🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化熱騰騰剛剛上市的日本聰明健康減重書：《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎獎品 ｜醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/07/19（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/KADRYj
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你想減重的原因，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高，歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦：
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醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず

【親身實證】半年內減了11公斤，腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」
針對低醣飲食，權威名醫告訴你重點原則

本書特色

1. 作者是專業美食作家，所以本書的減醣料理保證好吃、也非常容易製作
2. 就算停止減醣後也不會復胖
3. 專業醫師工藤孝文監修推薦
4. 毫無難度、不會感到辛苦，可以吃飽又好吃的減醣瘦身餐
5. 99道，有主菜、配菜、湯、沙拉，照著做方便又簡單


　　＃【婚後幸福肥，幫助老公半年瘦下11.2KG】
　　美食部落客小喵與老公結婚7年，老公胖了11公斤！俗稱的「幸福肥」。故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰，作法非常簡單，只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已，就能在半年內瘦下11.2KG。
　　◆體重（80kg→ 76kg）→2周減少4.2kg
　　◆體重（76kg→ 74kg）→1個月減少6.2kg
　　◆體重（74kg→ 72.3kg）→2個月減少7.9kg
　　◆體重（72.3kg→ 69kg）→6個月減少11.2kg
　　◆尿酸值檢查也正常了！
　　◆腰圍→縮小10.5cm

　　＃【減肥中也可以吃這些，老公最愛的20道BEST減醣料理】
　　─低醣卻又充滿飽足感的老婆愛心料理
　　運用平常手邊使用的食材、調味料中選擇低醣的產品，在做菜的時候掌握住快速、簡單的主旨。不需要麻煩地計算含醣量，也不用另外做一份專門給老公吃的飯菜。成功的祕訣並不是「做出給減肥中人吃的飯菜」，而是幫他愛吃的菜色製造變化。
　　◎豬五花炒高麗菜：減肥期間也吃得心滿意足的回鍋肉！
　　◎鹽檸檬雞：明明很簡單，卻好吃到不行
　　◎微辣韭菜雞胸肉：一吃就令人上癮的停不下來
　　◎超好吃的肉蛋丸子：好吃又很適合帶便當

　　＃【工藤孝文醫生分享：這本低醣食譜可以有效瘦身而且不復胖】
　　1.確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子
　　2.有助於控制血糖和中性脂肪
　　3.不會減掉肌肉，所以能維持基礎代謝
　　4.能讓皮膚及頭髮變得更漂亮

　　＃【毫無壓力的8個重點，可以輕鬆實行低醣料理】
　　Point 1：不需要精密的計算，以手邊的食材做出快速、簡單、低醣餐！
　　Point 2：將老公愛吃的菜換成低醣的食材
　　Point 3：全家人吃一樣的東西
　　Point 4：確實吃三餐，也可以喝酒，可以喝含醣量比較低的威士忌蘇打酒。
　　Point 5：只需要運用調味料鎖定醣分比較少的品項
　　Point 6：多多使用豆渣粉
　　Point 7：以份量十足的外觀來提升飽足感
　　Point 8：利用香料及風味蔬菜來製造畫龍點睛的效果
　　
　　＃【加入豆渣粉也很好吃的料理，不僅好吃，還能有瘦身效果！】
　　1豆渣粉含有豐富的膳食纖維
　　含醣量極低（100g的含醣量約9g），富含膳食纖維，還有大量的蛋白質及胺基酸。
　　2可以放進湯裡，也可以撒在沙拉上。不用加熱就可以直接吃
　　豆渣粉幾乎沒味道，不用加熱就能吃，所以請先放在餐桌上，可以加在味噌湯等湯品裡，也可以撒在沙拉上或拌進優格來吃，很容易攝取。
　　3具有吸收水分會膨脹的性質，最好與水分一起吸收
　　豆渣粉能吸收4～5倍的水分，會在肚子裡膨脹，所以能夠得到飽足感，建議與大量的水分一起攝取。
　　4吃習慣以後，可多多運用在餐點中
　　也可以做成油炸的麵衣，或是加進漢堡肉裡，用來做菜。

