台北吐司懶人包！吐司控快收藏起乃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 雖然有兩家分享過了但還是整理在一起給大家😝

📍阿姐的店碳烤三明治
台北市中正區八德路一段82巷9弄10號

📌雞肉起司蛋三明治 $75
照片完美呈現他滿滿的的內餡😍😍 當天還留下半個當晚餐 直接一餐抵兩餐😂 餡料豐富之外 美味程度也是不在話下 想知道到底有多好吃的話⋯⋯可以去看潔妮的YouTube新影片🤪
.
營業時間
日-一 8:00～14:00
三-六 8:00～14:00
公休日：周二
交通：捷運忠孝新生1號出口 步行5分鐘
.
📍ISAAC TOAST
台北市大安區大安路一段51巷23號

📌MVP本土產厚里肌豬三明治 $95
MVP的意思是內含高麗菜絲跟酸黃瓜 吃起來有比一般早餐店的肉蛋吐司 多了一個酸甜口感的層次（醬料吃起來蠻特別的）用量也豐富 只是我覺得整體的份量跟驚艷度沒有對得起這個價格🥺

📌韓柚子乳酪三明治 $40
因為一般外面比較少見塗抹柚子醬的吐司 所以就點來嚐鮮嚐鮮 裡面的柚子果醬有點帶苦 搭配乳酪的甜 再加上奶油吐司的香氣 吃起來超幸福！我很喜歡🥰🥰
.
營業時間：
8:00-17:00
交通：捷運忠孝復興站4號出口 步行5分鐘
.
📍糀日和 Kouji Cafe
台北市中山區中山北路二段27巷14號

📌洋食早午餐-香烤塩麴鮭魚排 $368
因為鮭魚本身油脂就比較豐富 整體吃起來偏油膩 但搭配半熟蛋液一起入口之後就滿解膩的～這個吃法推薦給大家（這家餐廳我有拍影片 影片裡面發明ㄌ很多創意吃法（？ 可以期待一下🤣🤣 吐司是使用生吐司 口感紮實又不失鬆軟 最特別的是下方還有附上保留溫度的保溫石！
.
營業時間：
10:00-18:00
交通：捷運中山站 3號出口 步行6分鐘
.
.
.
#台北美食 #台北美食推薦 #美食懶人包 #台北吐司 #吐司 #吐司控 #吐司料理 #三明治 #炭烤吐司 #炭烤三明治 #韓式吐司 #韓國吐司 #生吐司 #台北生吐司 #美食推薦 #美食地圖 #懶人包 #爆漿吐司 #爆漿 #忠孝新生美食 #北科大美食 #忠孝復興美食 #東區美食 #中山美食 #阿姐的店 #糀日和 #toast #sandwich #isaactoast #popyummy台北 @ 吐司天堂

