以前我對保養品完全沒概念，更不知道精華油是什麼東西，直到我快30歲開始接觸SPA，我才終於知道，用油保養皮膚跟我想的不一樣。

還不懂的時候，總覺得把油擦在皮膚上很可怕，就是很油膩、會堵住毛孔、皮膚上會有一層東西；直到很多年前第一次在SPA接觸到，加上後來代理了法國貝貝，我才開始慢慢認識各種精華油的魅力。

法國貝貝單方精華油每一款都是100%天然有機，經歐盟ECOCERT有機認證，採冷壓初榨第一道萃取製成，精純細透，讓天然植物的力量完美發揮。

法國這次總共給了我15種精華油，我和我的幾位保養專家友人連續兩個禮拜努力試用，綜合法國原廠提供的資料，這次特別選出了6種開團介紹。每種都只有少量現貨，這團以體驗價與大家分享，等到正式上官方網站就不是這個價格了，所以想體驗或著本來就很喜歡，這一團就趕快訂下來吧。

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防疫期間大家關在家，這一團照慣例也會有很厲害的贈品，但我還沒想好是什麼，反正我沒送過不稱頭的禮物 😆，訂了就知道，希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰

產品本人超美，放在梳妝台上整個超有質感，好喜歡啊~~~~

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#瓊崖海棠舒緩精華油 (淺綠色標籤)
#舒緩
#解疲勞
#促進血液循環

這是我這次體驗的產品中的最愛！瓊崖海棠產自馬達加斯加，富含多種礦物質、不飽和脂肪酸、及多種天然植物精油成分，對於緩解肌肉痠痛緊繃有非常好的效果。

我是一個每天都在這裡痛那裡痛的人，身為一個電腦和手機的重度使用者，我的肩頸背是所有碰過的按摩師傅都說有夠緊的那種。每天長時間同一個姿勢，加上我的兩隻手臂非常忙，每天不是打電腦就是一直煮東西和洗東西，手臂跟脖子肩頸基本上是同一路的，不管是過度使用或著經常保持同一姿勢，氣血不通造成的疼痛就是我的日常。

我之前的特助妹妹很會調精油，我之前也幫她開過團，時不時的她都會送我一些我喜歡的精油，於是這段期間我用她送給我的岩蘭草精油、薄荷精油，加上法國貝貝的瓊崖海棠舒緩精華油，每天晚上睡前輕輕塗抹在肩頸和上手臂，我覺得它舒緩和放鬆緊繃肌肉的感覺非常明顯。

前幾天我們家狗狗飼料沒了，安全起見我不想搭車，所以我走路去寵物店再走回家，來回走了1個多鐘頭，回到家後我單用瓊崖海棠舒緩精華油按摩緊繃的小腿，原本又硬又重的小腿很快就感到放鬆輕盈。

如果你跟我一樣經常同一個姿勢、每天坐在電腦前面、需要久站、大量運動，和有 #靜脈曲張 的煩惱，這是非常適合你的一款精華油。

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#蓖麻滋養精華油 (紅色標籤)
#強化
#深度滋養
#促進毛髮生長

源自於印度的蓖麻萃取，富含維他命E、礦物質、蛋白質、Omega 6&9，對於養護指甲、毛髮、易受傷龜裂的皮膚有深度滋養的效果。

透明濃稠的質地很像膠水，稠稠的，但是非常好吸收，推開後皮膚表面完全不會覺得有一層東西，但是滋潤效果又非常好。

為什麼它在我心中排名第二，因為我指甲很容易脆裂、頭髮很粗糙、睫毛也非常容易脫落。以前我從來不用指緣油這種東西，且因為指甲容易脆裂所以都剪得很短；有一天覺得自己的手看起來很苦命很醜所以就去做了光療指甲，從此指甲因為做光療的傷害變得更薄更容易斷裂。

我曾經長達一年半的時間持續做光療指甲，不久前我的美甲師跟我說：「你的錢我不想賺了，你去把指甲養好好嗎？你若繼續做光療指甲遮醜，只會一直脫落，然後指甲表面也會跟著脫落變薄，你的指甲會越來越難做！」

我曾試著用家裡的乳木果油滋養霜每天睡前把指甲擦一擦，但就是有擦有心安、沒什麼特別的感覺。當我看到蓖麻油有保護指甲的功能後我整個很期待，每天睡前我把十指的指甲都塗一遍，然後再用棉花棒沾一點指甲上多的去刷睫毛，連續兩個禮拜下來，指甲的確有變得比較硬，不像之前那樣軟軟的好像隨時會斷裂。