　　＃【至關重要的第一週，7日「晚餐菜單」大公開！】
　　第1天：第一天全都用老公愛吃的食材做成份量多一點的日式菜單
　　範例：
　　․1人份減肥餐的晚餐組合
　　1.用豆渣粉做炸雞╱含醣量6.3 g
　　2.吻仔魚納豆加滿滿紫蘇葉的涼拌豆腐╱含醣量5.4 g
　　3白菜蘿蔔味噌湯╱含醣量3.7 g
　　4生菜沙拉╱含醣量3.4 g
　　
　　＃【充滿飽足感的魚、蛋、豆皮、油豆腐配菜」】
　　․除了肉以外，也有其他低醣又有飽足感的食物！
　　光吃肉還是會吃膩，所以也要多做一點肉以外的減醣菜單。話雖如此，又不想
　　花太多時間精神，所以魚的話不妨利用切片的魚肉或罐頭。蛋及豆皮、油豆腐
　　也是只要2～3個步驟就能輕鬆搞定的食材，又吃得飽，很受歡迎！
　
　　＃【不需要菜刀、砧板就能做的14道懶人瘦身餐】
　　省略烹調的手續和洗碗盤的時間，輕鬆地減去醣分，使用絞肉或肉絲來做菜，不需要菜刀和砧板的食譜在部落格上也大受歡迎。疲憊的日子或忙碌的日子，或者是想偷懶一下的時候，都可以善用這些作法！
　　․用平底鍋簡單做的咖哩豬肉炒蛋
　　․鹽奶油豬肉菠菜，用奶油炒菠菜、豬肉，用鹽和胡椒簡單調味就好
　　․柚子胡椒美乃滋紫蘇夾肉，辣辣的很好吃
　　
　　＃【含醣量低，可經常使用的食材清單】
　　--食材的含醣量一覽表
　　將經常出現且使用的食材，整理其含醣量表格。若想在作法上製造變化、用來代替其他食材時，可盡量採用含醣量比較低的食材！。

　　＃【瘦身實證--老公現身說法，減醣飲食需循序漸進】
　　1.前兩周，兩周瘦下4公斤，開始減少吃飯的時期：早晚在家裡吃的飯為了減醣都拿掉白飯！中午可以吃「一點點飯」，以免給自己太大的壓力。點心可以是黑咖啡和優格。
　　2.減肥2個月後，體重72.3公斤（比開始少了7.9公斤）：士氣大振，開始不吃飯的時期。沒有帶便當的時候就去員工餐廳吃飯，不取飯，只吃肉、魚、蔬菜等配菜，不僅可以減醣，營養也夠均衡。開始感覺到不吃飯時身體感到比較舒服。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」。
　　3.開始減肥6個月後，體重69.0公斤（比減肥前少了11.2公斤！）
　　再次回到少吃飯的時期，由於進入了維持期，午餐又開始吃一點白飯，可是完全沒有復胖！


老婆的「低醣減肥料理」讓我輕鬆瘦下11公斤！
小喵獨創的低醣減肥菜單，夫妻倆都「毫無壓力！」的8大重點
工藤孝文醫師推薦：為什麼「減醣」就能減肥？

PART 1 最強減肥菜單 BEST20
BEST 1豬五花高麗菜
BEST 2雞胸肉排佐洋蔥醬
BEST 3青椒炒肉絲
BEST 4 柑橘醋雞肉披薩
BEST 5微辣韭菜拌雞胸
BEST 6蒜香鹽燒翅小腿
BEST 7蒜香美乃滋雞胸
BEST 8咖哩醬油炒豬五花肉
BEST 9鹽檸檬雞
BEST 10肉蛋丸子
BEST 11咖哩起司雞
BEST 12鹽起司韓國烤肉
BEST 13芥末籽燒雞
BEST 14麻辣蘿蔔燉肉
BEST 15鹽焗叉燒
BEST 16韭菜炒雞
BEST 17柑橘醋蛋包菇菇豬
BEST 18鹽煮蘿蔔雞
BEST 19醬炒豬五花茄子
BEST 20鹽燒雞佐秋葵醬

