為什麼這篇韓國紫菜飯捲熱量鄉民發文收入到精華區：因為在韓國紫菜飯捲熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者atmos520 (v(￣︶￣)y)看板BeautyBody標題[閒聊] 有關韓國海苔飯捲？時間...
韓國紫菜飯捲熱量 在 momo營養師到處吃｜減脂、美食、料理、食譜 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 21:36:41
🔔減脂可以吃韓式料理嗎？🔔 好多人以為減脂階段只能在家自煮，雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的 但，美食也不能省對吧😝 外食聚餐吃什麼？今天就選「韓式料理」吧！ 下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水；之後就會拿起手機搜尋好吃的「韓料」餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼？...
請問有人吃過韓國海苔飯捲嗎？
我覺得他的熱量好像蠻低的…因為不會油膩…
不過，我只點 素鬆生菜捲 其他有加炸雞、燒肉的應該就很高吧？
中午吃這個素鬆生菜飯捲 應該還不錯吧 蠻清淡的
然後 配 無糖豆漿 147卡
這樣中午大概吃了 500卡 我是估飯捲約350
裡面有生菜 黃瓜 玉米 素鬆 飯 海苔 這樣估對嗎？
實在吃膩了 自助餐還有subway 7-11
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◆ From: 210.241.95.240
推 yajung:是中間要把塑膠紙抽起來的那種嗎??我覺得夏天吃那個很清爽 09/23 11:46
→ yajung:也不會太飽..但冬天感覺會餓XD 09/23 11:47
→ atmos520:對啊 就是那種~ 感覺蠻清爽的 09/23 11:48
推 kzzoz80:為什麼我覺得很油 抽起來都是油 海苔本身就蠻油的 09/23 11:53
→ atmos520:那是油嗎？ 09/23 11:55
→ samw:是油吧 每次抽出塑膠片手都超遊的 09/23 14:54
→ AQUAWATERS:我吃的那家 海苔很鹹 09/23 14:57
→ AQUAWATERS:如果有包生菜的更好 不過相較麵包類 這個還是好一點 09/23 14:58
→ atmos520:是哦 原來麵包更油 @@ 09/23 15:00
→ atmos520:那如果吃全麥 五穀類 麵包呢 09/23 15:00
→ AQUAWATERS:除非是標榜少油的麵包 不然都很油吧 09/23 15:02
→ AQUAWATERS:網路查查麵包作法就知道了 09/23 15:03
→ AQUAWATERS:其實標榜少油的麵包我也不太相信... 09/23 15:03
→ kaori0930:其實那個滿油的~它為了要讓你好抽塑膠片~ 09/23 22:52
→ kaori0930:白飯都會加很多香油~要不然會黏住(之前打工過) 09/23 22:53
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