髮尾也一樣，因為我都是用有機不含矽靈的洗髮精和潤髮乳，好處是比較天然健康，壞處是頭髮會變得比較澀，再加上我自然捲，所以吹乾後頭髮會很毛、容易分岔。現在洗完頭後髮尾擦上一點蓖麻油，很明顯的髮尾沒那麼粗糙和分岔。

如果你的皮膚是很容易龜裂，或是手的皮膚經常需要洗東西碰水造成裂傷，這款油有非常好的保護效果。

指甲不健康、頭髮粗糙，看起來就會很勞累很苦命，我覺得這都是很細的小地方，但是就是連這種小地方都保養好了，人才會看起來亮麗精神；一瓶油就可以做到，幹嘛不用？！

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#月見草平衡調理精華油 (黃色標籤)
#平衡
#止癢
#輕盈

月見草有個非常美的英文名字 – Evening Primerose，主要生長在北美洲的乾燥沙地，因為總在傍晚月亮出來時開花、天亮後凋謝，所以叫做月見草。最早是由印地安人發現，特別愛用在舒緩濕疹、皮膚止癢、皮膚極度乾燥或異常出油等不平衡的情況，是印地安人幾百年來的傳統草藥之一。

我喜歡它非常輕盈好推，在皮膚上沒有任何一點負擔感。敏感性肌膚經常出現的搔癢、紅腫、脫屑（以上我都經常有），月見草油有很好的調理效果。

最近我因為都關在家、幾乎整天在吹冷氣，皮膚也呈現一種不管怎麼擦保養品都很乾且容易搔癢的情況；於是我在平常擦的乳液裡加上一些月見草油，皮膚搔癢的情況有很好的改善。

我覺得它是一個很好的居家必備保養油，皮膚哪裡不對勁就搭配著平常的保養品擦一點，在我身上最明顯的效果就是止癢。

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#杏桃核仁安定精華油 (淺橘色標籤)
#填補細紋
#延展性強
#安定肌膚

它是一款親和力非常強、適合所有類型肌膚的精華油。營養價值非常高，含有豐富的維他命A、油酸、亞麻酸，能夠輕易地被皮膚吸收且質地很清爽、延展性強，所以它可以單獨使用，也適合搭配任何一款保養品。

我最愛把它加在我的活力緊緻精華油裡一起擦在脖子上！身為一個40歲的女人，我全身上下最痛恨的就是 #脖紋 ，因為不管臉保養的再好，下面脖子一圈一圈的看起來就是顯老！

我長期用活力緊緻精華液保養脖子，但是精華液的分子小、質地非常輕，用在臉上對抗細紋效果非常明顯，但是對於脖紋這種老不死的傢伙就略顯無力。

去年我跟整形外科醫師有討論過怎麼對付脖紋，醫師建議我除了精華液以外，還要加入可以改善紋路的保養油一起保養脖子，對於改善脖紋效果會比較明顯。

杏桃核仁安定精華油延展性好且能夠填補細紋，當然就成了我保養脖子的不二選擇！

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#黑種草籽淨化精華油 (藍色標籤)
#淨化
#提高皮膚免疫力
#抗發炎

源自於埃及的黑種草籽，本身獨特的抗菌性以及淨化能力，可以對抗許多皮膚問題，富含最珍貴的抗氧化成分百里醌及人體必須脂肪酸 Omega 6，同時還含有超過100種活性成分，能夠幫助促進肌膚新陳代謝、保護細胞膜，強化皮膚免疫力去對抗皮膚問題。

假設頭皮屑很困擾你，或是你經常打噴嚏擤鼻涕讓鼻子很痛，又或者你有皮癬、皮膚上有整片的黑色素沉澱等等問題，這種情況黑種草籽油就很好用了。洗完頭後用一點黑種草籽油按摩頭皮可以改善頭皮屑，其它就是哪裡有問題就擦哪裡這樣。

還有人跟我分享了一個用處我覺得很酷、但還沒有機會試！我有個朋友他有習慣性腹瀉，一天要拉好幾次，拉到他已經習慣沒差了，唯一的困擾是他的肛門經常拉到很痛、有種快裂開的感覺，有時擦屁股都會有血（那應該就是已經裂傷了吧～光用想的就好痛＞＜）；他試過用各種超級滋潤的油去保護他的屁屁，他說試過很多種、最好用的就是黑種草籽油，很多年前他在澳洲買過，後來在台灣他一直找不到，這次聽說我有黑種草籽油，直接就請我先預留3瓶，看來是真的很好用！

如果你也有皮屑過多、皮膚容易收到傷害，黑種草籽油可以試試看。

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#玫瑰果活力精華油 (粉紅色標籤)
#活化
#緊緻抗皺
#修復疤痕