PART 2 添加了豆渣粉的美味瘦身料理
低醣減肥的祕密武器！豆渣粉的4大優勢
多汁美味的經典漢堡排
中式涼拌豬肉豆芽菜
吃了不變胖的炸雞塊
萵苣包鮮嫩雞胸肉
檸檬奶油煎鮭魚
鮮味青蔥拌小肉丸
清爽的鹽味肉鬆
馬克杯起司蛋捲
南蠻風雞胸肉
豬五花肉高麗菜蛋餅
咖哩青花魚
韭菜豆芽菜煎餅
焗烤豆腐雞
薑醋醬油炒雞肉
肉丸佐美乃滋醬
美乃滋墨魚炒豆苗
高麗菜炒肉絲
海苔拌豬肉杏鮑菇
芝麻味噌烤蒟蒻

PART 3 第一週是減醣生活成敗的關鍵
小喵&老公的「第一週至關重要」的精神喊話
第1天的三餐菜單
第2天的三餐菜單
第3天的三餐菜單
第4天的三餐菜單
第5天的三餐菜單
第6天的三餐菜單
第7天的三餐菜單
老公的午餐&點心日記Part 1
【COLUMN】經常使用的減醣食材清單！

PART 4充滿飽足感的魚、蛋、豆腐配菜
【魚】
黑胡椒奶油鰤魚
義式涼拌鮭魚
夏威夷風酪梨鮪魚
咖哩風味香煎鱈魚
綠花椰菜煮青花魚
美乃滋起司烤鮭魚

【蛋】
西班牙煎蛋捲
豆腐吻仔魚蛋包
越南風煎蛋
日本油菜炒什錦

【豆皮】
起司蛋豆皮薄餅

【油豆腐】
鮪魚美乃滋油豆腐排
鴻喜菇辣炒油豆腐
起司焗油豆腐
蔥花味噌油豆腐煎
老公的午餐&點心日記Part 2

PART 5 也能當成下酒菜的瘦身料理
帆立貝炒高麗菜
中華風涼拌青花魚
滑蛋焗烤酪梨豆腐
酪梨奶油起司淋醬
蒜味章魚拌鮪魚
蛋包豆苗雞湯
胡椒蒜味毛豆拌黃豆
鮪魚玉米烤豆皮披薩
泡菜起司烤菇菇

【納豆】
芝麻蔥醬海帶芽納豆
和風味油菜拌納豆
納豆泡菜涼拌食蔬
蘘荷蘿蔔泥拌納豆

【豆腐】
紫蘇納豆涼拌豆腐
秋葵金針菇涼拌豆腐
涮豬肉涼拌豆腐
海苔小黃瓜涼拌豆腐
鮪魚起司涼拌豆腐
番茄橄欖油涼拌豆腐

PART 6 不需要菜刀、砧板就能做的瘦身餐
清炒豬肉水菜
咖哩豬肉炒蛋
奶油豬肉炒菠菜
柚子胡椒美乃滋夾肉
辣炒青椒豬五花肉
紫蘇薑燒豬肉
芝麻味噌拌豬肉
柚子胡椒辣炒豆芽菜
柴魚片炒高麗菜豬肉
生薑炒豬肉韭菜冬粉
胡椒檸檬沙拉雞
芥末籽雞翅膀
奶油檸檬翅小腿
醋醬油炸雞翅

