#孩子的線上英文課初體驗
大家久等了！之前 #OiKID 體驗課程上完後，終於有時間好好來幫大家整理一下上課心得。

我覺得OiKID最大的優點，就是可以舒服地坐在家中挑選適合孩子的外籍老師，然後讓孩子能 ＃零接觸 透過螢幕上英文課。這不只是在疫情下最安全的學習方式，寶寶體驗過的老師們，對小小孩都很有經驗，能讓他一整堂課都帶著笑容，更提高了學習效率。

偷偷告訴大家，他們的師資庫很龐大，剛開始使用時，確實會很迷惘，不知道該選哪位老師。如果各位也像台媽一樣龜毛，想找個既有經驗、口音悅耳又會教小小孩的老師。台媽建議可以點進教師簡介裡的影片仔細看，會多花點心思準備玩偶、教具，背後又貼了不少字母表的老師，更懂得如何與小小孩溝通，大家可以試試看！

OiKID有提供免費體驗課程，考慮中的爸媽們不妨預約：
https://bit.ly/oikidVicky

Learning Fun 兒童英文線上學習部落格 ：https://bit.ly/3l4ar52

Lee388靚聲推介：

在地鐵見到一個大型燈箱廣告，這是藤田惠美 Emi Fujita 一張最新推出的大碟，這張大碟以現場同步方式錄音，無論歌手和樂手都是以1 Take過同步方式錄音，而同時在台下有40位觀眾，每位觀眾都會戴上耳筒來欣賞這場音樂會，所以大碟名稱是『Headphone Concert 2021悅耳演唱會2021』

剛好近日試聽了一部來自塞爾維亞的Auris Audio推出以EL34作為放大膽的耳機擴音機，型號是Nirvana ，所以就用這部耳擴以耳筒細聽這張大碟，實行彷如現場觀眾來體驗這個耳筒演唱會。

當音樂響起就給我一種置身現場的感覺，而且還聽到藤田惠美一呼一吸的細節，一字一句用心演繹出來，伴奏樂器清晰地包圍著的感覺，毫無隔膜感，樂器的餘韻在空氣中慢慢消散，可以聽得一清二楚，雖然這是一部膽放大的耳擴，不過沒有把藤田惠美甜美的歌聲過份修飾，可謂濃淡適中，恰度好處，使人聽得舒服得來，又不失高傳真，一轉眼就坐定定地聽了整張大碟。

這張『Headphone Concert 2021悅耳演唱會2021』大碟，擁有一種音樂會的現場氣氛，很有一種臨場感，亦有錄音室般高度傳真的質素，這種如在目前的人聲質感，這種感覺實在難以言傳，絕對值得大家親身體會，值得擁有的一張大碟！

#藤田惠美
#KCM_Productions.

剛剛看見我的高中老同學修華寫著：這幾天的奧運會讓我這個從來不看體育賽事的人也跟著熱血沸騰了起來，同時也聯想到音樂家和運動員有極為相似之處，可以說古典音樂家基本上就是運動員，每天都在機械性的肌肉練習上，達成每一塊小肌肉的控制和身體的記憶，以便能實踐腦袋中的對音樂表達的要求…

是啊～
大多數好的音樂家跟好的運動員一樣都必須從幼年就開始訓練，都必須耐得住寂寞、獨自面對無止境的練習，都必須有強大的心理素質，才能面對無止盡的挫折和挑戰，更別說還得保持勝不驕敗不餒的職人精神，如此才能永續前進，即使學習路上總不乏漫長且孤寂的訓練過程…

回想起高中就讀音樂班時期，成績還不錯，卻在一次手腕舊傷始終未能恢復彎曲的挫折中，心中暗自決定不專攻演奏了，既然曾經在高二園遊會的節目裡編了所有樂曲得到門票售罄的小小肯定，或許上了大學以後，可以學習電影配樂吧…

當然，我也沒專攻配樂這條路，也許是不夠專心，也或許是漸漸理解配樂這條路，除了腦力與體力與整合建構的能力，得耐更多的寂寞。
就算你的配樂都做好了，導演若決定要再剪片，有可能某些心血馬上化為幻影，得重新琢磨與創新…然後就是日復一日的熬夜與黎明後得知導演終於滿意了成品….

