為什麼這篇頭皮毛囊炎反覆發作鄉民發文收入到精華區：因為在頭皮毛囊炎反覆發作這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mirice0429 (周米)看板BeautySalon標題[請益] 頭皮毛囊炎反覆發作很崩潰時...
已經爬過很多文章，大家推薦的洗髮精都各有擁護者與不能夠適應的人，
現在都用「呂」抗油洗髮精，一開始感覺出油量減少，但不知道是否長期只用這個洗頭，
所以最近出油量又增加。
使用仁山利舒後的隔天確實出油減緩，但一換回普通洗髮精又開始無止盡的出油（崩潰）
頭皮會癢、冒痘痘，大概下午五六點就要洗頭，拖到七八點頭髮油亮明顯，早上起床都還
要洗瀏海才能出門。
有時候一整天在外活動騎車，當天洗頭的掉髮量更是可觀......（崩潰again*1）
看過皮膚科，吃藥一週明顯改善，但停藥後第二個星期又復發......（崩潰again*2）
真的很崩潰，壓力無限大，平時也不吃油炸類、辛辣食物，甜食也戒了。
上網爬文很多人推「艾瑪絲」的淨化液和洗髮精，剛下訂單還不知道洗後效果如何，很害
怕使用後仍然不能改善頭皮問題所以也不敢抱太大期望（沮喪）
目前還打算朝中醫方面治療看能不能夠調理出油問題。
請問有版友推薦的方法嗎？
或是治療成功的案例？
反覆發作真的會沮喪到覺得是不是無法治癒了......Q_Q
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.164.33
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1520436705.A.41E.html
推 kate0327: 也是油頭 推南法香頌 覺得好用114.37.0.27 03/07 23:35
推 freeasy: 建議早晚都洗頭 每次洗兩遍 123.195.206.25 03/07 23:40
早晚洗不會過度清潔嗎？推 lisyuan: 是脂漏嗎?是的話可以去藥局買凱蕾洗髮精101.15.231.208 03/07 23:45
→ lisyuan: 含Ketoconazole成份(脂漏性皮膚炎專用)101.15.231.208 03/07 23:47
不曉得是不是脂漏性皮膚炎，但因為容易出油有搔癢、冒痘的情形（爬文說這就是毛囊炎）
我有買凱蕾的洗髮精，比較後發現成分跟仁山利舒一樣，就都用仁山利舒（加強配方）了
～
推 bx59226: 容易長痘痘出油的話我會建議用一種噴頭 117.19.16.173 03/07 23:47
→ bx59226: 皮的蜂膠～想了解的話再私我117.19.16.173 03/07 23:47
目前比較偏向洗髮精跟調理身體發展，噴霧不考慮，謝謝哦！※ 編輯: mirice0429 (101.138.164.33), 03/07/2018 23:56:24
推 lilacjoy: 嚴重的話感覺應該去看皮膚科比較好？110.28.5.17 03/08 00:00
皮膚科吃藥會改善，但藥不能當保養品吃啊><推 sylvia25856: 換一間皮膚科看看36.224.15.229 03/08 00:04
→ sylvia25856: 然後停用所有護髮 也不要買任何植萃36.224.15.229 03/08 00:05
→ sylvia25856: 類或含任何天然植物萃取的洗髮精36.224.15.229 03/08 00:05
→ sylvia25856: 這些都是高致痘性的產品36.224.15.229 03/08 00:06
推 sylvia25856: 另外換掉安全帽內襯 枕頭套 擦頭巾一36.224.15.229 03/08 00:08
→ sylvia25856: 週洗一次36.224.15.229 03/08 00:08
戴安全帽之前都會戴上外套的帽子再戴安全帽，枕頭套最近剛洗（打算撲一層毛巾在上面）頭巾差不多一週換一次，現在打算換很多人推薦的艾瑪森洗洗看再加中醫調，雙管齊下
看會不會有效......
