《#翻滾吧男孩》續作《#翻滾吧男人》，紀錄 #李智凱 和 #黃克強 繼續在體操路上的奮鬥。相較於《翻滾吧！男孩》，我其實更愛《翻滾吧！男人》。
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一，不同於《翻滾吧！男孩》的純真可愛，《翻滾吧！男人》更現實、更高壓、更殘忍。年幼時還能把體操視為興趣，到了二十歲的年紀，必須更嚴格地面對自己的每一個選擇，如果繼續練下去，卻沒做出成績，該怎麼辦？放棄或再堅持一下？放棄覺得可惜，不放棄又怕會後悔。小時候參加比賽，是國家級賽事，長大後面對的不只是自己的同胞，而是一整個世界，對於技術的要求更刁鑽，訓練時數更長、更辛苦、更看重自律、如何突破自我，不原地踏步、如何把握每一次的比賽，爭取成績並磨練自信、如何在受傷後爬起來繼續努力，而不是害怕與退卻...每一個成功選手的背後，故事都是落落長，有歡笑有淚水有挫敗有成長，每一個成功選手的背後，#都藏了顆害怕失敗的心和一顆好想衝破極限追求更強大的自我的期許。
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二，「你才二十歲，你可以進步很多，也可以從此就沒了。就是你自己抗壓性沒有辦法提升，技術完全一流，比賽的抗壓就是做不出來啊，不管你用什麼方法，那是你的心理層次的問題，我們都沒有辦法去打開這個問題，假如這個心理層次永遠壓在你身上，你永遠就不能做出更優秀的東西。」林教練
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智凱在葡萄牙大獎賽上表演失誤，教練希望智凱心態上要能改變，不要教練說一是一，說二是二，要有自己的想法，要知道怎麼去面對難關，怎麼去克服心理的障礙，因為在比賽場上，最完美的技術都怕碰到內心最深沉的恐懼。
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看著林教練對選手的叮嚀與付出，既是感動也是敬佩（他犧牲與家人的相處時光，傾全力訓練選手），但看到選手在賽場上失誤時，教練又急又氣的責備，又會替選手感到心疼。台灣從 2000 年後，相隔 16 年才又有體操選手進入奧運殿堂。智凱在里約奧運賽前一個月韌帶受傷，他選擇開刀，並在兩週內恢復訓練。好不容易來到奧運會，實現兒時的夢想，卻在鞍馬預賽落馬，提早結束他的奧運之旅。賽場就是這麼地殘酷無情，一個失誤，就只能再一個四年的等待（並且要再次爭取奧運門票）。
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踏出體操場館，林教練在鏡頭前說他看到智凱落馬時，差一點暈倒，教練的話語盡是失落，可是林育賢導演卻偷偷將鏡頭對準了智凱，他臉上落寞、悲傷的表情，讓我看了超心疼，很想衝進銀幕給他一個擁抱。太鬆懈無法激發選手的潛能，太嚴苛又會給選手很多的壓力。怎樣算是一個好教練？從《翻滾吧！男孩》到《翻滾吧！男人》，我其實沒有一個絕對的答案。
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不過，這兩部影片在經過時間的考驗後，發現林教練看人與事相當精準。例如他在《翻滾吧！男孩》說最後能夠留下來的選手，可能只有兩三人、教練在十年前就覺得湯瑪士動作會成為取分的關鍵，很早就在訓練李智凱朝這個方向努力、教練在《翻滾吧！男人》說個人全能體操的最後一個項目是鞍馬，由於是最後一個項目，非常看重選手的體力和抗壓性，林教練說：「#世界冠軍常常無緣無故就會掉落（鞍馬）」而李智凱在東京奧運上，剛好就在個人全能的鞍馬項目落馬。幸好這次智凱的心態調整快速，個人鞍馬決賽便交出完美的表現，順利在東京奧運摘銀，不讓里約奧運遺憾重演。
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三，「我發現你時不時就會觀察李智凱那邊。」導演
「只要他有做我就會看啊。」黃克強
「為什麼？」
「我不知道。」
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黃克強是林教練和智凱眼中的天才型選手，小時候拿獎無數，只是國中時父母親跟林教練有了衝突，克強離開林教練，另外找人訓練。多年過去，智凱在林教練的督促（磨練）下，成為台灣體操選手的第一把交椅，而克強卻慢慢從領先集團退下，差一點無法選入國家隊中。面對小時候的勁敵，愈發強大，克強內心一定有很多感觸吧。是什麼讓他們兩人漸漸走上不太一樣的路？不夠認真？不夠努力？或是機運總是差了一點？
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「那世大運再過關，下一關是什麼？」導演
「亞運。」克強
「那18年的亞運再過關呢？」
「應該就準備奧運了。」
「嗯，就2020，你想去嗎？」
「當然想。」
「你們一起去。」
「一起去喔？可以，假如我們可以台灣體操隊進去奧運，我覺得更棒。」
「那要有四個人。」
「對啊，就一起去比一個團體，因為台灣體操好像沒有進過團體，我們應該要成為第一批。」
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《翻滾吧！男人》片中，克強和導演的這番對話，在幾年後重看，又是一番感慨。克強在 2017 年生了病（EB病毒，身體瘦了六公斤），不得不退出世大運比賽，而在東京奧運選拔前，右手舊傷復發，也讓他無緣成為台灣體操團隊的一員（台灣體操團隊終於進入到奧運殿堂），克強想要跟小時候一起練體操的智凱一起去奧運比賽的夢想，暫時無法達成。
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想來，如果 2024 年台灣體操團隊能夠再次進入奧運比賽，而且克強和智凱都是成員之一，我應該會感動萬分吧！