PART 7 湯、沙拉，讓你飽足感滿滿
【湯】
大頭菜培根法式小鍋
白菜蘿蔔味噌湯
豆皮生薑味噌湯
豆腐泡菜大蔥湯
高麗菜蛋花湯
羊栖菜中式蔥湯
豬肉酸辣湯

【沙拉】
基本的沙拉
韓式泡菜沙拉
豆腐芝麻味噌沙拉
起司蛋凱薩沙拉
羊栖菜美乃滋沙拉

作者簡介

知名料理研究家、料理部落客 小喵 （おにゃ）

　　1982年出生於埼玉縣，與丈夫、長女（6歲）、長男（1歲）一家四口住在埼玉。為了經常長吁短嘆「變胖，身體變重了」的丈夫，開始烹調低醣的菜單，半年內就讓丈夫成功地瘦超過10公斤。除了以「總之很簡單，不又會對家計造成負擔」的概念在部落格發表低醣食譜外，還提供短時間就能輕鬆搞定的配菜及下酒菜的作法，因為好做又好吃而大受歡迎。榮獲2016、2018年食譜部落格大賞「酒鬼愛吃的下酒菜」部門第一名。著有三本書。

　　おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。ameblo.jp/onya20121217/

監修者簡介

〈日本知名減重名醫〉工藤孝文

　　減重門診、糖尿病內科醫師。畢業於福岡大學醫學系，畢業後前往愛爾蘭、澳洲留學。返回日本後曾任職於大學醫院與地方醫院，現於福岡縣三山市的工藤內科診所經營地區醫療。為糖尿病、肥胖治療、東洋醫學、漢方治療等專家，在NHK《老師沒教的事》、《朝一》、日本電視台《世界上最想上的課》、TBS《名醫掛保證》、富士電視台《真的假的！？TV》等節目上擔任肥胖治療評論家、漢方治療評論家。

　　其中作者登上NHK《老師沒教的事》的集數榮獲2018年收視率第一名。為日本內科學會、日本東洋醫學會、日本肥滿學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本抗加齡醫學會、日本女性醫學會、兒童慢性疾病指定醫師。目前在台灣已出版的著作有《綠茶咖啡減重法》、《醫師認證最強漢方藥》、《改變人生！豆渣優格瘦身法》等。

　　雖然身為代謝減重的專門醫生，卻曾因為工作壓力關係，胖到92公斤，各項健康指數都亮起紅燈。工藤醫師自己親身減重25公斤，著有《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》-幸福文化、《綠茶咖啡減重法》等書。

譯者簡介

賴惠鈴

　　不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作，因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、譯有《東京麵包極選之味》、《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒：30秒驚人跪坐法》等作品。

專業推薦 (按姓氏筆畫排列)
懶惰姐減醣碎念人生
國際認證運動營養專家、減重醫師 / 蕭捷健
酮好社團創辦人 / 撒景賢
同心醫療體系營養師 / 楊斯涵
Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳(圈媽)
減醣生活料理家 / 花花老師
薇薇安減醣好生活版主、瘦身達人 / Vivian邱玟心
宅宅太太的日常 減醣料理作家 / 小魚媽

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趕快回答問題把《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》幸運帶回家❤️

🌸幸福文化臉書：
幸福文化

🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249的

0408紐約時報

*【拜登的稅收計畫擬將2.5兆美元的企業海外利潤帶回美國】
根據財政部公布的細節，總統拜登的2兆美元經濟計畫中，將利用稅改，在15年間，可帶來大約2.5兆美元的海外收入，從而進行基礎設施、綠色投資及社會福利等領域的八年財政支出。包括將公司稅率從21％提高到28％，對全球利潤徵收嚴格的新最低稅率，並對試圖將利潤轉移到海外的公司進行嚴厲打擊。
https://www.nytimes.com/2021/04/07/business/economy/biden-tax-plan.html