玫瑰是所有保養品當中當中數一數二珍貴、難得的植物成分，以幫助肌膚抗老、緊緻再生、抗氧化聞名，富含維他命Ｃ是建構膠原蛋白的主要成分，Omega 3、6、9以及必需脂肪酸能夠預防肌膚老化、修復受傷的肌膚，除此之外它還有個非常厲害的功能，就是 #以油控油 ，可以自動調理肌膚的管理機制達到油水平衡，所以它可以滋潤乾燥肌膚，也可以管理過度分泌的油脂，堪稱保養品之王。

還有個我很喜歡的，就是玫瑰果油可以快速的提高肌膚光澤度，讓皮膚看起來明亮飽滿，所以稱它為活力精華油真的名符其實，它能讓皮膚快速的注滿能量與活力，看起來當然就精神年輕。

唯一的缺點，好貴！這次體驗價跟原價整整差了快1千元，而且只有5瓶可以賣，我覺得就是先搶下來再說吧。

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這幾款油都是臉和身體肌膚可以使用的，使用上也沒有什麼禁忌，當然如果你目前懷孕中或著是有罕見疾病，建議你還是要問過醫生後再使用。

深色的玻璃瓶身能讓油的質地更穩定、更不易變質，只要放在太陽無法照射到的陰涼處，一瓶100ml的油可以用很久。

產品全部都是天然有機植物萃取，沒有任何添加物，不含香精及精油，所以他們幾乎都沒什麼味道。但如果你喜歡香味，可以自己再添加你已經有的精油去調和，或是把油加入你其它的保養品中一起用。

如果你很不喜歡沒有香味東西、也不喜歡油本身的味道，那就勸你不要買，因為它的味道就是那樣，而且開瓶後多少會氧化，隨著開封時間越長，如果放太久沒用完（通常半年以上）一定會出現一些油耗味，若沒辦法接受，那建議你就不要選擇這類的保養品。

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單方精華油介紹到這裡，還有新的椰子和可可滋養霜沒有介紹，未完待續。

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防疫期間大家關在家，這一團照慣例也會有很厲害的贈品，但我還沒想好是什麼，反正我沒送過不稱頭的禮物 😆，訂了就知道，希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰

