一直沒有正式介紹我們在英國居住的城市

Bristol布里斯托爾是位於英國西南部第二大城，大約離倫敦2小時車程，面積110平方公里，人口41萬（等等....到底是誰想聽這個啦！摔筆）

好啦好啦！來說點比較有趣的好了😆
/

Bristol除了早期是英國重要的第一大貿易港口外，有三個很出名的就是：

📍歐洲第二大的熱氣球節
📍世界著名塗鴉大師班克斯Banksy的家鄉（現在還在Bristol，時不時會出現新塗鴉畫作)
📍有157年歷史號稱最老的克利夫頓吊橋Clifton Suspension Bridge

還有世界百大名校，也是英國百年老牌頂尖紅磚高等學府Bristol大學，還有小朋友最愛的笑笑羊shaun the sheep動畫的原產地也是Bristol

｜先說到Bristol的熱氣球節｜

原本每年的8月這個時候都會有一年一度為期四天的熱氣球節（Bristol Balloon Fiesta），是歐洲第二大的熱氣球節，
每年會在Bristol 的克利夫頓吊橋附近的草地辦上一場大型嘉年華會，周邊會有各式各樣的攤販跟遊戲園區，現場也會有著名英國空軍紅箭表演，下午就會開始有各式各樣的熱氣球開始準備升空，不同的圖樣大概會有20幾個一起在地上，一起升空的樣子真的很壯觀，一直到夜晚熱氣球都回來後還會有熱氣球燈火秀

大家都不會知道，其實台東的熱氣球在籌備時，很多的熱氣球教練都是遠從Bristol到台灣擔當教育訓練的重要任務

只是前年因為天氣不好取消了升空，接著面臨了這兩年疫情影響，去年取消了這一年一度的盛會，今年好不容易等到了解封，但因為考量疫情尚未緩和，就選擇了在市區附近默默的一起相約升空

我們還在厄婉錯過了這兩年的熱氣球節，但昨天晚餐時突然看到了Bristol的天空到處飛揚了熱氣球，數一數也有30幾個，因為又是在頂樓閣樓，讓我們享受了滿天的熱氣球，讓我們全部都好驚喜又很興奮

其實除了8月這段期間的熱氣球節，只要是在夏天風和日麗的好天氣時，也能時不時看到熱氣球在天空翱翔，除了看他們在天空飛，也可以花個£200～£300（約一萬多台幣）登上熱氣球從Bristol飛到鄰近城市Bath，享受將近一小時多的飛程，Josh有一支MV“天燈”就是登上熱氣球拍攝，透過MV裡就能知道熱氣球上的景色有多美，一次看盡Bristol的城景

有一次熱氣球還因為臨時問題，突然迫降在家裡旁邊的街角，這也讓很多警察跟消防隊都到場，也是很難得看得到的畫面
/

｜而說到世界塗鴉大師Banksy｜

這也是我來到這後才知道原來Bristol也是世界有名的塗鴉城市，最初是因為Banksy的出現，在城市到處開始出現了他的塗鴉足跡，後來隨著他的塗鴉越來越有名，站上了世界舞台，Bristol也索性把街上的各種塗鴉都留著，慢慢也塑造了Bristol塗鴉城市的美名
/

很多人都會問我們說Bristol有什麼好玩的，說真的，除了來參與每年八月盛大的熱氣球節，其他除了到吊橋走走跟看一些街景塗鴉，還真的沒有其他特別的..

但Bristol是連續好幾年上榜英國最佳居住城市第一名，我們自己住在這裡是非常喜歡，除了國際化，人種多元，也對外來人友善，居住起來是非常舒適的城市，只是Bristol也是著名的山城，很多會是45~60度斜坡的路，也是要有心理準備每天都像是在爬山中過日子（望向我健壯的小腿肌）

而Bristol鄰近有名的羅馬歷史觀光城-Bath巴斯，還有方便到著名的巨石陣，如果想安排這邊觀光，是可以選擇落腳Bristol，加上搭上八月熱氣球節，是可以安排個三天兩夜，也是趟豐富慵懶的小旅行🧳

✔️這些照片除了我以前的照片其他都是我公公拍的喔！
Image-Release (Neil Edbrooke Photography)

📍 不要忘了美國【​LILLEBABY】Complete 四季限量款揹巾 現正優惠開團喔！

【The Glocal 全球政經評論：🇷🇺 海豚游水戲普丁】
　　
「孤立的王者，越孤單越強悍？」俄羅斯長久以來抱有一種「圍城心態」，以致於熱衷對外領土擴張、對內採取高壓統治。俄羅斯擁有遼闊的國土面積，但卻沒有固定國界和缺乏天然屏障，衍生出地緣政治腹背受敵的不安感。
.
被稱為現代沙皇的普丁，也正在這樣的圍城心理下面臨內外交困的局面。外有面對烏克蘭東部的頓巴斯衝突，內部也有反對派領袖納瓦爾尼在獄中絕食抗議，觸發大規模抗議示威。看似多方夾擊的窘境，強人政權的穩定性似乎備受衝擊，但是老神在在的普丁會動搖嗎？令他憂心的核心關鍵又在哪裡？
.
#俄羅斯 #普丁 #烏克蘭 #頓巴斯 #納瓦爾尼 #圍城心理 #莫斯科 #克里姆林宮 #王家豪

