所有的寶貝們生日快樂🎂
1年365天都是我的寶貝們生日
真的啊～ 應該來報一報真的可以擠滿365天的生日了👍👍👍

所以老金廚房特地準備了 #海帶湯 #미역국
其實這一道菜很久之前很多寶貝們點的餐
但其實老金心機很重
想自己的生日那一天拿出來給寶貝們😛😛
講出真心話🤪

金媽媽今天打給我說有沒有吃海帶湯？
是韓國生日那一天會特別吃海苔湯
為什麼？其實沒有誰來特定這由來
只是海帶這個食材
有錢人或比較收入低的人都容易買得到的食材
且它本身營養價值非常高
所以有錢人的生日就放肉差別而已

同時求饒孩子的媽媽們常常拜三神
這時候做一個海帶湯來拜拜
拜完這海帶湯求饒孩子的媽媽們吃掉
所以媽媽生完孩子拜完三神感謝之後繼續吃
結果變成現代人的話不拜三神但會繼續吃海帶湯了
因為海帶湯幫助血液循環乾淨的清潔作用

總之
我今天也吃了這一碗海帶湯了🤣

喜歡海帶湯的寶貝們也試試看喔

📌準備物
海帶
湯醬油
花菇
牛肉
芝麻油
大蒜泥

📌寶貝們這樣玩
我喜歡花菇所以常常用泡過花菇水來做
飯，湯，泡菜等等了 這是金媽媽的食譜😛
所以用不完的花菇水就放在冰箱做菜時拿出來用很有用處
但使用花菇水、先把花菇洗一洗、泡的水也是用過濾水比較好喔

另外金金我沒有花菇怎麼辦不能做海帶湯嗎？
沒有沒有寶貝！
我們泡海帶水可以拿來做海帶湯的湯頭喔
所以千萬泡碗海帶別丟喔
也是先把海帶洗一洗、泡的水也是用過濾水比較好喔
大概泡20分鐘

我影片上使用的是火鍋牛肉片
因為孩子們的關係、寶貝們也用牛肉塊來做也可以喔 這樣看起來更乾淨不會像我削削

1️⃣先放一圈芝麻油熱鍋
2️⃣再放一湯匙大蒜泥炒一炒
3️⃣再放花菇跟牛肉炒一炒
4️⃣這時候放一湯匙湯醬油
5️⃣再放海帶炒一炒
這時候一定要炒到海帶很顯色綠綠為止喔
海帶炒久一點比較香
6️⃣差不多的時候放400ml泡花菇水(泡海帶水)
先煮開喔
7️⃣煮滾了再放剩下的400ml~500ml左右的泡花菇水(泡海帶水)煮滾15分鐘以上
8️⃣再放一湯匙湯醬油就完成這一道菜了

✅金金一定要湯醬油嗎?
湯醬油是不會妨害湯跟菜的顏色去完成一道菜
但她的濃度很鹹所以放一點點可以完成一道菜
若放一半的醬油可能放比較多放多次湯匙的醬油這樣會影響到菜色的顏色
比較黑黑湯頭但不能說不可以用喔
能接受可以試試看
只是因為我們做菜也要看它的外觀
漂亮的食物吃起來也好吃😋🤪