#第一次帶小阿布出國
就在上上個月阿布哥生日前一天，玲兒買了沖繩機+酒當生日禮物送給阿布哥，一方面阿布哥很愛日本另一方面想帶小阿布一起家庭旅行，選沖繩的原因是因為很近航程短，飛一個多小時就到了，而且天氣跟台灣差不多，對第一次出國的小嬰兒相對比較安全，於是就在11/24晚上開啟我們三人的第一個日本行...
11/24第一天晚上下飛機後直接到了飯店check in，小阿布進到房間後開始四處打量周邊環境，然後開始大哭，原本以為他哭累了就會比較好睡，結果好不容易哭到1點睡著了到3點又再次大哭，然後就一直哭到隔天早上...
11/25第二天早上，昨晚為了安撫小阿布，我和阿布哥輪流哄抱，基本上兩人是完全沒睡的狀態，但今天早上要一大早趕去已經報名好的bus tour ， 兩人拖著疲憊的身體整理好行囊就出發去巴士集合地點，一路上小阿布沒哭鬧，反而開始咳嗽打噴嚏，甚至咳嗽咳到把出發前餵的奶都吐出來了，我和阿布哥對看一下頭皮發麻，兩人異口同聲的說：「不會吧！？他感冒了？！」但這一路上小阿布的衣服都有穿的很保暖，也沒讓他吹到風，我們一直覺得沒道理他會感冒，因此決定在觀察一天看小阿布的狀況在決定帶他去看醫生。上了巴士後開始今天的行程，第一站到了知念岬公園，因為整晚沒睡超累的，下車走一圈拍個照就馬上衝回車上休息，第二站到新原海灘，因為海風太大就直接放棄沒下車待在車上，第三站去了有名的玉泉洞，帶小阿布去看很厲害的鐘乳石洞，三個小時在洞裡小阿布也沒有哭鬧也沒有異樣，到了第四站的瀨長島根本累垮沒力氣走了，三人直接在車上呼呼大睡，之後就結束一天的行程回到飯店，晚上在與阿布哥住在沖繩的表哥吃飯聊天，很疲累的一天兩人像喪屍一樣，小阿布回到飯店又開始大哭，這次哭開始出現氣喘聲，打給玲兒媽視訊媽媽說他的呼吸聲不太正常，需要特別注意必要時要帶去看醫生，到了凌晨四點起床尿尿發現小阿布全身發熱，馬上穿好衣服刷牙洗臉叫阿布哥起床，阿布哥起床下樓問飯店櫃檯哪裡有最進的醫院，準備好後就出發去離飯店做單軌列車兩站的沖繩市立病院。
11/26早上七點，帶著小阿布到醫院急診掛號，用簡單的日文填了小阿布的基本資料之後等護士叫名字進診療室，等了半小時終於輪到我們了，進到診療室醫生開始問診，我們用英文敘述了小阿布的症狀，醫生聽得懂英文但不太會說，嘗試用英文參雜日文解釋病情給我們聽但我們完全聽不懂醫生想表達什麼，雞同鴨講半小時後醫生打給他的土耳其同事請他幫忙翻譯，土耳其醫生說聽小阿布的呼吸聲很急促，血氧值低於標準，看起來像是氣喘，怕肺部有發炎因此拍了x光，抽了血驗發炎指數，最後確定是急性細支氣管炎需要緊急治療，會幫他吸擴張劑蒸氣、打抗生素和給感冒糖漿，帶去急診治療室開始幫小阿布治療，護士請我們去外面等，把小阿布抱走幾分鐘後從治療室傳來小阿布尖叫式的哭聲，我們很心急的偷偷跑進去看發生什麼事了，因為小阿布血管太細醫生打了第十次終於打到血管了，看著小阿布哭到發抖的樣子我的眼淚瞬間大爆發，好希望能為他承受皮肉痛...就這樣在急診治療室等了3小時看小阿布的呼吸狀況，結果醫生表情沈重的說小阿布沒有改善需要住院治療，聽到「住院」兩個字好像兩把刀刺進心臟一樣的心痛，好自責沒有把他照顧好害他要住院，哭成淚人兒阿布哥很鎮定的安慰我...
11/26下午三點辦好住院手續後被護士帶到兒科病房，因為我們是外國人那一層所有的護士都跑來幫我們填寫資料問卷，所有文件都是日文，光是家族病史問卷護士就比手畫腳問了快一個小時，所有問題問完竟然就晚上七點了，護士介紹了病房環境和設施還有一些注意事項後就教我們餵藥的時間和作法，就這樣開始了三天兩夜的住院，終於在11/28早上三點醫生巡房說小阿布有比較穩定了可以出院，我們才火速改機票奔去機場搭飛機回台，這一切既衝忙又緊張，出院後光是醫療費就繳了¥154760折合台幣大約$43000，能帶小阿布平安回到台灣我就很開心了，多少錢對我來說已經不重要了...回到台灣後整理一下東西又帶小阿布到大醫院就診，醫生診斷小阿布是感染「呼吸道融合病毒」引發急性細支氣管炎，需要在住院五天，目前還在醫院治療中，希望小阿布快快好起來🙏🙏
這次第一次帶小阿布出國，我的心得是：
1.台灣健保真的很棒，海外就醫只要備有正本收據、病歷表、醫生診斷書、住院證明、當次出入境紀錄證明，即可在六個月內向健保局申請補貼，雖然沒有全額給付，但不無小補有總比沒有好。
2.日本醫院男護士比女護士溫柔體貼又有禮貌
3.日本病房非常安靜，除了孩子的哭鬧聲外，幾乎聽不見家屬的聊天聲，跟台灣比起來差很多...
4. 在日本看病不會講日文很崩潰，但可以用寫漢字溝通，有時他們也看得懂一些。
5.帶小寶寶出國一定要買旅遊不便險，一定要有包含海外醫療險，以便小孩臨時生病看醫生產生的巨額費用。
6.呼吸道融合病毒好發於嬰幼兒感染，如小朋友開始出現呼吸急促發燒喘不過氣，一定要馬上帶去看醫生。
7.回到台灣真好，沒有語言隔閡看病輕鬆許多。
8.小孩健康最重要！！！
以上純屬經驗分享，若有相關問題歡迎留言詢問哦😊
#新手爸媽日記
#小阿布日常
#第一次出國
#沖繩看病
#孩子生病父母最擔心_正義魔人請勿打擾

#希臘人妻看醫生
#第一次照超音波
#看澳洲醫生是吃永康街頂級牛肉麵
#警告文長到不行

來澳洲都已經兩年了, 直到最近才跟這裡的醫療體系比較熟(那麼一點點),之前準備懷孕前, 希臘醬說來去家附近的診所看家醫吧(GP)!
這裡跟台灣的醫療體制很不一樣, 不管甚麼病都要先給家醫診斷, 然後再由她們決定你要做甚麼檢查 (而且一定要先預約) (不然可能等到天荒地老)

