我的健身教練在疫情發生之後久違的第一次課程說太太懷孕了，太太不讓醫生預先告知胎兒性別，打算開一個「嬰兒性別公佈趴」，這個時候才要知道胎兒的性別也順便告訴參加的朋友分享喜悅。

在聊天的過程 我說「你太太很會搞局、很浪漫喔」，他提到了自己的太太其實個性很硬。
我就問他，你說的個性很硬是什麼意思？他說「說不出來， 可能是一種強勢。」
我回應他「你確定是“硬”嗎？會不會是嬌氣加上一點小任性？」「好像是。她的確是嬌跟任性。」
「或是說所謂的傲嬌？」「對！她很傲嬌。」
「其實這可能是女孩子撒嬌的一種方式。」
「怎麼談戀愛的時候我不覺得她會這樣？」
「恩。。。因為你沈醉其中不覺得。。。這就是戀愛！我想你太太應該從來都沒變，是你不一樣了！」

當人家說戀愛是盲目的，
戀愛中的人會將特定感觀放到最大，
對很多該注意的事物變的「鈍感」或是情人眼裡出西施，
這都會歸類成金星現象，如果偶金海相位會更明顯一些。

人只有脫離了「昏眩」狀況菜會看清楚現實與事實。在關係中本來就是清醒的人比較辛苦（理性、現實的承擔），另一方如果可以一直的沈醉，也不算太差，只要不要被喚醒的話。。。。

但是，關係總是，睡的人不想被叫醒，醒的人卻想要睡的人清醒，於是關係就在半夢半醒之間。

我並不知道教練的星盤。但是男性的伴侶是顯化出生盤中的金星氣質與態度。
男性的金星與成長環境中所受的女性影響相當重要。當然母親是最原始的金星價值標準。也是男性用什麼樣的方式吸引女性以及與女性的互動。是細膩還是粗糙，是溫柔還是大手大腳的不在乎？

男性的金星可以看出他受吸引女性的型態。
但是，同樣的金星配置不一定是一樣的女性特質。
還有金星的相位關係以及金星本質的進化會顯示同星座可能會有不同層次的女性類型。

例如同樣金星天秤座的女性不會是完全一樣的，你也不見得真的可以「看見」她（他）的金星狀態顯示，除非你真的跟她（他）談一場戀愛才有機會去真正的體驗與感受。

＃金星講座本週六下午「從金星看愛情與關係互動」

金海相位：
愛是種上癮症、你是我難以戒掉的癮、愛上你讓我難以自拔、愛你讓我失去（忘記）自己、我的眼中除了你沒有別人、你是我一生難以抹去的記憶（痛），你永遠不會知道我多愛你、你是我的渴望。。。。。這些詞應該不陌生

讀完 High媽。心理師星期日當天的文章以後，我有滿多想法想要補充的。
（錯過High媽文章的朋友請點此連結，或者到文末的傳送門：https://www.facebook.com/photo/?fbid=304505868130068&set=a.191550239425632）
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首先就是呢，我希望在這裡強調一下，「情緒勞動」這件事情其實「不等於」家務分工，雖然他確實在家務分工方面會造成實際上的影響。

我再引述一下作者潔瑪・哈特莉在《拒絕失衡的情緒勞動》裡面的定義：「讓一件事進行順利，同時確保所有參與的人都滿意愉快，從頭倒尾必須要付出的無形心力。」

看到沒，他說「一件事」，並沒有特定指「家事」。我也再讓大家複習一下，我在自己的文章裡描述的，用來說明「情緒勞動」的例子：

***
今天是家庭旅遊日，你帶著三歲的孩子、先生還有公婆一起開車出去玩。

到了目的地，一下車，走不到五分鐘小孩就蹲下來開始撿石頭，拖都拖不走。你看到公婆站在附近一邊煽風一邊等，頭上的太陽很大很曬，趕緊走到先生旁邊低聲說：「你帶爸媽先去有樹蔭的地方，我等等再帶小孩過去。」先生盯著手機螢幕，頭也沒抬：「有什麼關係？就等一下就好了啊。」

什麼等一下就好了，你從鼻孔哼一聲，按耐住有點想嗆先生的衝動，自己走向公婆，堆著笑臉說：「媽，前面有個涼亭，你們先過去吧這邊好曬。」

「囝仔作伙帶去啊，遮熱曬傷欲安怎？」婆婆愛孫不肯移動，堅持要一起走。你大嘆一口氣，走回小孩身邊蹲下來，好聲好氣地勸：「寶貝，這邊好熱捏，大家都在等，我們走了吧？」小孩沒有理你。你用點心利誘，你提議要比賽，你假裝自己是石頭好痛好痛不要拿我了把我放下來，小孩還是沒有要走的意思，這時又聽到遠方的公公說：「熱尬按呢是袂等多久？我袂先行。」突然一股氣整個上來，你一把抓起小孩的手大喊：「這裡很熱會曬傷你是聽不懂嗎？？」結果從頭到尾沒反應的先生在這時落一句：「幹嘛對小孩這麼兇啊？」
***

以上所有的心理描述，對照從很多男性的角度來看，在他眼中發生的事情會是：「跟我講講話，跟我爸媽講講話，跟小孩講講話，然後你突然就爆炸了，怎麼這麼情緒化脾氣好差。」

有發現嗎，這個例子跟家務完全無關，但是你可以看見就算在跟家務無關的事情裡，同時在現場的男性和女性，一個人可以對於周遭的狀況滿不在乎，另一個人卻認為自己有責任顧及在現場每一個人的感受。

「許多情緒勞動的核心，是為了確保每件事情能順利完成而承擔的精神負荷，對每一間產生有形結果的任務來說，其背後都隱含著無形的心理付出，而這些大多是由女性負責關注、追蹤與執行。」