再次感謝寶貝們給金金這麼多愛
每次收到寶貝們鼓勵我的私訊我都感覺到寶貝們的愛
謝謝寶貝們有你們真好

#金老佛爺廚房
#深夜食堂

JOYCE.
　
＃胎胎社團裡五月賣到沒貨這次大家終於等到補貨的牛樟芝面膜和磁石眼膜真的是超級超級瘋狂熱銷中！
＃還有胎胎用過最美最美最美的韓國ikiiki除濕棒和同等級CP值最高最划算的Winix清新除濕機
✅ 以上已在胎胎社團瘋狂介紹+開團（今天下午和晚上都會陸續發照片，但心得分析一樣請見胎胎社團，乾蝦～）
社團審核比較慢，如欲想先購買請直接私訊 JC況味絮語 索取購買連結，謝謝。
📌＜＃加入社團請務必回答問題＞https://bit.ly/2AOjstq
　
　
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◐＃先來報告目前燕麥奶進度
⓵ 就愛喝無糖6瓶組始終居高不下一直遙遙領先在第一。
⓶ 今天將所有營養成分表一併以圖示提供給大家。
⓷ 所有的效期都至少到2021明年4月大家可以請安心購買。
⓸ 台北連鎖知名咖啡未來也即將跟Alpro一起推出好喝的咖啡燕麥拿鐵。
（大家可以期待一下但不要問我是哪間因為不能說XD）
⓹ 排除開團組合，目前 ＃職人燕麥奶 最最最最多朋友買回家的的單品，大家都想直接打成奶泡做成燕麥拿鐵涅！
　
前天一早就把爹娘call來家裡吃早餐，除了讓比我還愛喝燕麥奶的我娘親喝看看Alpro之外（因為我要幫她買所以要先請她喝），果然她覺得都好喝，但巧克力就像我說的比較甜，可以加無糖的來喝就ＯＫ！昨天我也用無糖燕麥奶做了鬆餅，對照於平常我大多是用優格做鬆餅，用燕麥奶做鬆餅的味道其實沒有差太多（老公覺得沒有優格帶一點點的酸他比較愛，切～）
　
總之，昨天胎胎寫的超級詳細的心得，大家還沒看到的請快點公告查詢，因為「這次的優惠組合➊ ～➍，完全是以胎胎自己愛的品項主推，➎ ～➐是為了入門的新客設計。」我真的覺得愛喝燕麥奶和植物奶的朋友就直接買我推的那四大組合即可，因為最話划算又好喝，而且五、六瓶真的一下子就喝完，像我今天早上就直接用我愛的家樂氏鮮穀脆（我很喜歡這款，因為有高鐵之外，有各種堅果乾）特別是有我很喜歡的椰子味，加熱直接做成oatmeal，有時會淋上我喜歡的蜂蜜，這樣就超級無敵好吃，真的超推薦大家在冬天務必試試這樣的吃法，涼秋早上吃一小碗真的覺得非常幸福啊～
　
＃我知道大家都愛喝無糖的因為無糖六瓶組就是爆衝啊
＃我自己喜歡的巧克力終於擠上前五名真的是一把鼻涕一把眼淚啊
　
　
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✅＃本次團購組合（1～4是以胎胎自己愛的品項主推，5～7是為了入門的新客設計）
➊ 大滿貫5瓶組：無糖燕麥奶＋職人燕麥奶＋原味燕麥奶＋無糖杏仁奶＋杏仁巧克力奶 1L*各1瓶
➋ 就愛喝無糖6瓶組：無糖燕麥奶1L*2＋職人燕麥奶1L*2＋無糖杏仁堅果奶1L*2
➌ 就是愛燕麥奶6瓶組：無糖燕麥奶 1L*2＋職人燕麥奶 1L*2＋原味燕麥奶 1L*2
➍ 堅果奶好朋友4瓶組：無糖杏仁堅果奶1L*2＋杏仁堅果巧克力1L*2
➎ 熱銷明星3瓶組：無糖燕麥奶1L＋無糖杏仁奶1L＋原味腰果奶1L *各1瓶
➏ 嘗鮮堅果3瓶組：無糖杏仁奶1L＋原味榛果1L＋原味腰果1L
➐ 經典燕麥3瓶組：職人燕麥奶1L＋無糖燕麥奶1L＋原味燕麥奶1L *各1瓶
　
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💟＃每款口味胎胎心得如下（依照我熱愛的排名介紹）
▌＃職人燕麥奶
