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📍 料韓男2號店（明耀） ｜ 台北東區
相信因為疫情大家都困在家裡很想吃好料，上週在IG廣告觸擊了這間店的廣告，就買了他們家的外帶料理回家自己烤，果然悶久了真的好想去好好吃一頓飯🥲，因為自己在家烤而已就買雙人餐來試試看，吃完覺得還不錯等未來疫情穩定一點再去內用吃飯。

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ⅅ 韓國人常這樣吃 2人套餐 ɴᴛᴅ 950
這次外帶的雙人餐就是2-3份生肉，有1份我換成了冷麵，另外還有大醬湯、生菜和5樣小菜，最後是飲料2罐，兩個人這樣吃還算滿飽的，自己還買了燒酒和馬格利酒來配，（文森佐入戲太深）。

第一次吃到韓式拌冷麵，原本以為會像「驅魔麵館」那樣的清湯麵之類的東西，結果是辣的但是很好吃很過癮🤤，大醬湯也是辣的好爽好好喝。至於肉品的話也很棒，但自己在家烤就真的比較吃烤具跟技術了，唯一不足的大概就是小菜偏少（約1人份左右），剩下都很滿意，尤其生菜給很多👍🏼。

為了自己在家烤肉還去網路下單了一份烤具來烤，比來比去超怕買到雷貨，很怕一頁式網站的詐騙，超多人被騙的真的還是要挑值得信賴的網站購物才行（這樣講好像業配要置入了，但其實不是啦，因為太多人被詐騙了還是呼籲一下🤣）

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📍台北市大安區忠孝東路四段216巷40弄9號
🕔：17:00-23:00（平日）
🕛：12:00-15:00；17:00-23:00（假日）
📞：02-2731-1022
💡：套餐有熟肉；選生肉送一罐泡菜
🚇：捷運忠孝敦化站3號出口走路5分鐘

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【#mc低脂餐】周末為自己準備一頓美味低脂的韓式料理吧！
#內附詳細做法
韓式雙拼炸雞 >> https://bit.ly/37Xjj7w
韓式拌冷麵 >> https://bit.ly/3gqe4PE
韓式牛肉海帶湯 >> https://bit.ly/38OBPhE
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漸漸進入夏季☀
穿上小可愛的時候肉肉可不能跑出來( ･ั﹏･ั)
現在開始控制飲食跟運動還不晚😂
簡單又清爽的減脂料理～趕快收藏‼‼
你們都吃什麼減脂餐～也可以留言跟小編分享呦♡

#跟上小編的腳步 #運動是為了吃更多美食
#運動真的是絕對不會後悔的決定

炎炎夏日吃什麼? 與你分享兩款韓式拌冷面食譜

第一款【泡菜蔬菜沙拉拌麵】

/​材料/​
白素麵 2人份、泡菜 250g、小黃瓜 1/4條、生菜 4片、洋蔥 1/2個、水煮蛋 1個、烤海苔 (非必須)

/​冷麵醬料/​
辣椒粉 0.5T、辣椒醬 2T、醬油 1T、糖 1T、糖稀(果糖) 1T、醋 2T、蔥末 1T、蒜末 0.5T、芝麻油 0.5T、芝麻 0.5T

—步驟—​ ​
1. ​製作拌麵調味料，將以上調味醬材料按照比例混合後攪拌均勻
2. 將泡菜250g 剪小塊，將水分擠掉後，加入一點點芝麻油和糖，攪拌一下
3. 小黃瓜切成絲、生菜切成1公分細絲
4. 洋蔥切絲，在冷水浸泡10分鐘後瀝乾水分
5. 將麵放進滾水，按照包裝指示煮熟後，撈起用涼水沖洗多次，瀝乾水分
6. 在碗裡放入麵條，加入拌麵醬攪拌，再放上生菜絲、小黃瓜絲、洋蔥與半顆水煮蛋後，將海苔剪碎後均勻撒在麵條上完成。

​第二款【果香辣拌蕎麥麵】

/​材料/​
韓式冷麵用蕎麥麵 2人份、白蘿蔔 100 g、小黃瓜 1/2條、水煮蛋 1個

/​冷麵醬料/​
洋蔥 100g、鳳梨汁 100ml 、蘋果 1/4 個、蒜末1T、大蔥1段、辣椒粉3T、辣椒醬1T、醬油1T、醋2T、糖1/2T、黃芥末醬0.5T (非必要)、鹽0.5t、芝麻 1T

/​醃漬液調料/​
食醋: 糖:水=1:1:1，各100ml
鹽0.5T


—步驟—​ ​
1. ​調製醃漬液: 食醋: 糖:水=1:1:1，各100ml，加鹽0.5T
2. 將小黃瓜與蘿蔔切成薄片，約0.3公分厚，浸泡醃漬液30分鐘
3. 將冷麵調味醬材料按照份量比例，用攪拌器打碎後製成冷麵調料
4. 將麵放進滾水，按照包裝指示煮熟後，撈起用涼水沖洗多次，瀝乾水分
5. 在碗裡放入麵條，加入拌麵醬以及小黃瓜、蘿蔔和雞蛋

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