、示範之後，李澤言總算是不太情願地躺上躺椅，讓妳如同美容院的細心服務那般，為他披上毛毯。

在掌心擠上些帶著薄荷成分的洗髮精，冰冰涼涼的觸上李澤言的髮根。

「李先生，我們此刻使用的是帶著薄荷涼感的薰衣草頭部護理乳。」

「薰衣草精油有助於您放鬆身心。您可以閉上眼睛，好好享受這抒壓的時刻。」

說著，原以為李澤言會吐槽妳的「演技」，沒想到他倒是乖乖閉上眼，認真感受起妳的指尖在他太陽穴上輕揉、按壓。

輕托著他的頭部，妳在李澤言後頸處揉壓，緩緩地、使他習慣了妳的力度，讓肩頸都放鬆下來。

「這幾天辛苦你了，李澤言。」

居家辦公雖說是自由些，可工作量並未減少的情況下，李澤言盯著電腦的時間自然是多了點。妳總覺得他看起來比往常疲憊，儘管他對自己的作息及身體狀態還是管控有加，然而也包含妳的。

不喜歡妳總吃些無益的食物，李澤言也就更常下廚了。工作之餘，還得花心思照顧妳。而妳，便只能在他開完會議之後對他撒撒嬌，讓他轉換一下工作時緊繃的心情。

或如此刻逗他開心。可妳不知道——

為妳做飯，看妳嘗到美味時的滿足笑靨；時常跟在他身後點餐的期待眼神，都是他在工作之餘的療癒。

「那就聽話一點，讓人省心。」

「嗯……」

妳乖巧的答應，讓李澤言的表情柔和了許多，微微揚起嘴角。





「李澤言你看，你變刺蝟頭了！」

「……」笨蛋。

-

妳在李澤言的低斥下終於不再替他變換造型，乖乖調好水溫，為他沖洗髮絲。

指尖輕輕柔柔地在他髮際上搓揉，被水沖得溫熱的掌心在他額上輕拂去殘留的細緻泡泡。

淡淡的薰衣草香殘留在李澤言軟軟的髮絲上，濕髮讓他的自然捲更明顯的一些，顯得有點反差萌，妳便忍不住地拾在指尖把玩，多摸了幾下。

「李澤言，你的頭髮好柔軟。」

妳順勢在他頰畔吸了一口香香……

李澤言一睜開眼看到的便是如此的妳。低下身子聞他的髮香，纖細的頸延伸至骨感好看的鎖骨，再至白嫩的一片春光。

「而且好香啊……」

妳抬眼，對上李澤言的視線，眉眼間的笑意在背著燈光下顯得燦爛無比……

他突然抬手觸及妳的髮梢，在指尖上摩挲。

是很柔軟。

順著髮梢而上，摸到妳隨意紮起頭髮的髮圈、一勾便輕易卸下。烏黑亮麗的長髮如瀑布般傾瀉而下，似將兩人的視線籠罩在彼此的目光之中。

李澤言的指尖沒入妳柔髮之中，順著頰畔直至耳朵輕揉。

的確也很香。

這隨著李澤言炙熱目光而至的溫柔觸碰讓妳突然有些羞赧，無意識地放掉從淋浴間延長到此的花灑。這一放，花灑落地、水柱頓時失控地胡亂噴灑，濺得妳一身濕、突然從羞赧中回過神來。

見妳慌張的模樣，李澤言坐起身，隨即將轉過身可能就要滑倒的妳拉進懷裡。如此，妳便順勢坐到李澤言腿上，兩人就這麼看著花灑卡在玻璃隔間上不斷灑水……

怎麼……明明這麼好的氣氛都能被妳搞砸呢？

想想方才的曖昧氛圍到此刻兩人的狼狽樣，妳突然看著李澤言還滴著水的髮梢笑了起來。

「弄得一團糟，還笑得出來？」

李澤言問著，語氣裡卻察覺不到一絲慍色，讓妳毫不心虛地還伸手擰乾他的頭髮。

拂去妳頰畔相同濕透了的髮絲，他眼中的無可奈何倒是清楚可見。

「時間也不早了，直接洗澡吧。」

「一起洗？」

「妳說呢？」

順勢抱著妳起身，李澤言跨過倒地的洗髮精、還在亂躥的水柱，走近浴缸。

「李、李澤言，你明天一大早要開會喔！」

「難得妳記得比我清楚。」

「我、我也是喔、要早起！」

「所以？」

「所以、就是、等一下李澤言——」




-fin-

#務必先閱讀文章看介紹

之前有說到跟DRCYJ爭取了課程也開團的優惠，有針對頭皮、髮根或是護髮的課程，算是對頭皮到髮絲的全方位呵護，這次團購則是有四種方案，算是DRCYJ髮品合作4年的首度健髮中心的課程團購。

這是我和DRCYJ公關為粉絲（健髮中心新客）爭取的福利，除了團購價位非常優惠之外(比一般新客體驗都還優惠很多)，只要填單就獨家送「百穴經絡舒壓耳滑（5分鐘）。」只在社團內開團，大家請加入社團 露易絲ⓁⓄⒾⓈ隨手拍♛♞♔

