☀️夏日炎炎、吃冰甜甜~🍦

今天逛7-11看到新上市的韓國冰總算有貨啦！立馬掃空他😍每次只要7-11出新的冰品我都忍不住嚐鮮，今天剛好來跟大家分享這次買的韓國熊津冰系列「韓國熊津米漿冰、韓國熊津青梅冰、韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋(筒)」

我跟你們說這隻「韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋」一打開還來不及拍，抱歉我已經忍不住偷咬一口嚐嚐味道了😂整支冰滿滿的濃郁芝麻冰淇淋搭配韓國特產年糕口感絕配，當冰淇淋融化在嘴裡後還能吃到超Q年糕，非常適合喜歡咬咬咀嚼系的寶寶們，令我驚艷的是除了黑芝麻和年糕外，甜筒內還有一層巧克力啦！巧克力跟芝麻好搭！真的還好有搶到！

「韓國熊津青梅冰」這支也是超乎我預期的驚喜，可能大家都吃過很多種梅子冰啦、檸檬冰啦這一類的冰品，我個人本來是不太愛的，因為我覺得味道吃起來就是有一種色素感和糖份爆表的感覺，但是他們家的冰不會餒！吃起來會不斷流口水，有一種在吃青梅本人的沁涼爽快！大家趕快吃看看就知道我說的意思嚕！低熱量又清涼減肥的妹妹們也可以當作獎勵偶爾滿足一下自己的嘴巴嚕！

「韓國熊津米漿冰」這支我每次路過7-11都有看到他，但我一直提不起勇氣買它😂這次趁著買熊津系列就一起帶嚕！我必須說我錯怪人家了，他明明就很好吃，而且熱量超低，完全跟我幻想的台灣米漿不同啦！我自己一開始把他想的很可怕😅我想說哇~豆漿油條出米漿冰棒耶，哈哈結果人家是用韓國生產的稻米去製成的米漿啦！ 跟台灣的米漿不同，就是很清香的味道(很難形容但是不會像杏仁味很重就是了!)

吃冰還要玩創意，身為美食小吃貨的希希，當然腦動大開，拿來做各種搭配齁！像是「韓國熊津米漿冰」很適合搭配美式咖啡一起飲用，半融化的米漿冰超像香濃奶泡，邊喝還能吃到QQ年糕完全無違和，還能讓咖啡味道更提升喔！而青梅冰搭配氣泡水或是像希希是加在百香果汁裡也超好喝的，顏色消暑清涼整杯喝起來酸甜可口，一起推薦給大家嚕！


#韓國熊津米漿冰、#韓國熊津青梅冰、#韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋、#米漿冰、#青梅冰、#黑芝麻冰淇淋 #超商美食
@7eleventw

.​
#punk的減肥日記 #Day8​
​
🙌之前開過團的 動姿纖窈高蛋白奶昔，這次又開團囉～價格非常優惠！！​
​
團購網址：https://fanshopping.cc/lf6Fn​
​
​
​
減肥比賽第八天，已瘦1.6公斤，體重快要回到之前的低點了～​
​

今天請假去做檢查，追蹤去年發現的子宮肌瘤​
​
不過剛好生理期，不能順便看診做抹片檢查，所以下次再回去看報告～​
​
剛好煮夫也休假，結果......我們今天一早就開始解放🤣​
​
但晚上有去重訓彌補🙈​
​
​
​
#早餐​
​
滷肉飯2/3碗、乾麵兩口、小菜總共大概吃1/4吧、米粉湯只喝三口​
​
（鏡頭有點髒，有幾張比較霧😆）​
​
黑咖啡*1​
​
#午餐​
​
早餐比較晚吃，然後又去醫院做檢查，就pass​
​
#晚餐​
​
海帶芽兩口、地獄拉麵2/3碗、炸豬排*2、烤鯖魚三口​
​
榴蓮乳清*1、泰奶乳清*1​
​
#宵夜​
​
辣醬炸雞*2​
​
今天晚餐那間打包的～​
​
上週去吃，本來要點這個，結果老闆娘一直說這個很辣哦～​
​
所以我們改點韓醬炸雞，結果韓醬炸雞對我來說一點辣感都沒有🙄 煮夫看我有點不悅，本來當下想再點一份，被我阻止，今天特地彌補我上週的遺憾❤️​
​
今天點的時候，老闆跟老闆娘同時出來說：這個很辣哦！非常辣，是韓國的那種哦～​
​
真的頗辣，但......還是沒有我去韓國吃的辣😏​
​
​
​
#今日運動​
​
滑輪下拉，不同角度，共六個動作，每個動作15下*3組​
​
握推15公斤 15下*3組​
​
槓鈴三頭曲臂伸 15下*3組​
​
Cable三頭曲臂伸 15下*3組​
​
Cable 直槓 三頭曲臂伸 15下*3組​
​
對，今天煮夫叫我跟他一起練，總共做了十個動作🙄🙄🙄​
​
我的背快炸裂啦！！！！！​
​
​
​
最後一張照片是-看他練背，就突然很想吃雞排😆​
​
​
​
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制 #punk的重訓日常