推 MWSR: 你洗頭都洗多久? 醫生說洗髮精至少要停留在218.173.171.69 03/08 00:10
→ MWSR: 頭皮五分鐘 還有吹頭髮要吹乾 不要用護髮 218.173.171.69 03/08 00:11
→ MWSR: 洗頭一定要用手指頭搓揉頭皮 不要用指甲抓 218.173.171.69 03/08 00:12
→ MWSR: 最後推換掉安全帽內襯 常騎車內襯一定非常髒218.173.171.69 03/08 00:14
洗完第一次頭後會讓第二次的洗髮精停留在頭皮上，洗完澡再沖洗掉。搓頭皮就是掉更多頭髮QQ請問去角質會有效嗎？
推 kimja: 停用護髮+1 枕頭套要常換220.141.7.71 03/08 00:14
護髮不敢用了，但潤髮乳有用。※ 編輯: mirice0429 (101.138.164.33), 03/08/2018 00:24:09
推 qsdfg: 你的情況看起來比我的還嚴重，但我是連續一 1.173.20.171 03/08 00:23
→ qsdfg: 個月到皮膚科報到喔！建議要持續看醫生， 1.173.20.171 03/08 00:23
→ qsdfg: 不然換醫生看看也可以 1.173.20.171 03/08 00:23
謝謝，持續一個月皮膚科有改善嗎？推 filthy: 我用蝦皮拍賣上的臭獨角獸皂驗室的松焦油1.169.43.114 03/08 00:25
→ filthy: 洗髮餅，頭皮微紅小痘有變少，也比較退紅 1.169.43.114 03/08 00:25
→ mirice0429: 以前還好，但去年夏天大量流汗後毛囊 101.138.164.33 03/08 00:25
→ mirice0429: 炎就一直反覆發作了，真的很想哭～ 101.138.164.33 03/08 00:25
→ filthy: ，頭皮粉刺稍微變少，膚況穩定很多！！我 1.169.43.114 03/08 00:25
→ filthy: 超喜歡！洗完頭皮不油不乾，頭髮柔順好梳 1.169.43.114 03/08 00:25
→ filthy: 理，不會乾燥打結，超愛！！比起之前試用 1.169.43.114 03/08 00:25
→ filthy: 的艾瑪絲頭皮淨化液讓我全身起紅疹大過敏 1.169.43.114 03/08 00:25
→ filthy: ，還要靠服用過敏藥退疹子好....推樓上的1.169.43.114 03/08 00:25
→ filthy: 頭髮一定要吹乾&安全帽內襯要換洗&枕頭套1.169.43.114 03/08 00:25
→ filthy: 常換洗（一週-兩週一次） 1.169.43.114 03/08 00:25
謝謝！納入參考※ 編輯: mirice0429 (101.138.164.33), 03/08/2018 00:28:12
推 youbechen: 我也這樣好幾年，醫生都說雖然飲食跟 110.28.4.57 03/08 00:35
→ youbechen: 環境有關係，但最重要的是體質，有人110.28.4.57 03/08 00:35
→ youbechen: 天生會有人就不會一樣，所以我是不停 110.28.4.57 03/08 00:35
→ youbechen: 藥的，就當過敏每日服藥110.28.4.57 03/08 00:35
推 youbechen: 還有洗髮精，強調淨化跟抗油的，裡面清 110.28.4.57 03/08 00:36
→ youbechen: 潔成分太強，會讓不穩定的頭皮更敏感， 110.28.4.57 03/08 00:36
→ youbechen: 所以簡單就好，普通草本的洗髮精沒有強 110.28.4.57 03/08 00:36
→ youbechen: 調柔順或是抗油清潔的就好，我八年多 110.28.4.57 03/08 00:37
→ youbechen: 來的經驗110.28.4.57 03/08 00:37
→ k77383: 皮膚科不要隨便停藥 27.247.135.237 03/08 00:41
推 qsdfg: 看醫生有改善很多，醫生說在全好之前不要 1.173.20.171 03/08 00:43
→ qsdfg: 擅自停藥，因為有時候感覺是反覆發作，但 1.173.20.171 03/08 00:43
→ qsdfg: 實際上是還沒達到穩定狀態 1.173.20.171 03/08 00:43