隨主飡法式水煮專賣店 - 台北中崙市場
#台北健康餐盒推薦 #上班族午餐

隨主飡法式水煮專賣-台北中崙店

位於熱鬧的中崙市場旁
鄰近小巨蛋
步行約五分鐘即可抵達捷運小巨蛋站
交通相當便捷

近期許多人對於飲食觀念越來越重視
加上搭配健身、運動所需攝取的熱量
蛋白質需求等
健康料理的需求度越來越高♥︎

隨主飡法式水煮專賣店
以低卡．低脂．低油鹽
以及獨門烹飪配方
呈現給消費者健康又美味的餐點

餐盒裡除了主食會含本身的油質
以及調味時的少量鹽分之外
配菜都是無添加任何油鹽
而是經由膳食高湯調理川燙
因此可以品嚐出蔬菜本身的鮮甜美味喔

台北中崙店除了提供外帶
也有附設內用區
整體裝潢簡單、乾淨用餐空間舒適

餐點選項非常多元
蒜香牛五花、厚切炙燒嫩牛肋
炙焰檸香嫩鮭魚⋯等多達15種口味
讓消費者每日都有不同的選擇

這次選了店內最人氣的三種餐盒
🍴韓式泡菜梅花豬NT95
🍴這是條！！不鮭路NT159
🍴香檸炙烤嫩雞腿NT105

雖然是低卡餐盒，但是視覺感也相當豐富美味
份量十足的黑米飯，搭配滿滿的主食肉類鋪陳
讓消費者感受美味、豐盛的餐點享受♥︎

除此之外
隨主飡法式水煮專賣
為了滿足大家的口腹之慾
特別推出自家獨特五種醬包
·韓式辣醬
·蜂蜜芥末
·日式胡麻
·翠綠和風
·青梅油醋
非常適合剛加入低卡飲食的入門者
淋在蔬菜上搭配食用好美味!!!!!!
可以增添餐點口味的風味度
而且每份醬料都有貼心標示營養成分及熱量
可以更加準確計算所攝取的熱量喔

除了基本餐點之外
也有針對健身愛好者推出- 高蛋白肌肉餐
使用三顆地瓜泥取代黑米飯
降低精緻澱粉碳水化合物攝取
選擇原型食物、加工度低與高纖維的食材
在搭配含有豐富蛋白質的肉類
幫助攝取足夠蛋白質增加飽足感
也能夠在減重的同時維持肌肉的質量

有興趣的朋友們可以加入官方LINE@
→ @401qstdy
首次消費還可以領取95折優惠券喔

中崙二月限定活動
【雞不可失】雞肉月
凡雞肉餐盒、加購雞肉皆可現折

||隨主飡法式水煮專賣店||
（台北中崙店）
營業時間：
中午11:30-13:30
晚上17:00-19:00

地址：
台北市松山區八德路三段74巷14弄13號

電話：
0976400961

鶯歌區開團啦
1/28(四) 鶯歌區面交 無編號:麻煩留言品名+數量
老客戶如果要訂購菜單上没有的品項，麻煩一樣留言品名+數量即可

年菜預購開跑了，今年推出了素食900元及葷食2500元2種選擇，預購一律享95折優惠，麻煩點擊下方連結私訊小編訂購喔
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2150467075085268&id=1405627979569185
素食年菜開箱
https://fb.watch/33E5ATYYkY/

訂購滿 499-1199 送Chocolatos 義式可可沖泡飲 5包
訂購滿 1199-1499 送Chocolatos 義式可可沖泡飲10包+葵果蒜辣醬1罐
訂購滿 1500 送大勒紅葡萄酒1瓶

鳯梨家鳯梨酥35g簡易盒10入/盒。200元 任訂購2盒送初鹿鮮奶1瓶
鳯梨家鳯凰酥35g簡易盒10入/盒。200元 任訂購2盒送初鹿鮮奶1瓶
蛋黃酥(烏豆沙) 3入簡約盒 70g*3顆/盒/100元

麻油堅果猴頭茹 300g/包。109元 猴頭茹為中國傳統四大名菜之一，特選黑麻油與薑燉煮出濃郁好滋味，再加入枸杞紅棗核桃與腰果使麻油風味更加清甜鮮美

螯蝦 海鮮濃湯 220g/包。 99元/包 炒香馬鈴薯、洋蔥、玉米等蔬菜，高湯敖煮出食材的鮮甜，再放入螯蟹肉、魷魚、海瓜子等海鮮食材，不同層次的口感與濃鮮湯底，加倍豐富了這碗湯的濃郁滋味

日式 風味蟹味棒 35g/支。 100元/(3支) 退冰即食，直接打開即可做冷盤，為您省去一道料理的時間，美味十足

珍品霸王佛跳牆禮盒組 2000g/盒 450元 嚴選精製食材，大師級料理，耗時熬煮，料多豐富，香味濃郁，口感鮮美! 加熱即食，濃郁的湯頭，千萬別錯過

頂級一口烏魚子 80g(3兩)/包 (1包約15片上下)。 299元 來自雲林口湖鄉的烏魚子，遵循古法製作，薄塩醃漬，口感綿密香Q不黏牙，香氣四溢，送禮自用兩相宜。