用一個台灣人比較熟悉的詞彙來說明，我認為很接近「操煩」。

為什麼我要這麼強調「情緒勞動」不等於「家務分工」，也許用「操煩」這件事情會比較好懂。當我們把「情緒勞動」跟「家務分工」合在一起看的時候，會很容易認為只要從小就讓男孩女孩都有做家事的話，或者是只要先生開始分攤家事，事情就可以解決了。連我自己在一年前寫的相關文章，我現在來看，也覺得自己或許把解決方法過度簡化了。

但是如果我們用「操煩」來跟「情緒勞動」做類比，就知道事情沒有這麼簡單。

大家都遇過很愛操煩的長輩吧？跟這種長輩相處的時候，只要我們把他煩惱的事情都分攤掉，或者是把他擔憂的事情都做好，他就不操煩了嗎？不會吧，我們都很受不了操煩的人的原因就是，不管事情有多順利，操煩的人就會一直找的新的事情來操煩，永無止盡。

好，不要急，我知道拿「操煩」來比喻會讓大家不太舒服，我沒有在說女生都很愛操煩。我的意思是，習慣主動承擔「情緒勞動」的人，其實已經運作在這個模式下很久了，這已經是他生活當中的一部分，是一種生活的模式。而且如果我們主動觀察自己，如果我們是習慣主動承擔「情緒勞動」的人，這種精神上的負荷不會只有存在在家裡，其實在職場上，在跟朋友相處的時候，我們都還是會把天線開著。（那為什麼的人多數是女性，這點我認為是性別教育差異下導致的結果，這個我在前文有完整的想法，我把文章放在文末不然這篇會太長。）

我很喜歡High媽在他的文章裡使用的一個詞彙：鞏固。

這個詞彙很清楚的點名，表面上看起來是先生擺爛裝死或者是太沒概念不肯救我們，可是事實上是我們有一部份的自己不願意放棄那個角色框架。

怎麼可能！我都快累死了最好是我不想放棄啦！

我明白，但是我會這麼說的理由，是因為我們其實沒有看見框架的整體。一個框架之所以會這麼難破除，其中一個原因是因為「承擔情緒勞動」這件事並不是只有缺點，他同時還有很多的優點。

舉例來說，如果我跟傑克的相處模式，就像我上面的例子一樣，是我承擔了大部分的「情緒勞動」，那很有可能家裡的父親節、母親節這種重大節日都是我在協調，我在訂餐廳，我在負責喬大家可以的時間，考慮每個人的交通方法，飲食喜好等等。這樣的事情發生在家領域的時候，讓人很不爽的地方是，經常是大家理所當然覺得「就是你要負責」，然後也很容易擺出「這是小事情沒什麼大不了」的態度，讓負責的人不只得不到感謝，有時候超載了動怒還會被覺得情緒管理很差。

但是同樣的狀況如果發生在職場，這其實會是一個很優秀的能力。當我的協調能力很好，又可以顧及各種小細節的時候，這樣的員工其實會非常受歡迎，得到很高的稱讚。這種落差就會格外讓人覺得心理不平衡。我做的事情在工作上得到這麼多認可，可是在家裡一直被當作理所當然的事。這樣的落差有時候會讓人不自覺積極付出更多，因為潛意識裡想要讓自己在家裡也得到一樣的讚揚。

另外一個讓「情緒勞動主要承擔者」的角色框架很難被破除的裡由是，這個框架決定了行為對錯跟好壞的標準，所以萬一沒有了，我們會不知道怎麼辦。

在我的觀察，我認為期待女孩要「懂事」、「細心」、「體貼」、「善解人意」等等的想法不只是存在在家庭裡，在父母對女兒的期待裡。甚至到了學校，老師也很盡力在引導女孩，請他們當小老師當小助手。這裡面的陷阱就是，其實「懂事」、「細心」、「體貼」、「善解人意」這些事情都是優點，都是非常正面的人格特質，所以很多人不覺得有什麼不妥，難道是要教小孩不懂事不體貼不善解人意嗎？

並不是這樣，問題是出在，如果還是有非常多的人覺得「還是女兒比較貼心」、「還是女生比較善解人意」，把這些特質都跟「女性」連接在一起的時候，就會形成「有這樣的特質的女性才是好女性」的氛圍。那在台灣的社會裡，我們從小就習慣照著大人的標準來判斷事情的該怎麼做，這個制約的力量其實比我們想像中強大的多。因此，當我們覺得累死了，不想再承擔任何情緒勞動，我不想管其他人的心情，今年父親節我就是訂離我家最近的餐廳就好其他人就是給我想辦法準時到場好吃不好吃都拉倒！

誒，你這樣很不懂事耶。

類似這樣的聲音就會從我們的腦袋裡鑽出來，逼得我們就算滿肚子大便跟髒話，也都無法主動放棄已經超載的「情緒勞動」。

再講下去文章真的會太長，大家可能也無法消化，所以我先停在這裡。

總之我想強調的是，「情緒勞動」在性別上的失衡，其實不是只有存在在家務上，我覺得是一個社會整體，在各方面都比較依賴女性來擔當「情緒勞動的主要承擔者」。所以除了「相信我們的先生和兒子一定有能力找到自己擅長的家務」以外，我覺得真正最關鍵的地方，是我們女性自己是否有意識到我們有時也會依賴承擔「情緒勞動」時會帶來的成就感，或者是害怕放棄承擔「情緒勞動」會遭受到的批評，以至於我們其實是自己主動去擔任「情緒勞動」的主要負責人，自己累死自己。

擁有承擔「情緒勞動」的能力本身是一件好事，我們需要學習的是，讓自己理解，我們不需要永遠都是那個負責承擔的人，有時候也給別人出場的機會。至於其他人承擔得好不好，關我屁事，我要休息。（關燈睡覺）
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以下附上我一年前思考「情緒勞動」時寫下的三篇系列文。雖然現在我的想法已經有了一些改變，但是我認為這個系列還是值得一讀，提供大家參考不同面向的想法。另外我也把High媽上週日的文章連結放在這裡。

High媽的情緒勞動專題文
https://www.facebook.com/photo/?fbid=304505868130068&set=a.191550239425632

歡迎繼續閱讀「上篇」男人不是豬，只是沒有人相信他們不是，包括男人自己
https://www.facebook.com/photo?fbid=787009005387165&set=a.679555179465882