經典頭皮護理課程 /孕媽咪產前頭皮護理
課程的過程約60～90分鐘，原價是2900
第一階段 （20分鐘）
頭皮檢測，判斷頭皮問題
第二階段 （60分鐘）
胜髮SPA洗髮：指腹及頭部按摩手法，讓頭皮深呼吸
肩頸紓壓：經絡及穴道按壓，改善微循環肌肉放鬆
極凍冷療：吸附毛囊皮脂腺多餘油垢及鎮定安撫
雙效胜肽導入：DRCYJ養髮液+藍胴胜肽，強健髮根平衡穩定頭皮狀態
頭皮健康診斷（詳見：https://is.gd/qrJAP9）

專業進階健髮課程
課程的過程約90～110分鐘，原價是4200
第一階段 （20分鐘）
頭皮檢測，判斷頭皮問題
第二階段 （90分鐘）
胜髮SPA洗髮：指腹及頭部按摩手法，讓頭皮深呼吸
肩頸紓壓：經絡及穴道按壓，改善微循環肌肉放鬆
極凍冷療：吸附毛囊皮脂腺多餘油垢及鎮定安撫
雙效胜肽導入：DRCYJ養髮液+藍銅胜肽，強健髮根平衡穩定頭皮狀態
光波育髮：紅外線正負電流促進循環+藍光光照舒緩鎮定（主要是多這個照光的項目）
頭皮健康分析診斷

進階頭皮保濕課程 (又名頭皮玻尿酸)
課程過程約90分鐘，原價5200
第一階段 （20分鐘）
頭皮檢測，判斷頭皮問題
第二階段 （90分鐘）
胜髮SPA洗髮：指腹及頭部按摩手法，讓頭皮深呼吸
肩頸紓壓：經絡及穴道按壓，改善微循環肌肉放鬆
極凍冷療：吸附毛囊皮脂腺多餘油垢及鎮定安撫
K5專利超胜肽導入，適合頭皮乾,癢,屑,老化/加強保濕
光波育髮(黃光)

頭皮健康分析診斷
新舊客回饋方案(5堂課:市價22,200)
經典養護課程1堂：維持健康頭皮、孕期養髮保健
專業進階課程2堂：增加頭皮彈性、提升頭皮抵抗力產後
進階保濕課程1堂：改善乾、癢、屑、抗老化
專業修護課程1堂：改善敏感、油、痘、頭皮味、產後

以上課程會推薦給有一下狀況的朋友們，
趕快到DRCYJ髮胜肽健髮中心檢測一下自己頭皮健康的狀態。
因為我自己頭髮、頭皮脆弱的時候就會買一下課程。
有時候得找出掉頭髮的原因才不至於繼續惡化！

☛ 覺得頭髮開始稀疏
☛ 壓力大，常常覺得頭皮很緊繃
☛ 經常染、燙、吹整頭髮
☛常常覺得頭皮容易紅、癢、出油、起屑
☛ 髮質細軟而且脆弱

http://www.loiswonderland.com/blog/post/230177843

❤️記得👉訂閱 #波波星球
https://reurl.cc/yZaAm6

【泡泡來開箱】
耳朵點蠟燭？超神奇耳燭燒完剪開大尖叫
這就是囤積5年的耳屎們？！
耳燭淨化+淋巴按摩舒壓初體驗
值得來試一試👍👍

❤️追蹤👉泡泡哥哥
【泡泡來了YT】https://reurl.cc/7XqVkl
【FaceBook】https://reurl.cc/ZOoNWg
【Instagram】 https://reurl.cc/j7erR2
❤️追蹤👉波波星球
【FaceBook】https://reurl.cc/1xWO19
【Instagram】https://reurl.cc/oL3Y7l

❤️合作洽詢
👉LineID:abcd614
👉電話：0988208816 (Denny)
👉Email：asdfghjkl3252@gmail.com

👉更多影片如下
❤️【幼兒舞蹈】https://reurl.cc/Njoxyn
❤️【兒童舞蹈】https://reurl.cc/xZ836b
❤️【泡泡愛旅遊】https://reurl.cc/1xWO3Y
❤️【泡泡愛美食】 https://reurl.cc/oL3YrQ
❤️【泡泡愛聊天】https://reurl.cc/rxVY6N
❤️【表演有哪些】https://reurl.cc/b5omDl