御炸蝦球 500g/包。219元 飽滿大顆的生蝦仁，己先預炸過，只要再熱油炸過，就是方便又美味的料理。可以搭配鳯梨片，即是大家都愛吃的鳯梨蝦球喔

義大利肉醬 120g*10入/袋。150元 (送義大利麵一包，造型隨機不可選)
冷凍保存，要調理之前請先退冰，將麵條準備好後放入醬包，加入少許水，拌炒麵條直至收汁後即可，簡單方便又好吃

香草起司雞肉白醬 170g*5包/組。125元 (送義大利麵一包，造型隨機不可選)
冷凍保存，要調理之前請先退冰，將麵條準備好後放入醬包，加入少許水，拌炒麵條直至收汁後即可，簡單方便又好吃

日式唐揚雞塊 1kg/包。188元 日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。

安佳起司片84片入。 288/條 紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D

德式乳酪腸 500g/包。148元 德式口味調製、美味升級。大廠出品，嚴選食材專業料理。上班族、家庭、小資、外宿、露營燒烤最愛

台畜帶骨德式香腸 10入 750g/包。288元 口感Q脆多汁，解凍後加熱，搭配德國酸菜，薯泥等都是不錯的選擇，帶骨更是方便直接拿取，享受大口吃肉，大口喝酒的快感，還有通過安心檢驗，食在安心

港式鍋貼 50顆/包。119元 不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚

雞汁湯包40顆/包。109元。早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌

純手工 燕丸 500g/包。199元 不管是煮泡麵，火鍋還是湯品，不管煮什麼湯通通加進去煮，真的是口感銷魂 (手工做的) 就是和一般的扁食燕丸不一樣。燕皮乃是採用新鮮後腿肉加入地瓜粉手工搥打而成，俗稱燕皮或肉皮口感清爽甜脆，久煮不爛

黃金香蔥吉拿棒 1200g/包(約30支)188元 不用退冰直接進烤箱烤10-12分鐘(約5分鐘翻面)，超級大包，蔥味十足，青蔥的香氣與麵包香氣讓人愛不釋口，早餐店3支要$40元啊! 真的粉好吃大推推推!

葡萄牙花椰菜米 1000g/包 175元 花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。

黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片) 239元 嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。

金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 89元 獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。

阿拉斯加鱈魚條600g/包。188元 速凍阿拉斯加鱈魚直達餐桌，酥炸香烤最方便，氣炸也超好吃，在家就可以輕易完成

櫻桃鴨胸 250g/包。150元 焦糖色澤的煙煄鴨胸肉，鮮嫩多汁不乾柴

奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。 188元 小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃

大勒紅葡萄酒 750ml/瓶。188元 清爽的果香氣，單寧與酸度都很順口，搭配餐點不會搶色也不會消失，整體表現非常有水準的一瓶酒，拿來搭配牛排還真是棒的不得了

卜蜂惡魔雞腿排(紐澳良)1kg/包(12片/包) 199元。搭配蔬菜白飯，便當輕鬆準備

香酥無骨雞排(原味)10片/包 150元。小資族的最愛，一片雞排不用30元

爆濃牽絲芝士條250g/包 120元。網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊

炸雞店雞塊1kg/包 140元。含肉量爆表的連鎖店雞塊

優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 278元 一級棒的鮮甜滋味

碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩

藥燉排骨1200g/包 120元。天氣漸冷來碗熱呼呼的藥燉排骨暖暖身

冰心地瓜 台農57號(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食)1000g/包130元

呱呱地瓜薯條 1kg/包 145元 小時候的回憶，頂X呱爆人氣專賣店專用的地瓜薯條，想吃嗎 ? 來來來，不必出門買，小小一包就50元

月亮蝦餅附醬包 240g/包99元

法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒)。199元 以烤箱加熱即可，不必再自行調味，高級的戰斧豬自己在家也能即時享用，宴客美味又大方

府城蝦捲 10條/盒 108元。 嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌

嚴選花枝丸 600g/包 105元。澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)

Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元 世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!

