［好書分享］練習不糾結（有抽書活動喔！）

推薦文

活出不糾結的人生 - 林宜融（音樂工作者）

非常榮幸再次受邀寫序，《練習不糾結》這本書分享了很多實用的方法，教導如何去「想」與如何去「做」，最終讓我們都可以成為自己想成為的人。

在學習音樂的過程中，偶爾我也是個想太多、在意別人眼光以及面對挑戰會猶豫的人，對於本書有種相見恨晚的感覺。第一次讀到書中內容時，真的提供了好多實用的技巧，教導了我未來在面對問題時，該如何解決自己的疑惑，該怎麼去做對的思考，進而如何去完成我該完成的挑戰，讓自己遠離負面的想法與內疚的心情，讓我可以更容易往對的方向前進。

誠摯地推薦大家透過此書來砥礪自己，做自己想做的事，成為自己想成為的人。我才是我人生的主角，讓我們從此刻起，活出不一樣的精采人生吧！

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✅抽書活動方式：

✅請在下方留言分享自己常常在哪方面（人事物etc.）糾結、猶豫，希望能做些什麼改變呢？

🍟以下為超不正經示範😆 大家不要學我！
Ex: 明明想減肥但又想把整包薯條吃完，我到底什麼時候才能好好控制食慾啊！

✅抽書活動有三個名額喔！
✅活動截止日期：2021/10/03（日）20：00

#練習不糾結 #林宜融 #阿妮筆記 #推薦文

嗨! 各位晚上好~跟你們分享🙂
【好學校限時】音樂人必學，編曲製作心法
了解詳情►https://hahow.in/cr/arrangement

這是我朋友(徐歡Cheer Hsu)最近要開的編曲課程,
他是全職的音樂工作者, 也是Youtuber 倆倆 Claire & Cheer 的音樂影片製作人, 擁有近百支音樂的MV製作經驗~~
當初因為認識他 開始錄製cover等音樂影片,
這邊有沒有對編曲製作、音樂創作、軟體操作有興趣的朋友們?
或者是編曲卡關的問題都很適合這堂課哦!
🎬課程相關的介紹影片:
https://www.youtube.com/watch?v=yp-gpVxBuZE

Cheer Hsu的故事:
https://hahow.in/cafeteria/articles/612da4687554c700069a076d/?fbclid=IwAR0qpeADo6efQmPlDPd6x8JHhs9Eujw-CTKdpR8r63WNB61bjJn0_NNgJ3M

Youtube頻道:
https://www.youtube.com/c/ClaireCheerMusic/videos

Perfect 40 HBD to myself .

謝謝金曲獎團隊剛好的生日美照
不惑快樂 平安健康
沒有變成自己討厭的大人
也沒有想像中皺皺的 心跟臉都是
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白色荷葉邊裝飾西裝上衣 ｜ @robertwun
金質項鍊、鑲鑽耳環、手鐲 ｜ @tiffanyandco
造型｜ @999_josing
髮型 ｜ @weic_lin
造型協力 ｜ @titichen09 @ao__xie
妝 ｜ @wind.feng
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「 聽見音樂，看見聲音，感受生命力 」
感謝所有參與 金曲GMA 32的
✨幕前幕後的音樂工作者 ✨

#金曲32 #GMA32
#金曲2021 #GMA2021
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主辦單位｜文化部影視及流行音樂產業局
�承辦單位｜台視�
典禮製作｜源活娛樂�
頒獎典禮總顧問｜陳鎮川

宣傳統籌｜江江好有限公司
新媒體｜江成怡、又琳、蘇丸

平面攝影師｜ Mr. Triangle 三角
平面攝影助理｜凱傑、芳妤、威廉

製作公司｜鳥兒映像製作有限公司
導演｜邱柏昶
副導｜蔡幸伶
製片｜江修杉 / 強尼製作工作室
執行製片｜楊育承
防疫組長｜高國哲
防疫組員｜伍潁敏
攝影指導｜范勝翔
攝影大助｜彭茯星
質感總監｜陳新發 / 法蘭克質感創作有限公司
質感統籌｜林佩蓁
質感專員｜陳靖恩
質感專員｜傅永
佈景架設｜獨木橋木作工坊
木作技師｜邵世昇
司機｜張簡義忠
剪輯師｜賴禹諾
調光師｜賴禹諾
燈光器材｜貞寶企業有限公司
機械手臂｜歐司達電影工作室
特別感謝｜陳熹弘 / 雞設士工作室
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⚫️ Facebook: 金曲GMA�
⚫️ Instagram: gmamusic.official�
⚫️ Twitter: @GoldenMelody�
⚫️ Weibo: 金曲GMA�
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Official Web�
http://gma.tavis.tw/

大家每天都在看Netflix，有多少人會注意到他的開場音效呢？
今天特別來講講Netflix開場音樂的冷知識！原來短短三秒也可以蘊含大師的心血結晶，聽完對音樂工作者又更崇拜了😍
喜歡的話記得留言讓我知道，也別忘了訂閱我的頻道和開啟通知哦！
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#Netflix #網飛 #奇怪的知識增加了#音樂小故事 #冷知識

愛情的騙子我問你-林奕翔木笛四重奏演出
樂譜改編-DT LIN

台灣的疫情又起，頓時間所有跟我同業的朋友哀鴻遍野，但一時的休息是為了讓我們有更安全的台灣，因此我們還是要好好配合防疫，少點爭吵責備，做好我們的自我防護，相信我們一定能夠微笑度過難關。

本來想了很久，這種大家都為疫情苦惱的時候發布影片好嗎? 但仔細想想，一個音樂工作者能做的，或許就是使用音樂撫慰人心，那怕是能在鬱鬱之時莞爾一笑也是好的，因此今天就用陳小雲的曲子來陪伴大家吧！

"像我這款有氣質的都聽這個"

天佑台灣，大家加油！

感謝我的朋友DT LIN幫忙編譜，若有樂譜的需求，可以代為詢問DT老師，感謝！

#林敦清 #武吾燒烤滷味鍋物#花蓮美食

身為音樂工作者的我，平常的我也是一間店的老闆
招牌也因著熱愛音樂的關係，所以藏著一支麥克風🎤
歡迎有空來花蓮的朋友，可以來店品嘗

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演唱 : 林敦清、陳耀
詞曲 : 林敦清、陳耀
攝影 : 劉泓毅【匠稿文創工作室】
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