我個人真的很喜歡這款職人燕麥奶，這也就是之後大家會在咖啡廳看到咖啡師使用來做咖啡的燕麥奶（對照Oatly就是咖啡師灰色那瓶），喝起來很濃郁，單喝就非常好喝，如果你想單獨喝，胎胎我強烈建議你務必一定要帶這罐回家，我個人非常喜歡～ 當然，這款你要直接加仙草、加黑咖啡、加茶類（做成奶茶），基本上這款或是下面任何一款，都能加燕麥做成oatmeal（但我個人比較愛上面三款），請往下看原因～
　
▌＃原味燕麥奶
大家如果有發現，前面三款依照順序都不是最後兩個無糖的XD 並不睡無糖的不好喝，是因為我喝燕麥奶真的沒有特別愛喝無糖，主要還是看「＃怎麼喝？、＃怎麼搭？」 如果單喝的話，前面三款是我自己喜歡直接拿來單喝的，因為喝起來就是比較濃郁（對我喜歡濃郁的口感），加上我很愛自己在家煮奶茶，用職人燕麥奶或是原味燕麥奶煮奶茶，真的就比較濃郁好喝，而且我自己是比較喜歡喝帶一點點甜味的奶茶～～ ＃大家看照片就會知道無糖燕麥奶除了比較原味稀之外顏色也比較亮淺（就是比較沒這麼濃啦～）　
▌＃杏仁巧克力奶
這款巧克力我很愛，而且口感超級超級超級濃郁！！！！跟其他四款相比，這款單喝相對比較甜，所以我都會搭下面兩款無糖燕麥奶或是無糖杏仁奶，比例大概是1：3（1是巧克力），雖然我還是喜歡有甜味，但巧克力單喝我還是覺得太甜，但又很好喝，這時候該怎辦？就是加上無糖的燕麥奶就好啦～ 而且這跟燕麥、果乾、堅果混在一起拿來做oatmeal加熱很好吃涅～ 如果喜歡巧克力的捧優請不要錯過這款，我個人非常喜歡。 ＃喝起來濃郁度我覺得比oatly濃但甜味比較高需要加無糖的稀釋一下就ＯＫ
　
▌＃無糖燕麥奶
＃無糖燕麥奶和無糖杏仁奶最適合正在做低碳或低醣的朋友（➌ ＃就是愛燕麥奶6瓶組 直接買起來！）無糖和原味的差別除了有沒有糖之外，口感上我是覺得沒有太大的差別，倒是在杯子裡的顏色深淺分的出來有糖跟無糖，跟 ＃職人燕麥奶會帶出很明顯的堅果香比較不一樣，但這款幾乎是Alpro裡跟原味燕麥奶一樣銷售最好的，因為這款無論是吃減醣低碳的朋友，都是大家優先的第一選擇。
　
▌＃無糖杏仁奶
這款被排在最後是因為我真的不大會單喝這款，但這款被拿來搭配仙草凍和黑芝麻飲的機率幾乎是100%!!!!!! 因為這款就是很適合跟他們搭誒，我也不知道為啥，像前幾週的仙草凍，到最近天氣變冷我泡芝麻粉加上杏仁奶，就很有古早味的fu（感覺好像可以沾的燒餅油條之類的？！），因為喝起來真的有很香的杏仁味，這點我非常愛，所以之前搭仙草凍的時候，這款是我最愛拿來搭的！
　
另外，如果喜歡做烘焙的朋友， ＃這款超級適合拿來做烘焙（但我不大做烘焙所以我沒有要上菜XD） 像是戚風蛋糕、起司蛋糕、低糖布丁、低糖餅乾、咖啡拿鐵，還有我唯一會做的「＃鬆餅、＃蔬果果昔」XDDD 總之，這款跟無糖燕麥奶一樣，在做各種料理上， ＃都可完全取代鮮奶或豆漿，對於乳糖不耐症的朋友是非常棒的選擇！
　　
▌原味腰果、原味榛果、原味腰果奶、職人椰奶
這四款本來就是比較少人會買，所以在Urmart進貨量比例上就會少不少（包括我到現在也還沒喝到這四款，因為大貨沒進倉我也是喝不到），所以這四款就看大家自己對他們的想像，聽說腰果奶是不錯啦，但我沒喝過我不敢講，就這樣嘿～
　
＃輕纖吃素食：bit.ly/2ILMiRx
＃Alpro植感豐富台灣 ＃找植物奶上UrMart
　
　
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▼ 比利時 Alpro 植物奶燕麥奶
・開團日期：20201019～1025 23:59
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✪ 客服資訊
- Email：Service01@urmart.com
- FB Message：https://m.me/urmart123
- TEL：‭02-77515350‬

