［針灸漫談—oh~肝安餒！］據說聽到延長停課到6/14的家長，身體會有以下幾種反應：  （1）精神抑鬱 （2）時常嘆氣 （3）哭笑無常 （4）月經失調  除了聽到停課通知的爸媽外，其他人出現以上症狀可能表示肝出了狀況，趕快看文章了解！  順便提醒大家，在家防疫也請各位不要忘記情緒健康的重要性喔！大家一起撐下去！！  【中醫裡的「肝」是什麼？大動肝火又是什麼？】  大家應該聽過「肝火旺」這個用詞，甚至所長在跟診的時候，也常聽到患者一坐下就跟醫師說：「醫師，我好像肝火很大，嘴巴很乾，很渴耶！」但其實口乾很苦不一定是肝火旺！想要知道什麼是肝火旺，首先你要先知道中醫說的「肝」包含的兩個意義！  中醫「肝」的生理功能主要包含了兩個層面：「肝主疏泄」與「肝主藏血」，而這兩點又互相影響  - 肝主疏泄：簡單來說，肝調控了你全身氣的流動。 - 肝主藏血：包含了儲存血液與調節血量兩方面的作用。  （#註 ：大家可以先記起來，更詳細的解釋所長放在方格子，有興趣的人可以去首頁點連結）  【那麼口乾苦就是肝火大嗎？】  說起來，可能是也可能不是喔！（我真的不是在說廢話）  的確肝火旺的症狀表現之一，就是口乾苦，但我們不能就因此說口乾苦就是肝火旺。覺得口乾，想喝水，中醫師會再更仔細地去找原因。例如說：台中停水了（好比我們覺得口乾苦），那麼原因就有很多！像是好多天沒下雨了，水庫的水不足（津液來源不足），也有可能是輸水的管道壞掉了，導致水沒有辦法從供應站送到這裏，另外也可能是調整配水的電子系統故障了等等（肝氣鬱結）。  通常肝火旺是因為我們因為情緒太過激動，導致肝氣疏泄太過，或是因為你追劇太晚，不睡覺，使得肝無法休息，肝不藏血而導致。總之，如果你是屬於肝火旺，你還必須要符合一些條件才會更準確哦，例如：眼睛紅、面色紅、容易急躁易怒、舌苔黃、以及你的脈摸起來是比較弦數而有力的。（所以我們才會跟大家一再倡導，身體不舒服時不要自己抓藥，要去看醫師等等，中醫要精確辨證是很需要跟病人面對面詳細評估的）  【調月經-中醫揪「肝」心】  在中醫的觀念裡面，我們月經的產生與肝、腎、脾、衝任二脈習習相關，肝在其中扮演了提供氣血來源的角色（如同前面所說的肝藏血），而衝任二脈則是作為氣血運行到子宮的道路。  月經週期很亂，當然原因有很多，但其中一點就跟你的肝有很大的關係，如前面所提到的肝調控著全身氣的運行，如果氣走得不順暢，那就會影響到月經的週期，變得不規律，又或者是肝不藏血，血的來源不足，無法支持子宮內膜的生長，就會使得月經提前或是延後。  至於肝氣為什麼不順暢？有以下原因：  - 情緒的影響：工作的壓力、換環境的壓力、考試、人際關係等等。 - 生活作息：熬夜晚睡，讓你肝不藏血，同時也會讓肝氣不順。 - 年齡：在更年期前後，因內分泌的改變，情緒也易變的比較不穩定。  題外話，許多中醫師在調經很專業，除了患者的症狀描述外，也會詢問患者的生活，像是「最近有換工作嗎」，或是「因為疫情小孩長時間待在家，是否讓你心煩」等問題，這不只是醫師在跟你話家常喔，其實也都能夠讓醫師在辨證上更準確，找到你真正的病因，另外，也會加上月經週期與基礎體溫，看看你體溫變化是不是正常，是不是有排卵，這可以更精準地用藥，所以如果你平常有在量基礎體溫的習慣，不要害羞直接跟你的醫師討論討論吧！  希望大家看過文章後，都可以善待自己，身體不舒服趕快找醫師，才能肝安餒喔！  註：肝安餒（台語常用寫法為：敢按呢；發音為：kám án-ne；原意是：是這樣嗎？）  【最後，我們肝經在哪裡？】  肝經循行的幾個重點：  （1）肝經走在我們腿的內側面，往上經過腹部再到身體側面 （2）肝經從腳走到頭  從大腳趾上的毛（大墩）開始上行，沿著足背內側到達內踝（中封），再上行沿著小腿內側（經過三陰交），距離內踝上行八吋的位置，路線往後移（移至足太陰脾經之後，國考必考題），再到膝關節內側（曲泉），沿著大腿內側上行，繞行陰部，上行到小腹（關元），挾於胃旁，屬肝且絡於膽（章門），向上通過膈肌，走在脅肋處（期門），進入體內走在氣管後側，進入喉頭（頏桑），上行到眼球後，再到額頭與督脈交會。  旁支(1)從眼睛處向下，沿著頰面部往下，繞唇部內。  旁支(2)從肝分支出，出膈肌，再上注於肺 #防疫在家也要注意情緒健康 ————— #中醫 #中醫養生 #針灸 #經絡 #情緒 #調經 #經前症候群 #月經不調 #月經 #頭痛 #肝火 #知識 #停課不停學 #防疫日常