歡迎繼續閱讀「中篇」男性值得主動爭取承擔的機會
https://www.facebook.com/106641774314266/posts/172970017681441/?d=n
歡迎繼續閱讀「下篇」女性避免簡化任務，要相信對方學得會
https://www.facebook.com/photo/?fbid=173843544260755&set=a.188785712766538

這個月份，我接受了
High媽。心理師
的邀請，一起來討論跟家庭裡的「情緒勞動失衡」有關的議題。

在明天父親節當日，High媽會在板上延續他在這個月開啟的話題，裡面有包括這篇我一年前寫過的舊文。所以今天把這篇文章再重po一次，讓大家先對「情緒勞動」這個詞彙有個概念，明天可以到High媽的版上去讀讀他的思考。在這之後一兩天，也就是下週一或二的時候，我會再分享High媽明天的文章，以我被啟發的新想法做回應。

這是我們第一次嘗試用這樣串聯的方式，深入討論一個我們都很有興趣的主題。很期待大家對這個新嘗試的反應！

以下文章開始：

【男人不是豬，只是沒有人相信他們不是，包括男人自己（上篇）】

今天是家庭旅遊日，你帶著三歲的孩子、先生還有公婆一起開車出去玩。

到了目的地，一下車，走不到五分鐘小孩就蹲下來開始撿石頭，拖都拖不走。你看到公婆站在附近一邊煽風一邊等，頭上的太陽很大很曬，趕緊走到先生旁邊低聲說：「你帶爸媽先去有樹蔭的地方，我等等再帶小孩過去。」先生盯著手機螢幕，頭也沒抬：「有什麼關係？就等一下就好了啊。」

什麼等一下就好了，你從鼻孔哼一聲，按耐住有點想嗆先生的衝動，自己走向公婆，堆著笑臉說：「媽，前面有個涼亭，你們先過去吧這邊好曬。」

「囝仔作伙帶去啊，遮熱曬傷欲安怎？」婆婆愛孫不肯移動，堅持要一起走。你大嘆一口氣，走回小孩身邊蹲下來，好聲好氣地勸：「寶貝，這邊好熱捏，大家都在等，我們走了吧？」小孩沒有理你。你用點心利誘，你提議要比賽，你假裝自己是石頭好痛好痛不要拿我了把我放下來，小孩還是沒有要走的意思，這時又聽到遠方的公公說：「熱尬按呢是袂等多久？我袂先行。」突然一股氣整個上來，你一把抓起小孩的手大喊：「這裡很熱會曬傷你是聽不懂嗎？？」結果從頭到尾沒反應的先生在這時落一句：「幹嘛對小孩這麼兇啊？」

下一秒，先生已經身首異處。（大誤）

我想，就是這樣的例子，讓網路上「長男」、「豬隊友」之類的稱號大受歡迎。女性的生活中，有太多隨手可得的例子可以證明，男人就是搞不清楚狀況，男人就是只顧自己，男人就是沒有理解這些眉角跟壓力的慧根，逼得怨氣無處發的太太們聚集到網路上大吐苦水。

但是今天，我想要幫「豬隊友們」平反一下。其實，男人會這麼無法「進入狀況」， #極有可能是我們自己幫忙鞏固的。

等等！你是說，家裡那個長男——
連洗個碗都噴得滿地都是水最後還要我跟在後面擦是我造成的？
網購拆開來的紙箱堆在門口請他拿去丟兩三個禮拜都還放在那邊礙眼是我造成的？
提醒他一定要在母親節早上一起來就打電話給他媽媽祝賀他從來不記得最後還害我被說兒子結婚了就忘了娘也是我造成的？

對。
對。
對。
全部都對。

其實更精確地來說，不是「你這個人」造成的，是我們所有的女性一起，在沒有意識的狀況下，合力形塑出這樣的狀況。因為長久以來，大部分的女性一直在家中擔任主要照顧者的角色，而我們傳統上對男孩女孩的不同期待和教養方式，在我看來，直接造成了世世代代，「媽媽忙到死，爸爸在裝死」的常見困境。

聽不懂。

好，我會很仔細的講。

簡單來說，其實我們女孩，從出生的那一刻起，就被母親當作「 #持家育兒預備軍」在培育了。我們個人受不受教是一回事，但是這個期待一開始就落在我們身上，也「只有」落在我們身上。而男孩從來沒有進入預備軍的資格，因為根本沒有母親期待他們有能力精通。

哪有，我都有叫先生跟兒子做家事啊，可是他們那麼粗手粗腳又懶散賴皮的樣子，我看還是算了。

對，問題就在這個「算了」。

如果是女兒，我們會「算了」嗎？想想我們自己成長的經歷吧。如果我們不會做家事，或者不關心家事，我們的媽媽曾經對我們「算了」嗎？還是會一路盯一路教一路碎念一直到我們都學會還是持續被批評達不到媽媽的標準？或是我們的孩子都已經不知道幾歲了媽媽還在跟我們說「你還是要會下廚，小孩才會比較健康」？

誰跟兒子說過這樣的話？

「一個家庭的氣氛是爸爸在維持的。」
「兒子比較好，兒子比較貼心。」
「兒子比較好，最後會守在床邊的都是兒子。」
「喂？媽媽今天會比較晚到家，你先去廚房幫我切好紅蘿蔔、蕃茄跟雞肉。」
「洗個碗洗成這樣以後結婚被人嫌。」

沒有，沒有男生是這樣長大的。男生聽到的話是

「沒辦法啊，啊男生就這樣。」
「沒關係啦，以後他老婆會就好了。」
「反正以後是他老婆要忍受他。」
「男生會這樣很不錯了啦，我老公連煮個麵都會弄到鍋子燒起來耶！」

簡單來說「 #男生可以學不會， #但是女生不可以不會」，就是我們在「持家育兒」這件事上對男生女生不同的期待。於是女孩因為從小就被叮嚀，加上時常聽見母親第一手的抱怨，我們很早就相信「男生靠不住。持家跟育兒交給他們的話一定會完蛋。」而他們的表現也真是符合期待，不主動不積極，叫一下才動一下，越幫越亂越幫越忙，全部都我自己來還比較快。