🍴
🐂韓式泡菜牛肉飯捲
..
韓式料理第三天yo～
飯捲和壽司很像，差別在於飯的調味不同，韓式會放鹽、麻油、白芝麻，壽司則是加醋、糖、水、鹽，阿！還有海苔也不一樣，料也是，算是孿生兄弟！？這次用的是日式整張海苔，也可以上網買一整張韓式海苔包（左滑圖片類似以前店裡用的韓國海苔）。
以前和大叔一起開過海苔飯捲店，大叔每天煮燒肉和其他主菜，我和小姑、小舅子每天削菜、切菜、備料、包飯捲、收錢，大概捲了一年多？還兩年？我也胖了不少，罪魁禍首就是飯！！！！那時候用比較貴的池上便當米，但實在是太好吃，沒事會打開飯桶挖一碗白飯吃，或是東吃西吃剩菜🙈（貪吃鬼）。
開店真的不容易，扣一扣店內開銷不夠養活汪汪和基本生活開銷，最後就⋯😂（難道是被我吃垮了😱）
經過這次經驗後，忽然開啟煮飯開關，現在不煮飯和不運動會渾身不對勁，以前應該無法想像會變這樣⋯
總結捲飯捲的技巧！就是！鋪飯要留1/3的空間，餡料放飯的中間，最重要的是要捲緊！！（捲飯捲影片從45秒開始，從FB粉絲頁看影片可以拉），需要用一點力捲，也可以使用壽司捲簾幫助。
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📒韓式泡菜牛肉飯捲 （約3捲）
📹⬅️左滑影片/FB粉絲頁
材料：
牛絞肉 150克
整張海苔 3張
熱飯 300克
紅蘿蔔 80克
山波菜或波菜 1包
雞蛋 2顆
泡菜 適量
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牛肉醃醬：
醬油2茶匙
糖1茶匙
鹽1/4茶匙
蒜泥2小瓣
麻油1茶匙
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白飯調味料：
麻油 5克
鹽 5克
白芝麻 15克
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蔬菜調味料：
鹽 適量
..
作法：
1.牛絞肉和醃醬抓勻、紅蘿蔔切絲、山波菜切段、雞蛋打散備用。
2.熱飯和白飯調味料拌勻備用。
3.熱油鍋，倒入蛋液蓋上鍋蓋小火悶30秒，等蛋表面稍微凝固，底部煎熟，慢慢捲起，翻面稍微煎一下，起鍋放涼切條狀。
4.原鍋，加入紅蘿蔔絲，和少許鹽一起拌炒變軟，起鍋備用，波菜一樣加鹽炒熟，起鍋備用，牛絞肉炒熟，起鍋備用。
5.準備一張保鮮膜鋪在海苔下，海苔亮面朝下，海苔放上拌好的飯，留1/3空白不用全部撲滿，飯中間放上配料，最後稍微出力壓緊捲起，保鮮膜包在海苔外層幫助定型，約1分鐘後拆掉包鮮膜，切喜歡的厚度，完成！
⚠️一張海苔大約可包100克的飯，可依照自己想吃的份量增減。
⚠️記得要用熱的飯唷！鹽巴、油才能和米飯完美混合。
⚠️包飯捲之前要先洗手或戴手套再開始包唷。
⚠️捲飯捲時要出點力氣壓緊，飯捲才不會鬆鬆的！
💗食譜參考歐爸kai影片
..
#韓國泡菜 #韓國飯捲 #牛肉
#午餐 #lunch #food #foodie #foodiary #homecook #homemade #instagood #自煮 #自煮生活 #增肌 #午餐小食光 #cooking #recipe #recipevideo #料理写真 #擺盤 #飲食記錄 #便當菜 #食譜 #レシピ #晚餐 #便當 #食譜影片