推 Fallen27: 建議原PO還是去看醫生比較好喔，藥當然49.216.162.167 03/08 00:56
→ Fallen27: 不是保養品但如果是病保養品也治了的，49.216.162.167 03/08 00:56
→ Fallen27: 可以向醫生了解一下療程的長短49.216.162.167 03/08 00:56
→ Fallen27: *治不了49.216.162.167 03/08 00:57
推 Magicalcat: 我也是這樣 洗完安全帽之後好很多 61.70.71.78 03/08 01:10
推 nightever: 去看皮膚科應該會開一種擦的頭皮藥給妳 39.10.65.184 03/08 01:35
→ nightever: （涼涼的），很有效；另外就是仁山和 39.10.65.184 03/08 01:35
→ nightever: 海倫仙度絲交替用39.10.65.184 03/08 01:35
→ TINA2215698: 我也是頭皮油的 @@223.139.252.244 03/08 01:59
推 sylvia25856: 停用潤髮乳 不要亂去角質36.224.15.229 03/08 02:00
→ TINA2215698: 推薦你 里仁無患子洗髮精和台塑黃瓶223.139.252.244 03/08 02:01
→ TINA2215698: 洗兩次頭 一定確定要衝乾淨 潤髮擦髮223.139.252.244 03/08 02:02
→ TINA2215698: 尾223.139.252.244 03/08 02:02
→ TINA2215698: 頭皮去角質問你的設計師 我大概半年223.139.252.244 03/08 02:02
→ TINA2215698: 一次223.139.252.244 03/08 02:02
→ TINA2215698: 最後 如果你是本身有異味性皮膚炎的223.139.252.244 03/08 02:03
→ TINA2215698: 人223.139.252.244 03/08 02:03
→ TINA2215698: 也是可能會影響到頭皮的 這個妳只好223.139.252.244 03/08 02:03
→ TINA2215698: 求醫了223.139.252.244 03/08 02:03
推 wanttobe1018: 推 落健油性洗髮精 不用潤髮61.228.248.94 03/08 02:26
推 lora551204: 我之前用髮粉洗得比呂乾淨！但缺點就`101.13.49.191 03/08 02:56
→ lora551204: 髮質後來變很乾… 101.13.49.191 03/08 02:56
推 EURISKO: 以前也會容易掉髮+頭皮紅腫，後來發現是 101.10.51.247 03/08 03:42
→ EURISKO: 會對液體洗髮精過敏，後來改用洗髮餅就 101.10.51.247 03/08 03:42
→ EURISKO: 不會了，你可以試試看 101.10.51.247 03/08 03:42
推 vivita: 老公頭皮脂漏年資10年以上，看了數個醫生109.81.210.254 03/08 04:17
→ vivita: 結論=體質，請有心理準備是無法根治的。109.81.210.254 03/08 04:17
→ vivita: 目前是吃魚油+益生菌/少吃甜食/凱雷及艾109.81.210.254 03/08 04:17
→ vivita: 瑪絲交互使用，時不時頭皮還是會紅長痘但109.81.210.254 03/08 04:17
→ vivita: 算是有控制住。祝你早日康復。109.81.210.254 03/08 04:17
推 lail: 我自己是有在日本藥妝店買頭皮毛囊炎的外用223.141.172.116 03/08 04:22
→ lail: 藥，當頭皮長疹子時點在上面，有比較快消，223.141.172.116 03/08 04:22
→ lail: 不過畢竟是成藥就是了223.141.172.116 03/08 04:22
推 showhere: 會不會是溫差原因? 因為我最近也是 36.228.143.229 03/08 05:30
推 lazyshine: 我之前頭皮會癢+掉皮屑(有去看皮膚科), 42.73.16.110 03/08 06:35