對，真的是全部都你來比較快，可是這是我們想要的嗎？

我想要讓大家理解的是，男性的「靠不住」不是因為他先天的能力有什麼缺陷，而是 #他們在這方面的經驗整整落後女性至少三十年。我們必須先明白這一點，才能找得到解方。

在「 #拒絕失衡的情緒勞動」這本書裡，作者把這個現象寫得很清楚：「女性持續傳遞著一種錯誤的訊息：男人就是搞不清楚狀況；他們永遠不會做女人做的事情；他們缺乏承接情緒勞動所需要的先天技能。這種錯誤的訊息也束縛了男性。 #當你經常聽到別人說你無能時 ， #聽久了就變成真的了) 。多數男人從來不會質疑伴侶的方法不是最好的，因為他們知道這是在自找麻煩。他們知道他們正踏入女性的地盤，女性很少騰出任何空間讓他們自己探索情緒勞動，所以很多男人因此產生『 #他們先天就不擅長做這些事情 』的心態。」

什麼是「 #情緒勞動 」？作者用「情緒勞動」這四個字，來說明「讓一件事進行順利，同時確保所有參與的人都滿意愉快，從頭倒尾必須要付出的無形心力。」

我喜歡用「天線」來比喻這個狀況。女性因為從小就被期待比較貼心，比較會幫媽媽的忙，比較懂事，也會被媽媽積極的當作小幫手，所以頭上能夠感應他人情緒、顧全大局、留意人物互動細節的那條天線，早早就被磨得閃亮又敏銳，有些人甚至是沒有自覺地全天候都開著。

但是男生因為一開始就被排除，他的天線幾乎沒有發育。以開頭的那個故事而言，在先生眼中，我們做的事情就只是「跟我講講話，跟我爸媽講講話，跟小孩講講話，然後你突然就爆炸了，怎麼這麼情緒化脾氣好差。」那些情緒的起伏，溝通的口氣，對話背後的壓力他全部接收不到。

他沒有辦法理解那種要一次在懷裡抱著七八個氣球，不能讓任何一個跑掉或破掉需要耗費的心思。他不知道我們的天線隨時開著，留意周遭人講的話，臉上的表情，甚至得去猜測背後的心思。因為他的世界不是長這個樣子。在他的世界裡，只要他不懂，就可以不用懂。只要不想懂，也可以不用懂。但是我們的世界不是，我們的世界是如果我不懂，就會有家長長輩要我們懂，或是我們壓力，說你怎麼不懂，一直到我們懂為止。

所以為什麼衝突會這麼大，是因為 #男性看不見我們的世界。

當一個男性的「天線」完全處於未發育的狀態時，他就無法理解女性「到底在累什麼？」為什麼「一直要把事情想得那麼複雜」。我們跟他們也就會一直呈現「有溝沒有通」的狀態。而當我們把事情抓得越緊，越是把任務弄得「輕鬆簡單」，讓先生只需要配合指令動作時，我們以為這樣總可以配合了吧？但是這樣反而是讓先生的「天線」更無法發展，他對家裡的運作更是持續「狀況外」。

先生一直覺得他有做了，有幫忙了，已經比他自己的爸爸好太多了，可是你為什麼還是不滿意，為什麼還是覺得做得不好，要求那麼多，怎麼做都會踩到雷。明明你只要標準放低一點，要求少一點，讓自己不要那麼緊張，不要一直假設別人會想什麼，就可以跟他一樣自在了。

跟他一樣自在的話這個家就毀了啦！！！

我知道啦，我知道。先深呼吸一下，想想我剛剛說的事情。真心不想幫忙太太分擔的先生真的是少數，家裡的「豬隊友」並不是真的「教不會」，而是他們長年接受到的性別教育讓他們認為自己「做不到」，或者是「做這樣就夠了」。另一方面，我們內心覺得「男生就是會搞砸」，還有「如果我不做就不會有人做了」的想法，其實變成一種阻礙，讓我們沒有機會讓家裡的男性長出重要的「天線」。

之後的「中篇」和「下篇」我們再來談談，男性和女性各自可以怎麼著手，來改變目前這個大家都卡住的現況。

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歡迎繼續閱讀「中篇」男性值得主動爭取承擔的機會
https://www.facebook.com/106641774314266/posts/172970017681441/?d=n

歡迎繼續閱讀「下篇」女性避免簡化任務，要相信對方學得會
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～サバイバー編～
https://youtu.be/JBVsXE0jIAE

☆この動画を視聴後にオススメの動画☆

→離脱トレーター
https://youtu.be/j5otAGHCNq8

→潜伏トレーター
https://youtu.be/Qud2LPF-AqI


※この動画をブログや動画、生配信でご紹介いただける場合、掲載許可は必要ありません。

✄------------------------ Project Winter ------------------------✄

【ゲームの説明】
雪山で遭難したのプレイヤーが協力して生還を目指すゲーム。ただし中には裏切り者トレーター（人狼）が２人いる。

【役割】
○サバイバー
協力し、逃げながら発電機を直し、救難信号を出して脱出。
●トレーター
生存者の生還を阻止。こっそりサバイバーを殺すこともできる

【基本的な流れ】
発電機を修理→ヘリポートを探しに行き、修理→キャビン（拠点）からヘリに救難信号を送る→ヘリポートで脱出

【その他ポイント】
・近くの人にしか声が聞こえない
・定期的にイベントが発生する（ウサギになると誰が誰か分からない）
・過半数の投票によって追放されたプレイヤーは最初の小屋に入れなくなる＝調理、工作、暖を取る　が出来なくなる
・ヘリポートの位置はマップで「？」と表示された３か所のうちランダムで１つ
・ヘリポートの近くには電柱、電線がある

