雖然這篇韓國女星減肥運動鄉民發文沒有被收入到精華區:在韓國女星減肥運動這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 韓國女星減肥運動產品中有34篇Facebook貼文,粉絲數超過170萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 韓星體重管理法! #有趣 #你試過哪一種...
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY,也在其Youtube影片中提到,上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼 看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下...
「韓國女星減肥運動」的推薦目錄
- 關於韓國女星減肥運動 在 Yoko Tsang Instagram 的最佳解答
- 關於韓國女星減肥運動 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳貼文
- 關於韓國女星減肥運動 在 Cosmopolitan HK Official Instagram 的最佳解答
- 關於韓國女星減肥運動 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
- 關於韓國女星減肥運動 在 U Beauty Facebook 的最佳貼文
- 關於韓國女星減肥運動 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最佳解答
- 關於韓國女星減肥運動 在 YO CINDY Youtube 的最佳貼文
- 關於韓國女星減肥運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
- 關於韓國女星減肥運動 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
韓國女星減肥運動 在 Yoko Tsang Instagram 的最佳解答
2021-07-05 12:45:04
【🍽️如此節食🧐你點睇?】 📱網上平台📝報導一位婚後定居泰國的韓國女星,她標榜自己「多年來體重保持在96-100磅;只需靠飲食控制,很少運動」,揚言若然大家跟佢7日🍴肯定可以瘦下來。 別滿心歡喜住😆睇睇食啲咩先…… 👀她公開嘅減肥餐單🍴: 💥早餐👉🏼生菜、西蘭花、蘑菇 💥午餐👉🏼豆腐、雞蛋 💥晚餐👉...
韓國女星減肥運動 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳貼文
2021-05-26 13:49:23
【 @girlstyle.mag 】韓國爆紅「屁屁走路減肥法」! . 韓國近期新興起一個爆紅的「屁屁走路」樓梯減肥法,除了可以練出蜜桃臀之外,還可以在1個月內無汗速瘦10磅!李多海最近也用上這個方法瘦身,簡易的程度根本可說是無汗減肥,而且最適合經常坐少走動的OL們! . 沒有時間運動的女生們,贅肉囤...
韓國女星減肥運動 在 Cosmopolitan HK Official Instagram 的最佳解答
2021-06-03 11:33:43
#CosmoTips💡 天時暑熱,又唔想飲極甜嘅 #手搖飲品 消暑,食 #青瓜🥒 或飲 #青瓜水,或者係呢個夏天唔錯嘅選擇,#青瓜 不但有利水、清熱、解毒、去水腫、潤腸通便等功效,而且韓國女星 #朴信惠 @ssinz7 都係用「青瓜減肥法」,成功喺1個月內減走22磅🤩,想知道仲有邊啲改善 #易胖體...
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韓國女星減肥運動 在 YO CINDY Youtube 的最佳貼文
2021-07-24 19:30:10上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下去是不行的!!!
#10天運動挑戰
以10天為一個週期,做喜歡的偶像/健身創作者的運動!
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔~
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦!參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動?
12:09 肌肉痠痛也要堅持!
12:37 做對比做多更重要!
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
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韓國女星減肥運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2021-01-05 20:00:11冬季 #瘦身 超有效?
冬天減肥真的比夏天容易,效果是夏天2倍,真的是這樣嗎?
冬天其實是減重的好時機,掌握一些小撇步,也能在冬天維持更好的體態,
運用基礎代謝率,算出維持生命及生理機能所需消耗的最低能量,讓減重更有助益
#地瓜減肥法 真的有效嗎?韓國女星最強 #瘦身菜單 曝光
★節目來賓★
臺安醫院營養師 劉怡里粉絲團
減肥專科醫師 邱正宏醫師
瑜伽老師 MIYA
星座專家 塔羅牌老師艾菲爾
養生主廚 雷蒙
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韓國女星減肥運動 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
2020-11-07 20:00:04每次看KPOP女明星的減肥菜單都覺得...這根本不是人吃的啊啊啊!
所以邀請到專業的營養師Ricky來幫大家改良一下韓星的菜單,讓我們跟著IDOL不挨餓、健康瘦下來~
我實測之後真的維持了體重沒有復胖!覺得超有用!分享給大家~
也謝謝 @營養師Ricky's Time 幫我改良菜單~
#KPOP減肥菜單 #韓國女星 #瘦身菜單 #輕斷食 #168
【影片指引】
0:00 開場
0:46 IU減肥菜單
2:36 SUZY減肥菜單
3:25 SOLAR減肥菜單
4:16 SOLAR減肥菜單「改良版」
5:18 實測5日畫面
8:27 結果公布!!!
8:48 菜單心得、重點統整
| 推薦影片 |
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拍攝器材 | Camera
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封面軟體 | Cover Edit Software
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居家防疫久了,大家有保持運動好習慣嗎?如果不想動,可以參考韓國女星的減肥菜單,讓身體變得更輕盈!😋
⭐️ 編輯提醒:大家還是要依照自身狀況做調整喔!
#夏天到了 #一起窈窕起來