我說我想看亞洲醫生, 會講中文的我比較有安全感, 希臘醬說他的是個亞洲女醫生(看他有多愛亞洲), 人很好也應該會講中文, 結果第一次去跟她用英文小聊了一下說我們想準備懷孕blahblahblah....她用很專業的醫療英文問我有沒有打過某些疫苗, 我大概聽懂一半(不到吧) 醬問她說妳會說中文嗎? 女醫生很客氣的說, 雖然她是中國人但她不會說 (斜眼瞪醬, 整顆心都涼一半了)

出來以後整個人超沒信心的, 覺得我的懷孕路怎麼一開始就這麼顛坡, 去看醫生還要考英文聽力跟專有醫療名詞, 雖然希臘醬都會陪我去, 事後他也都會解釋給我聽 (但鴨子聽雷的感覺並不好受但也沒有想奮發讀英文縮)

重點就是其實就算我不記得有沒有打過所有的疫苗也沒關係, 因為醫生說可以做血液檢查, 從血液裡就查的出少打了甚麼重要的疫苗(早說嘛)

前後大概來回看了她三次, 直到第三次我們發現真的懷孕了回去看她, 她說接下來要換醫生(甚麼!?) 因為她還正在修懷孕這個領域的知識(大概意思是就是這樣) 推薦了我們幾個同診所其他的醫生, 我的懷孕路又轉了個彎要去給其他醫生看 (好長的開頭)

希臘醬挑了一個學經歷看起來都很厲害的醫生叫瑞秋 (跟Friends裡面我喜歡的Rachel同名), 第一次去看她, 她花了快十分鐘解釋懷孕中最怕發生的醣寶寶 (唐氏症) - 解釋用羊水穿刺跟用血液檢查的差別 (我的英文沒那麼厲害當下只覺得在考英聽) (事後再去網上辜狗一切豁然開朗(有嗎), 然後那是七週的時候吧! 都還沒有能做任何產檢項目(只做了抽血跟驗尿) 她說等到12週再去照超音波 (然後我就回台灣了之後就發生了非預期中的事請看上上文)

手術一週後回來澳洲, 不知道為甚麼婦產科開的藥並沒有幫我排出血塊, 直到兩週後藥吃完, 我的身體才開始出血, 大概流了兩天希臘醬覺得很不安心, 命令我再回去看瑞秋醫生(但我實在跟她很不熟, 因為她太專業讓我覺得好有距離) 被脅迫下不得不去, 然後還先想好要用英文怎麼描述我過去一個月發生的事 (當下出門前還估狗了一下發炎怎麼說)

瑞秋醫生很有耐心的聽我說完(應該一片茫然) 然後決定我要去驗尿跟照超音波 (驗尿很簡單交給診所就好) 但要照超音波就必須去有儀器的醫院先打去預約, 然後當天去再另外繳一筆很不便宜的超音波費用 (大概是台灣的十倍) 希臘醬說也有便宜的但可能很偏遠在郊區 (我只能說兩地醫療價格也差太多了吧) (遙望)

第一次在澳洲去照超音波的經驗很好, 是一位男性技術士非常友善也有禮貌 (除了價錢不友善)其他的隱私都做的很好, 也沒有八爪椅 (出乎意外的心安) 希臘醬在旁邊只有遞衣服的份 (不過還是有去有安心)

結束後不是馬上看到結果, 要再預約一個看瑞秋的時間, 所以只是要照個超音波, 要從上週六開始直到這週四我才能知道我的報告結果.

對於生性不按等待的台灣人來說, 這樣的醫療體系在台灣可能會被罵死吧?!(還好結果是恢復良好不然要看到何年何月)

p.s 照片是我家附近診所的收費方式(貴)(還是只有我還沒適應這裡的物價) 這裡的家醫進去看病是按"分鐘"來計費的 (難怪解釋的很詳細)

後記: 這些都只是我的澳洲看病小感想, 每次都跟希臘醬說乾脆飛回台灣看, 他說難道以後有小孩妳不帶小孩去看病嗎(語塞)(根本還沒想到那麼遠呀) 雖然朋友說也可以找會講中文的醫生, 但是不在家附近交通很麻煩呀, 再積極一點的說人都在澳洲了, 不是要努力踏出舒適圈成長嗎(根本是被逼到了) 敬一杯給所有在澳洲生活的亞洲女性 (我覺得不簡單呀) 我也有大大的軟弱但就是硬著頭皮上了(上哪)(上診所)

#人都有被逼到的時候
#現在的軟弱是為以後的堅強做準備