每天的早餐都吃什麼呢？身體休息了一整晚，隔天很需要靠早餐提供足夠能量，喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門，究竟該怎麼吃才對身體好？又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察？一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃！腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐，同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。

江醫師的早餐怎麼吃？

一定有一種飲品
江守山醫師分享，自己早餐一定會有一個飲品，常常是無糖豆漿、芝麻糊，或加入綜合堅果及煮熟的蔬菜打成飲品。

一把堅果
如果不把堅果加入飲品中，江守山醫師就會吃一把堅果。他說明，一天一把堅果可以保護心臟，尤其是核桃能夠降低一半以上的心臟病機率。

一片80％以上的黑巧克力
江守山醫師說，黑巧克力被發現能控血壓、維持大腦運作，養生之餘也能享受生活。

一顆蛋
江守山醫師指出，雞蛋是完全營養，而且可以做多種變化，包括水煮蛋、溫泉蛋、煎蛋等都可以。偶爾想吃一點澱粉，還能做成蛋餅。他說明，根據中國北京大學公衛院的研究指出，吃蛋的華人心肌梗塞及中風的機率都比較低，已不再被認為是造成心血管疾病的危險因子，反而是有保護作用。

對於雞蛋，江守山醫師也提醒大家：「不要再用顏色辨別營養。」很多人會認為，蛋黃要呈現橘紅色才代表營養價值較高，但很多時候其實都是添加了很多人工色素。

一份水果
「這樣才能達到一天七蔬果的標準。」江守山醫師指出，若是早餐不吃水果的話，要達到一天七蔬果是有困難的。

一杯生酮咖啡
正常咖啡加入椰子油，可以提供好的中性脂肪。江守山醫師引研究表示，咖啡對於維持大腦的心智能力及降低總死亡率皆有幫助。

國人的早餐飲食習慣有什麼問題？

黑心蛋液
「很大的問題是壞掉的蛋液，」江守山醫師表示，今年二月與八月就各發生一次，蛋商爆出回收腐爛雞蛋製成蛋液販賣的新聞。腐爛雞蛋有臭味，就需要加上二氧化氯去腥、加防腐劑及鹽巴防腐等等，因此液體蛋有很多問題。他提醒，若買早餐時看到店家是直接用蛋液，而非現打雞蛋，就要特別注意。

過度追求便宜
江守山醫師表示，太便宜的早餐用的醬油是「化學水解醬油」；火腿是「澱粉」加上「硝酸鹽」及「色料」製成；甚至連起司都不是真正的起司。他強調，如果過度要求價格，有時候對健康的風險就非常大。

「甚至連花生醬都有人是拿發霉的麵包邊與花生一起做出來的。」江守山醫師說，要降低價格，最簡單的方式就是拿不要錢的東西填塞。

學會辨識真食物
江守山醫師表示，以東亞地區來看，台灣人早餐的外食比例很高，韓國及日本人現在幾乎都還是在家吃早餐。「既然已經變成一種國民的時尚，還是希望大家能稍微講究早餐的品質。」

江守山醫師強調，學會辨識食物很重要，例如：學會判斷真正用肉製成的肉鬆，與用豆粉製成的肉鬆有什麼差別？這些吃起來都是會有感覺的。他再舉醬油為例子說道，真正的醬油聞得到豆香味，若是我們只一味地認為「有鹹就好」，可能就只會一直吃到化學水解醬油。

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【更多"名醫的餐桌"影片】

護腎，排毒不如避毒！一招降90%風險【江守山醫師】
https://youtu.be/37S9kQZYJFM

跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解【洪建德醫師】
https://youtu.be/qD6z7_BLLq8

遠離骨質疏鬆、肌少症，骨科醫師教你怎麼吃【蔡凱宙醫師】
https://youtu.be/BS6OhJgiieo

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不怕吃到黑心食物，江守山醫師教你這樣分辨
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終於把韓國行的Vlog剪出來了 影片很長
大家準備好飲料零食跟筆記本喔～

住宿：
釜山：Central Park Busan 推薦指數：＊＊＊＊＊
因為我們這次要搭KTX的關係 所以是住在南浦洞的Central Park
飯店很乾淨 設備也都很齊全 房間也很舒服
不過下次去釜山的話會考慮住在西面
因為西面地下街好好逛啊～
這次時間太短沒逛到全部好可惜 下次去要逛好逛滿！

首爾：弘大Park Avenue 推薦指數：＊＊
弘大的住宿是Airbnb 但這間不是很推薦
第一 它離弘大商圈非常遠
當時訂住宿的時候沒仔細看距離
大肆採購完還要走一段距離 真的會很想生氣XD
第二 它的設備非常簡陋 盥洗用具都要自己準備喔
但是因為價格很便宜 所以也就不太強求了
優點是 民宿因為不在弘大主商圈 所以很安靜
附近是很愜意的住宅區 民宿的一樓是咖啡廳很美
其中一個房東是美女而且人很親切
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＊小提醒：
我本身對食物的接受度很高 是很不挑嘴的人(看身材就知道)
所以我對好吃的標準不是非常高 提供給大家做參考～