🍈這好久沒開了~折扣來囉～要的可以下~
🌸韓國Everbikini 品牌 MAMAMOO華莎代言~消脂瘦身咖啡 3.3g*28入 / 盒

◻折扣售價~ㄧ盒 490 元。三盒 1290元

品牌以健康合理的瘦身方式給需要的人
追求的就是絕不反彈的有效減肥方式！
減肥的同時，幫助平衡身體健康。。

通過GMP食品安全管理認證，健康食品制造標準~安全可靠 喝的安心。

成份含~~藤黃果提取物，咖啡粉末，泛酸，維他命B1，菊苣根提取粉末，生咖啡豆提取物~~

含有可以減少體指的藤黃果萃取物HCA成分，不管是皮下脂肪或是內臟脂肪都可以減下呢！對腰內肉很困擾的久坐族來說真的是很方便的東西，尤其是有喝咖啡習慣的人根本就是絕對必備品！

⭐泡冷泡熱都可以~無糖低卡黑咖啡控制食慾快速美身快瘦。。也可以按個人口味 加牛奶等喝~~

▶️使用方式~~

每天2次，ㄧ次1包，倒入150~180ml水中攪拌均勻飲用（按各人喜歡濃淡）。(建議大家可以在吃飯前30分鐘、吃飯後30分鐘飲用。)

………………………………………………

➡️下單~
（ㄧ）直接貼文下留言+1
（二）賴 https://line.me/ti/p/fGOFyTkV4-
（三）FB訊息 https://reurl.cc/xG3Yj4

……………………………………………………

#歡迎親估來加入社團及賴群組🎡🎡
（貼文不遺漏~商品也較多 都只在那裡哦！）

#社團ㄧ年內買過1次以上可加
🔆http://bit.ly/2yg4egk
✔點上申請加入 需填寫回答完整入社提問
✔很抱歉社團不加沒買過新朋友~❌

#現貨二賴群 👉ㄧ年內買過1次
#新品ㄧ賴群 👉半年內買過2次
🎁➕布丁賴 https://line.me/ti/p/fGOFyTkV4-
🎁或 訊息給布丁你的賴ID也可以

▶️再叮咚布丁~~
訊息給👉會員編號 就會幫你審核 加入~
（不清楚自己會員編號 也可以幫你查詢~）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

#至於從沒買過的新朋友們
可以請麻煩先看粉專貼文商品再訊息下單
只要有消費過-就可以加入上面~^^

謝謝5間ig shop的幫忙～
有你們才有這條片的誕生?
補充一點: 我身高165cm 體重55kg左右
第一間@Krconnectu https://www.instagram.com/krconnectu/?hl=zh-hk
零負擔針織上衣|杏色 $179 https://bit.ly/37BYf64
羊毛格仔裙 | 灰棕色 $189 https://bit.ly/3hbx59A
韓國製經典款短靴（鞋跟高5cm）｜黑色 $289 https://bit.ly/3pazoMI
英倫短身大褸|奶油色 $329 https://bit.ly/3pcGSyL

