一般認知上，中醫來治療 #中風，主流還是針灸的範疇，但是治療以一年內為黃金治療期，在這段期間是神經大量復甦期。

治療有兩個部份：

💁 一是【體針】。主要是在肢體上刺激肌肉張力維持平衡，讓肌肉不會張力過大導致攣縮，或是肌肉張力不足而致肌肉無力。

💁 二是【頭皮針】。其實頭皮針不只是中醫認為可行，歐美等國家也發現頭皮針有助腦部循環。

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/918

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透過【 頭皮針療法＋耳穴療法 】改善及治療小朋友專注力不足及讀寫障礙症狀！

我屋企嘅大姪仔一向學業成績較遜色
對書本學習上總是提不起勁
經常沉迷於iPad 睇YouTube
一叫佢做功課就難過登天
懷疑佢患有ADHD專注力不足兼讀寫障礙
希望能透過用中藥及針灸幫手
所以我就帶咗佢去位於沙田的
「 蘇安莎中醫診所 」 @soachinmed
一入到去診所感覺好寬堂舒適
而且職員態度殷勤親切
更會主動與我的大姪仔傾談
令他平復心情唔使咁緊張
其後孫醫師了解他的情況後
建議大姪仔做呢兩項治療
【 頭皮針療法＋耳穴療法 】
透過療程改善小朋友ADHD/專注力不足問題
而療程中的頭皮針對治療小兒腦病有以下明顯療效：

🔎 功效 :
❤️ 減少衝動和行為異常
🧡 提高記憶力與智力水準
💛 提升專注力及社交能力
💚 明顯增加與別人的眼神交流

💡專注力不足型：
比同齡人較難維持專注力，容易受周圍環境影響而分心，難以按照指示做事。一般來說，他們做事缺乏條理、比較善忘、常欠帶或遺失物件。

⊰⊹════════════════⊹⊱
✎療程後感 ：✨

起初都會擔心小朋友能否在頭部針灸
但係原來頭皮針所使用嘅穴位附近
亦無主要神經幹或主要血管，而且有頭蓋骨的保護，所以治療十分安全。
而呢組穴位亦有醒腦、安神作用
鎮定情緒、幫助入眠嘅效果
令我放心比醫師用針喺佢頭部上面
而頭皮針一般使用 0.15mm 幼針
過程中我就不斷同大姪仔傾談佢最鍾意嘅車主題令佢分心
我都好開心佢都可以配合到完成成個療程
過程中佢只係感覺到一兩下小小吉
痛感唔大亦都唔太大感覺
在施針過程中等候時間
佢都主動話要睇書📖
真係好難得啊

本身佢脾氣都比較暴躁
遇到不順意的事就好容易大吵大
這是由於他腎陰不足、肝陽偏旺
心脾氣虛、脾胃濕熱及痰火擾心導致
配合頭皮針去刺激腦部功能
加埋貼上耳穴貼紙在耳仔的穴位
這個星期慢慢開始覺得佢哋記性好咗好多
好似尋日教佢寫三個詞語
喺10分鐘之後佢已經識自動自覺寫返個三個詞語出來
比著以前一個鐘都寫唔出啦💕

除此之外，情緒方面都有所改善！
見到佢冇以前咁硬頸執着
做錯事反而都識自動自覺承認錯誤同埋講對唔住
真係同之前大不同啊！

相信往後嘅日子我哋都會繼續俾佢用呢種療法
希望佢慢慢完全追番晒學業嘅進度。

提提大家，姑娘話如果係專注力問題需要睇返孫醫師，唔好約錯咗睇其他幾位醫師！

📰 相關報道 :
🌐 https://topick.hket.com/article/3017253/?r=mcsdfb&fbclid=IwAR1fF5m_xo6c4wIJW0feYYme0YHFf6R4ePvF_ZpCOfhQiHtcLeXaAO6PGMs