✄------------------- 過去の人狼ジャッジメントおすすめ順 -------------------✄

第１位『大絶賛された神回』→https://youtu.be/lJiJIoJUw5c
第２位『過去最高の神回』→https://youtu.be/inKDJwRdHFE
第３位『戦犯から英雄へ』→https://youtu.be/UrPYxP7aRuM
第４位『過去最高の名勝負２』→https://youtu.be/jhjQ2gAPjKc
第５位『過去最高の名勝負１』→https://youtu.be/CUEBEdhWovQ

【ネタ回】
『墓場でのポエム合戦が面白すぎた』→https://youtu.be/gh9cGHfSJWk
『上級者部屋は墓場が面白すぎる』→https://youtu.be/TR8hP4yda-I

【初心者にオススメ回】
『13人村を初心者村で学ぼう！（アルティメット人狼J）』https://youtu.be/-wzJvDYCvTY


実況まとめ再生リスト【https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NOd3HQNX5YvLndE-EdtOM5LnKALImUi 】

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リアルの事情や戦績を推理材料として持ち込むこと、初心者であることを明かすこと、過去の試合の話、キャラの中の人を推測、システム上の話などをすること。ゲーム性を崩壊させ、それは「人狼ゲーム」ではない、別の推理ゲームになってしまう。

✄------------------------ 人狼用語 ------------------------✄

◇ＣＯ（塩）　
カミングアウト(Coming Out：公表)の略。自分が能力者であることを公表すること。ただし、COしてもそれが本物なのか偽者なのかは皆には分からない。
例：「占いCO（自称占い師です）　Aさん白（人間でした）」

◇真
本物のこと。偽の反対。

◇グレー（グレ）
占い師に白(人間)とも黒(人狼)とも判別されていない人物のこと（白黒ハッキリしない人）

◇ラン投票
ランダム＝任意（各々好きなように）で投票

◇グレラン
グレーランダム投票の略。
＝能力者ＣＯをとりあえず放置し、誰にも占われていない純灰（グレー）の誰かに各自判断（ランダム）で吊り投票すること

◇騙り（かたり）
自分の役職を偽って、偽の能力者として名乗り出ること。またはその名乗り出た者

◇ローラー（ロラ）
全吊り。ローラー作戦を思い浮べましょう。本物を殺したとしても"確実に"偽物を処刑する作戦。完遂（かんすい。最後まで完全にやり遂げること）が基本。
例：「占いロラしよう」→「占い師をCOしてる人を全員処刑しよう」

◇誤爆
占い師や霊能者を騙っている狂人が、人狼に人狼判定を出してしまうこと。

◇ｇｊ
「グッジョブ(Good Job)」の略。狩人が人狼の襲撃を阻止する事。またはそれを称える言葉。

◇ＰＰ
パワープレイの略
例：狂人、人狼、村人の３人が生き残った場合：狼チーム２人、人間チーム１人→狂人と人狼が票を合わせて村人に投票して勝てる

◇ＲＰＰ
狼チームが半分、人間チームが半分の時ランダム処刑に持ち込むこと。


【人狼用語（詳細）】　※基本あいうえお順

◇２ｗ１ｋ
２狼１狂人。人狼(Wolf)、狂人（Kyojin）、妖狐(Fox)。「ＬＷ」は「ラストウルフ(Last Wolf)」または「ロンリーウルフ(Lonely Wolf)」の略。

◇３－１、２－２
占い師ＣＯの数と霊能者ＣＯの数。３－１は「占３、霊１」を指し、２－２は「占２、霊２」を指す

◇ＦＯ
フルオープンの略。占い師や霊能者が全員ＣＯすること

◇ＲＣＯ（ロケットＣＯ）
おはようの生存確認の前にＣＯすること。朝一番にＣＯすること。

◇ＲＰ
「ロールプレイング(Role Playing)」の略。 何かのキャラクターになりきってプレイすること

◇ＳＧ
スケープゴートの略。狼が市民を狼っぽく演出させること

◇ＧＳ（グレスケ）
グレースケールの略。 グレーの中から怪しい順に並べる

◇回避
処刑候補の人がCOし、処刑を「回避」すること。占い師や霊能者はほぼ必ず回避する。

◇貫通
貫通はその逆。COせずにそのまま死ぬこと

◇確黒、確白
確定で黒い人、確定で白い人。
（例）自称占い師Ａ「Ｂさんは白でした」、自称占い師Ｃ「Ｂさんは白でした」→どちらかの占い師は本物なので「Ｂさんは確実に白」という情報が残る。

◇囲い
狼に対して、偽の占い師が人間（白）判定を出して「片白」の状態にすること。白囲いとも。逆に偽の占い師が狼に黒を出すことは「逆囲い」

◇経費
村人であっても今後村に必要のないと判断し、処刑すること。

◇ゲゲゲ
村役職がCOをする前に死ぬこと。霊能者、占い師が吊られたり噛まれた時を指すことが多い。

◇スラ
スライドの略。一度ＣＯした役職を取り消して別の役職をＣＯすること

◇多弁
発言数が多く、積極的に意見を述べること、またはその人。逆は「寡黙」。どちらでもなければ「中庸」。

◇対抗ＣＯ、ＣＣＯ
「カウンターＣＯ(Counter CO)」の略。黒を打たれた時にＣＯすること。または対抗してＣＯすること。

◇凸
突然死の略。議論時間に発言をしなかったプレイヤーは「突然死」扱いとなり、死ぬ。時間短縮機能を使うとその日は突然死は起きない。

◇縄、吊り数
最終日までにあと何人処刑できるかを数えたもの。日を重ねるごとに人数が減っていくので、処刑できる回数も決まってしまう。「あと３縄」というように使う。「(生存人数-1)÷2の小数点切り捨て」で計算できる。

◇柱
潜伏能力者の保護を目的に、素の村人が能力処理に掛かることを自ら志願すること。

◇パンダ
占い師もしくは霊能者の判定が白と黒に分かれた人

◇漂白
偽占い師に白を出された人狼が狂人を噛む事

◇ベグ
狼が占い、もしくは霊能の真偽つかないまま噛むこと

◇身内切り
偽占い師や偽霊能者が狼に黒を出すこと。あるいは狼が狼に投票すること。

◇ライン
占い結果、霊能結果、投票先によるものや、発言からできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」。ラインを用いて対立構造で推理することは「ライン戦」