打電話給剛上大學的兒子，我不知道他是因為新鮮人太興奮還是住校方便的緣故，竟然告訴我他一週參加四種不同的運動：男女混合的慢壘、籃球、手球、touch rugby（這我沒概念），而且都是去練球。有時候還要一個晚上背靠背趕場練習。

我以為他進大學是要認真讀書的，不是嗎？ 哈哈，對，這是當父母的直覺反應。

週末老婆跟我說，兒子有事找我。（心理直覺應該是有求於我，因為他從來主動找我都是這樣）

孩子的媽還說：「你小兒昨天開始去參加國家隊壘球的試訓，這兩天週末都去打壘球了。」

「蛤，他不是已經打四種球了嗎？」我試著穩住自己。心裡想，我們家怎麼可能會出現一個時間管理大師。兒子主修computer science外加stats雙修，功課不是很重嗎？國大又沒有體育系，不過就是宿舍間的對抗，有必要這麼認真嗎？

你知道的，這種父母親最直覺的擔憂一時充斥著我的腦袋，一邊想著等等他打來要怎麼勸退他。

但最近書上教我要改變一個人不能靠蠻幹，要當催化劑才會有效果。好了，我實驗的機會來了。邊騎車邊想，等等我該用什麼方式來開啟他練五種球的對話。

我想到了！

果然兒子打來叫我幫他在台灣買壘球釘鞋，因為之前當兵兩年沒打球，鞋子都壞了。

我們討論了他想買哪個廠牌的鞋子以及相關的需求。大概吿一段路落之後我跟他說：「我太佩服你了，竟然一週可以打五種球！而且週末兩天都要練球，你是時間管理大師耶！太強了！」

面對我誠心的稱讚，小兒應該有點嚇到。不過他立刻告訴我，那個誰誰誰兩週才去一次國家隊練習，（替自己找台階）還有如果被選上，他就要退出兩個校內的運動團體。最後這也他自己說的：「不然我會累死」哈哈哈😄

我記得大兒子在高中一年級上學期結束的時候，學科有好幾科不及格，成績差到我跟太太被通知要去學校參加座談的地步，老師想了解怎麼回事。

這是我們第一次被學校通知孩子成績太差需要面談，其實當下我們都知道怎麼回事，他熱衷於學生會的活動，迎新舞會是主角，又在壘球隊當隊長，還交了女朋友。哪裡有足夠的時間K書。

每次我有想要訓話衝動的時候，都被老婆吐槽：「你自己還不是高中就交女朋友」

你自己以前還不是……這樣的造句開頭，我老婆可以輕易說出幾十句。

後來我們也沒真的狠狠教訓大兒子，只是默默的幫他請來一個數學家教。我當時想，每個人都有羞恥心，就讓他的羞恥心先發酵吧。當然另外一個重要關鍵是，我老婆從來不管小孩的學業，連兒子什麼時候考試她常常都不清楚。她說自己當學生時她父母也從來不管她，還不是一樣好好的。（我常常很難反駁）

