肌。慾（１５）＜＜左手＞＞ 以下故事純屬虛構，如有雷同實屬不幸。
經過上次被阿至侮辱後突然激發起他對健身的熱誠，其實也不知道這能否稱得上熱誠，他是為了哥哥也是為了自己的面子和尊嚴而奮鬥。眾人都認為佛奇只是三分鐘熱度，沒想到佛奇已堅持了接近半年了，他每天一大早到公司就開始進行負重訓練，晚上再進行帶氣...
肌。慾（１５）＜＜左手＞＞ 以下故事純屬虛構，如有雷同實屬不幸。
經過上次被阿至侮辱後突然激發起他對健身的熱誠，其實也不知道這能否稱得上熱誠，他是為了哥哥也是為了自己的面子和尊嚴而奮鬥。眾人都認為佛奇只是三分鐘熱度，沒想到佛奇已堅持了接近半年了，他每天一大早到公司就開始進行負重訓練，晚上再進行帶氣運動。
經過一段時間的鍛煉，佛奇的身形也強壯了不少，身體也多了很多線條，可是肌肉尺碼還是不夠，距離比賽的要求還遠遠不符合。而且他身體開始出現肌肉不平衡，雖然這現象不是最近才發生，但當他操練越多時，這狀況就越明顯。很多人都不解，為何他左手十分粗壯，比得上大力士選手，右手卻猶如剛開始健身的小伙子，雖然最近進步了不少，可是還有很明顯的對比。但是在他操練背部時，卻完全相反，右背比較懂得發力，左背卻因左手力量太大而經常不自覺地借了力。因此佛奇的右背卻比左背發達，整個人就是不平衡的存在。
這天肥沾終於忍不住要問一直在大家心裡十分疑惑的事。
＂奇哥！其實點解你左右手差咁遠既？佢地話你係因為用左手打飛機打番黎喎！我唔信嫁！＂肥沾保持一慣純真地發問。
＂我話比你知都但，但你唔可以周圍同人講。＂佛奇也不想再隠瞞他唯一的朋友。
＂絕對唔會！我發誓！＂說罷肥沾便舉起了三隻手指。
＂其實哩手唔係我既。＂佛奇指著自己的左手說道。
＂吓？唔係你係邊個呀？＂
＂係我哥哥...＂
＂咩話！！奇哥你.....＂肥沾一臉驚恐的表情看著佛奇，並幻想著佛奇就像德洲電鋸殺人狂一樣變態地鋸斷哥哥的手臂，整個畫面就好像活活呈現在肥沾眼前，他嚇得不禁退後了兩步。
＂肥沾！你冷靜啲聽我講埋先...＂
＂兩年前，我阿哥乃飛喺參加決賽前一晚，同一班朋友一齊預祝比賽成功。但我阿哥都冇破戒，當晚都係帶飯盒去同朋友食飯，所以佢啲朋友飲酒，佢一滴都冇飲過，因為佢係一個非常有原則既人。但係喺當晚....佢開車番屋企既途中.....佢...佢撞到附近既油站....然後...佢同架車一齊爆左....我去到殮房既時候，就見到得番一隻手臂，佢連一條完整既屍體都冇！我好崩潰，我想喊又喊唔出，叫又叫唔出，我唔知應該點做，然後我就帶走左哥哥隻手番屋企，放左喺我幾日，我發現佢開始腐爛，於是我就諗盡辦法令佢唔好腐化．．．．．．． 本集提要：
今集會同大家講關於肌肉唔對稱／肌肉唔平衡既，大家知唔知係咩原因引起既呢？
其實健身唔係令到肌肉唔平衡既主要原因，反而好多係因為本身有玩開其他運動，例如打波，篤波，推鉛球等，一啲單手既運動，令到你一邊手既力量同耐力都大過另一隻手，久而久之就會出現粗幼手既情況啦！
導致肌肉唔對稱有兩個原因：
一、天生基因，姐係呀媽生你出黎就唔平衡，咁哩樣就冇得怪你啦，有機會你啲骨架都係歪既，咁你就要搵專業人仕幫你搞搞啦！
二、習慣問題，普通人在生活習慣同運動過程中，都會有傾向於用自己習慣同比較有力既嗰邊，從手臂到腿。因為有力嗰邊鍛煉得多，自然就會強啲同壯啲啦。
肌肉唔平衡除左令你外觀冇咁靚之外，仲會影響到你既運動表現，操野效果。
人體係一個極為平衡既系統。肌肉最開始損傷既時候會用痛來警告你。
如果你唔理，由得佢，身體就會自己建立新既平衡。例如一部分既肌肉冇辦法伸展，周圍既纖維會伸出黎補充佢既不足，搞到周圍既肌群都要共同承擔，最後建立新既平衡。就好似如果你左腳痛，行路既時候你會不自主咁用右腳着力。亦都係話當你帶住成個唔平衡既身體做各種動作既時候，有時上會加重損傷。因為一部分肌肉承擔得太多。人體好聰明，一定會搵個「最慳力」既方式，一方有難，八方支援既方式黎完成鍛煉，無異於飲鴆止渴。
咁當然唔係話肌肉唔平衡就唔可以做運動啦！係要做適當既運動，練番弱嗰邊，唔好令強嗰邊咁大負擔，詳情可以問番你地既教練啦！