行程＋食物：
Day 1 台北-釜山-南浦洞光復路
＊남포동 팔색 삼겹살 八色烤肉(南浦洞) 推薦指數：＊＊＊
我去了韓國四次 竟然第一次吃八色烤肉 它有很多分店
大家可以搜尋一下 雖然標榜八種口味
但我大概只吃得出兩種差別XD 算是一間中規中矩的烤肉店

＊남포동 광복호 光復路商圈：
街道上都還有很多聖誕的燈飾所以很美
整個商圈很大 很多大的運動品牌在這裡都可以找到
美妝服飾也都一應俱全 小攤販也都滿好逛的

Day 2 海雲台Sealife水族館-Moelleux咖啡廳-密陽豬肉湯飯

＊오복 미역 五福海帶湯 推薦指數：＊＊＊＊＊
我點的是전복 조개 미역국 鮑魚貝類海帶湯(名字是我亂翻的)
鮑魚有一點腥味 我個人可以接受
但是很怕海鮮腥味的人就不建議點
可以單純點海帶湯或著牛肉的海帶湯 海帶的份量非常足夠
湯頭很濃厚而也有麻油的香氣 吃得超飽！
我個人很喜歡喝湯類 所以我很推薦這個海帶湯！

＊부산 아쿠아리움 釜山Sealife水族館：推薦指數：＊＊＊＊
一開始會擔心 水族館對大人來說應該沒什麼好玩的
沒想到我們在裡面待超級久 跟小孩子一樣玩得很開心
裡面有很多種海底動物(廢話)
經典的鯊魚餵食秀一定要看 開演前主持人會炒熱氣氛很High
雖然餵食秀只有10分鐘 但很有趣
聽不懂韓文也是可以看懂餵食秀
當然聽得懂會更有參與感 出現突發狀況的時候
就會比較了解現在發生什麼事
例如鯊魚一直不肯吃魚的時候XD
每種動物的標示旁邊都會有一個小任務
任務都很有趣 不過都是寫韓文就是了
我們有做鯊魚船 我覺得不值得
因為它就是一艘底部透明的船 然後鯊魚在底下游來游去
沒什麼特別的 不需要特別花錢做這個
直接在海底隧道看 或著是看鯊魚餵食秀就好了
唯一一件要注意的事情是 門票漲價了唷～
我出發前查的價格是兩萬五
當天在現場的牌子是寫兩萬九喔～

＊모엘르Moelleux 推薦指數：＊＊＊
這間店我們是從水族館坐計程車去的 車資大概4000多韓幣
店面不大 內部都以大理石裝潢為主調
喜歡大理石的人會很喜歡 窗外可以直接看見廣安大橋
我們點了一個草莓千層跟一個檸檬蛋糕還有草莓牛奶
千層蛋糕蛋糕體很濕潤 吃起來不會很甜
如果是甜食螞蟻的話可能就不喜歡
檸檬蛋糕滿普通的 蛋糕的整體表現普通
好吃但不到驚豔 草莓牛奶非常推 香氣很足夠
草莓也很甜 玻璃瓶也超美 吃完之後我們還外帶一瓶回飯店

＊밀양순대 돼지국밥 密陽豬肉湯飯 推薦指數：＊＊＊＊
(對不起 我影片少打순대 我去面壁)
我對湯類無從抵抗 所以我覺得豬肉湯飯很好吃
我點的是豬肉跟內臟混合的 如果不喜歡吃內臟的話
也可以點純豬肉的 小菜盤中間的豆瓣醬應該是要加進去湯裡的
我一開始以為是拿來沾豬肉的 想說這湯也太沒味道了吧
吃了一半才發現 後來把豆瓣醬加進去之後 味道差超多啊！
如果一開始很燙的時候就加一定更好吃
這間店的小菜都很好吃！
不過我是第一次吃豬肉湯飯 也無從比較就是了

Day 3 松島天空步道-門峴洞壁畫村-賽馬公園

＊松島海上纜車 推薦指數：＊＊＊＊＊
這個海上纜車真的一定要搭 風景太美了！
車廂有分成一般及透明 可以選擇單程或往回
我覺得車廂選擇一般的就可以了
釜山的海真的很美！！！！

