【 @girlstyle.mag 】3港女參選韓國女團《Girls Planet 999》！「PR妹妹」人氣爆紅，另一位是造星XX師妹！ . 《全民造星4》新一季的女團選秀即將開播，不少網民都期待新一代港版女團的誕生。不過在韓國的女團選秀《Girls Planet 999》也吸引了3位香港女生參選，她們的實力不容小覷！有「PR妹妹」之稱的梁卓瀅就人氣爆燈，而潘穎芝及何思澄則是跳舞出身！來看看她們有何來頭吧！ . 韓國女團選秀節目《Girls Planet 999》近日開播，以選出國際女團為目標99人被分成了中日韓3組，各國的女生們必須合作表演爭取晉級。在33位華人參賽者當中，原來有3位來自香港的女生參賽，以女團出道為目標追夢。 . 外表打扮韓風且熱愛 K-POP 的她們，棄選《全民造星4》大膽遠赴韓國，站上更大的舞台！梁卓瀅、潘穎芝及何思澄 3 人各有不同風格，甜美可愛型格都有，而 3 人的韓文和唱跳實力都不俗！ . #「PR妹妹」梁卓瀅 開播即以「PR妹妹」出名的梁卓瀅（Cherena），在組別中排名第 3，IG 亦已有粉絲後援會。她不但受香港網民關注，就連韓國網民都有留意到她的身影成功突圍。她這個稱號的由來，其實是在早前的自我介紹環節當中，表示自己是素人出身，畢業後曾就職「PR」公關一職。 . 今年 23 歲的梁卓瀅憑甜美外貌轟動網絡，未出道已經圈粉無數。擁有清純標誌臉蛋的她十分懂得賣萌，在鏡頭前展示燦爛的笑容和流利的韓文，一開口驚艷到韓國網民，對她印象深刻！梁卓瀅的專長是跳舞和利用姿體動作玩大電視，身高 157cm！她迅即被香港網民起底，發現原來她曾是真光女學生，後來在英國就讀薩塞克斯大學畢業回流。 . 梁卓瀅在香港就職時的照片樣貌顯得十分青澀，素顏淡妝的照片被挖出，對比妝後的樣子較為無神臉色黯淡。不過網民就對她的原貌並不反感，大讚她「港味濃」，韓風造型甚至變得更漂亮！ . # 潘穎芝 走可愛路線的潘穎芝（Gigi），是香港舞團 EchoDanceHK 的成員，19 歲的她在香港拍了不少 K-POP 的舞蹈影片，在 K-POP 舞團中稍有人氣。她亦是《全民造星3》NY、John、泰倫斯的同門師妹。 . 潘穎芝肉肉的臉龐，綁上孖辮就是一位青春無限的活力少女，不少韓國網民都大讚她可愛，做出賣萌的動作毫無違和感！她在節目中更展示了可愛的驚訝表情包，引起熱話被網民粉絲瘋傳～Gigi 暫時在組中排第 20 名。 . # 何思澄 何思澄樣貌甜美帶點高冷，而且年僅 17 歲！何思澄是香港 K-Pop 舞團 Caution Dance Crew 的成員，為香港的「韓國國際學校」學生。她在自我介紹中就以 Sailor Moon 美少女的形象示人，並作了一句口號讓人記住她：「請記住HO！HO！HO！我是Ho Sze Ching」 . 雖然何思澄在網上的資料不多，但有自稱她同學的網民就留言支持她，並大爆她為了參加節目選秀而放棄學業，祝福並希望她能找到自己的出路～年紀輕輕就勇敢追尋夢想的她被大讚，不過也有網民認為她上鏡的樣子和在影片中的樣子有差異。 . #女生娛樂快訊 #girlsplanet999 #全民造星4 . ✨ GirlStyle 女生日常 App ✨正式登陸 App Store 及 Google Play 📱 想隨時接收最新美妝時尚資訊及女生人氣熱話⁉️ 立即Click入@girlstyle.mag Bio連結下載！🤳🏼 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

#Gigi老師烹飪課🍳 #韓國料理한국요리 #Gigi老師的韓式料理課🍳 #韓式雜菜잡채 是韓國當地生日或者節慶必吃的一道配菜，這道菜貫徹韓國人講究的五行入菜「黑、白、紅、黃、綠」五色，菜料依各家口味做調整，是當地家庭常見的常備菜，因為冷熱皆宜，不需復熱也可以馬上吃，非常方便。 雜菜的「雜」在字面上的意思是「混拌在一起」的意思，「菜」則是指各種蔬菜，而韓文的菜(채)又有把菜切成絲的意思，所以是一道看名字就能知其形體的一道料理。 相傳雜菜的由來可追溯至朝鮮時代光海君時期 當時花錢賄賂買官是相當常見的事情。 有天，對於山珍海味感到厭膩的光海君問道：「難道沒有值得吃的食物了嗎?」