上週參加大地之歌樂團Sonus de Gaia的線上音樂會
#剛剛得知他們的行樂千山專輯入圍傳藝金曲獎最佳跨界音樂專輯
先大大恭喜🎊🎊🎊

前幾天分享了陽光海岸的溫暖綵排版，今天再來鳶尾花小片段～

 運動家的精神也在綵排時瀰漫整個錄音間～～感謝樂團好用心地在演出前就先錄了兩次demo編曲，到了現場溝通隨即融入當下的流動～very open jam～
開心與傳遞喜悅的過程就是音樂人最大的報酬
✨✨✨

當然實際的支持也很重要^_^
如果你喜歡這樣的氛圍
可以來逛逛我們各自的作品訊息🌼

many blessings💌☀️☀️

Sonus de Gaia
https://linktr.ee/sonusdegaia

about my Light
https://youtu.be/7pI85wnOpFA

《12個廻響》

實體購買
https://www.books.com.tw/products/0020219121?loc=P_0008_008

數位試聽.下載🐘
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所有作品
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種菜有自我懷疑，但是也有快樂～
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以下為本段內容文稿：

每到這個時節，很多人就會開始盤點自己過去一年，到底做了什麼？又或者是什麼事情該做，你卻沒有去做？

最明顯的就是，你可能在今年的年初，為自己設下一些好習慣的目標。比如說，我要每天讀英文啊等等之類的。可是呢，過了一年這一切好像又煙消雲散了！

又到了一年的結束、又到了新的一年即將要開始，你是不是彷彿都在這樣的一個輪回裡循環？

你知道呢，你應該為自己設定目標，可是每一次哦都設定的很無力，因為幾乎沒有一次能夠有效的達成。

那麼我今天喔，要跟你分享的這個內容哦；就是呢，怎麼樣幫自己建立一些好習慣。然而關於「習慣」的建立這件事哦，我們多數人為什麼會失敗？

很簡單！因為我們的內在都會直覺的告訴自己，我應該要做某件事、我應該要讀英文、我應該要養成閱讀的習慣。

你聽出來了沒有？關鍵字不是「英文」跟「閱讀習慣」，關鍵字是「應該」啊！

其實呢，我們之所以能夠養成一個好習慣，或者是去除一個壞習慣，我們就必需要先瞭解，我們的大腦是怎麼運作的？

如果呢，你給自己的方法，儘管你很努力，甚至於你很用力，但是違反我們大腦運作的規則；它很有可能就會為你帶來，一個所謂的越努力、越挫折的結果啊！

所以呢，我們來談談大腦喔，在我們的大腦裡面有一個部位很特別，叫做「杏仁核」。「杏仁核」呢，它是我們的情緒中心。

它除了讓我們去判斷外界的刺激，給自己什麼樣的主觀感受之外呢；其實「杏仁核」還有一個部分，叫做判斷舒不舒服、愉不愉快？

然而呢，如果我們要能夠持續一個好習慣，或者是要戒除一個壞習慣；最重要的關鍵就在於，我們是不是能夠符合「杏仁核」的運作機制？

簡單來說，你想要養成的事情，你要把它跟「愉快」連結在一起；你想要去除的事情，你要把它跟「不愉快」連結在一起。

比如說吧，學英文你可能不會覺得很愉快！可是呢，把時間用在玩手遊，你就會覺得很愉快。

你要減肥、控制體重，你就會覺得蠻不愉快的；可是呢，吃甜點、吃甜食你就會很愉快。