#波波星球泡泡哥哥 #開箱 #耳燭 #初體驗 #日常 #bobopopo #vlog #massage

【新竹按摩推薦】新竹御仙堂關新健康會館，體驗足底經絡套餐100分！經絡按摩好舒服。舒壓肌肉疲勞，足底按摩痛點到位！白木耳飲好喝不甜膩

#新竹按摩推薦 #新竹御仙堂關新健康會館 #足底經絡套餐

竹科上班族的共通煩惱，就是肩頸和腰背容易痠痛！找時間運動比較難，但是去養生館比較方便。「新竹御仙堂關新健康會館」環境寬敞整潔、設備新穎，溢滿典雅中國風，給人與眾不同的視覺感受。
師傅的手法純熟，按摩的同時也會熱心解答保健知識，老公說腳底按摩完感覺超級放鬆，有飄飄欲仙的感受。
我認為「新竹御仙堂關新健康會館」的師傅很專業，氣質和談吐都很好，體驗經絡按摩，還能同時拉筋，按摩完畢後整個筋絡被鬆開，通體舒暢，尤其肩頸與頭部完全釋壓，最讓我感動的是師傅很細心！不會強力的推開氣結，我是非常怕痛的人，所以特別喜歡師傅的細膩手法，真正解決痠痛問題，而且不是重壓喔！是深沉的按壓經絡！最棒的是經絡按摩力道可依個人需求調整力道，按摩完覺得身體變得輕盈許多。

適當的身體保養是非常重要的！藉由經絡按摩來舒緩並且鬆開肌肉的之間的滑動空間，讓緊繃或不順暢的部位放鬆，消除原先的緊繃點，讓身體獲得放鬆。

新竹御仙堂關新健康會館
地址： 新竹市東區關新路里關新西街2號
電話： 03 666 7575
新竹按摩-御仙堂新竹健康會館- Home | Facebook

-

【新竹美食+延伸閱讀】

【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc

【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw

鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0

東門旺角！母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0

【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk

肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M

烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J...

【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag

老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH...

TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
https://www.youtube.com/watch?v=aArES...

涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
https://www.youtube.com/watch?v=lTWNV...

ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR...

燒番麥！一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl...

太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr...

米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG...

璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU...

竹東卡菲努努景觀餐廳，餐點現點現做
https://www.youtube.com/watch?v=Y12y6...

竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm...


❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram：https://www.instagram.com/aiwa_hu/
Facebook：https://www.facebook.com/aiwa.vs.dollar
Youtube：https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1919
My Blog：http://alwa1919.pixnet.net/blog
Website：https://www.aiwamkt.com/

女兒??服用退燒藥及用退燒塞後，體溫急降，全身抖震我仍歷歷在目，所以，我決心研究不同類型的物理退燒方法，以下3種較有效又溫和的方法，可以介紹大家：
??‍♂️中醫爸b 家中常用的退燒法 就是1 +2

1）退燒溫水浴 ?
設備：溫水大概35-38度，小朋友坐在浴盆內，水要浸過胸缐，不停用暖水輕潑頸及膊頭位置，可以加入玩具增加小朋友逗留在溫水中的時間(理想最少有5-15分鐘）
原理：將高溫由頭向四肢散去
特別適合：逢38.5 度以下及有精神，喜愛玩水的小孩
退燒度數：1-3度不等
使用次數：不限（小朋友喜歡就可）

2）退燒按摩????????
設備：退燒溫水浴後，換上鬆身棉質衫和褲，大毛巾，有機按摩油（薰衣草或金盞花為首選），氣溫要在26-28度，不可有風

穴位：
??清天河水200次
位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法以食、中指指腹，在穴位上做直線向身體推上
功能：此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用於治療熱性病症，清熱而不傷陰。

??督脈
位置：背脊正中脊柱
手法以食、中指指頭，由Pat Pat 向頭部上推
功能：督脈統率一身之陽氣，具有調整氣血，清熱散寒的功效

??足太陽膀胱經
位置：背脊脊柱兩旁
手法以食、中指指頭，由頭部向Pat Pat 下推
功能：足太陽膀胱經有齊對應五臟六腑的穴位，可以調整五臟六腑的氣血而主治相關的疾病。
特別適合：日常有做捏脊的小朋友
退燒度數：2-3 度不等
使用次數：不限（小朋友喜歡就可）

3）溫毛巾裹腳 ??
設備：毛巾用溫水大概35-38度浸洗，扭乾，當毛巾降溫再換。
特別適合：沖不到溫水涼，發脾氣，發猛憎時特別合用
退燒度數：1-2度不等
使用次數：不限（小朋友喜歡就可）

其他注意
❌酒精抹身- 小兒皮薄，容易酒精中毒，也會使周邊血管收縮，不利散熱。
❌冷水浴只會將熱困在身上。
❌不可冷氣風扇直吹降溫，適當的降低室內溫度及加強空氣循環，
✅多飲清水，尤其暖水，因為發熱會消耗身體很多水份。
?唔想小病變大病，一定要做足預防，小朋友記得每日要聞香包
購買香包
https://www.pabebaby.com/products/anti-flu-scentsbag-giftbox-1
香包DIY
https://youtu.be/90fMcNIA5Gs

#中醫暖養孩子 #必學的溫和退燒方法
#養暖 #排寒 #治未病 #不要病完又病 #養出健康孩子

如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師??健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!!
加入健康寶寶資訊谷鏈結? http://bit.ly/2CmWqtH?