此時，一名叫李沖的人做了雜菜這道料理獻給光海君，自此愛上雜菜好滋味的光海君便封他為戶曹判書。 李沖因獻上雜菜而得到王的寵愛，還得到官職，因此有些詩人便寫詩諷刺他，亦將雜菜形容為「賄賂之菜」。 ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ FB：小川石沒有廚房 ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ #Gigi老師烹飪課🍳 #小川石沒有廚房 #小川石 #煮婦日誌 #料理 #cooking #igcooking #food #foodie #料理寫真 #常備菜 #作り置き #愛妻便當 #旦那弁当 #弁当 #お弁当 #도시락 #便當 #家常菜 #烹飪課程

〚 韓食譜 〛韓式年糕排骨 #떡갈비  🎄♡ 🎄♡🎄   今天平安夜，你們有什麼特別計畫嗎? 在這邊祝福大家平安夜快樂！ 這支食譜影片特別配上聖誕背景音樂， 希望能帶來一點溫暖氣氛♡   / 食譜影片7分鐘 IGTV同步上傳 文字食譜在下面   這道料理中間夾著一根年糕， 看起來雖然可愛但其實比較費工， 一般家庭都是做成漢堡排的形態， 如果有機會來韓國， 餐廳賣的也是沒有加年糕的版本， 所以這道料理其實更該稱為調味「牛肉餅」。  那為什麼這道菜的韓文會是#떡갈비(年糕排骨)呢?  / 這款牛肉餅的原本做法為將牛小排肉剝下來， 將肉剁碎後進行調味， 並把原來的牛排骨放中間， 裹上一層厚實的碎肉。 而肉在剁碎與敲打的過程， 很像在敲打「年糕」的聲音， 所以被稱為年糕排骨。  / 還有另一種說法是， 這款牛肉餅做成的最終模樣， 很像是一種蒸糕(시루떡)， 因此也成為年糕排骨名稱的由來之一。   無論是哪個原因， 這款牛肉餅可以說是韓國人的#國民漢堡排。 味道鹹甜多汁，非常下飯，深受大家喜歡！  / 但現代家庭如果還是自己剁肉製作， 真的挺費工的，所以大多也就直接使用絞肉了！ 此外，雖然為牛肉餅，但時常會添加豬絞肉， 豬肉的油脂能讓口感更柔軟多汁。   隨著時間演變， 這款料理有多種各地做法， 很多食譜也有加年糕了，口感更有嚼勁。  我分享了三種常見的年糕排骨做法， 都是使用同一種肉餡做的， 所以也不會特別麻煩， 大家可以根據個人喜好，自行選擇唷!  🎄♡🎄♡ 🎄   份量: 2人份  ▮ 食材  牛絞肉• 400g 豬絞肉• 200g 大蔥•半根 洋蔥•1/4個  ▮ 醃肉調味料  醬油•3T 糖•3T 蒜末•2T 芝麻油•1.5T 太白粉•3T 黑胡椒粉•一點 梅汁•1T （可省略） （1T=15g)  ▮ 調味淋醬  醬油•2T 糖稀•2T 芝麻油•1t （1t=5g)   ▮ 作法  ⓵ 用廚房紙巾將牛絞肉、豬絞肉的血水吸乾。  ⓶ 大蔥和洋蔥切成碎末備用(要切細一點喔!)  ⓷ 將牛絞肉、豬絞肉、大蔥、洋蔥末與所有醃肉調味材料充分攪拌混合。  ⓷ 將攪拌好的肉餡，揉拌至產生黏性，放冰箱靜置三十分鐘，味道更入味。  ⓸ 肉餡可以做成三種型態，一種為單純的圓形肉餅; 一種為中間有夾年糕小塊的肉餅，還有一種為中間夾一整根年糕的肉棒型態。   將產生黏性的肉餡揉成一個個圓形餅狀，約4-5公分直徑的圓   條狀年糕放熱水5分鐘，拿出來切成小塊狀。肉餡裡面塞3-4個切小的年糕塊後，揉成圓形餅狀。   條狀年糕放熱水5分鐘後備用。將肉餡捏成長扁圓狀後，放上年糕滾成肉棒狀  ⓹ 製作調味淋醬，按照食譜比例調製好備用。此醬汁為最後塗抹在肉餅/肉棒表面時使用。  ⓺鍋子預熱，放入些許食用油，用中小火慢慢地煎熟，內部皆熟透後，將調味醬汁均勻塗抹在表面上，讓表面呈均勻光澤後盛起，完成。   備註: 肉餡如果一餐吃不完，可以做成肉餅後，一片片分裝好直接放冷凍庫冷藏。需要吃的時候拿出來解凍，煎一煎即可食用。       #韓國料理 #韓國菜 #韓食 #韓式料理 #韓國家庭式料理 #韓國飲食 #韓食飯桌你好 #家常菜 #韓國美食 #簡單料理 #韓國家常菜 #餐桌風景 #餐桌日常 #漢堡排 #牛肉餅 #肉餅 #年糕牛肉餅 #韓式小菜 #常備菜 #韓國飯桌#韓國料理食譜 #食譜 #影音食譜 #食譜教學 #食譜教學影片 #食譜分享 #Hi_年糕排骨 #食譜分享 #簡單食譜