第二間@3amproduccion https://www.instagram.com/3amproduccion/?hl=zh-hk
極顯瘦黑色純棉側束腰長裙 $258.00 https://3amproduccion.com/product/nov-vol1-ops-002/
KR經典格紋頸巾 9色入 $119.00 https://3amproduccion.com/product/nov-vol2-scarf-002/

第三間@mormors_s https://www.instagram.com/mormor_s/?hl=zh-hk
mor拼領邊qq可拆袋仔ops (6050咖啡/6051深藍)$269 https://www.instagram.com/p/CHiLH6zjNQu/?igshid=1jq0hp6rirvx8
qq毛毛x格仔雙面短身馬甲（9150米白/9151熊仔啡）$179 https://www.instagram.com/p/CJgWLgxDASq/?igshid=gx9zqk2swx40
畫家帽 $129

第四間@two.collection https://www.instagram.com/two.collection/?hl=zh-hk
衣櫥必備高領針織上衣 $149
https://www.twocollection.com/products/%E7%8F%BE%E8%B2%A8-%E8%A1%A3%E6%AB%A5%E5%BF%85%E5%82%99%E9%AB%98%E9%A0%98%E9%87%9D%E7%B9%94%E4%B8%8A%E8%A1%A3
氣質麻花後綁帶上衣 $179
https://www.twocollection.com/products/%E7%8F%BE%E8%B2%A8-%E6%B0%A3%E8%B3%AA%E9%BA%BB%E8%8A%B1%E5%BE%8C%E7%B6%81%E5%B8%B6%E4%B8%8A%E8%A1%A3
簡約俐落小流蘇牛仔褲 $199
https://www.twocollection.com/products/%E7%8F%BE%E8%B2%A8-%E7%B0%A1%E7%B4%84%E4%BF%90%E8%90%BD%E5%B0%8F%E6%B5%81%E8%98%87%E7%89%9B%E4%BB%94%E8%A4%B2
暖暖毛織感可愛畫家帽 $169
https://www.twocollection.com/products/%E7%8F%BE%E8%B2%A8-%E6%9A%96%E6%9A%96%E6%AF%9B%E7%B9%94%E6%84%9F%E5%8F%AF%E6%84%9B%E7%95%AB%E5%AE%B6%E5%B8%BD

第五間@lettaa.official https://www.instagram.com/lettaa.official/?hl=zh-hk
T396 DATING SWEATER $318 https://lettaa.com/products/t396-dating-sweater?_pos=1&_sid=97c941493&_ss=r
T396 DATING SWEATER $268 https://lettaa.com/collections/bottom/products/b139-feel-better-mini-skirt

喜歡我的影片記得Subscribe+Like?～(每一個訂閱都是動力啊～)
開了通知就可以第一時間看到我最新影片啦!!?

Instagram @Dorarenemon https://www.instagram.com/dorarenemon/
Facebook @Dorarenemon https://www.facebook.com/dorarenemon/
Email | dorahcx26@gmail.com

“ 這不是合作影片。
This is not a sponsored video. ”

片中使用的貼圖是「癲噹」和「柴狗君」，已獲得作者本人：貓室和何必小姐授權使用。
Music by Eric Reprid - - https://thmatc.co/?l=74D372A6