→ lazyshine: 但後來用了海倫仙度絲穩定很多! 42.73.16.110 03/08 06:35
推 a181425: 我是因為上班環境太髒+工作需要戴著安全 60.249.11.211 03/08 08:38
→ a181425: 帽，所以也毛囊發炎QWQ 後來是擦藥+LUSH 60.249.11.211 03/08 08:38
→ a181425: 洗髮餅+Aesop 洗髮精，每天這樣洗改善 60.249.11.211 03/08 08:38
→ a181425: 的 60.249.11.211 03/08 08:38
推 h1113: 我也是毛囊炎長痘痘又脂漏，真的很煩…用 114.27.110.62 03/08 08:38
→ h1113: 過很多種大家推的洗髮精且交換著洗，但剛114.27.110.62 03/08 08:38
→ h1113: 開始都有效，一陣子後就沒用了…114.27.110.62 03/08 08:38
推 lilacjoy: 我的皮膚科醫生是開一瓶溫和的洗髮精跟 39.12.106.16 03/08 09:03
→ lilacjoy: 一瓶擦頭皮發炎的藥水 39.12.106.16 03/08 09:03
→ lilacjoy: 藥早晚認真擦真的會好比較快喔 39.12.106.16 03/08 09:04
推 feyun: 安全帽！101.13.145.200 03/08 09:32
謝謝大家的回覆，我每一篇都有看。真正算起毛囊炎發作的時間約莫是去年夏天出汗量太大，在這之前多半待在冷氣房，頭皮狀況也較穩定。目前往更換洗髮精、看皮膚科、中醫
調理、時常更換安全帽內襯還有在枕頭上鋪上一層乾淨毛巾的方式去做，看會不會漸漸改
善...謝謝大家。
※ 編輯: mirice0429 (101.138.135.148), 03/08/2018 09:42:00
推 apple0628: 我也是，後來有人推薦RTS綠蒂斯，還沒` 39.8.41.78 03/08 09:39
→ apple0628: 到貨 39.8.41.78 03/08 09:39
推 silver0314: 我是頭皮換季會髮如雪 換台塑紅瓶之 180.217.85.178 03/08 09:45 → silver0314: 後好很多了180.217.85.178 03/08 09:45
→ silver0314: 都沒再飄雪 頭皮也比較不癢180.217.85.178 03/08 09:46
謝謝，不過我是癢加冒痘沒有髮如雪QQ推 huiyuyang: 仁山利舒跟艾瑪交替用~新的落健不好用114.44.247.7 03/08 10:17
→ huiyuyang: 舊款的還OK 你應該是脂漏性皮膚炎 114.44.247.7 03/08 10:18
剛才認真查了脂漏，網上說會有大塊黃色頭皮屑或頭皮屑，我沒有頭皮屑，但出油嚴重，那種香水洗髮精根本碰不得。@@”
→ gottsuan: 開架有一個maro的綠瓶 我覺得還不錯 有103.14.185.115 03/08 10:30
→ gottsuan: 舒緩效果103.14.185.115 03/08 10:30
謝謝，納入參考。推 APHRODITESAB: 可以去讓人頭皮護理114.136.139.182 03/08 11:09
推 jeiannlin: 如果用仁山會比較好的話，為何要換其他42.72.224.221 03/08 11:32
因為仁山利舒上面也寫毛囊炎期間一週1-2次，平時預防是一週1次，醫師也這麼說，似乎是有治療作用的洗髮精不能每天洗吧？
→ jeiannlin: 普通洗髮精？ 42.72.224.221 03/08 11:32
→ endi: 那個蝦皮上買香皂的 出現在好幾篇推文裡了 169.7.167.71 03/08 11:46
推 chuenchit: 呂真的很會造成頭髮油!!!然後男友脂漏 59.124.221.169 03/08 11:54
→ chuenchit: 也是用艾瑪絲，現在頭皮乾爽很多(謝謝 59.124.221.169 03/08 11:54
→ chuenchit: 版上各位前輩推薦><) 59.124.221.169 03/08 11:54
呂前一年使用有效，害我還很開心。再來就漸漸無用，上網爬文說是頭皮上的細菌對該產品產生抗藥性。
推 svc2kxp: 自己買敷髮泥回來做頭皮保養，配合淨化液 110.26.137.112 03/08 12:12