Chocolatos 義式可可沖泡飲 (28g/包/) 9元/包 Chocolatos 可可飲，巧克力香濃滑順，熱熱喝或冷泡都很好喝喔！隨身包方便攜帶，辦公室放個幾包，隨時想喝就可以享受喔！想要幾包數量自己+

蔥爆無骨香雞腿排 (1片330g±5) T9規格69元，2包130元，+1就是2片
和風無骨雞腿排 (1片330g±5) T9規格69元，2包130元，+1就是2片
韓式辣味無骨雞腿排 (1片330g±5) T9規格69元，2包130元，+1就是2片
九層塔無骨雞腿排 (1片330g±5) T9規格69元，2包130元，+1就是2片

山野鹹豬肉300g/份 88元

上禾味 韭菜盒子 810g/6入160元。嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥
香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最味，午後時光小點心

初鹿鮮奶🍶946ml /瓶 90元(冷藏) 14天。

微辣舒肥嫩雞胸180g/份 88/元。2包130 +1就是2包
油蔥舒肥嫩雞胸 90g/份45/元。4包160元 +1就是4包
椒麻舒肥嫩雞胸 90g/份45/元。4包160元 +1就是4包

阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)

頂級蛋餅皮 30片/包 88/元

泰式椰香綠咖哩雞250g/包89元(冷凍)

紅燒牛腩300g/包 55元(冷凍)
三杯嫩雞210g/包 55元(冷凍)
紅龍紅燒牛肉湯450g/包 70元(冷凍)

5吋披薩 一片/25元(無編號:品名+數量)
總匯➕1⃣ ，夏威夷➕1⃣ ，燻雞➕1⃣ ，海鮮➕1⃣ )

港式蘿蔔糕10片/包65元

美國薯餅 20片/盒 199元

紅龍原味棒腿 10入/包 280元。不需解凍直接油炸(油溫約180度)，炸至表皮變成金黃即可起鍋

紅龍小巧雞塊 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞塊

紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元

雞肉堡 90g*20片/包 130元。油溫170度油炸約6-8分鐘即可取出，可製作香雞堡，當作便當配菜也很方便好吃，氣炸鍋也可以使用喔，開封後，請密封放置冷凍

鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 70元
鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 70元
鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 125元

香腸堡 60g*10片/袋 168元。不用退冰直接油炸至金黃色即可，也可以切成小塊炒飯炒麵也都很好吃喔

小肉豆 1000g/包 180。不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔

澳洲紐西蘭牛肉堡排 113g*10片/袋 310元

卜蜂番茄紅醬義大利麵230g/包 30元/包
卜蜂奶油培根義大利麵230g/包 30元/包
卜蜂羅勒青醬義大利麵230g/包 30元/包

📢請在文章底下留言
預購年菜宅配的朋友請私訊小編喔
想要面交自取年菜的朋友可以下方留言喔
無編號:麻煩留言品名+數量及取貨點📢
例如:優質NG干貝+1，芋頭糕+1.A點取
或手寫於紙上拍照上傳也可以
無法確認當日可自取者請勿下單！

1/26(二)22:00結單
1/28(四)下列各區面交
🛵A 區17:30-18:00
(建國國小)
新北市鶯歌區育英街2號

🛵B區 18:15-18:45
(鶯歌國中溫水游泳池門口)
🚚車子停這👉 (建國路420號)消防局對面

🛵C區 19:00-19:30
(二橋國小)
新北市鶯歌區中正三路106號

🛵D區 19:45-20:15
(吉林國小)
新北市鶯歌區德昌二街2號

🛵E區 20:30-21:00
(自由聯盟超市巷子內公園旁)
桃園市八德區桃鶯路132號

幫小編自備零錢取貨…. 感謝配合
📢幫小編自備零錢取貨…. 感謝配合

為什麼推薦這間店~因為它空間大又舒適
餐點不算貴~ 也可以帶著小朋友一起去
會發現它也是很偶然的經過了
才發現這邊居然開了一家這種算平價的好地方!