【作戦（連続ガードなし）】

◇数字作戦
１～１００の数字を時間合わせて一斉に言う。１と１００に近い３人が処刑候補。

◇合コン
キャラを性別で区別し、少数派のキャラが早い者勝ちで多数派のキャラを選びコンビを作る。余った１人が１組を指名し、その３人が処刑対象。

◇グループ
スポーツや色、果物などお題を決め、時間合わせて一斉に言う。少数グループが処刑対象。

◇グレラン
誰にも占われていない純灰（グレー）の誰かに各自判断（ランダム）で吊り投票すること。

◇霊だしグレラン→霊能者だけ出る
◇ＦＯグレラン→占い師と霊能者を出す
◇全伏せグレラン→占い師も霊能者もＣＯせずに投票

◇仮投票グレラン→投票前に時間を決めて仮投票を行う
◇１発グレラン→仮投票を行わずに投票時のみ投票を行う


◇王国
・王様が３人立候補する
・王国にそれぞれ自分の意思で好きな国に入国する
・王様が最終的に自分の国から１人処刑候補を差し出す
・差し出された３人が処刑候補

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✄------------------------ Project Winter ------------------------✄

【ゲームの説明】
雪山で遭難したのプレイヤーが協力して生還を目指すゲーム。ただし中には裏切り者トレーター（人狼）が２人いる。

【役割】
○サバイバー
協力し、逃げながら発電機を直し、救難信号を出して脱出。
●トレーター
生存者の生還を阻止。こっそりサバイバーを殺すこともできる

【基本的な流れ】
発電機を修理→ヘリポートを探しに行き、修理→キャビン（拠点）からヘリに救難信号を送る→ヘリポートで脱出

【その他ポイント】
・近くの人にしか声が聞こえない
・定期的にイベントが発生する（ウサギになると誰が誰か分からない）
・過半数の投票によって追放されたプレイヤーは最初の小屋に入れなくなる＝調理、工作、暖を取る　が出来なくなる
・ヘリポートの位置はマップで「？」と表示された３か所のうちランダムで１つ
・ヘリポートの近くには電柱、電線がある

✄------------------- 過去の人狼ジャッジメントおすすめ順 -------------------✄

第１位『大絶賛された神回』→https://youtu.be/lJiJIoJUw5c
第２位『過去最高の神回』→https://youtu.be/inKDJwRdHFE
第３位『戦犯から英雄へ』→https://youtu.be/UrPYxP7aRuM
第４位『過去最高の名勝負２』→https://youtu.be/jhjQ2gAPjKc
第５位『過去最高の名勝負１』→https://youtu.be/CUEBEdhWovQ

【ネタ回】
『墓場でのポエム合戦が面白すぎた』→https://youtu.be/gh9cGHfSJWk
『上級者部屋は墓場が面白すぎる』→https://youtu.be/TR8hP4yda-I

【初心者にオススメ回】
『13人村を初心者村で学ぼう！（アルティメット人狼J）』https://youtu.be/-wzJvDYCvTY


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woruka様（イラスト）→https://twitter.com/w_oruka
米田らん* 様（モデリング）→https://twitter.com/ranrun25252

✄------------------------ メタとは ------------------------✄

リアルの事情や戦績を推理材料として持ち込むこと、初心者であることを明かすこと、過去の試合の話、キャラの中の人を推測、システム上の話などをすること。ゲーム性を崩壊させ、それは「人狼ゲーム」ではない、別の推理ゲームになってしまう。

✄------------------------ 人狼用語 ------------------------✄

◇ＣＯ（塩）　
カミングアウト(Coming Out：公表)の略。自分が能力者であることを公表すること。ただし、COしてもそれが本物なのか偽者なのかは皆には分からない。
例：「占いCO（自称占い師です）　Aさん白（人間でした）」

◇真
本物のこと。偽の反対。

◇グレー（グレ）
占い師に白(人間)とも黒(人狼)とも判別されていない人物のこと（白黒ハッキリしない人）

◇ラン投票
ランダム＝任意（各々好きなように）で投票

◇グレラン
グレーランダム投票の略。
＝能力者ＣＯをとりあえず放置し、誰にも占われていない純灰（グレー）の誰かに各自判断（ランダム）で吊り投票すること

◇騙り（かたり）
自分の役職を偽って、偽の能力者として名乗り出ること。またはその名乗り出た者

◇ローラー（ロラ）
全吊り。ローラー作戦を思い浮べましょう。本物を殺したとしても"確実に"偽物を処刑する作戦。完遂（かんすい。最後まで完全にやり遂げること）が基本。
例：「占いロラしよう」→「占い師をCOしてる人を全員処刑しよう」

◇誤爆
占い師や霊能者を騙っている狂人が、人狼に人狼判定を出してしまうこと。

◇ｇｊ
「グッジョブ(Good Job)」の略。狩人が人狼の襲撃を阻止する事。またはそれを称える言葉。

◇ＰＰ
パワープレイの略
例：狂人、人狼、村人の３人が生き残った場合：狼チーム２人、人間チーム１人→狂人と人狼が票を合わせて村人に投票して勝てる

◇ＲＰＰ
狼チームが半分、人間チームが半分の時ランダム処刑に持ち込むこと。


【人狼用語（詳細）】　※基本あいうえお順

◇２ｗ１ｋ
２狼１狂人。人狼(Wolf)、狂人（Kyojin）、妖狐(Fox)。「ＬＷ」は「ラストウルフ(Last Wolf)」または「ロンリーウルフ(Lonely Wolf)」の略。