就這樣度過一個學期的學業低潮後，大兒也許羞恥心噴發，自己找到管理時間的方法，最後也順利畢業了，女朋友到現在也還沒分手。

我在做父母的經驗中，每當對孩子保持太高期望且施壓時，他們通常不會表現太好，反而讓他們自己去找到動力，去自我修正做起來最得心應手。所以我也漸漸踢除那種「爸媽都是為你好」的觀念，也相信他們在自己主宰的世界中，會有很好的學習機會。

直覺反應還是三不五時會出現在腦海，希望給他們一些指引，但我常常想，他們現在不知道比我強多少倍，都到了我該向他們學習的年紀了。

我想我可以從爸爸的角色中退休啦

20210817 黃偉民易經講堂

七月，鬼門關大開。

深愛香港的團體，一個個的自動解散。在排隊的，還有：
職工盟，
大律師公會，
記者協會，
支聯會……

驚心動魄，鬼影幢幢！

這個時候，用傳統方法，找個周吉，高佬泉般的道士作法，是沒有用的。都是念經吧！

念的，要是真經。

今時今日，在香港，念完可以保佑你闔府平安的，大概只有一本真經，那是：
《習近平 新時代中國特色社會主義思想》。

全書十五萬字，共廿一章，九十九目，二百條洋洋灑灑的巨著。

坦白說，以我的程度，翻兩翻，是已經天旋地轉，腳部浮浮。

要等香港那班愛國愛港的建制菁英，用深入淺出的方法，向香港人推廣了。

否則，如何成為香港中、小、學生的必修科？

TVB，應該搞個大型綜藝晚會，舉辦全港急口令，好似當年推行《十進制》，好易計一樣，全港急念《習近平 新時代中國特色社會主義思想》比賽，要一口氣，無標點，咬字清晰，鬥快，念出真經全名。

比賽先由譚耀宗帶領一眾愛國菁英示範，造成當年「扭計骰」、「可樂搖搖」般的全城熱潮。

有真經護體，希望在香港七月，能平平安安度過。

今日開始，一連四天，人大常委會，有北京開會，審議成立《反外國制裁法》，放在《基本法》附件三內。

《基本法》附件三版位很多，可以繼續刊登各式內容。

這個《反外國制裁法》，簡單地說，就是禁止，任何組織，和個人，執行或協助執行，外國對中國公民及組織，進行歧視性限制措施。若不執行和配合，這個反制措施，便會被追究法律責任。

這個法例正式實行後，企業面對的，是兩難處境。

不是違反美國法律，就是違反香港法律。

以美元為為本位，不能違反美國的制裁法；在香港營商，又不能違反香港的法律。

第一批面對問題的，是香港的各大銀行。

商人被逼離場，香港的股市、匯市、樓市，國家隊仍能挺得住嗎？

不談政治，也要關心一下瘟疫的狀況。

香港用威逼利誘手段要人打疫苗，又送豪宅，又話唔打冇得返學、睇戲、食飯……

但病毒變種急速，那些第一代疫苗，面對印度變種Delta已經麻麻地；最可怕的南美洲秘魯的變種病毒Lambda，已經出現在亞洲。

因為東京奧運，Lambda來到亞洲。日本公布首例確診Lambda變種冠狀肺炎病患。但是在確診十七天之後才公佈，不影響奧運順利完成。

這款最新變種病毒，是目前聲稱最高度傳染性的病毒，現時的疫苗，對他效用不大。

Delta未完，Lambda又起。

未知這東西，傳了過來香港未？

疫情未見緩和，反愈趨嚴峻。

國際局勢，在美軍完全撤離阿富汗後，塔利班昨日已經進入首都喀布爾，阿富汗總統急速逃亡烏茲別克。

英國首相金毛獅王表示，正與聯合國安理會和北約盟友磋商，確保不會有國家，承認塔利班政權，令阿富汗再次成為恐怖主義溫床。

阿富汗是帝國墳墓，蘇聯、美國，都搞佢唔掂，今日到北京接手。塔利班不像北韓金家，三代都由北京飼養。這是伊斯蘭教遜尼派原教旨主義的武裝組織。

對北京而言，值得關注的有兩點：

一，在伊斯蘭教內，遜尼派和什葉派是世仇。伊朗便是什葉派領導政權，是中國大陸的主要國際夥伴。遜尼派的塔利班將成為中國伊朗關係的炸彈。

二，是新疆問題。北京一直擔心新疆維吾爾族的宗教影響，阿富汗正正是連接新疆和巴基斯坦的山區國家。塔利班不是北韓金家，不信奉什麼社會主義，他們是一群伊斯蘭原教旨主義的神學士，和社會主義風馬牛不相及，和新疆維吾爾族就血脈相連。