＊기장 칼국수 機張刀切麵 推薦指數：＊＊＊＊
這間店比較少觀光客 我們去的時候店裡幾乎都是韓國人
店裡賣的只有刀切麵跟飯卷 麵條是比較寬比較有嚼勁的
我們各點了一個湯麵跟拌麵 兩個都很好吃
拌面的醬是比較偏甜的口味
但我個人比較喜歡湯麵 價格也很便宜

＊문현동 벽화마을 門峴洞壁畫村
它的壁畫不是色彩非常飽和鮮豔的那種
是比較純樸的感覺 我們去的時候快接近傍晚了
其實沒什麼人 有一點點荒涼的感覺XD

＊렛츠런 파크 일루미아 賽馬公園
這裡的燈飾超！級！美！ 可以在裡面拍很久
雖然很冷但是非常值得 唯一的缺點是交通真的比較不方便
我們是搭地鐵再轉乘公車的 詳細的交通資訊網路上都有
如果怕麻煩 也可以直接買旅遊網站的行程

＊홍콩밥점401Plus 香港飯店 推薦指數：＊＊
我覺得吃起來普普 不到好吃但也不到難吃就是了


＊용두산공원 龍頭山公園
我們在這裡參加跨年活動的 活動時間是11點到12點
我們從賽馬公園回來吃完晚餐到這裡已經接近11點
現場人超級多 非常擠 我們根本是被夾在人群中
因為被夾在人群中 所以我什麼也看不到
而且還被包夾在情侶中(單身人士表示很無奈)
韓國跨年的活動就是敲鐘迎接新年
跟台灣不一樣的是 煙火不是在倒數完就放
而是敲完中 灑完紙花之後才放
我們在紙花灑完就準備要"擠"出人群
卻發現有很多人一直往裡面的方向擠進來
然後才聽到煙火聲 由於煙火來得太突然
整個措手不及 只能拿出相機拍了 還拿錯邊

Day 4 釜山-首爾-弘大商圈

我們是搭KTX去首爾的 火車票是在KKday買的唷
https://www.kkday.com/zh-tw/product/2930

這天的行程就是逛街購物 弘大有一間Artbox我覺得很好逛
裡面都是一些實用 有趣 療癒的小物 文具類也有
喜歡這種小物的人千萬不要錯過！

＊심슨탕辛普森湯 推薦指數：＊＊＊
一次可以吃到烤起司 年糕 可樂餅跟部隊鍋
算是多種料理一次滿足 我是起司控 這間的起司很好吃
但一定要趁熱吃 冷掉之後 口感就會偏硬 也會變得比較膩
可樂餅超級鬆軟 部隊鍋跟年糕的部分我覺得還好
這道算是很重口味的餐點 本身吃得比較清淡的話
就不建議吃這個了

＊Chop Hair 피올라점 推薦指數：＊＊＊＊
這次剪頭髮的店是在網路上搜尋的 我是使用Naver事先預約
到現場直接出示預約的畫面給他看就可以囉
弘大有兩間Chop Hair 我去的這間是피올라店喔
在弘大的海賊王咖啡廳旁邊
設計師是송아 人非常好 我是直接用韓文跟設計師溝通的
如果說不會講韓文的話 可以直接拿照片給設計師看
她會講簡單的英文
店員說這裡有很多台灣香港客人來
所以很好奇我們怎麼知道這裡XD
我這次只有剪髮 洗＋剪是韓幣18000
折台幣大概600左右 價格非常合理
但是我要提醒大家 我本身對於剪頭髮這件事情沒有太多要求
基本上只要幫我剪一個大概的型 平常我都會自己使用電棒或離子夾
如果你本身是對頭髮非常要求細節的人 那我就會建議
韓文一定要能夠溝通的程度再來用頭髮 比較不會產生問題

＊백년토종삼계탕 百年土種蔘雞湯 推薦指數：＊＊＊＊
這間是臨時在Google上找的 店內幾乎都是觀光客
我點的是들깨삼계탕 菜單上寫紫蘇蔘雞湯
不過들깨有另一個意思是野芝麻
紫蘇蔘雞湯不是清湯 湯頭很濃厚 有淡淡的芝麻的香氣
肉非常軟 用筷子一撥就散了 裡面有塞糯米 一樣吃得很飽
前面講了 我對湯類毫無抵抗力 所以我喜歡這個雞湯！

