#Dermaviduals德妍思
大家怎麼挑選洗頭產品？我理想中的洗髮用品不只可以去除頭皮和頭髮的油垢跟髒污，也可以讓頭髮不打結、不毛躁，感覺很舒爽輕盈。然而，要是用到不適合的洗髮精洗頭的話，頭皮會癢、容易出油、有頭皮屑、很毛躁，甚至髮際線、頭皮跟後背也會有痘痘或毛囊炎，這樣就得趕快換掉才行！

💈頭皮健康的重要性？
想要有烏黑亮麗的秀髮就要有健康的頭皮！如果你有頭皮屑、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎或是乾癬，頭髮最外面的毛麟片(hair cuticle)會出現凹洞、變得粗糙、僵硬、失去光澤、頭髮容易斷裂。

💈一週洗頭應該要幾次？天天洗頭好嗎？
其實沒有一定的標準，跟你頭髮的油膩、髒污程度、長度、習慣有關。我的頭皮比較會出油，所以我天天洗頭。以前值班不能洗頭，隔天頭髮看起來就很悲劇，整個人很阿雜。如果你頭皮不太出油、也不會很髒，兩、三天洗一次也沒關係。有些人擔心天天洗頭對會不會傷害頭髮，其實不會！現在的洗髮產品經過改良，不會影響髮基質的細胞分裂，而且也可以降低梳頭髮時候的阻力，減少掉髮跟頭髮斷裂。甚至有學者研究東方人的洗頭次數，發現一週洗頭5~6次的滿意度最高，他們的髮質也沒有因為常洗頭而受到傷害。

💈泡泡多才洗得乾淨？
泡泡多寡跟洗淨力無關！泡泡多可以讓清潔產品比較好分佈在頭皮和頭髮，再來就是滿足消費者的爽感而已，像外子這樣。
我「你要不要試試新的洗髮產品？」
外子「會香嗎？泡泡多不多？」
我「泡泡很少也沒什麼味道。」
外子「那我不要！」
頭皮的油脂也會減少泡泡的生成，所以洗頭洗第二次的泡泡會比較多。

這次使用Dermaviduals德妍思的新產品，甦新純淨髮餅跟頭皮甦新淨化露，主要針對頭皮的護理，使用SCI(Sodium cocoyl isethionate)溫和潔淨配方，降低對頭皮的刺激性，不使用高起泡界面活性劑跟涼感劑，並且添加DMS角質修護成分，所有髮質都適用。我的頭皮容易出油，但是不太有頭皮屑、痘痘或是毛囊炎的問題，挑選洗髮產品的重點：頭髮柔順不毛躁，不能讓我的頭皮變油、變癢、頭皮屑變多或是出現痘痘跟毛囊炎。

#甦新純淨髮餅
聞起來沒有味道我可以接受，因為之前用過太香的洗髮精結果頭皮很癢，後來洗髮用品香不香就不是我的重點了！
雖然號稱有牛奶般細緻泡沫，但手上的泡沫弄到頭上就感覺不太到了(照片根本看不出來有起泡吧XD)。本來擔心用髮餅洗頭會太乾，但沖水的時候頭髮卻出乎意料的滑順！我沒有使用潤髮乳的習慣，卻有用了潤髮乳的感覺，而且頭髮好梳理不打結，也有減少掉髮的數量。
我每天使用，使用兩個多禮拜，沒有出現頭皮變油、變癢、頭皮屑變多或是毛囊炎，而且頭髮可以蓬鬆一整天，我個人很蠻喜歡的！

#頭皮甦新淨化露
聞起來有種柑橘的香味，跟髮餅比起來幾乎沒有泡沫，沖水時候的頭髮滑順度不如髮餅，但是頭髮吹乾依舊是好梳理不打結，摸起來比較乾爽，也有減少掉髮的數量。
我一週使用三次，使用兩個星期，同樣也是沒有出現頭皮變油、變癢、頭皮屑變多或是毛囊炎，而且頭髮可以蓬鬆一整天。不過跟髮餅比起來更沒有泡沫，用量需要多一些才能讓整個頭都均勻洗到。

這次體驗的心得是兩個產品都表現不錯，不過我還是比較喜歡有泡泡跟頭髮滑順的感覺，所以會繼續使用甦新純淨髮餅！有興趣的朋友可以到官網參考一下！

Dermaviduals德妍思官網：http://www.dermaviduals.com.tw

Ref :
Skin Appendage Disord 2021;7:183–193
Int J Trichology. Nov-Dec 2018;10(6):262-270.
Indian J Dermatol. 2015 May-Jun; 60(3): 248–254.

苒苒 讓你美的理所當然
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我很幸運，天生皮膚就不錯，不容易過敏
所有的沐浴用品和保養品都可以用
但啾登就沒有這麼幸運了
他跟我相反，他的皮膚很敏感
尤其是頭皮和臉部肌膚
雖然我常常跟大家抱怨說他都不刮鬍子，活像個山頂洞人😆
其實是因為他的皮膚很敏感，無法天天刮鬍子
一刮就會泛紅，甚至紅腫😱
頭皮也很敏感，一到換季還有夏天的時候
就有嚴重的乾癬，脫皮泛紅讓他癢的不得了
一定要用醫生指定的藥用洗髮精洗才會好一些
藥用洗髮乳不能常常用，怕會有抗藥性
所以他平常用的洗髮乳也必須很小心
一定要很天然和溫和才可以