◇３－１、２－２
占い師ＣＯの数と霊能者ＣＯの数。３－１は「占３、霊１」を指し、２－２は「占２、霊２」を指す

◇ＦＯ
フルオープンの略。占い師や霊能者が全員ＣＯすること

◇ＲＣＯ（ロケットＣＯ）
おはようの生存確認の前にＣＯすること。朝一番にＣＯすること。

◇ＲＰ
「ロールプレイング(Role Playing)」の略。 何かのキャラクターになりきってプレイすること

◇ＳＧ
スケープゴートの略。狼が市民を狼っぽく演出させること

◇ＧＳ（グレスケ）
グレースケールの略。 グレーの中から怪しい順に並べる

◇回避
処刑候補の人がCOし、処刑を「回避」すること。占い師や霊能者はほぼ必ず回避する。

◇貫通
貫通はその逆。COせずにそのまま死ぬこと

◇確黒、確白
確定で黒い人、確定で白い人。
（例）自称占い師Ａ「Ｂさんは白でした」、自称占い師Ｃ「Ｂさんは白でした」→どちらかの占い師は本物なので「Ｂさんは確実に白」という情報が残る。

◇囲い
狼に対して、偽の占い師が人間（白）判定を出して「片白」の状態にすること。白囲いとも。逆に偽の占い師が狼に黒を出すことは「逆囲い」

◇経費
村人であっても今後村に必要のないと判断し、処刑すること。

◇ゲゲゲ
村役職がCOをする前に死ぬこと。霊能者、占い師が吊られたり噛まれた時を指すことが多い。

◇スラ
スライドの略。一度ＣＯした役職を取り消して別の役職をＣＯすること

◇多弁
発言数が多く、積極的に意見を述べること、またはその人。逆は「寡黙」。どちらでもなければ「中庸」。

◇対抗ＣＯ、ＣＣＯ
「カウンターＣＯ(Counter CO)」の略。黒を打たれた時にＣＯすること。または対抗してＣＯすること。

◇凸
突然死の略。議論時間に発言をしなかったプレイヤーは「突然死」扱いとなり、死ぬ。時間短縮機能を使うとその日は突然死は起きない。

◇縄、吊り数
最終日までにあと何人処刑できるかを数えたもの。日を重ねるごとに人数が減っていくので、処刑できる回数も決まってしまう。「あと３縄」というように使う。「(生存人数-1)÷2の小数点切り捨て」で計算できる。

◇柱
潜伏能力者の保護を目的に、素の村人が能力処理に掛かることを自ら志願すること。

◇パンダ
占い師もしくは霊能者の判定が白と黒に分かれた人

◇漂白
偽占い師に白を出された人狼が狂人を噛む事

◇ベグ
狼が占い、もしくは霊能の真偽つかないまま噛むこと

◇身内切り
偽占い師や偽霊能者が狼に黒を出すこと。あるいは狼が狼に投票すること。

◇ライン
占い結果、霊能結果、投票先によるものや、発言からできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」。ラインを用いて対立構造で推理することは「ライン戦」

【作戦（連続ガードなし）】

◇数字作戦
１～１００の数字を時間合わせて一斉に言う。１と１００に近い３人が処刑候補。

◇合コン
キャラを性別で区別し、少数派のキャラが早い者勝ちで多数派のキャラを選びコンビを作る。余った１人が１組を指名し、その３人が処刑対象。

◇グループ
スポーツや色、果物などお題を決め、時間合わせて一斉に言う。少数グループが処刑対象。

◇グレラン
誰にも占われていない純灰（グレー）の誰かに各自判断（ランダム）で吊り投票すること。

◇霊だしグレラン→霊能者だけ出る
◇ＦＯグレラン→占い師と霊能者を出す
◇全伏せグレラン→占い師も霊能者もＣＯせずに投票

◇仮投票グレラン→投票前に時間を決めて仮投票を行う
◇１発グレラン→仮投票を行わずに投票時のみ投票を行う


◇王国
・王様が３人立候補する
・王国にそれぞれ自分の意思で好きな国に入国する
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雪山で遭難したのプレイヤーが協力して生還を目指すゲーム。ただし中には裏切り者トレーター（人狼）が２人いる。

【役割】
○サバイバー
協力し、逃げながら発電機を直し、救難信号を出して脱出。
●トレーター
生存者の生還を阻止。こっそりサバイバーを殺すこともできる

【基本的な流れ】
発電機を修理→ヘリポートを探しに行き、修理→キャビン（拠点）からヘリに救難信号を送る→ヘリポートで脱出

【その他ポイント】
・近くの人にしか声が聞こえない
・定期的にイベントが発生する（ウサギになると誰が誰か分からない）
・過半数の投票によって追放されたプレイヤーは最初の小屋に入れなくなる＝調理、工作、暖を取る　が出来なくなる
・ヘリポートの位置はマップで「？」と表示された３か所のうちランダムで１つ
・ヘリポートの近くには電柱、電線がある

✄------------------- 過去の人狼ジャッジメントおすすめ順 -------------------✄

第１位『大絶賛された神回』→https://youtu.be/lJiJIoJUw5c
第２位『過去最高の神回』→https://youtu.be/inKDJwRdHFE
第３位『戦犯から英雄へ』→https://youtu.be/UrPYxP7aRuM
第４位『過去最高の名勝負２』→https://youtu.be/jhjQ2gAPjKc
第５位『過去最高の名勝負１』→https://youtu.be/CUEBEdhWovQ

【ネタ回】
『墓場でのポエム合戦が面白すぎた』→https://youtu.be/gh9cGHfSJWk
『上級者部屋は墓場が面白すぎる』→https://youtu.be/TR8hP4yda-I

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米田らん* 様（モデリング）→https://twitter.com/ranrun25252

✄------------------------ メタとは ------------------------✄

リアルの事情や戦績を推理材料として持ち込むこと、初心者であることを明かすこと、過去の試合の話、キャラの中の人を推測、システム上の話などをすること。ゲーム性を崩壊させ、それは「人狼ゲーム」ではない、別の推理ゲームになってしまう。

✄------------------------ 人狼用語 ------------------------✄

◇ＣＯ（塩）　
カミングアウト(Coming Out：公表)の略。自分が能力者であることを公表すること。ただし、COしてもそれが本物なのか偽者なのかは皆には分からない。
例：「占いCO（自称占い師です）　Aさん白（人間でした）」