*【政治焦點】
#日前多起槍擊事件造成18人死亡，槍支立法問題成為拜登政府當務之急。拜登預計在周四宣布其政府將採取的一系列行政行動，以解決槍支暴力問題。
#多名知情人士透露，拜登將命名美國控槍組織Giffords的成員David Chipman擔任煙酒槍炮及爆炸物管理局局長，Chipman在ATF 工作20多年，他曾致力於推動對「幽靈槍」的監管和執法，並希望改革槍支背景調查制度。ATF自2015年以來未有局長人選獲得參議院的批准，目前由代理局長Regina Lombardo負責。
#拜登恢復了對巴勒斯坦人的援助，此舉改變了川普時代的政策。拜登計劃向巴勒斯坦人提供了2.35億美元的援助，將用於該地區的人道主義，經濟和發展工作。
#拜登說，他願意在基礎設施計劃上和共和黨好好協商，但不會容忍“無所作為”。
#全美各地，企業，學校和政界人士都在考慮“疫苗護照”（即針對冠狀病毒的數字疫苗接種證明），以此作為振興經濟並使美國人恢復工作和娛樂的途徑。
但是這項作法引起了人們對法律和道德問題的質疑：企業和學校是否可以要求員工，顧客和學生提供已經接種疫苗的證據？政府是否可以強制接種疫苗，還是阻礙需要證明的機構？
#民主黨議員指控川普和朱利安尼密謀煽動1月6日的暴亂。
#川普政府結束後，前副總統潘斯開始展開一連串行動，計劃在南卡羅來納州發表演講，並成立“推進美國自由”組織，以提升在共和黨樹立自己的形象，或在2024年競逐總統大選。
#法院文件顯示，有445名移民兒童在川普統治期間與父母分居，而今仍在拘留中。
https://www.nytimes.com/live/2021/04/07/us/biden-news-today?type=styln-live-updates&label=politics%20updates&index=0&action=click&module=Spotlight&pgtype=Homepage

*【Covid-19實時更新】
#隨著各州取消限制和令人擔憂的冠狀病毒變種的傳播，科學家和聯邦衛生官員一直警告說，美國的疫苗接種加快速度，但也可能在美國掀起新一輪的熱潮。密西根州在過去的兩周，新增病例和住院人數增加了一倍以上。中西部包括明尼蘇達州和伊利諾伊州，也報告了新病例和住院人數的顯著增加。在東北地區，紐約和紐澤西州的案件數量也繼續上升。
#夏威夷剛剛成為擴大疫苗資格的第50個州，到4月19日，每位夏威夷成年人都將有資格使用Covid-19疫苗。
#美國疾病預防控制中心表示，現在大多數美國感染是由傳染性病毒變異引起的。
#美國疾病控制與預防中心週二表示，美國近80％的學校工作人員和兒童保育人員已經接受了至少一劑冠狀病毒疫苗。
#接受中國80萬劑疫苗贈禮，尼泊爾重啟接種運動。此前該國的疫苗接種已因劑量匱乏暫停了三周。尼泊爾一直依賴印度的疫苗，但後者在疫情惡化後限制出口。尼泊爾高級衛生官員稱，中國政府要求優先考慮留學生和跨境貿易人員，可能是為了降低感染者進入中國的風險。
#在日本，大阪的官員取消了原定於下週舉行的奧林匹克公開火炬傳遞活動，並宣布由于冠狀病毒病例激增使醫院系統緊張而緊急醫療。要求該縣880萬居民除重要事項外，不要離開住家。
#韓國監管機構最終批准了嬌生疫苗，成為該國批准的第三種疫苗，官員在周三報告了668例新的冠狀病毒病例，這是三個月以來的最高記錄，其中大多數病例發生在首爾和其他主要城市。
https://www.nytimes.com/live/2021/04/07/world/covid-vaccine-coronavirus-cases

