今年中秋節我收到最～～～可愛的禮盒就是這盒樂淇蘋果！

好漂亮、好精緻、好像小玩偶喔，它吃起來比一般蘋果脆一點、甜一點，香氣跟大蘋果有些不同，滿特別的。樂淇蘋果沒上蠟所以不用削皮，這一點超讚，其實蘋果皮的營養價值比果肉還高，直接吃最健康。咬開來之後發現，它的籽好小，而且果肉不太會泛黃耶，好神奇。

咪哈多嘿一口氣都吃了兩顆，還一直吵要吃第三顆。多嘿不知為何興奮到邊吃邊跳，咪哈則是相當安靜地啃到一點果肉都不剩，只剩小籽。他們倆其實平時並不特別愛吃蘋果，沒想到今天這麼捧場，可能是覺得這麼小顆很可愛很新奇吧，讓我見識到什麼叫以貌取「食」哈哈哈。希望他們不吃的食物都出可愛版，這樣一來媽媽多省心。

樂淇蘋果是紐西蘭的陽光果園付出 20 年心血所培育出來的結晶，英文名Rockit Apple。雖然尺寸很迷你，但營養價值完全不輸大顆唷，它富含纖維、多種維他命、多種抗氧化成分、天然果糖與蔗糖，能輕易被身體轉化為能量。聯合國歐洲經濟委員會（UNECE）特地為了它新增「迷你蘋果」的類別。

媽媽我覺得這個禮盒一百分，新鮮、漂亮又健康，小孩可以放心吃，我也不用算熱量（中秋節很危險你懂的）……大禮盒含六管樂淇蘋果，小禮盒含三管，管狀包裝好攜帶，果皮無上蠟，蘋果入管前進行過特殊清洗處理，不用再次清洗也可直接享用，非常方便。

今年中秋節，大推樂淇蘋果禮盒！

樂淇將於10月5日（二）送出二十份樂淇開學好禮：十份「小淇士書包」（爆可愛）、十支「小淇士雨傘」
這兩樣禮物不是我在說，實在太可愛了～是媽媽也會愛的那種可愛！（你懂我在說什麼）
只要在10月4日前追蹤 Rockit Apple Taiwan 樂淇蘋果
樂淇蘋果，並在此篇貼文底下留言你最想與孩子達到的一個日常小目標，就能參加抽獎喔！

樂淇蘋果雖然個子很小，卻足夠讓你帶著去任何冒險，營養也足夠為你的每分每秒加油，樂淇蘋果樂於陪伴你達成屬於自己的每個小目標， Fuel your daily goal！

哪裡買？
大潤發、頂好、家樂福、全聯、JASONS Market等各大超市及地區水果行。

樂淇蘋果官網：
https://www.rockitapple.com/tw/

樂淇蘋果粉絲專頁：https://m.facebook.com/rockitappletaiwan/

#rockitapple #樂淇蘋果 #Rockiteveryday #中秋禮盒

臺灣的「頂好」，就等於香港的「惠康」。
雖然中文名字不同，但英文名字「wellcome」、招牌用的配色、店裡布局和氛圍，都跟香港很像。
這項購併之後會不會維持用「頂好」，目前還不知道，要等待家樂福的公告。
我個人是希望可以保留「頂好」，因為「頂好」會讓我覺得在臺灣的路上還會有香港的影子。

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《自製Açai bowl食譜&超簡單作法分享》
跟我一樣不想給小孩吃充滿反式脂肪、精製糖、莫名添加物冰淇淋的爸媽們，自製 #Açaibowl #巴西莓果泥 是個口感可以完全取代冰淇淋的超健康抗氧化好選擇! 😋😋 每次都在夏威夷吃，飛回家也想做給小孩吃，主要由冷凍水果跟牛奶/優格製成，在家就能輕鬆完成直接分享作法:
1. 準備食材:
香蕉、冷凍莓果(什麼莓都可以來一點，最好要有藍莓，Costco有賣)、牛奶/優格、Granola燕麥(Costco也有賣，但我喜歡歐洲超市買的，口感更佳)、蜂蜜、各式你愛的水果、Açai 粉=巴西莓果粉，是不是都超健康 😍😍
2. 把香蕉切塊後冷凍，水果切片後冷藏，碗也一起冷藏
3. 將香蕉1+莓果2的比例+適量牛奶 (或優格也行) 放入強力果汁機打成泥，牛奶的量慢慢加，加牛奶是讓這些冷凍水果可以打得動，打成泥狀就好，不要加太多會變太稀
4. 裝入冷藏過的碗中 (融化的比較慢)，鋪上燕麥，擺上冷藏過的水果，加上蜂蜜，完成!!! 照片3從右到左就是這個擺盤過程。

Google網路照片就可以發現這是最近IG打卡網美食品，上面的水果想多豐盛就能放多少，看完我的作法發現我其實沒加抗氧化神物Açai 粉，因為我找不到...... 最近想吃但台灣買不到，但有沒有加口感上好像沒有差很多，不過加了應該更健康，我覺得燕麥在台灣很難買，台灣流行吃的燕麥是比較軟一點、精製過的燕麥，我用的是我在歐洲買的 Granola燕麥，他們的選擇超多超市裡有一面牆，Costco的Granola只有一種，頂好買不到...... 加Granola 比較接近我在夏威夷吃的Açai bowl，以米飯來說Granola像是糙米，台灣愛的軟燕麥像白米，Granola就是較未經加工的燕麥，我照片裡買的是烘烤過的，有香味且口感比較硬一點，不過我覺得就是要硬一點鋪在果泥上搭配起來比較好吃，太軟的再鋪上去就會有點爛爛的感覺。

像這樣健康的冰淇淋我才會願意讓小孩吃，健康好物才能通過仙娣我的嚴格零食認證，難得吃甜點的露西表示超開心 😂😂 可以當早餐也可以當甜點，想自己做看看嗎? 歡迎跟我分享照片跟心得~~~

#超健康冰淇淋 #不含反式脂肪 #在家DIY

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今天介紹日式料理常用的調味料。
趁著這次回台灣，我們去了全聯、頂好、家樂福採買一些做食譜時會用到的調味料。
如果你想做日式料理，請參考看看這部影片，相信能對日式調味料更有概念喔！

同場加映「柚子胡椒料理特輯」
https://tasty-note.com/yuzugosho/

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！(´・ω・`)

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大家好，我是KAZU（日本人） 我是愛講廢話的家庭料理研究家♡ 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡ 希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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