推 Honeyangel: 也注意到買香皂的真的出現在好幾篇推 114.36.49.134 03/08 13:10
→ Honeyangel: 文 114.36.49.134 03/08 13:10
推 momimhere: 我也是嚴重脂漏 花王.呂.耐斯粉.落健 218.210.34.130 03/08 13:28
→ momimhere: 都無效218.210.34.130 03/08 13:29
→ momimhere: 現在用艾瑪斯+覺亞+凱雷 還是在長痘 218.210.34.130 03/08 13:30
→ momimhere: 但只少"相較下"較控油218.210.34.130 03/08 13:30
→ momimhere: 覺亞跟艾瑪斯好像是同一家廠商 218.210.34.130 03/08 13:30
→ momimhere: 看過很多醫生 醫生說無法根治218.210.34.130 03/08 13:30
→ momimhere: 早睡+清淡飲食 一週就超有感218.210.34.130 03/08 13:31
→ momimhere: 但我做不到XDDD218.210.34.130 03/08 13:31
→ momimhere: 另外奇拉還可以 台塑對我無效218.210.34.130 03/08 13:32
清淡飲食我可以，連最喜愛的甜食都戒了～但早睡有困難......施巴的洗髮精呢？※ 編輯: mirice0429 (101.139.84.136), 03/08/2018 15:20:50
推 ss6183375: 如果不早睡的話 真的蠻難改善的耶 大魔 27.242.43.212 03/08 17:01
→ ss6183375: 王就是熬夜 27.242.43.212 03/08 17:01
→ chouzen12: 改成洗髮皂？成分單純不刺激 223.136.59.52 03/08 18:45
推 kisaru: 推薦洗含有焦油成分的洗髮精，還要早睡 1.160.214.110 03/08 18:58
→ kisaru: 我也是很會反覆發作的類型，但我通常會快 1.160.214.110 03/08 18:59
→ kisaru: 發作的初期，趕快洗一次含有焦油成分的洗 1.160.214.110 03/08 19:00
→ kisaru: 髮精(按摩完要在頭部停留五分鐘)，就比較 1.160.214.110 03/08 19:00
→ kisaru: 少嚴重發作。通常在初期就能解決 1.160.214.110 03/08 19:01
推 fhk: 我用呂反而狂長痘（綠色跟深紫色） 114.137.196.91 03/08 22:29
→ mirice0429: 呂一開始好用，最近不曉得為什麼用完 101.139.84.136 03/08 22:31
→ mirice0429: 隔天中午就看得出出油，早上起床手伸 101.139.84.136 03/08 22:31
→ mirice0429: 進頭皮也有一層油>< 101.139.84.136 03/08 22:31
推 fhk: 現在用lux的璐咪可系列 就完全沒有痘痘困擾了 114.137.196.91 03/08 22:31
推 grueena: 剛用艾瑪絲 頭皮淨化液滿有用的~223.136.231.146 03/09 05:07
推 JazzyKit: B群 111.82.41.73 03/09 06:59
推 soniaumi: 推南法香頌跟天然洗髮精，雖然貴但真的 114.42.163.124 03/09 23:35
→ soniaumi: 有差 114.42.163.124 03/09 23:35
推 pinksheep: 南法香頌的忍冬抗油是我目前用過 110.50.148.245 03/11 22:06
→ pinksheep: 最有效的 雖然真的很貴 110.50.148.245 03/11 22:06
→ pinksheep: 我也是過手工洗髮皂 但不習慣@@ 110.50.148.245 03/11 22:07
推 flamyant: 南法香頌的忍冬蜂蜜真的好用，有蓬鬆感 1.161.229.187 03/13 21:03
→ flamyant: ，已經用了十幾罐了，因為也用來洗澡所 1.161.229.187 03/13 21:03
→ flamyant: 以用很快… 1.161.229.187 03/13 21:03