然而回頭你想想，為什麼在年初你為自己設下要養成那些習慣的部分，總是到最後半途而廢呢？

很簡單啊，因為你的思維出發點，並不是幫自己設計出一個讓自己愉快的環境跟流程；你只會不斷的告訴自己「應該、不應該」啊！我應該做什麼？我不應該做什麼？

你要知道一件事哦，「應不應該」這樣的一個思維模型，這是你的杏仁核最容易反彈、最容易反抗、最容易不爽、不做的主要原因。

所以呢，如果你想要養成一個好習慣，你是不是能夠幫自己設計一些方式，或者是流程；把這個習慣跟你在感受上的愉快，要能夠連結在一起。

講一個我自己過去在求學時代的例子哦，回想我高中的時候，有一段時間我非常的愛玩、非常的不愛念書。

我每一科的成績都非常的爛，唯獨有一科的成績還蠻不錯的，那就是國文。為什麼我國文會好呢？

很簡單，因為老師上課的方式讓我覺得很有趣；因為呢，這一個老師長得非常有喜感、講課又好笑。於是呢，引發了我對國文的興趣。

你看！一個老師讓我感覺到愉快，是不是愉快跟這個老師，跟這個老師教的科目～國文，連在了一起？

於是呢，高中時期的我，其他的科目都讓我痛苦萬分；但是國文我從來沒有被要求，或者是我從來沒有被規定，但是我國文卻讀得很好。

然而你聽到這裡，你可能又想對呀！你這樣講是沒錯啊！可是我要學英文這件事情，我找不到一個讓我賞心悅目的老師；如果是林志玲或金城武來教我，我當然學的好啊！

那找不到林志玲，或金城武當老師也就罷了，偏偏呢我也找不到一個妙語如珠，能夠讓我覺得聽他上課，是很享受的一個老師，那這時候我該怎麼辦呢？

其實喔，這一點也幫你想到了，如果你找不到這樣的老師，那還有另外一個更簡單、卻更有效的方法，那就是「改變你的語言」。

什麼是「改變語言」呢？比如說，從小到大求學的經驗，你一聯想到「學習」這兩個字，你是不是通常都會感覺到壓力呀、考試啊、不愉快啊？

所以呢，「學習」這個詞彙在你感受上的連結，就是不愉快的！

可是如果我換一個詞彙呢，「學習」的同義詞當中，有沒有哪些詞彙，是讓我會感覺到愉快的呢？比如說「自我提升」！

你看哦，在過去的經驗學習有可能是被逼的；但「自我提升」是發自內心，自主自覺的一個行動啊！

所以呢，如果你每次要學英文，你都告訴自己，我現在開始學英文，你可能就會有一種下意識的厭惡、下意識的反感。

但是呢，如果你現在告訴自己，我從現在開始「自我提升」英文能力。

當你的語言有做這樣的改變的時候，其實你的大腦就會從一種厭惡、逃避的反應，變成是一種開心，而且願意趨近的反應。

那如果這樣子延伸來看的話，假設你想要在新的一年控制自己的飲食，你覺得自己總是不忌口，特別喜歡吃蛋糕。

那這個時候，我幾乎可以確定，蛋糕在你心中的主觀情緒連結，一定是開心的、一定是快樂的。所以在這樣的狀況底下，你要怎麼樣捨得下這個蛋糕呢？

很簡單哦，如果一樣用「換個語言」的方式，來形容同樣一件事情，這個時候你把蛋糕變成是「一堆脂肪」。

你看喔，當你告訴自己我現在要吃蛋糕，是不是開心的要命，儘管你很有罪惡感，但是你還是會多吃兩塊。

可是如果你把語言換成，我現在要吃「一堆脂肪」！

當你的語言是這樣的時候，我想啊，你可能對這所謂的「一堆脂肪」沒有什麼食慾吧，甚至有一種做噁的感覺。

所以呢，談到這裡，你有想到什麼樣的一個方式，幫自己置換語言嗎？

其實呢，幾乎所有的研究都告訴我們，改變語言有時候會比改變行為來得更容易。但是當我們開始改變語言的時候，我們的大腦就會受到引導，而我們的大腦受到引導，我們的行為就會開始改變。