*【英國表示，30歲以下不得施打阿斯特捷利康疫苗】
此前，英國和歐洲監管機構均表示，阿斯特捷利康疫苗與罕見的血栓問題“可能存在關聯”。但歐洲藥管局並未建議歐盟國家限制疫苗使用，而將決定權交由各個國家。對血栓的擔憂已經威脅到歐洲以外地區的接種速度，或將對疫苗推廣造成嚴重打擊。
https://www.nytimes.com/2021/04/07/world/astrazeneca-blood-clots.html

*【佛洛伊德案開庭進入第八天，吸毒問是題成焦點】
審判開庭進入第二周，圍繞佛洛伊德在事發現場到底說了些什麼，以及這些話是否可能表明他在當天服用了什麼，再次爆發辯論。明尼蘇達州負責調查員警暴力使用情況的高級探員修改了此前的證詞，他在解讀隨身攝像鏡頭拍攝的視頻時曾表示，佛洛伊德帶著手銬大喊“我嗑了太多藥”，但後來修改為“我什麼藥也沒嗑”。
https://www.nytimes.com/2021/04/07/us/takeaways-day-8-derek-chauvin-trial.html

*【老虎·伍茲車禍事件調查】
洛杉磯縣治安官員表示，伍茲在不安全的路況下超速行駛，導致汽車無法轉向通過彎道；在限速45英里/時的區域，伍茲的駕駛時速超過了80英里/時。他在送醫後右腿接受了多次手術，專家預測恢復可能非常困難。
https://www.nytimes.com/2021/04/07/sports/golf/tiger-woods-speeding-car-crash.html

*【韓國選舉結果恐使政治格局改變】
韓國在野黨候選人接連拿下首爾、釜山市長。這場地方補選被認為是對文在寅的公投，也是明年總統大選的風向球。國民力量黨候選人吳世勳和朴亨埈分別當選首爾和釜山市長，執政黨共同民主黨遭遇挫敗。分析認為，出於對朝鮮外交困局、公務員炒地醜聞以及疫情限制的失望，許多選民支援反對派並非因為他們的政見，而是為了“對文在寅政府作出評判”。
https://www.nytimes.com/2021/04/07/world/asia/korea-mayor-election-moon-oh-sehoon.html

*【留住富人：香港推出減稅等優惠政策】
北京鎮壓了香港反對派，扼殺了言論自由，但同時它也在努力吸引這座城市的金融階層，避免他們遷往新加坡等對商業友好的地方。稅收減免和其他優惠措施已開始奏效。
https://cn.nytimes.com/business/20210407/hong-kong-finance-wealthy/

*【無法擺脫的新疆棉：西方與中國之間，國際品牌選哪邊】
這些品牌面臨法律和西方輿論壓力，要求它們將新疆棉從其供應鏈中剔除，但這樣做將激怒中國消費者。不僅如此，完全切斷與新疆棉花的關聯幾乎是不可能任務。
https://cn.nytimes.com/business/20210407/xinjiang-china-cotton-brands/

*【世衛溯源調查報告後，下一步怎麼走？】
這份由WHO和中國聯合出具的報告留下許多未解問題，病毒起源仍模糊不清。報告暗示，未來可能會對血庫進行調查，尋找2019年12月前的病例，並追蹤野生動物養殖場中的潛在來源。但該報告的批評者仍將目光聚焦在武漢病毒所發生洩漏的可能性上，呼籲採取進一步行動詳盡調查。
https://www.nytimes.com/2021/04/07/health/coronavirus-lab-leak-who.html

*【地方選舉考驗莫迪重塑印度可能性】
莫迪所在的政黨正在西孟加拉邦爭奪首席部長的席位，該地區土著文化根深蒂固，並因其對少數民族的寬容而感到自豪。這場選舉將是對印度教民族主義影響力的一場小考，其結果將揭示，是否有人能阻止莫迪把印度從一個世俗國家重塑為一個印度教國家。
https://www.nytimes.com/2021/04/07/world/asia/india-modi-west-bengal.html