Day 5 星空圖書館-高速巴士地下街-明洞商圈

＊별마당도서관星空圖書館：
這裡真的很美～～～ 地點在三成洞的Coex裡面
這附近有SM TOWN的專門店
沒去過的孩子們可以排在一起去朝聖一下

＊正直的金先生 推薦指數：＊＊＊＊
飯捲跟湯餃都很好吃！湯類一樣過關！

＊고속버스터미널 高速巴士地下街：
這裡真的滿好逛的 不過價格跟品質就需要比較一下
有的店價格很便宜 但是衣服的質料就還好
我覺得這裡的衣服的價位在一萬五到兩萬韓幣左右的品質都還不錯
飾品的價格也很便宜 除了服飾配件之外 也有一些居家小物
大家可以慢慢逛 慢慢選～

＊明洞商圈
這裡就是台北的西門町啦 一樣是逛街的天堂
這裡有傳說中八層的大創可以逛
不過我們那天沒有太多的時間
我只進去幫朋友買了東西就出來了
下次一定再去逛！

＊놀부부대찌개 挪夫部隊鍋(明洞店) 推薦指數：＊＊
食物本身吃起來我覺得還好 不過我覺得要小心店員
點餐的時候店員會一直問說 要不要加點這個或是那個
餐點上了之後 店員突然問說要不要加起司
我們也沒多想 就說好 起司都放下去之後
店員才講說一片一千塊韓幣 都放了也不能怎樣
雖然是我們沒問啦 但就感覺不太好
後來上網查 這間店好像有一部分的負評
大家可以上網搜尋看看再斟酌要不要去囉～

Day 6 Running Man體驗館-廣藏市場-回台灣

＊런닝맨 체험관 Running Man體驗館
RM迷必朝聖！！ 推薦指數：＊＊＊＊＊
Running Man體驗館 RM迷必朝聖！！
一小時內要完成12種任務 每個任務都會有積分
印象中是88分的樣子 我只拿了55分
達到一定的分數就可以認證照
可惜我們都失敗 每個關卡都滿有趣的 會玩到滿身大汗
體驗一下當Running Man一點都不容易

＊광장시장 廣藏市場：
這是我第二次到廣藏市場 主要是為了綠豆煎餅而來的
當然除了食物之外 這裡也可以體驗到韓國傳統市場的風情
아줌마都超級熱情！

＊순회네 빈대떡 順熙家綠豆煎餅 推薦指數：＊＊＊＊＊
終於出現推薦五顆星的美食了！ 這家的綠豆煎餅很有名
我們是第二次來吃了 兩年前吃完之後整個回味無窮啊
我們點的是混合的煎餅(綠豆+豬肉)
我個人覺得綠豆煎餅比豬肉煎餅好吃
附的泡菜非常重要 超級解膩 因為煎餅其實滿油的
但我們還是吃光光！ 這個真的超級推！
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韓文單字：

Day 1
＊ 타오위안공항 桃園機場
＊飛機用語
1.앉아 계신때 안전벨트를 매십시오 坐著時請繫好安全帶
2.구명복 좌석 밑에 있습니다 救生衣在座位底下
3.이착륙과 활주시에는 컵받침을 접어 놓으시십오
起降及滑行時 請將杯架折疊並收好

＊부산역 釜山站
＊남포동 광복로 南浦洞光復路

Day 2
＊전복 鮑魚 조개 貝類 미역국 海帶湯

＊해운대 海雲台
＊해운대 해수욕장 海雲台海水浴場
＊부산 아쿠아리움 釜山水族館
돼지거북 豬鼻龜 자카스펭귄 黑腳企鵝 거북이 烏龜
해파리 水母 대문어 巨型章魚 제브라 상어 Zebra Shark
해마 海馬 상어 鯊魚 바다거북 海龜

＊광안대교廣安大橋

Day 3
＊송도 해수욕장 松島海水浴場
＊송도 스카이워크 松島天空步道
＊갈매기海鷗
＊송도 해상케이블카 松島海上纜車

Day 5
＊인천공항 仁川機場
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＊影片中使用的音樂：資訊待補