Election night 🇺🇸 2016年的美國總統大選開票，我坐在辦公室裡一邊工作，一邊不停重新整理頁面，看紅色與藍色的色塊在美國地圖上頡頏，看選舉人票的數字，看參議院、眾議院的席次，看關鍵州的一決生死，看美國的歷史再一次被寫就。 那是我第一次認真關注國外選情、第一次努力認識美國的選舉制度、第一次對於國際政治有自己的立場、第一次感受另一個國家的選舉於我的關係。那時候一邊著手準備轉換跑道、申請美國研究所，一邊在台大經濟系當研究助理（不要問我為什麼中文所畢業在經濟系當助理😂）。那時候的美國對我而言，還是個他方。 2020年的美國，成了此地。 在美國的日子進入第四年，大概從九月之後，這城市的集體焦慮隨著氣溫降低反而愈趨升溫，為了逃離曼哈頓的選前焦慮，挑了這個時候遠離城市，然而一路上遇見的各種細節仍然不斷提醒，大選就在轉角。 進曼哈頓的快速道路上，NYPD 的警察保母車一輛接著一輛，裡頭坐滿了警察，把他們從郊區運到城市的中心。據說最近美國槍枝販售的業績成長了一倍、彈藥賣到缺貨，曼哈頓的店家急急忙忙在開票前夕將店面的玻璃櫥窗架上木板、高級大樓聘請了更多的保全維安，大家盡可能做足準備，畢竟，沒有人知道究竟會發生什麼事。 選舉著實是個很有意思的過程，所有的立場都被二分，對立面的永遠是壞人，一群人站在同一陣線總是義憤填膺。事實是，沒有一個黨、沒有一組候選人，能十項全能，總有一些政策，對面的比較好，有些價值，總是凌駕於候選人之上。 如果政治就是管理眾人之事，那麼關心政治、理解政治，就是仔細梳開那些華麗的話語，更清楚地認知自己身處的整個環境正在經歷些什麼，在下一次交出管理權的時候，畫一個比較好的未來。 · · · · · #election2020 #electionnight #election #presidentialelection #usa #america #newyork #nyc #manhattan #newyorkpubliclibrary #nypl #citylife #city #politics #life #EliseinNewYork #紐約時尚設計圈裡的文化觀察

“What is the PRADA-ness?” Raised during the conversation between Miuccia Prada and Raf Simons after the Prada 2021 SS show, this question revisits me again and again when seeing traditional fashion houses present streetstyle-inspired looks. The “Givenc-iaga” vibe showcased by Matthew Williams is another vivid example. What (and maybe where) is the GIVENCHY-ness? It is inevitable that fashion houses need to stay relevant to current climate and younger audience, but street style should not be the cure for all. 於是，2021 年春夏時裝週也走近尾聲了，疫情期間的線上時裝週，少了實體時裝週能收穫的目光與收益，時裝週存在的必要性再次被提出討論。在這個數位時代，時裝週究竟為誰而辦？（這時候就很推薦 Netflix 的原創紀錄片《The Social Dilemma》） 這一季 PRADA 秀後，Miuccia Prada 和 Raf Simons 的對談上，出現了這個問題——「什麼是定義 PRADA 的核心價值？」這是 Miuccia Prada 和 Raf Simons 共同創意指導的第一季，這個問題出現得恰如其分。然而其實這不只是 PRADA 要思考的問題，更是每個有歷史、有傳統的時裝屋都應該不斷反思的大哉問。 昨天美國潮牌設計師 Matthew Williams 入主法國經典時裝屋 Givenchy 後粉墨登場，推出了一系列「Givenc-iaga」的設計（說到 Balenciaga 不免要遙想一下當年 Cristóbal Balenciaga 的優雅設計啊）。究竟街頭風格是否能成為高級時裝「跟上時代」的萬靈丹？ 我所理解的「跟得上時代」，不只是做出符合現代年輕人喜好的設計，更在於用設計傳達對當前社會、環境現況的觀點，後者更大、更高地表現了品牌的深度與底蘊。 這好像又能回到這幾天一直在討論的《艾蜜莉在巴黎》，裡頭所演繹到的潮牌與時裝屋之間的頡頏。 話說網站上的《艾蜜莉在巴黎》系列文目前刊載到第二集了，你看了嗎？😉 · · · · · #prada #miucciaprada #rafsimons #givenchy #streetsyle #fashionhouse #ss21 #fashion #fashionindustry #fashionweek #emilyinparis #socialdilemma #Elisesvintagesrchive #EliseinNewYork #紐約時尚設計圈裡的文化觀察 #時裝週