關於「我有多不喜歡韓國」之一
（沒想到這個主題有人敲碗）
.
大家可能會誤以為我是喜歡韓國
所以才來留學？才嫁過來？
不不不～完全不是這麼一回事
（之後有時間再分享，我為什麼來？跟怎麼嫁過來的）
.
前情提要：
我不是要說這個國家多糟多差
就是一個台灣人生活在韓國幾年後
發現原來這裡就是這樣那樣
然後加上現在疫情的關係思鄉情卻
就看作是一個遊子因為太想念家鄉
所以在韓國生活中遇到不滿就更放大
比起說是現實狀況不如說是真實感受
僅代表個人立場
.
不喜歡-1
自我感覺良好所以到現在疫情還控制不住

前一波疫情高峰期
韓國政府政治操作推給教會和一些團體
後來好不容易穩定下來
說是穩定一天也還是30.40確診增加
（這樣哪裡穩定🙄️）
好啊大家開始旅行、泡桑拿、泡娛樂場所
還有口罩戴在鼻子下方或是戴根本沒有防疫用的口罩

然後在他們自我感覺良好的文化下
病毒順利的自由奔放瘋狂傳遞
突然有一週又穩定成長到平均一天60.70人確診
又穩定成長到一週平均一天100多人確診
然後130、170、200⋯⋯300的穩定成長
然後他們「才發現」疫情「好像應該要控制一下」了
然後到突然一天又4.500人確診
政府終於又開始加強防疫.....
就這樣「溫水煮青蛙」的防疫概念下
韓國又到了每天穩定5.600人確診的狀態

就在昨天政府宣布進到防疫2.5
什麼是2.5大概就是更多限制營業等的
還有大眾運輸的末班車時間調整等等
一些早該要做的防疫硬是拖到600人確診才做
對於這部分真的🙄️只能白眼
.
現在上班都必需要一直戴口罩
真的是超級不舒服的😭
然後也不敢隨便拿掉
因為你不知道病毒是否就在你身邊
.
這就是我的不喜歡韓國之一
自我感覺良好到疫情看不到盡頭
雖然病毒傳進韓國韓國也是受害者
但後續的防疫能力真的是讓人太心寒了
.
還有不喜歡韓國之二之三之.........
以後想起來或再次被激怒的時候再說😂😂
.
即使這麼不喜歡這個國家
但他還是有很多可以喜愛的地方
有四季、有很多很美的風景等等
只是對我這一個小台灣來說
韓國是個適合旅行的地方
但不是個適合生活的地方
比起台灣的生活機能
這裏不方便之處太多了
有時候因為一句外國人
就一堆事被打翻被限制被藐視
.
使否該來點正能量？
等我沒有課業壓力的時候
再來介紹一點韓國的美好😂
現在的我
因為疫情變嚴重
因為健保資格被取消
因為一直不讓我辦結婚簽證
讓我無法看見這國家的美好一面😭

►訂閱我看影片吧: https://goo.gl/K53R9j
一直都收到不少觀眾DM說想知道有關韓國留學的問題，這次找了現在正韓國留學中的好朋友和我一起解答大家。分享不少韓國生活的心得、留學過程等等。有計劃去韓國留學的朋友絕對不能錯過！

00:40 為什麼會想去韓國讀書？
00:59 去到韓國之後，和當初想像中有什麼不同？
01:43 在韓國每日的生活是怎樣的？
02:33 如何選擇哪間大學語學堂？
03:29 準備留學的過程，例如手續、簽證等等？
04:57 有關住宿 （考試院 學校宿舍 ONEROOM）
05:16 學費是多少？每個月的生活費大約是多少？（附韓國電話費相關）
06:54 語學堂的學習氣氛和同學相處怎樣？
08:36 如何讀韓國大學？基本取錄條件？
?09:51（必聽）有不少人都想去韓國留學 留學生想和你們說的話 ?

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IKON-love scenario instrumental
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