「生命就像一盒巧克力。」回答人生是甚麼的問題，我們很習慣地找一段金句式比喻，然後透過類比其相似部份，連繫喻體與生命。江祈穎形容，這過程往往就是理論建構，即使粗淺亦無損比喻的威力，而運用理論的困難之處，是要找到理論精彩之處而又不被之迷惑，要有離開現實的勇氣，然後用最大勇氣回歸日常。

#江祈穎 #理論 #人生的意義

全文：https://bit.ly/399vGwY

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【線上課程的構想】《心理學與心理諮商的概念認知地圖》
。
不知道有沒有人想上線上課程
我現在想到的題目與方向是《心理學與心理諮商的概念認知地圖》
＃心理學與心理諮商的概念（一小時）
1.簡介「心理學在學什麼」的整體概念，即「生理-身體-心理」及「個人-家庭-社會-文化」。學科：認知、人格、社心、知覺、生理、發展和變態心理學。
2.心理學的應用分支--心理諮商
以時間軸（過去、現在、未來）對心理諮商四大學派做簡介，「不同理論怎麼看一個人」，以致產生什麼人性論、發展軸、自我成長與治療方向，最後產生相對應的目標與技巧。
小結：「人心」的持續性發展
＃心理諮商怎麼進行？（一小時）
承上，實際的心理諮商怎麼進行，以一簡單案例說明可能的互動
1.認知性的晤談架構（傾聽、問問題、議題詮釋、諮商目標），短期諮商—採取「認知行為、焦點解決」為主。
2.諮商關係的互相影響（移情、依附與矛盾情緒的探討），長期諮商—採取「精神分析、自我成長」為主
3.結構的VS非結構的（如遊戲治療、音樂治療、沙遊…主要針對兒少及情緒表達困難者）
小結：百種人百種狀態百種方法，而對他有效的方法就是好方法。
。
整體而言就是「概述」，而且盡量生活化語言說明
時間很短，主要是想讓有興趣的人或助人者，對心理學及心理諮商有個「認知地圖」，大致有個了解，之後再依個人興趣自行研讀進階的書。
。
形式就用Google Meet，一次一小時內，每堂課100元
因為現在免費版的Google Meet自6/28起，3人以上會議只限使用一小時內。
開課會利用假日或平日晚上吧
。
先討論看看，各位有什麼想法嗎？

【重量級頌砵Master ‘Swami Agung’ 】自1986年已開始於瑞士任教頌缽和瑜伽，之後曾住任教於美國、印度、印尼、新加坡、 紐西蘭、德國、法國、意大利、西班牙、東歐多個國家⋯

Swami Agung（1996年於印尼峇里修練後被賜名Agung -零山之火）。*Swami 意思聖人及大師，被廟宇賜給獨有嘅名銜。

由於疫情關係Swami Agung 暫時停留係香港。 Erika對他久仰大名，當然趁這難得機會，邀請他教導非常寶貴既頌砵心得、獨特敲打及擺陣手法，以及以科學角度認識頌缽、淨化與提升能量、氣場和脈輪及調頻七輪⋯

重量級頌砵頌缽的身心靈
。身體不舒服或常感到身體疼痛
。情緒不穩、助放鬆、 難以入睡、脾氣暴躁、心靈創傷
。拿回自主權、提升工作效率及集中能力

❤️ 必睇❤️：重量級頌砵Master 同Erika 介紹課程片：https://youtu.be/JoD_neZEibI

適合對象 （***有翻譯人員在場）
瑜伽導師、對頌砵有興趣者、靈氣治療師、心理醫生、催眠師、教師、特殊學校教師、音樂治療師、芳香治療師、學生、按摩師、靈性修行者、自我療癒、療癒他人者

Qi Yo頌缽多元概念簡介
1st Workshop- 從科學角度認識頌缽 I

A. 自我療癒練習和體驗課：
. 介紹和練習頌缽敲打手法
. 學習能量、氣場和脈輪之間的淨化與提升
. 頌缽配合瑜伽休眠法Yoga Nidra體驗 (放鬆和視覺聯想)
B. 理論課:
. 甚麼是聲音、振動和頻率
. 了解舒曼共振(Schumann resonance) 對物理、生物的影響和健康之間的關係
. 為甚麼電離層(Ionosphere) 對健康很重要

日期 / 時間: 26 June, 2021 / 2pm-5:30pm

2nd Workshop- 從科學角度認識頌缽 II
A. 理論課 及自我療癒練習和體驗課
. 認識氣場和脈輪
. 如何配合頌缽平衡脈輪
. 介紹和練習頌缽敲打手法
. 利用頌缽和唱頌七輪種子調頻七脈輪
. 頌缽配合瑜伽休眠法Yoga Nidra體驗 (放鬆和視覺聯想)

日期 / 時間: 3 July, 2021 / 2pm-5:30pm

3rd Workshop- 從科學角度認識頌缽 III
A. 理論課及自我療癒練習和體驗課
. 認識”Brainwaves頌缽” 的治癒效力
. 體驗”Brainwaves頌缽”
. 介紹和練習頌缽敲打手法
. 頌缽配合瑜伽休眠法（Yoga Nidra）和瑜伽凝視法體驗(放鬆和視覺聯想）

日期 / 時間: 10 July, 2021 / 2pm-5:30pm

費用: HK$980 (每一個單元)
凡同時報讀以上三個工作坊, 可獲5% 優惠（既HK$2793）另外, 完成整個課程後，能獲取YACEP《10 小時Singing Bowl is Science》美國瑜伽聯盟持續進修課程證書。

Teacher: By Swami Agung
Location: Erika Yoga
Austin Road,TST, Hong Kong

名額有限，查詢或留位請聯絡：
☎ WhatsApp
http://alturl.com/wcdew
☎ 57630589

#頌砵 #singingbowl #能量 #療癒 #身心靈 #soundhealing #energy #chakras #nadis #yogi #oldbowls #soundbath #painrelief #macow
#瑜伽 #erikayogahk #yogateacher #hkyogateacher #身心靈

EP22大來賓: Lydia 韓睿

︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱

各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人


00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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數位收聽《 鑽石之心》｜https://orcd.co/Diamond_Heart
F.I.R. 飛兒樂團《戀戀》MV｜ https://youtu.be/1-ttW1yeXSQ

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防雷線----------



寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。

B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。

C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。

D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!

E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。

F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。