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
#專注力不足 #專注力 #專注力訓練 #專注力提升 #讀寫障礙 #讀寫困難 #讀寫障礙兒童 #adhd #小兒 #小兒腦病 #頭針 #頭針療法 #頭皮針 #頭皮針灸 #孫頴儀 #蘇安莎中醫診所 #soschinmed #美評家tachoi #tachoi #hkbeauty #beauty #beautyinfluencer #hkinfluencer

【戴口罩就看不出疲倦感？】
那你就太天真了❗ 戴上口罩，反而更加突顯雙眼的疲憊無神
不論是 #淚溝、#眼尾下垂、#眉尾下垂，暴露在戴口罩外的部位，此時都會被放大檢視... 🧐
因此，眼周抗老更應該積極動作！
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引發眼周老化症狀的形成原因，大致有二種：
▪ 眉尾和眼尾下垂、眉壓眼
👉當額頭皮膚變薄、失去彈性，加上額骨流失變平、支撐力變差，皮膚就會開始往下掉，造成眉毛變低、上眼皮下蓋、眉尾和眼尾下垂。

▪ 淚溝、眼袋
👉當顴骨、上顎骨的骨架體積減少，皮下組織缺乏支撐而塌陷、下滑，造成眼睛下方產生淚溝凹陷，或眼袋脂肪下滑。
-
面對這種情況，不只要 #重建骨架支撐，也要 #皮膚豐盈彈性，所以具有膠原新生能力的 #洢蓮絲 和 #艾麗斯，會是很好的選擇。
　　　
不只幫助大家更快速找回雙眼失去的神采，這些膠原蛋白的流失速度也比較慢，可以長時間維持穩定一致的治療效果喔！
-
林上立醫師在此貼心提醒👨‍⚕
短期之內，#外出戴口罩 都是生活的基本準則
既然已經脫不下口罩了，更應該守住雙眼的年輕神采，別讓自己連太陽眼鏡也拿不下來了...😭
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撰文：J編
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#眼周老化 #台北醫美 #永和皮膚科 #上立皮膚科
#ellanse #少女針 #Aesthefill #精靈針 #膠原蛋白

#健身教練 #健身室

1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！

[注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]

搵PT必看十大攻略：
我們認為作為新手，是很有必要請私教的，問題就在於怎麼選教練和買多少課。

在健身房找教練，大概是每一個新手最困擾的問題，但健身教練行情價單堂數百元起跳，健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。

先說，我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻，就開始蒙著頭瞎練，哪怕你知道各種器材的用法，其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的，請個教練來幫忙指導，一來學習正確知識，二來可以幫忙督促進度，最重要的，可以避免受傷，健身教練在專業考量上絕對有其必要。

不過問題來了，教練百百種，有的很會嘴很會賣課，但專業能力實在慘不忍睹，如果你還在煩惱該怎麼找教練，那以下幾點可是該好好注意的：


1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好，是不是你心目中的理想體型。如果他（她）大腹便便，連自己都鍛煉不好，怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴，更千萬別信，9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。

2看他對健身是否熱愛
這個不多講，卻非常重要，一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
 
3 有知識的教練。
這要看教練水平了；如果他千篇一律，就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如，你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度，他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作，同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
 

4他很好學，具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了，至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識，這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼？」如果他回答：「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句，或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂，採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他，不要浪費你的錢了。
 
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業，他必須更多為客人著想，他的言語不能情緒化，要足夠耐心，對學生要尊重。循循善誘，因材施教，有教無類是我們心目中的教練
 
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣，對自己對學生對家庭都要有責任感，節律飲食，規律睡眠，對健身有愛，守時有原則、品性善良。

7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士，想練得專業一點，不妨找個嚴厲些，能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力，可要女教練督促。

如果你是個女士，想身同感受，又怕異性身體接觸尷尬，就找女教練，最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒！如果不怕異性又想有男生督促的動力，不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身，找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之，不要隨便找個教練，硬著頭皮練，那感覺很難受的。

