#聲之靜 官方MV
「靜」不只是「沒有聲音」，而是一個心境，是一個越長大，越在喧嘩世情中容易失去的東西。
每晚躺在床上想睡覺時，閉著眼睛還是看到和聽到世界，腦海停不下來。多渴望找回心裡的平靜，進入「靜」的夢境。
「聲之靜」是一首音頻治療單曲，在同時執業音樂治療師的陳明憙把曾治療過自己失眠的音叉頻率首次錄進歌曲裡，與Cousin Fung和林若寧共同創造了一個音頻夢境，和同樣失眠的城市人分享這自然療法的舒緩。音頻治療的原理其實是讓人的身心“調音”，調到一個健康的頻率，那就是最接近大自然的頻率。
大自然一直在用她的能量擁抱著我們，我們只要站在樹下，抬起頭深呼吸，就能感受她獨有的頻率帶領我們找回與她的共鳴，回歸每個人都有的「靜」。

「靜」是心靈治療的開篇，是了解自己的源頭。你，聽到嗎？

「聲之靜」 out now on 各大平台/Listen to "Sound of Silence":
https://sonymusichk.lnk.to/SoundOfSilenceFA

"Sound of Silence" is an ode to inner peace and a call to hear your own inner voice. As a certified Sound Healing practitioner, Jocelyn records a Tuning Forks healing protocol she once used to relieve her own insomnia into this single, merging Sound Healing with Cantopop, a first of its kind. This is a song for all the sleepless city people. Silence is a beautiful, fragile thing. May we find it again and tune back into the frequency of our own inner voice.
The essence of Sound Healing is to tune our mind, body and soul back to a healthy frequency, the most basic and harmonious key of Nature. Let's stand under a tree, take a deep breath and resonate with our Planet.

#音頻治療單曲 #安眠

written by: 陳明憙, Cousin Fung
lyrics by: 林若寧
arranger & producer: Cousin Fung
guitar: Kimme Kwong
bass: Chan Siu Kei
drums: Jonathan Sim
backing vocals: Claudia Koh
tuning forks: Jocelyn Chan
thank you Edward Music Production

Music video:
Director: Riley Leung & Dorothy Lau @GTDL Creative
Creative: Dorothy Lau
DOP: Ip Wan Sang
Video Team: Chung Hui Man, Wong Ying Kit, Domingo Lamarre
Production: Imen Chen, Wingo Choi
Editor: Wootwoot
Colourist: fmlik
Calligraphy: Dorothy Lau
Timelapse footage: Kyle Obermann Photography

Hair stylist: Nick Lam @Orient4
Hair stylist assistant: Caty @Orient4
Makeup artist: Jessica Chan
Makeup artist assistant: Yu
Styling: Dorothy Lau
Thank you to eco-fashion brands: Basics for Basics, Tove & Libra, Palladium

【陳明憙 Jocelyn C：＊COME FIND ME！】
Facebook: https://www.facebook.com/chanmingheij...
Instagram: https://www.instagram.com/indigoday_x/
微博: http://www.weibo.com/1882307872/

op: Black Sesame Entertainment Co. Ltd. /Edward Music Publishing /1111
sp:Black Sesame Entertainment Co. Ltd. / Warner Chappell Music Hong Kong Ltd

https://youtu.be/5TTK030xiZE

有一種東西，一句話就可以破壞了它，它名叫「靜」。長大後越來越容易失去「靜」的同時，也越來越難聽到自己的聲音。失去外界和心裡的靜，我們就會失眠。閉著眼也能看到世界是多麼痛苦的事情。

我曾因焦慮而長時間嚴重失眠（依家偶爾都會）但我在漫長夜晚中接觸到音頻治療，慢慢找回需要的靜…然後上年考到音樂治療師證書之後就決定要做「音頻治療」單曲，首次將有安眠效果的音叉頻率錄進歌裡，和同樣失眠的城市人分享這自然療法的舒緩。好幸運那段時間得到Edward的音樂advice，介紹了Cousin同我一齊寫歌。今次特別將呼吸聲設計到旋律裡，希望大家聽歌時就像在深呼吸，可以感受「聲之靜」，進入Cousin透過編曲和製作造成的夢境。
好感謝林若寧選擇了用「靜」去表達這概念，音頻治療有五個steps，第一個就係「靜」，是心靈治療的開篇，是了解自己的源頭。讓自己的心聲取代喧嘩的雜音。
🤍🙌🏼 雖然現在我們把這種動詞稱為 New Age，但我覺得「平靜」其實是我們最自然最不複雜的狀態。

#聲之靜 out now on 各大平台:
https://SonyMusicHK.lnk.to/SoundOfSilenceFA

New single, new sounds, new age
#音頻治療單曲 #安眠

co-writer/arranger/producer: @cousinfung
lyricist: 林若寧
guitar: @kimmekwong
bass: @chansiukei
drums: @jonathan_sim
backing vocals: @claudia.koh
tuning forks: Jocelyn Chan
thank you Edward Music Production