Thank you for watching this video:)
#開箱 #igshop開箱 #冬季開箱 #ootd #冬季穿搭

「在我們還沒長大的時候，都不知道這個世界有多複雜。」
-
常常有人問我，為什麼跟吳映潔這麼好？這次趁著吳映潔宣傳期，我們一起來聊聊我們過去認識的過程。因為一場簽書會，他在台上、我在台下，因為我的獵奇笑聲讓他不小心記住了我。
-
一開始除了工作以外，我們在社群平台上認識，沒想到鬼鬼敲我的第一句話竟然是「我很想跟你當朋友，但是你是記者。」當時我年紀很小剛出社會，只覺得內心很多不公平，我不懂為什麼不能單純就是交朋友，直到現在隨著年紀增長，好像懂了，但也好像不懂。
-
因為這份友情，我們多了很多一起工作的機會，到韓國拍攝MV花絮、到片場探班、一起直播、一起拍影片，我們累積了好多共同的回憶，打開手機相簿好多都是你，謝謝這個特別的緣分，讓我們可以一直一起努力，一起變好：）
-
#這集根本不像職業訪談 #根本就是姐妹聊天 #鬼鬼吳映潔
-
【工作vlog】大明星下班私服逛夜市！關韶文被逼「剪成一集」花絮！feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/GHv7OmMeJa4
【工作vlog】緊急狀況！鬼鬼MV大Delay！唱片公司全尬臉！feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/zVdbARBNaUw
【翻牌猜歌賽】黑澀會、棒棒堂合體！「5秒速度猜歌」藏洋蔥feat.鬼鬼吳映潔、阿緯劉峻緯
https://youtu.be/knU5iX824u8
【工作vlog】這集很無聊！不看也沒差！關韶文探班「廢話日常」feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/udiLYvJu6Kg
【職業訪談】演藝圈三妝甘苦！最難搞女藝人？幫彭于晏洗頭？髮型化妝師內鬨？feat.藏鏡鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/Wq8mbWUrs8g
【鬼鬼跨年全記錄】關韶文獨家跟拍！從台北髮廊跟到桃園升降台！feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/DsoLCnzuy2E
【工作vlog】鬼鬼講出來了！聯想遊戲「等一個人咖啡、有唸大學...」feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/sWzh8GE1aZo
【一日經紀人】突擊鬼鬼拍廣告的一天，「幕後團隊」辛苦公開！
https://youtu.be/Yk0smncj-N0
_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com

大家久等了！！！
現在生活作息有調整（早上6點起床 晚上10點睡覺）所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪（畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD
再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以讓大家等了那麼久 真滴很抱歉QAQ

因為一些原因 所以我現在實施健康新生活運動?
我有幾大原則如下哈哈哈
1. 早上6點起床
2. 晚上10點睡覺
3. 每天喝2000cc的水
4. 每天運動50分鐘
5. 午餐自己帶便當
6. 每天6點準時下班 而且電腦放在公司
7. 不吃晚餐（因為要做完上面這些事 我已經沒時間吃晚餐惹XD
目前上面幾點我是天天都有達標（除了某天要報Market Share但deck還沒做完 那天我有不爭氣的帶電腦回家哈哈哈
實行到現在也差不多一個月了 我其實還蠻喜歡現在這樣的生活?
規律的睡眠、飲食、運動 都讓我可以保持愉快的心情
為了要6點準時下班 我現在會提早到8點進公司（我們表定9:30
其實這種辦公室都沒人的感覺還挺好的！做起事來很有效率 而且你可以先沉靜下來排定每件事的優先順序 在依依於接下來的這一整天中 把它們處理完
如果正在看這隻影片的你現在很煩悶 可以試試調整一下自己的生活型態
會發現又是一個不一樣的體驗呢！

不知不覺打了好多XD
我只想說 身體健康真的是最最最重要的事
大家請一定要好好照顧愛惜自己的身體
2020也終於快要結束了
我們都要繼續加油窩?
..................................................................
?Music Credit:

My Life Was Beginning - Gero Lyn

Storm Is Over - Windshield

A Summer Breeze - Ten Towers

Chasing Shadows - Tia Moors

Just Carry On - Windshield

Today Is a Good Day to Live - John T. Graham

Faster Car (Acoustic Version) - Loving Caliber

Now I Know We Belong - Volcan Peaks

Running Circles - Cody Francis

Kids in Love - Tellow
..................................................................
?FAQ:

相機品牌｜Canon 90D / Canon G7x Mark ll
剪輯軟體｜Final Cut Pro
繪圖軟體｜Adobe draw / SketchBook
字卡設計｜PowerPoint / Keynote
相機腳架｜Yunteng 9928
..................................................................

?Instagram: Audrey__Chen (兩個_)
https://www.instagram.com/audrey__chen/?hl=en

.................................................................
合作邀約請洽PressPlay☀️
Email(Business Inquiries)：Audrey@pressplay.cc
FTC：This video is NOT sponsored.