2020/9/28-30 終於來到了傳說中的嘉明湖😚 第一天我們從海拔2380公尺左右的登山口直達海拔3347公尺的嘉明湖避難山屋，全長8.4公里。前面2.7公里（似產業道路）路很寬，後面從黑水塘過後開始颳風又下雨⋯尤其是在大崩壁之後是陡上坡大石頭路，雨水直接匯集成小溪🤣🤣 - 第二天的行程原訂從山屋走4.5k到嘉明湖、三叉山再回到山屋，但因為整天都是大霧，去到嘉明湖必定看不到什麼景色。我想賭看看隔天早上最後的機會，所以只到附近的向陽北峰的牌子走走而已。幾乎一整天都待在山屋，手機又沒有通訊，可以說是無聊。但後來山友來來回回，大家見到面總是會詢問幾句今天爬到哪裡、從哪裡來、有沒有看到嘉明湖、或是哪一座山值得去之類的登山經驗分享，覺得也是頗有趣的😌有位大哥說，他到嘉明湖之前，就一直叫嘉明快出來，結果嘉明真的出來了幾秒鐘，「要記得跟嘉明預約哦!」 - 第三天，為了看嘉明湖的日出，2:30起走。在山屋人多有點悶（70個床位），整夜高山症發作頭悶頭痛又失眠的，上一次在武陵四秀幾乎都是摸黑起床爬山，當時天氣好，山又涼爽、沒有其他人、天上滿天的星陪伴，感覺非常的好。但這次大霧瀰漫又狂風亂吹，路程中懷疑人生到一個不行、也很怕黑熊跑出來😱（一路上一直大聲說話） 🐷說 「妳知道黎明之前一定是黑夜嗎？不到最後不要放棄」 - 我們在5:25走到了湖邊，原本霧大到看不出湖到底在哪裡...5:30奇蹟出現！湖從霧中間露出來，開始越來越清晰，5:45日出，霧散去，看見了雲海、晨光從雲裡染出橘色，超美！ 前一天和嘉明的約定，嘉明真的在此時赴約！這一刻只有我們兩人和湖、雲海、日出，覺得早上發生的一切都很值得。 8:30回到山屋與同伴會合之後，9:30帶著我們的重裝下山，這天我們走了來回10k,再去向陽山，再下山...前前後後應該有20k，腳早已不是自己的，很可惜大部分都看到白牆，從山屋到嘉明湖幾乎都走在稜線上，如果霧散開應該超美，註定要再來一次的吧？ - 嘉明湖是一個CP值相對高的地方，事前有訓練過的話，我覺得走起來不是那麼的難（只有少部分幾段陡上陡下），路上的山友有人單攻、有人走四天三夜，也遇到好幾個人要走七八天的南二段...重要的是能夠依照自己的體能帶著敬畏的心爬山，只要我們願意遵守無痕山林，山永遠都在😚 - 說到無痕山林，又感覺到當地協作、嚮導宣導的重要，這次山屋即使可以花錢搭伙請人幫忙煮飯，也聽到當地的協作宣導：「食物記得全部吃完，吃完之後來倒熱水再喝一喝，紙巾再擦一擦就好了，不要亂倒廚餘在旁邊草叢！」 當然，如果在森林裡「解決方便」自己的衛生紙及垃圾帶下山是基本。 - 山上的水有限，只供煮飯不能拿來刷牙洗臉洗手洗衣服，我們怕水不夠還是自己背了一些。 - 我們沒有請嚮導及協作，全部自己來～（好啦是出門前才發現可以搭伙請山屋的協作［天馬或熊出沒］煮飯，如果想要輕鬆一點走的人，還是建議花錢了事喔😉） 一路上的指標其實滿清楚的，畢竟嘉明湖是個很熱鬧的登山路線，路上也都可以看到山友，互相支持加油，可能就是我喜歡爬山的原因之一吧？滿滿的人情味☺️ - 至於登山必帶的精油，這次我選擇了帶舒緩、薰衣草、樂活、薄荷、還有萬用的凝膠及舒緩霜。 第一天晚上睡前我用了舒緩及舒緩霜擦在我的肩上，放鬆我的肩膀，背了20幾公斤走了8公里路，隔天居然一點也不酸😚 薰衣草精油的萬用可適於簡單的緊急創傷處理，山上沒水無法洗臉，稍微用了濕紙巾擦過之後，就用了薰衣草+椰子油當清潔及保濕，隔天臉一樣亮晶晶乾淨淨🙃萬一有曬傷薰衣草也是很好幫忙舒緩的精油。一罐薰衣草比過一堆保養品跟藥品😌 連吃了三天的泡麵及罐頭食物，胃總是漲漲的，把樂活擦在肚子上一下就不會脹氣。 高山症的部分，之前去秘魯的時候曾經吃丹穆斯，真的很討厭手腳發麻的感覺（有時甚至連臉都麻）後來常常帶團上山，好像慢慢的就可以適應高度了，所以之後都沒再吃高山症的藥。 舒壓+薄荷雖然無法舒緩高山症（忘了查到底什麼精油可以舒緩高山症😅）但頭痛的時候還是可以稍微緩解一下🙂 - 喔對了，上山之前，如果可以幫忙背一公斤的沙土上山以修補棧道，下山時可以換一張很漂亮的手繪明信片🥰 - 嘉明阿嘉明！天氣好的時候，我會再來的🙃 #嘉明湖 #chiaminglake #百岳 #mountains #mountain #taiwan #多特瑞 #doterra

#文長慎入⚠️ 好消息好消息🎉 拿鐵阿公這禮拜日可以出院了 上禮拜是因為頭痛 發燒 一次癲癇而送急診 醫生診斷腦膜炎後入院治療 雖然醫院最後還是沒查出為什麼會感染腦膜炎的病毒 不過經過了好幾天的打針+吊點滴（抗生素、抗病毒） 第二次脊髓液的檢體發炎指數終於明顯下降👏 所以醫生獲准可以提前出院 #感謝醫護人員細心的照顧🙏 / 謝謝這幾天貓友們的打氣加油 在難過擔憂時有這些關心 真的很暖 #感謝大家🙏 / 出院後要讓拿鐵阿公好好調養身體了 鏟編已經跟拿鐵麻去了趟公司 大補貨 #每日保養品 #多特瑞llv #保健品 #家人健康就是最大的財富 #❤️ / 拿鐵：這不是我的東西 我不要拍代言照喵 Domo姊：交給專業的網美狗來 鏟編：幫你們拍照很累啊 #鏟編ㄉ內心小劇場 #拍開箱特累 #💦 #精油 #保健品 #有興趣都可以問鏟編跟拿鐵麻喲 #精油分享文 #一起注意身體健康💪🏻 @meter_ru_guo 最後一張有閃蛋哦！#墨鏡戴起來🕶️ 這是恩愛的拿鐵阿公和拿鐵阿嬤😍 謝謝大家看到這✌︎ #屁拿回歸 #住院日記 #鏟編家日常 2020 0806～0816