8不看廣告，看療效。
你要增肌，按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果，尺子和鏡子會告訴你答案；你要減肥，檢測一下教練給你許下的諾言，比如一個月後怎麼樣，兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢！

9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷，就回歸第一條，看你的教練是不是首先能以身作則。

10 他是健身教練，不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法，跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。

我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷，信心保證，快去片看看課堂做什麼吧！
特別鳴謝我們的5位教練：
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man

*本影片由早前拍攝，現階段因應政府規範，大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！

希望大家喜歡和訂閱：

?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/

從來無想過，多頭皮屑、髮線後移、頭髮稀疏、甚至脫髮問題、M字額、地中海會在自己身上發生？年紀大見真章！無論你有無頭髮問題都要看這一集，可能會警醒你！今集我同一位頭髮薄嘅朋友仔，一齊做頭髮頭皮檢測，竟然有驚人發現令我好開心之後又好唔開心？我們更會實試草本堂針對不同脫髮問題的微針生髮療程的生髮治療效果及清除頭皮屑問題的即時治療效果，齊齊做好頭髮保養預防脫髮頭皮屑等問題！亦會講解5大脫髮原因中大家最需要留意嘅係‥‥‥
　
【病向淺中醫】無論係咩脫髮原因、階段：產後脫髮、基因遺傳性脫髮、壓力、賀爾蒙問題、頭皮發炎引致的脫髮等，抑或頭皮屑、頭皮乾燥痕癢、頭瘡等，都要及早預防同治療，淨係靠換防脫髮洗髮水、戴帽遮係唔得架，分分鐘會令頭髮問題惡化！
　
【?如果對植髮、Laser生髮等其他方法有疑問嘅朋友，都可以留言，會由Frankie盡力解答。】

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?️ 是次療程日期：第一次2021年2月27日下午
? 療程地點：香港｜草本堂（尖沙咀）
官網：https://www.facebook.com/dreamdermaart/
Whatsapp查詢：https://bit.ly/358RlkQ


?‍♀️頭盔：
【本頻道所有影片上架前絕不會提交任何人審查】
**本影片為【純邀請拍攝】，沒有金錢關係，純個人體驗分享**
**本人同意此影片可予商家進行特定時間內作Youtube廣告Boosting，支持美容業**
**自由評價．為保持中立性專程邀請朋友一起測試**
P.S. 幅相係示意圖黎ja ?? 唔好諗多左！
　　　
　　
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?【莎朗日常】生活．美容．
其他有趣影片：https://www.youtube.com/playlist?list=PLU7-BehoKBXksIC6SDWvOakABdzDnmAXj

#脫髮 #頭髮稀疏 #頭皮問題 #女士脫髮 #草本堂 #三千煩惱絲
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♡　???????：TraveLa莎朗
♡　????????? ：@travela.hk
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♡　???? 港日旅遊?????：http://bit.ly/mw_travelgp
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♡　日本遊記：www.travela.hk
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??Music?? - https://www.bensound.com

輕中風 有大腦小腦受損的問題 待修補
而設計過的運動 是最好的修補腦細胞的方式
是設計過的運動
是設計過的運動
不要沉淪在療效可以忽略不計的頭皮針 幹細胞 大爺有錢的療程裡

對於認知的問題
要透過 動態間復健 去解決
解決 空間認知 問題
解決 邏輯認知 問題
解決 運動認知 問題

空間認知 透過 手的交叉 腳的交叉
去確認 大腦的視覺 可以準確到位
而翻轉的 類大餅標的 平整與否 可以確認 目的有沒有達成

邏輯認知 是 手交叉 腳不交叉 有動作時間差

運動認知 是 腳交叉時 腳無法送力到手上
勢必 回到太極拳 透過 鬆腰 擺盪 動尾履
才可以 送力到手上 把皺折的餅皮 攤平

確實 執行這個動作
反覆執行 收效甚大
中風 只是 小感冒 早晚會過
不至於搞到 一試成主顧 一試定終身在輪椅上
太極的邏輯一通
中風 只是小感冒