塔利班倚靠北京，是希望得到經濟援助和建設，但北京對宗教，無論基督教、回教、佛教，都同樣戒懼。

香港艱難，瘟疫惡化，國際局勢凶險，去留都不易。

香港的醫生、護士、老師、律師、公務員、父母，都在逃亡，局勢在不斷惡化。

王國維在《人間詞話》中說：
古今之成大事業，大學問者，必經過三種境界。

第一境：
昨夜西風凋碧樹，
獨上高樓，
望盡天涯路。

第二境：
衣帶漸寬終不悔，
為伊消得人憔悴。

第三境：
眾裡尋他千百度，
驀然回首，
那人卻在，
燈火闌珊處。

第一境，西風凋碧樹，引喻當時形勢相當惡劣，環境不可為，人人醉生夢死，隨波逐流。

但缺點就是優點，不是西風凋碧樹，前景也不能開朗清明，一覽無遺。

大成就者，不用陪伴，能自己獨上高樓，看到遠方天際盡頭，看到掌權者看不到的前景。

他能排除萬難，不為一時的煙霧所迷，他看到歷史的發展規律，立定志向，引出了第二境。

第二境，知道了目標，確認了方向，儘管遇到了各式困難，仍能堅持奮鬥。無論多辛苦，但乾坤定位，天地確立，就像余英時教授般的新亞子弟，艱險我奮進，困乏我多情。

第三境，經過了無數周折，吃盡苦頭，度過無數試煉之後，終於用血汗種出了鮮花。

他看到一生追求的目標，早在身邊。原來，道不在天涯。

《周易》六十四卦，關於養生的山雷頤卦，它的初爻說：
舍爾靈龜，觀我朵頤，凶。

捨棄你自己本有的寶藏，卻羨慕旁人在大快朵頤，這種淺薄只會導致凶險。

什麼才是你自己的靈龜？

山雷頤卦，靈龜，就是內卦的震卦，震為雷。

孔子在《說卦傳》中說過，帝出乎震，萬物出乎震。萬物有主宰，像我們自己。我們的主宰，便是一夥天地之心，人人都有的良知良能，是我們人性的主宰。

靈龜，靈是天命之所終。

在天，我們就稱為天命；
在人，我們就稱之為性；
在肉身上，我們稱之為心；而心，主乎身。

一個人，內在跟其他人都不一樣的，就叫獨。儒家叫我們「慎獨」。審慎的對待自己與別人不同的本性。

靈龜，就是這個東西。

你的靈龜，就是你最寶貴的東西。

捨棄你自己最寶貴的東西，卻在羨慕外面的花花世界，觀我朵頤。

一個人的自性，可以生萬法，所以這支初爻，爻變，就變成了山地剝卦。生命在剝落了。

一生人，拚命的追求外面世界的東西，卻捨棄了自己的最寶貴生命根源，捨棄了自己天賦的寶貝。人的欲望往外追求，就是觀我朵頤。

頤卦中跟初爻相應的，是四爻。爻辭是：虎視眈眈，其欲逐逐。

人性欲望，食也好，色也好，無論噬嗑卦，賁卦，都一直是這樣，沒完沒了。

觀我朵頤，滿足了你這一餐，跟著又餓了。食和色，都一樣。

你放棄自己天賦靈性，羨慕別人什麼都好，想去競逐外在的種種欲望，這個念頭，結果只能是「凶」的。

明代大儒王陽明說過：
拋卻自家無盡藏，
沿門托砵效貧兒。

頤卦本來說養生，但這支爻守不住，立刻變為山地剝卦。生命在剝落了。

因為追逐世間情色，必然忘了人性心靈的修持。

眾生皆有佛性，皆有這夥天地之心。

別人給你的，任何榮寵，他能給你，也就隨時能拿回去。

只有與生俱來的靈龜，沒有別人可以給你，也沒有別人可以拿走。除非自己放棄。

追求外在的東西，必然受制於人，建立不了生命的主體性。

整本中國通史，都在記錄，依賴當年權勢的，都沒有好下場。

孟子說：
趙孟之所貴，趙孟能賤之。

晉國史官董孤寫他弒其君的趙盾，是當時的權勢人物，他可以讓你貴，也可以讓你賤。

只有你自己的天爵，無人可奪！

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各節重點：
00:00 七七🎵
01:48 怎樣才算有糧食危機？
04:09 糧食自給率是什麼？
06:40 如果供應鏈停擺⋯⋯
08:12 政府可以做的事
10:23 我們的觀點
11:23 提問