現代寫實長篇奇情小說，以後逢星期四晚，準時連載！！！！ 脂太著。
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肌。慾（１５）＜＜左手＞＞
以下故事純屬虛構，如有雷同實屬不幸。
佛奇經過上次被阿至侮辱後突然激發起對健身的熱誠，其實也不知道這能否稱得上熱誠，他是為了哥哥也是為了自己的面子和尊嚴而奮鬥。眾人都認為佛奇只是三分鐘熱度，沒想到佛奇已堅持了接近半年了，他每天一大早到公司就開始進行負重訓練，晚上再進行帶氣運動。
經過一段時間的鍛煉，佛奇的身形也強壯了不少，身體也多了線條，可是肌肉尺碼還是不夠，距離比賽的要求還遠遠不達標。而且他身體開始出現肌肉不平衡，雖然這現象不是最近才發生，但當他操練越多時，這狀況就越明顯。很多人都不解，為何他左手十分粗壯，比得上大力士選手，右手卻猶如剛開始健身的小伙子，雖然最近進步了不少，可是還有很明顯的對比。但是在他操練背部時，卻完全相反，右背比較懂得發力，左背卻因左手力量太大而經常不自覺地借了力。因此佛奇的右背卻比左背發達，整個人就是不平衡的存在。
這天肥沾終於忍不住要問一直在大家心裡十分疑惑的事。
＂奇哥！其實點解你左右手差咁遠既？佢地話你係因為用左手打飛機打番黎喎！我唔信嫁！＂肥沾保持一慣純真地發問。
＂我話比你知都得，但你唔可以周圍同人講。＂佛奇也不想再隠瞞他唯一的朋友。
＂絕對唔會！我發誓！＂說罷肥沾便舉起了三隻手指。
＂其實哩隻手唔係我既。＂佛奇指著自己的左手說道。
＂吓？唔係你係邊個呀？＂
＂係我哥哥...＂
＂咩話！！奇哥你.....＂肥沾一臉驚恐的表情看著佛奇，並幻想著佛奇就像德洲電鋸殺人狂一樣變態地鋸斷哥哥的手臂，整個畫面就好像活活呈現在肥沾眼前，他嚇得不禁退後了兩步。
＂肥沾！你冷靜啲聽我講埋先...＂
＂兩年前，我阿哥乃飛喺參加決賽前一晚，同一班朋友一齊預祝比賽成功。但我阿哥都冇破戒，當晚都係帶飯盒去同朋友食飯，所以即使佢啲朋友飲酒，佢一滴都冇飲過，因為佢係一個非常有原則既人。但係喺當晚....佢開車番屋企既途中.....佢...佢撞到附近既油站....然後...佢同架車一齊爆左....我去到殮房既時候，就見到得番一隻手臂，佢連一條完整既屍體都冇！我好崩潰，我想喊又喊唔出，叫又叫唔出，我唔知應該點做，然後我就帶走左哥哥隻手番屋企，放左喺我幾日，我發現佢開始腐爛，於是我就諗盡辦法令佢唔好腐化．．．．．．．
本集提要：
今集會同大家講關於肌肉唔對稱／肌肉唔平衡既，大家知唔知係咩原因引起既呢？
其實健身唔係令到肌肉唔平衡既主要原因，反而好多係因為本身有玩開其他運動，例如打波，篤波，推鉛球等，一啲單手/單邊既運動，令到你一邊手既力量同耐力都大過另一隻手，久而久之就會出現粗幼手既情況啦！
導致肌肉唔對稱有兩個原因：
一、天生基因，姐係呀媽生你出黎就唔平衡，咁哩樣就冇得怪你啦，有機會你啲骨架都係歪既，咁你就要搵專業人仕幫你搞搞啦！
二、習慣問題，普通人在生活習慣同運動過程中，都會有傾向於用自己習慣同比較有力既嗰邊，從手臂到腿。因為有力嗰邊鍛煉得多，自然就會強啲同壯啲啦。
肌肉唔平衡除左令你外觀冇咁靚之外，仲會影響到你既運動表現，操野效果。
人體係一個極為平衡既系統。肌肉最開始損傷既時候會用痛來警告你。
如果你唔理，由得佢，身體就會自己建立新既平衡。例如一部分既肌肉冇辦法伸展，周圍既纖維會伸出黎補充佢既不足，搞到周圍既肌群都要共同承擔，最後建立新既平衡。就好似如果你左腳痛，行路既時候你會不自主咁用右腳着力。亦都係話當你帶住成個唔平衡既身體做各種動作既時候，有時上會加重損傷。因為一部分肌肉承擔得太多。人體好聰明，一定會搵個「最慳力」既方式，一方有難，八方支援既方式黎完成鍛煉，無異於飲鴆止渴。
咁當然唔係話肌肉唔平衡就唔可以做運動啦！係要做適當既運動，練番弱嗰邊，唔好令強嗰邊咁大負擔，詳情可以問番你地既教練啦！
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