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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#打造徐睿知螞蟻腰 #高效腰部減肥 #徒手動起來 最近黑媽有在追「雖然是精神病但沒關係」這部韓劇, 男主角金秀賢的六塊肌是我的終極目標, 女主角徐睿知的螞蟻腰是我的中級目標😏 這部韓劇愈看愈覺得徐睿知的身材真的太好了, 20吋細腰穿上合身洋裝,非常出色呀! 來~雖然黑媽天生水桶腰, 但我已經確認...
韓睿身材 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳解答
2021-04-30 16:17:05
【@girlstyle.mag】內地男星疑嫌棄女主角長相記者會黑面! . 韓國男演員金正賢近日被翻出過往於記者會上,全程黑面對著同劇女主角徐玄與傳媒,不專業態度令他形象受到重挫。最近,內地男星竟於新劇記者會上仿效金正賢全程黑面,被外界指責他不夠專業之餘,亦有網民猜測他是因為嫌棄女主角不夠美才黑面對待...
韓睿身材 在 虎妹 Paula L. Instagram 的最佳解答
2020-09-07 21:23:42
@wesmilegood 很多人看我們爵爵的身材, 都會問我到底怎麼養的, 老實說我也沒什麼特別在養, 母奶我也真的沒餵多久(只餵不到三個月), 他幾乎都是喝奶粉長大的, 然後他雖然已經1歲快9個月了, 還是戀奶戀的要命, 除了一天正常三餐外,還要喝4-5次奶, 重點是他竟然不肯喝鮮奶,只肯喝配方奶...
韓睿身材 在 WISHNOTE 韓國有事嗎 Instagram 的精選貼文
2020-05-09 12:06:55
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韓睿身材 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
2020-07-28 21:30:13#打造徐睿知螞蟻腰 #高效腰部減肥 #徒手動起來
最近黑媽有在追「雖然是精神病但沒關係」這部韓劇,
男主角金秀賢的六塊肌是我的終極目標,
女主角徐睿知的螞蟻腰是我的中級目標😏
這部韓劇愈看愈覺得徐睿知的身材真的太好了,
20吋細腰穿上合身洋裝,非常出色呀!
來~雖然黑媽天生水桶腰,
但我已經確認後天可以努力打造,
逆天生長把腰瘦下來,
#因為黑媽就是靠運動腰圍減了10公分
#愛瘋耳機線可以纏腰圍二圈
今天開始和黑媽一起打造我們的後天螞蟻腰,
我們只需要徒手就能開始,
400秒間歇運動,預備起!
影片最後有伸展,記得和我一起放鬆。
●黑媽居家運動執行方式:
☛簡單熱身
☛主要訓練:
一整套運動做3~5組循環,組間大休息約60秒;
也可搭配其他的腹臀腿運動,
訓練組合更多元,同時訓練其他肌群,
提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛肌肉伸展放鬆
☛運動後30分鐘內補充蛋白質
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#馬甲線 #ABS #11LINE #腰部減脂 #間歇運動
韓睿身材 在 鏡週刊 Facebook 的精選貼文
就是寧可擔心也不要太鐵齒的心情😂😂
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韓睿身材 在 Facebook 的最佳解答
原來佢先係 堅 野蠻女友呀!
金正鉉拍劇時極力抗拒身體接觸,又要求刪走親密戲份,韓媒昨日更踢爆一切是金正鉉當時的女友徐睿知要求。
#堅係精神病
#身材好可以胸人
#雖然是精神病但沒關係
韓睿身材 在 中時新聞網 Facebook 的精選貼文
歐逆真的是紅毯女王啊❤❤ (#MM編)
#韓星 #徐睿知 #서예지 #APAN #紅毯穿搭 #南韓 #氣質女星 #雖然是精神病但沒關係 #好身材