之前一直被人虧.....
【你桃園人耶！為什麼桃園有什麼你都不知道？】
那個．．．
其實桃園也不小啊～
一根雞腿的形狀分很多區啊！
不是大家都住在市區正中間＠＠

COME HERE：桃園市八德區豐德一路１號
預約電話：０３－３６５６０６０

或許住在附近的朋友哪一天去吃飯的時候
會發現我也坐在那邊也不一定ＸＤ

#八德美食 #罪惡甜點 #青醬必吃 #桃園市

喜歡我的影片請幫我按讚留言+分享👍
訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔

付出行動支持我真的很簡單
１＊請不要略過YouTube廣告！能點進去更好XD
２＊蝦皮賣場點這邊 🍡 https://shopee.tw/joutv_with_me

➽ 快來跟JOU/朴梨互動 🍡
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
Instagram 🍡 https://www.instagram.com/koreajoutv/
Facebook 🍡 https://www.facebook.com/koreajoutv/
合作邀約 🍡 sj79928@yahoo.com.tw
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

➽JOU/朴梨的相關資訊 🍡
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🍡膚況：混合肌（T字偏油兩頰偏乾）
🍡相機：CANON M50，CASIO ZR-5000
🍡剪輯：Adobe Premiere
🍡縮圖：Photoshop
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

➽徵求字幕 🍡
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
為了讓更多國家的小糯米糰能看到JOU/朴梨的影片
在這裡徵求製作英，韓，日字幕唷！
幫忙製作字幕的小糯米糰~
請留下名字讓我感謝你！
字幕教學影片▶ https://goo.gl/iURCeD
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

➽JOU/朴梨的熱門影片 🍡

🍡 減掉23KG因為做了這四件事？！
https://goo.gl/tbnQmE
🍡 TWICE的商品跟人一樣美到說不出話？！
https://goo.gl/cgsuQ2
🍡 發現！BTS JIMIN 朴智旻的衣服？
https://goo.gl/X2CjFk
🍡【BTS三期見面會】
https://goo.gl/KUNWjf
🍡 BTS棒棒糖？這個要怎麼吃下肚呢？
https://goo.gl/SnIDVH
🍡 如何做出成功吸引偶像目光的應援手幅？
https://goo.gl/c1MvUI
🍡 什麼？BTS幫我加油打氣？！
https://goo.gl/OtmgkN

➽JOU/朴梨喜歡的YouTuber 🍡
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
DE JuN／賴鴻麟／黃大謙
冏星人／啾啾鞋／愛莉莎莎 Alisasa
Mira's Garden 미라 ／lizzydaily
데이브 The World of Dave／はじめしゃちょー（hajime）
放火 Louis／小玉／Hello Catie
밴쯔／퇴경아 약먹자
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

➽JOU/朴梨的關鍵字 🍡

韓國／KOREA／한국／KPOP
BTS／防彈少年團／防弹少年团／방탄소년단
減肥／瘦身／減重／甩肉
ARMY／A.R.M.Y／阿米／아미
哈韓必看／韓國必去／韓國必買／韓國必吃
韓國生活／韓國體驗／韓星／追星
演唱會／見面會／開箱／試吃／挑戰／旅行／旅遊
學習韓文／韓文／韓國語學習／自學韓文
台灣／TAIWAN／國語／淘寶開箱