#TheSoundofSilence
Sony Music Entertainment Hong Kong
Sony Music Taiwan CPOP 索尼音樂

photographer: @cow10_
photographer assistant: @samwillyau515
hair: @nickienickhair
hair assistant: @meowlausuiwai
makeup: @jessicachan_makeup
makeup assistant: @tsangyu
styling/art design: @thedorothylau

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今天也是世界音頻治療日 🤍 聽聽～
Happy World Sound Healing Day!
錄了一個一分鐘的祝福給大家，用了對應grounding，peace 同埋心輪的音叉頻率配搭。歡迎大家閉上眼睛，深呼吸，然後享受一分鐘。希望大家聽完覺得放鬆！
Here’s a little well wish from me to you. I chose frequencies good for grounding, heart chakra and peacefulness. I invite you to close your eyes, take a deep breath and enjoy! I hope it helps you relax!
Tuning forks in Pythagorean scale:
C-C
C-F
C-G
& singing bowl.

#soundhealing #worldsoundhealingday #freauencies #heal #音頻治療 #音樂治療 #lightwork #valentinesday #holistichealing #soundhealer #tuningforkstherapy #soundtherapy #naturalhealing #naturaltherapy #vibrations #humantuning #goodvibes #陳明憙 #陳明憙jocelyn #atlantissoundhealing #heart #love

喺智能手錶方面，Garmin 一直都維持唔錯嘅出品，吸引到唔少人選擇佢哋，近期佢哋就推出咗VENU SQ呢款1千中尾至2千頭價位嘅入門款，我哋一齊做個開箱睇下！

VENU SQ有分中文版及英文版，之後兩款語言版本之中，又有分標準版同埋音樂版。而喺我手上依款係中文嘅標準版，外形採用咗方形設計，有別於Garmin以往常用嘅圓形設計。機身旁邊有兩個掣，可以俾大家切換運動模式，打開功能頁面等等。錶嘅背面有心律、血氧探測器同埋充電位。而重量方面就只有38g，戴上手完全唔覺得重，好輕巧。

VENU SQ錶面尺寸為40mm，採用嘅喺LCD屏幕，係一般室內或戶外地方使用都唔會有問題，而且喺比較暗嘅地方，都可以維持光亮度。呢隻錶嘅邊框比較厚，用手指滑動錶面嘅時候可能會有少少影響，不過習慣咗之後都無咩問題。

至於功能方面，全天候健康監察就唔少得。只要向上向下滑動屏幕，就可以睇到多款健康數據，例如呼吸頻率，心跳，壓力偵測等等。要做運動，就可以㩒右上角個掣，選擇返自己要做嘅運動，開始量度身體狀況。就等我試吓步行先，我行咗大約10分鐘左右，佢都show齊我嘅心跳、壓力指數、血氧等等。

除咗運動功能，大家都可以㩒右下角個掣進入功能列表，功能包括調較錶面設計，set鬧鐘、計時器，同睇返以前嘅運動記錄。VENU SQ 連接咗電話之後，可以透過 Garmin 個 app 睇返詳細健康資訊，同埋錶面都會有來電及訊息提示功能，如果用 iPhone 嘅話，就只可以睇，唔可以喺錶上面覆。如果用緊 Android 手機，你就可以用預設嘅罐頭回覆短訊。

最後，呢隻錶嘅電量只要唔係長期使用 GPS 或者聽歌，就可以用足幾日唔使叉電，配合埋睡眠偵測功能仲可以帶住訓。

呢隻VENU SQ以大約2千港幣入門價推出市場，而且有齊上述功能，對於想試一試入門智能錶嘅人嚟講，呢個係一個唔錯嘅選擇。

Section III Wave Motion
3.3 Sound
Ultrasound

FOURum「生酮感受」21 May 2020
《大家都是頻率不用分那麼細/ 脈輪是健康、情緒、際遇、時間、空間、次元》
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?《門市地址及營業時間》
Wellness Wonderland
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
* 星期二至日中午12點至晚上8時 *
* 星期一休息 *
產品諮詢WhatsApp: 91702922
面談預約WhatsApp: 61414555
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? 生酮女皇的學習背景
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 史丹福大學 Nutrition Science
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
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- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
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- 同種療法 Homeopathy
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- 花精療法 Bach Flower Remedies
- 香薰療法 Aromatherapy
- 水晶療法 Crystal Therapy
- 色彩療法 Colour Therapy
- 綜合能量療法 Integrated Energy Therapy
- 靈氣療法 Reiki

收看方法:
FOURum 專頁 https://www.facebook.com/hkfourum
「生酮感受」專頁 https://www.facebook.com/hkketodiet/

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