最後喔跟你分享到這裡，我就想到一位我很喜歡的相聲演員，叫做馮翊綱。

有一次我在某個節目裡面看到他的訪談，他就說到自己過去戒煙的經驗；因為他從年輕的時候開始抽煙，所以已經是個老煙槍。

但隨著年紀漸長喔，他知道抽煙對自己不好；而且相聲很重視自己的發音啊、口條啊，其實抽煙呢，就會影響到自己聲帶的部分。

那他每一次哦，要戒煙都不是很成功，一直到最後一次，他終於戒煙成功了。你知道他怎麼做嗎？

他不是拼命的規定自己不要抽煙、告訴自己絕對不能抽煙；他只是告訴自己，我從現在開始去扮演一個不會抽煙的角色。

你看哦，扮演一個「不會抽煙」的角色，他本身是一個很熱愛表演的人；所以他扮演任何角色，對他來說都是「愉快」的經驗。

在那一段訪談裡面他就說道，他從告訴自己，我從現在開始要演好一個不會抽煙的角色；從那一刻之後，他果真是一根煙都沒有碰。

所以呢，其實有時候改變沒有那麼困難，關鍵在於你有沒有真的弄懂，我們的心智是怎麼運作的？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得一定要訂閱我們的頻道，無論是我們的YouTube，還是我們的Podcast。

我們近期推出Podcast，我懇請你哦，一定要支持我們、一定要訂閱我們。無論呢是在apple還是Android手機，都有內建的Podcast的應用。

那除了這些地方之外呢，無論你是用Spotify，或者是聲浪Soundon的服務，我都懇請你在這些地方訂閱我們的服務。

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Podcast有很多好處，它是純音頻的呈現，所以呢，你可以更輕鬆、更容易的進行學習；期盼我們能夠在Podcast的裡面一起成長，一起前進。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所提到的習慣的建立；其實啊，我有一門線上課程叫做【時間駕訓班】。

這一門課呢，會用有系統的方法，教會你怎麼樣管理好自己的時間，而且是回到你的心智運作的原則。而這裡面喔，其中有一個最重要的關鍵，就是在教你怎樣去建立好自己的習慣。

所以我相信透過今天的分享，如果你再加上【時間駕訓班】的學習，我想新的一年，你真的可以好好期待，自己成為一個更好的自己。

【時間駕訓班】期待你的加入，而詳細的課程連結和內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起成長。

歡迎你的加入，那麼今天的內容就分享到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。

｜製作名單 Credits｜
混音師: Roger Hsu / Mixing Engineer: Roger Hsu
母帶後期處理工程師: Roger Hsu / Mastering Engineer: Roger Hsu
混音、母帶後期處理錄音室: 27 Club / Mixing & Mastering Studio: 27 Club

導演: 邵安澤 / Director: An-Tse Shao
攝影師: 邵安澤, 翁悅, 蘇芳瑜, 羅正輝, 賴謙暉, 賴韋勳, 吳品萱 / Cameraman: An-Tse Shao, Yeah Weng, Fang-Yu Su, Artie Lo, ChienHui Lai, Weixun Lai, Pin-Hsuan Wu
剪輯師: 邵安澤 / Editor: An-Tse Shao
舞台妝髮：張義宗 / Hair&MakeUp：Zhang-Yi Zong
服裝造型：劉文豪、小介 / Stylist：Demuun, Caper

｜特別感謝 Special Thanks｜
legacy 傳 音樂展演空間、agnès b.

｜全曲試聽 Full Recording｜
https://streetvoice.com/maryseethefuture/songs/567678/

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｜社群媒體 Social Media｜
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｜數位串流 Streaming｜
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