【3穴道改善冷氣病🔍】
炎炎夏日冷氣吹整天～
感到頭悶悶脹脹、呼吸乾燥嗎❓
除了多喝水、定時起身活動之外
我們也可以透過穴道按摩來改善冷氣病唷👀

一覺醒來就落枕？

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枕頭無法適當的給予頭部支撐的時候，頸部周圍的肌肉就會持續收縮來避免你的頸椎受傷☄️

枕頭無法給予適當的支撐，讓脖子過度的前彎、後仰，又或是整晚你的頭都是歪向一邊，讓『胸鎖乳突肌』，整晚都在用力的幫你拉住頭，這可能就是你落枕的其中一個原因💡

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胸鎖乳突肌的在位置在脖子兩側，從耳朵後方的乳突分別連接到胸骨、鎖骨，如果只有一邊的肌肉收縮時，會讓頭部轉動，兩邊的肌肉
同時收縮時，頭會被向前拉（頭前傾）📖

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如果胸鎖乳突肌出狀況可能跟肌肉連接點有關，會讓你胸骨下方有不舒服的感覺、胸悶、耳鳴💢

特別的是可能像圖上轉移到眼匡周圍、額頭甚至是影響視力，有轉移到這些位置問題，可能是胸鎖乳突肌過於緊繃所產生的問題🌋

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胸鎖乳突肌過度活化除了睡姿以外，也可能跟
長時間維持同一個姿勢有關，特別是頭前傾
aka烏龜頸，同時也會取代穩定肌的工作，
讓頸部深層屈肌失去功能🌟

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當你的胸鎖乳突肌出問題時，可能會
1️⃣脖子感覺很緊繃
2️⃣頭往左右轉卡卡的
3️⃣頭悶悶脹脹的，但不會噁心想吐

你有符合哪個呢？
在底下留言，讓我知道👇🏻

我會在後續的貼文，
分享改善方法給你💡

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Katrina Yeh - 快點手刀購入這好物 💃🏻💃🏻💃🏻💦
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神器！神器！神器！
KAFEN的頭皮涼感精粹真是太神奇了 😍
夏天的時候總是容易覺得頭悶悶脹脹的 😨
當我發現這瓶精粹的時候是二話不說直接就下單了～～
因為我只有去外面洗頭的時候，才有機會用到這樣的產品🤭
我一直都以為這是設計師才有的東西，又或者它應該很貴😬
所以頭部比較緊繃、真的很需要放鬆或是深層護髮的時候才會上髮廊去跟設計師說：「我要頭部按摩 +頭皮涼涼」🤪
對！我都稱它叫頭皮涼涼

收到這瓶的那天 我二話不說直接拆開來使用
在頭皮覺得緊繃的地方壓一壓、按一按穴道
會讓你整個很放鬆之外
涼涼的那種放空感真的好棒好喜歡 ❤️❤️❤️

連續使用了一個禮拜
我還發現自己髮根變比較不容易出油也不再容易因為工作需要頭髮常造型而脆弱易斷或者靜電毛躁
太～好～用～了 😍😍😍
立馬囤貨 不猶豫！
個人認為常戴安全帽的、戴帽子的、頭皮循環不好的這瓶絕對很有效

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