◇真
本物のこと。偽の反対。

◇グレー（グレ）
占い師に白(人間)とも黒(人狼)とも判別されていない人物のこと（白黒ハッキリしない人）

◇ラン投票
ランダム＝任意（各々好きなように）で投票

◇グレラン
グレーランダム投票の略。
＝能力者ＣＯをとりあえず放置し、誰にも占われていない純灰（グレー）の誰かに各自判断（ランダム）で吊り投票すること

◇騙り（かたり）
自分の役職を偽って、偽の能力者として名乗り出ること。またはその名乗り出た者

◇ローラー（ロラ）
全吊り。ローラー作戦を思い浮べましょう。本物を殺したとしても"確実に"偽物を処刑する作戦。完遂（かんすい。最後まで完全にやり遂げること）が基本。
例：「占いロラしよう」→「占い師をCOしてる人を全員処刑しよう」

◇誤爆
占い師や霊能者を騙っている狂人が、人狼に人狼判定を出してしまうこと。

◇ｇｊ
「グッジョブ(Good Job)」の略。狩人が人狼の襲撃を阻止する事。またはそれを称える言葉。

◇ＰＰ
パワープレイの略
例：狂人、人狼、村人の３人が生き残った場合：狼チーム２人、人間チーム１人→狂人と人狼が票を合わせて村人に投票して勝てる

◇ＲＰＰ
狼チームが半分、人間チームが半分の時ランダム処刑に持ち込むこと。


【人狼用語（詳細）】　※基本あいうえお順

◇２ｗ１ｋ
２狼１狂人。人狼(Wolf)、狂人（Kyojin）、妖狐(Fox)。「ＬＷ」は「ラストウルフ(Last Wolf)」または「ロンリーウルフ(Lonely Wolf)」の略。

◇３－１、２－２
占い師ＣＯの数と霊能者ＣＯの数。３－１は「占３、霊１」を指し、２－２は「占２、霊２」を指す

◇ＦＯ
フルオープンの略。占い師や霊能者が全員ＣＯすること

◇ＲＣＯ（ロケットＣＯ）
おはようの生存確認の前にＣＯすること。朝一番にＣＯすること。

◇ＲＰ
「ロールプレイング(Role Playing)」の略。 何かのキャラクターになりきってプレイすること

◇ＳＧ
スケープゴートの略。狼が市民を狼っぽく演出させること

◇ＧＳ（グレスケ）
グレースケールの略。 グレーの中から怪しい順に並べる

◇回避
処刑候補の人がCOし、処刑を「回避」すること。占い師や霊能者はほぼ必ず回避する。

◇貫通
貫通はその逆。COせずにそのまま死ぬこと

◇確黒、確白
確定で黒い人、確定で白い人。
（例）自称占い師Ａ「Ｂさんは白でした」、自称占い師Ｃ「Ｂさんは白でした」→どちらかの占い師は本物なので「Ｂさんは確実に白」という情報が残る。

◇囲い
狼に対して、偽の占い師が人間（白）判定を出して「片白」の状態にすること。白囲いとも。逆に偽の占い師が狼に黒を出すことは「逆囲い」

◇経費
村人であっても今後村に必要のないと判断し、処刑すること。

◇ゲゲゲ
村役職がCOをする前に死ぬこと。霊能者、占い師が吊られたり噛まれた時を指すことが多い。

◇スラ
スライドの略。一度ＣＯした役職を取り消して別の役職をＣＯすること

◇多弁
発言数が多く、積極的に意見を述べること、またはその人。逆は「寡黙」。どちらでもなければ「中庸」。

◇対抗ＣＯ、ＣＣＯ
「カウンターＣＯ(Counter CO)」の略。黒を打たれた時にＣＯすること。または対抗してＣＯすること。

◇凸
突然死の略。議論時間に発言をしなかったプレイヤーは「突然死」扱いとなり、死ぬ。時間短縮機能を使うとその日は突然死は起きない。

◇縄、吊り数
最終日までにあと何人処刑できるかを数えたもの。日を重ねるごとに人数が減っていくので、処刑できる回数も決まってしまう。「あと３縄」というように使う。「(生存人数-1)÷2の小数点切り捨て」で計算できる。

◇柱
潜伏能力者の保護を目的に、素の村人が能力処理に掛かることを自ら志願すること。

◇パンダ
占い師もしくは霊能者の判定が白と黒に分かれた人

◇漂白
偽占い師に白を出された人狼が狂人を噛む事

◇ベグ
狼が占い、もしくは霊能の真偽つかないまま噛むこと

◇身内切り
偽占い師や偽霊能者が狼に黒を出すこと。あるいは狼が狼に投票すること。

◇ライン
占い結果、霊能結果、投票先によるものや、発言からできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」。ラインを用いて対立構造で推理することは「ライン戦」

【作戦（連続ガードなし）】

◇数字作戦
１～１００の数字を時間合わせて一斉に言う。１と１００に近い３人が処刑候補。

◇合コン
キャラを性別で区別し、少数派のキャラが早い者勝ちで多数派のキャラを選びコンビを作る。余った１人が１組を指名し、その３人が処刑対象。

◇グループ
スポーツや色、果物などお題を決め、時間合わせて一斉に言う。少数グループが処刑対象。

◇グレラン
誰にも占われていない純灰（グレー）の誰かに各自判断（ランダム）で吊り投票すること。

◇霊だしグレラン→霊能者だけ出る
◇ＦＯグレラン→占い師と霊能者を出す
◇全伏せグレラン→占い師も霊能者もＣＯせずに投票

◇仮投票グレラン→投票前に時間を決めて仮投票を行う
◇１発グレラン→仮投票を行わずに投票時のみ投票を行う


◇王国
・王様が３人立候補する
・王国にそれぞれ自分の意思で好きな国に入国する
・王様が最終的に自分の国から１人処刑候補を差し出す
・差し出された３人が処刑候補