氣炸鍋、傳統烤箱、食物乾燥機一次擁有
超方便美型，韓國422氣炸烤箱來了
原價NT8990，團購價只要5422元！
哪裡買：https://gbf.tw/b8qc0

一台就能炸薯條、烤全雞、烤蛋糕、烘肉乾
422品牌生日慶，全年最低價只有3天
錯過只能等明年🙃🙃🙃

一次閱讀多字有障礙的直接幫我點圖片看簡短心得，因為我家廚房比較小，這次首圖長得比較簡陋啦，但不影響使用心得。

--------------------

老粉應該都知道我是氣炸鍋的超級愛好者，從市面上第一台氣炸鍋上市，我就已經購入，而且一路愛用各種氣炸鍋，因為真的太方便了，完全是懶人的福音！

但這一年來因為自己有研究各種低醣、低碳料理怎麼做，自己下廚的機率大大提升，原本的氣炸鍋頓時也變得很不夠用，像是如果自己要做低醣吐司、低醣乳酪蛋糕等等，原本的氣炸鍋根本就不夠放。

再加上我有養狗，會覺得與其買外面來路不明的肉乾，不如自己烘最天然的肉乾給牠們吃，所以也一直有在考慮買食物乾燥機。

可是如果都買的話，我家的超小廚房根本放不下RRRRR😨

於是經過多方考量最後決定：我要換成氣炸烤箱！上網查了各種氣炸烤箱之後，最後入手了這款422的13L大容量款。

--------------------

跟大家簡單分析一下它的優點：
1.外型超美，方正造型容量大
2.溫度從40度~230度，完全可取代烤箱與食物烘乾機
3.操作介面簡單，調整方便
4.多種配件、烤盤、烤架、轉籠可選擇
5.大容量，13L可以烤體積較大的東西
6.全機不鏽鋼，好清洗不生鏽，安全有保障
7.可同時多層處理不同食物，加快料理時間
8.有旋轉功能，搭配烤串架、烤籠均勻受熱不烤焦

料理方面的話，基本的炸物復熱、基本氣炸鍋食譜的東西都是可以處理的，食物的脆度也很棒，這個我就不多說了，明天整理一下食譜再貼上來給大家看。

--------------------

收到422氣炸烤箱後，最近我是很享受下廚的樂趣，各種以前想試但沒辦法的東西都嘗試了！

🔺雞胸肉乾：這個主要是做給狗狗吃的，以低溫模式去烘乾，上下層烤網、烤籃增加使用面積，完全無添加的天然肉乾，狗狗都超級喜歡，每次拿出來都會暴動；也可以用來烘果乾，但因為我對水果沒愛，就沒有特別嘗試。

🔺蜜地瓜：朋友剛好送了一堆地瓜，就按照網路上食譜做了蜜地瓜，因為氣炸烤箱容量很大，還突然覺得地瓜好像跟朋友拿太少😅總之最後做出來的地瓜香甜、鬆軟好吃又富含水分，真的比外面賣的都好吃很多。

🔺烤全雞：這個是71一直很想嘗試的，主要是422氣炸烤箱有旋轉功能，就算烤全雞，也能均勻受熱，烤出來的成品超好吃，他5分鐘就幾乎吃完整隻。底下還可以放一些蔬菜同步烹調加熱，個人覺得超級方便省時，適合我這個效率一姊。（5分鐘快吃完的烤雞有圖有真相：https://www.facebook.com/poppyohoh/photos/a.607488849274393/3972669156089662/）

🔺低醣吐司：以前因為氣炸鍋容量比較小，我都只能做低醣餐包，而且因為放不下還要分多次烤，但餐包無法做成三明治、火腿蛋土司等等產物，就覺得稍微比較殘念。我換氣炸烤箱最主要就是為了做低醣吐司，12兩的土司模也能輕鬆放進去，最後做出來成果還有模有樣的，完全可以取代傳統烤箱，最近都吃得很開心。

🔺低醣巴斯克乳酪蛋糕：我本身其實不愛吃甜食，唯一愛的就是重乳酪蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕這種的，但這類甜食其實高油又高醣，我是覺得如果要吃，至少自己做低醣配方，吃起來熱量比較低，罪惡感也比較低。那天自己試做後也完全沒問題，吃起來就跟外面賣的一樣好吃（甚至比有些偷工減料的好吃很多很多）。

--------------------

欸～總之上述這些食物、實際使用狀況點圖看都有。

詳細食譜的話我明天再貼上來給大家喔！因為除了這次新做的東西以外，還想要把過去寫過的氣炸鍋食譜一起整理給大家，讓不知道怎麼使用的人有更多概念。

總之這次因為是422他們品牌生日慶的最低優惠，只有4/22~4/24這三天而已，所以價格真的是全年最低。

🔺原價8990元的13L旗艦款，這幾天只要5422元，現省3568元，以折數來算是現打6折。

有在觀望氣炸鍋、氣炸烤箱、傳統烤箱、炫風烤箱、食物乾燥機、果乾機的人，都可以考慮一下這款，因為我覺得超級實用。