【打完AZ疫苗擔心血栓，專家教你先學會這個】
只要留言「AZ」，就把疫苗整理好的相關資料給您~~

✅打AZ疫苗最怕什麼？沒錯，就是血栓的副作用
那我們該怎麼辦呢？
按摩手上的內關穴以及腳上的三陰交穴
左右手每天輪流各按5分鐘
左右腳也是輪流各按5分鐘
這兩個穴道有活血通絡的功效
✅上半身活血用手上的內關
✅下半身活血用腳上的三陰交
✅目的是預防勝於治療
若覺得這篇文章對您有幫助，別忘了分享給你的好朋友~

✅【新書博客來獨家親簽版】
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#請留言AZ #天佑台灣大家平安 #AZ疫苗 #謝旭東醫師

【疫情之下，我們也要繼續前進】
這次跟大家分享令人開心的事
#籌備已久的新書終於慢慢成形了
書名是《肌膚的事，讓專業的來！謝旭東醫師教你正確護膚，讓你晶瑩透亮》
夏天是肌膚問題的好發季節
#希望在疫情期間給大家一個增進知識的好讀物
也貢獻我看診的經驗，幫助更多需要的人
之後會陸續曝光相關資訊，請大家敬請期待~

疫苗最近陸續來台，應該最有機會打到的是AZ疫苗
大家會擔心血栓的副作用嗎？
#嚴重的塞到腦部可能會導致死亡
我可以介紹一下按摩哪些穴道預防一下
別忘了留言告訴我
A.我想知道
B.我不怕，但我是擔心...

#請留言A或B #肌膚的事 #出書籌備中

血流淤積就容易長痔瘡！預防血栓痣按3個穴位越按越暢通
台灣「痔瘡」罹患率高達86％，可謂是十人九痔😭，是每個人一生中都很可能必須面對的問題。想要治療 #痔瘡？專家推薦一些簡單的穴道按摩✅，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘👍，從根本輔助預防痔瘡的發生！

📌資料來源：痔瘡手術女醫師-鍾雲霓
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隨著生活條件越來越好，近年來受到飲食高油、高熱量、重口味，以及壓力、熬夜、抽菸、飲酒等不健康生活習慣的影響，高血壓、高血糖、高血脂的三高患者越來越多，隨之而來的中風患者也越來越多。對於疾病，最好的治療方法就是防患於未然。食物是天然的藥物，良好的飲食習慣會讓我們遠離中風。日常生活中有哪些食物可以推薦來預防中風呢？
這一集邀請到長庚醫院中醫部蔡馥光醫師來談談中風的前兆與預防。

本集內容主題如下：
1. 什麼是腦中風的症狀？
2. 腦為甚麼會中風？
3. 腦中風的類型：
(1) 腦梗塞
(2) 腦出血
(3) 暫時性腦缺血發作
4. 腦中風有先兆嗎？
(1) 頭面部
(2) 肢體
5. 腦中風前兆的判斷關鍵？
6. 腦中風危險因子
7. 預防中風的生活要求
8. 善用中藥防中風
9. 遠離腦中風的食物
10. 預防中風茶飲及藥膳
11. 治療中風保健穴道