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→ 台灣飼料95%仰賴進口，疫情衝擊國際穀物市場，專家提醒，應重視糧食自給率 - 上下游：https://bit.ly/3dq3mae
→ 疫情打亂供應鏈 引發全球糧食危機 - 中時電子報：https://bit.ly/3eEjNj8
→ 【公民寫手】「海運斷貨」會發生嗎？「黃小玉」國家隊要如何「超前部署」因應？ - 上下游：https://bit.ly/3cnUn87
→ 武肺衝擊》農委會加碼20億紓困，組稻米國家隊拚外銷，糧食自給率預估衝上40% - 上下游：https://bit.ly/2XNpcOe
→ 新冠肺炎衝擊雞豬飼料進口　台灣離糧食危機有多近？ - 天下雜誌：https://bit.ly/3doBbIr
→ Integrated Food Security Phase Classification - Technical Manual Version 1.1：https://bit.ly/3gHmvX7
→ 糧食自給率創15年新高！107年糧食自給率34.6%，食米量微幅上揚，雞肉需求大增 - 上下游 （2019.10）：https://bit.ly/2TVBx1u
→ 糧食自給率僅3成3，吃米量創10年新低 - 上下游（2014新聞）：https://bit.ly/2TVBx1u
→ 糧食自給率達34.1%創11年來新高 本土穀類、出口水產大幅成長 - 上下游（2015新聞）：https://bit.ly/3cnUWPh
→ 糧食自給率 - 維基百科：https://bit.ly/3gHvg3l
→ 糧食自給率的爭議 - FAO：https://bit.ly/3cjZaan
→ 糧食安全- 維基百科：https://bit.ly/2zOUJHy
→ 文青別鬼扯》 萵苣、卡路里 ＆ 糧食自給率 ：https://bit.ly/3dnT4Y2
→ 鬼王來鬼扯》「糧食自給率」的困頓與迷思（上）：https://bit.ly/36MsiWQ
→ 鬼王來鬼扯》「糧食自給率」的困頓與迷思（下）：https://bit.ly/3dniuVL
→ 航空貨運的部分：https://bloom.bg/3gIMsWk
→ 【武漢肺炎】全球鎖國狀態，台灣會斷糧嗎? - 科技農報：https://bit.ly/2Mg47X9
→ 【大吃土時代：關於台灣的糧食與農業議題】懶人包 - 圖文不符：https://bit.ly/2zOrdBL
→ 糧食危機再惡化?全球搶糧...聯合國示警 疫情亂油價崩!大宗物資期貨兩樣情 - 非凡新聞：https://bit.ly/3ch9XCk
→ 「黃小玉」進口受阻？ 陳吉仲：航運正常、供應到年底無虞：https://bit.ly/2XRtx2G
→ 他國限糧出口 臺灣稻米存量滿滿 陳吉仲：可做「政府間的援助」：https://bit.ly/36W9MLO
→ 疫情吃緊小麥出口國陸續管制 農委會：台灣稻米庫存夠吃1年：https://bit.ly/2Bg0yy0
→ 多吃口飯救台灣！每個人都該注意糧食自給率下降隱含的糧食危機！：https://bit.ly/2XmQsEa
→ 【買得到口罩、買不到食物怎麼辦？】武肺疫情打響「台灣缺糧國家級警報」：https://bit.ly/2TV05aT
→ 投書：進入半鎖國狀態　台灣不能輕忽糧食安全：https://bit.ly/2MkuwDw
→ 疫情引發飼料危機感？養豬產業：超前布署做得好！下一步思考供應鏈網重組：https://bit.ly/3gGkOZP

【 延伸閱讀 】

→ 糧食民族主義！國家級搶糧潮湧現 全球糧食物流與貿易出現挑戰 - 央廣：https://bit.ly/3co37eq
→ 5/4 新型冠狀病毒帶來的第二個世界難題：饑荒 - 敏迪選讀：https://bit.ly/3ctrQhz
→ 肺炎疫情：聯合國警告疫情或導致饑荒，公眾囤糧必要性的探討 - BBC：https://bbc.in/36Re1rH
→ 餓死2億6,500萬人？世界糧食計劃署：「聖經等級大饑荒」將至 - 轉角國際：https://bit.ly/2XlqMYv


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