苒苒面膜 他們家的 #磁石竹炭氨基酸洗髮精
✨零矽靈
✨零礦物油
✨零酒精
✨不含化學皂基
嚴選日本進口高濃度氨基酸，ph值呈中性
採用獨家天然漢方製成，溫和清潔一點也不傷頭皮
平常啾登的乾癬沒有牙起來的時候，我就讓他洗這罐
這罐洗髮乳他有淡淡的漢方草本味道
洗的時候頭皮還會感覺微微的涼爽，但不是那種刺激的涼感
很適合炎熱的台灣，不只清潔頭皮還給頭皮做保濕SPA

還有另外兩款產品可以搭配一起使用，也都是純天然漢方製成!
#綠茶竹炭氨基酸洗面乳
✨零添加
✨零礦物油
✨零酒精
✨無致敏致痘成分
✨不含化學皂基
日本進口高濃度氨基酸為基底，還添加珍貴鎖水磁石，協助肌膚鎖水！
氨基酸產品因泡沫細緻，常讓人誤以為起泡困難！但其實只要搭配苒苒附贈的 #纖柔棉雙層起泡網
使用日本進口材料製成的雙層起泡網，就可以搓出超細致的泡泡
清潔臉部的時候可以減少肌膚摩擦，上臉舒服又溫和 😌
#敏感肌 #酒糟肌 #醫美肌 #受損肌 皆可使用
為了測試真實度，洗完臉後我刻意不立即上保養品，真的一點也不緊繃
連續洗幾天之後，會覺得皮膚細緻、毛孔也乾淨了 🥰
因為添加了超細目的竹炭粉，可以幫助去除油脂、吸附髒污!
小提醒⚠️附贈的起泡網不能拿來刷臉嘿!

#蝶豆花嫩白氨基酸皂 保證不乾澀的肥皂!!
✨零添加
✨零礦物油
✨零酒精
一樣是日本進口高濃度氨基酸為基底，並使用蝶豆花花青素萃取，及能使肌膚平滑柔嫩的澳洲進口魚子萊姆植萃，拿來幫小朋友洗身體也很適合~

因為沒有添加皂基，氨基酸皂比一般的肥皂來的軟
放在皂盤上容易黏住，可以使用附贈的掛鉤及皂網懸掛
同時皂網也可以增加起泡力，一舉兩得~
真的一點都不乾澀，還讓你的肌膚越洗越滑嫩喔!!

這三樣商品我都很喜歡，洗髮乳清爽保濕、洗面乳乾淨不緊繃、氨基酸皂更是沒有一般香皂的乾澀感，很令人驚艷！
也介紹給大家試試看哦💕

這次特地幫大家要了專屬折扣~直接使用下方連結購買單品都有9折優惠喲~
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#苒苒 #美的理所當然 #氨基酸潔淨專家 #溫和潔淨

「呂編，你皮在癢了嗎？」
最近柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 跟呂編聊到，
他的患者們，除了口乾咳嗽之外，不約而同的開始「皮在癢」！
施醫師說，經過前幾週的下雨，處處濕氣變重，身體的熱要藉由汗帶出體外時被外在的高濕度阻擋，悶在體內，皮表便容易起紅疹、搔癢。

千萬不要小看濕熱的威力，剛結束的東京奧運便有很多選手熱到中暑難耐，因為海島的濕熱相對於歐洲大陸的乾熱會讓熱更難排出體外。
好不容易身體適應了濕熱，八月立秋之後，夏季的濕熱又轉為涼爽乾燥舒適的秋天。

秋主燥金，燥氣襲人，易耗津液，一下子濕一下子乾後，皮膚便開始抗議了。
濕重則易起紅疹而癢，乾重則會讓汗腺和皮脂腺的分泌下降，表皮失去油脂保護而乾癢。而皮膚乾癢、濕疹、乾癬、油頭、頭皮乾癢、頭皮屑變多等症狀，可能就是皮膚過敏了喔！

因此如何「養陰潤燥」便是秋季皮膚及頭皮養生的重點！

#中醫養陰密技
「該吃些什麼好呢？我什麼都想吃🙋‍♂️」
1⃣多喝水，多吃含水量多的食物；例如山藥、黑木耳、銀耳、水梨、蓮藕、秋葵等，另外包子、饅頭、蒸餃等蒸煮類食物也很棒！
2⃣避免吃易上火傷陰的食物，例如麻辣鍋、麻醬麵、炒花生、餅乾、月餅、麵包、吐司等辣的或烘焙類食物，會容易口乾舌燥進而酷酷嫂喔! 抽菸也最好減少，因為會讓你的肺如烤箱般燒毀🔥
呂編不禁舉手提問：「那酒水可以嗎🤔不也是含水量多？」
施醫師表示因為酒為水穀之悍氣，會讓氣血往外加速流動，進而臉紅、頭暈、起酒疹等，所以也不是很好的養陰食物喔！

3⃣搭配滋陰補氣的中藥養身，加入像是百合、麥門冬、西洋蔘、玉竹、紅棗、何首烏等中藥材在飲食中，或是也可以喝生脈飲來生津養陰。

「那頭皮怎麼保養呢？我好怕頭皮屑變多😲」
施醫師立刻分享他的保養小撇步：
1⃣洗澡、洗臉或洗頭的水溫不要太熱，與體溫相當的36~38度即可。
2⃣使用相對低刺激、適合敏感性肌膚類型的保養品及洗髮精，穩定焦躁不安的膚況。
#滋養韌髮洗髮精_敏感性頭皮試用 含有養陰的中藥材-何首烏萃取物，可緩和紅腫、搔癢頭皮。
3⃣洗頭時可花一點時間按摩頭皮，幫助頭皮血液循環。

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