【對抗彈琴手冷的7+1種方法 (上)】
*目前更新為網友綜合版，另加入網友推薦，我自己是過不錯的。
今天在學校7度的琴房練一小時手都是凍的，根本動不了，也完全沒效果。心想如果這種氣溫考大考，不知要毀滅多少可憐的高中小朋友的幼小心靈，讓他們不能正常發揮，所以決定把我這幾年的一些抗手冷的心得分享出來。我個人是會手腳冰冷的人，這些僅限個人經驗，不保證好用，但是絕對值得在考前先試試喔!

1. 要穿暖。穿暖可能還是會手腳冰冷，但穿不暖手腳一定冷! 至於什麼叫做穿暖，顏華容老師(Artemis H.R. Yen, 原文我放留言區)有一篇精闢的文章讓大家參考。不過對女生好像比較有用，男生就....自己試一試怎樣你覺得暖。

2. 暖暖包、暖蛋。我小學就有的東西----一個暖暖的東西可以握著。暖暖包分貼的跟拿的。有一種貼法是隔衛生衣貼肚臍下和後頸下面，我實測覺得很不錯。還有人貼在鞋子裡，冬天很暖。如果是暖蛋、暖暖寶要注意充電時間(有行動電源功能的就要充很久)、電池續航力(會不會很快沒電)、溫度、充電方式(usb?插頭?)。這邊主要講彈鋼琴前要用的，所以基本款應該很夠用。但是我個人沒有用手握式暖暖包和暖蛋的原因是因為它都只能"溫"手的一面，我覺得效果不是很夠。

3. 外部熱力。看過電影《鋼琴師》就知道有一招是演出前泡熱水。我泡過一次，效果不好，先別說考場休息區不一定有熱水飲水機，最大的問題是熱水會變冷!!! 所以一次皮熱骨不熱的經驗後就沒用了，但或許熱水袋會是另一個解決的方法(又回到暖暖包的概念)。我學生有帶吹風機去考場吹手的，當然你要知道哪裡有插頭...效果我就不知道了。(你也可以找找廁所有沒有烘手機)

4. 手套。我覺得不錯! 也是我一直用的方法。目前我覺得皮質手套最保暖，毛線次之，其他布料不知道，大家可以去嘗試一下。帶著手套一直動手指，保溫效果很好。順帶一提，有一種半截的毛線手套可以帶著練琴(演出)，又可以順便拿來滑黑鍵滑奏，大推。手套的衍生方法是手插口袋，這也很棒，因為有體溫可以溫手，只是女生禮服大多沒有口袋可插，是男生的福利...

5. 飲品、食品。舉凡薑湯、熱水、巧克力等等...你覺得有用就是有用。這個很個人。我知道有人會在熱茶裡面加酒，請量力而為，不要沒彈先醉了。薑湯還有一種是泡乾薑茶的，也不錯。志祺七七有個冬日熱飲評測，我覺得蠻有趣的https://www.youtube.com/watch?v=pD-a7G70hUc

6. 運動。就是讓手和身體不停的動，演出前我都會一直動。有琴熱手當然最好，沒得彈就想辦法，我用過八卦球(老杯杯拿兩顆球在一隻手轉，我覺得效果不好)，有鋼琴家玩魔術方塊保持手的溫度(沒試過)。

7. 按摩。這是比較專業的"運動"，另外挑出來講。大家自己去查Youtube，舉凡手指對碰、夾指甲兩邊轉、七巧手、擊掌功、平甩功、搓手都算，各有各的好，請自己試試。

(7+1). 暖手袋、暖手枕。最近想要試，之後再分享心得，敬請關注。我曾聽說韓國某音樂廳後台有個史坦威的暖手袋，和暖暖包/暖蛋最大的差別是整隻手包覆，也就加強版/加熱版的手套或口袋。非常期待它的效果.....
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這次剛好月經來前就敷著睡覺很多天
(我已經連續經痛很多個月)
這個月竟然完全沒痛到(驚
而且還是前二天跟腦粉聊天才突然想到…難道是墊在腰下睡覺
整個下半身暖呼呼+同時暖到子宮嗎🤣🤣

💚大推放在被窩裡暖被+墊在腰和背下睡覺💚
現在我和康哥1人1片互不搶XD
它的原理和暖暖包很像 只要二面有被包覆住
就會維持在最佳的暖度噢💯

經期舒緩
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寵物取暖
冬季暖被
身體各部位的熱敷舒緩
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外出墊在嬰兒車底座
騎車放在外套裡增加保暖
通通都可以!!!

超好看的皮手套&雪地鞋是我們這次北海道的貼心好夥伴！🙆🏻‍♀️

出發前鑫哥一直說「沒那麼冷啦」、「你太誇張了」、「幹嘛要戴帽子還要戴手套」、「幹嘛帶這麼多暖暖包」⋯
結果到了北海道，
我準備的每一件明明都剛剛好好嗎🤷🏻‍♀️
而且雪地鞋超防滑防水，
皮手套也是打雪仗跟保暖的好用小物，
不然他應該早就滑倒+重感冒了！

雪地鞋、皮手套都在這👉bit.ly/2xKag6j

雪地鞋、皮手套跟皮褲在台灣也可以穿，
騎機車時也很方便喔！
順便提醒大家，
1/17晚上8點是韓國廠商過年前的最後追加日，
趕時間的人麻煩在今明兩天下單喲，
這樣艾蜜莉才有辦法在過年前訂，
謝謝大家🙇🏻‍♀️