熱門Ptt文章

[爆卦]韓國女星減肥運動是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇韓國女星減肥運動鄉民發文沒有被收入到精華區：在韓國女星減肥運動這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 韓國女星減肥運動產品中有34篇Facebook貼文，粉絲數超過170萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， 韓星體重管理法！ ＃有趣 ＃你試過哪一種...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY，也在其Youtube影片中提到，上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼 看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下...

「韓國女星減肥運動」的推薦目錄

韓國女星減肥運動 在 Yoko Tsang Instagram 的最佳解答

2021-07-05 12:45:04

【🍽️如此節食🧐你點睇？】 📱網上平台📝報導一位婚後定居泰國的韓國女星，她標榜自己「多年來體重保持在96-100磅；只需靠飲食控制，很少運動」，揚言若然大家跟佢7日🍴肯定可以瘦下來。 別滿心歡喜住😆睇睇食啲咩先…… 👀她公開嘅減肥餐單🍴： 💥早餐👉🏼生菜、西蘭花、蘑菇 💥午餐👉🏼豆腐、雞蛋 💥晚餐👉...

韓國女星減肥運動 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳貼文

2021-05-26 13:49:23

【 @girlstyle.mag 】韓國爆紅「屁屁走路減肥法」！ . 韓國近期新興起一個爆紅的「屁屁走路」樓梯減肥法，除了可以練出蜜桃臀之外，還可以在1個月內無汗速瘦10磅！李多海最近也用上這個方法瘦身，簡易的程度根本可說是無汗減肥，而且最適合經常坐少走動的OL們！ . 沒有時間運動的女生們，贅肉囤...

  • VOGUE Taiwan

    韓國女星減肥運動 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文

    2021-09-01 18:30:02
    有 18 人按讚

    韓星體重管理法！ ＃有趣 ＃你試過哪一種

  • U Beauty

    韓國女星減肥運動 在 U Beauty Facebook 的最佳貼文

    2021-07-23 11:00:36
    有 18 人按讚

    ►入App參加推薦計劃！賺取高達400 U Fun：http://bit.ly/ub_referral
    【最強減肥法則😲】
    韓星親試有效11個簡單減肥好習慣！就連對鏡自拍都有用處！
    ------------------------------
    🚩【美編空瓶賞】8款編輯愛用防曬！
    https://bit.ly/2THXJ2n
    🚩【172cm女生】時尚改造企劃！
    https://bit.ly/2TLRURo
    🚩【心得分享】減肥do's & don't！
    https://bit.ly/3qRz9s2
    ------------------------------
    ►記得 follow IG
    instagram.com/ubeautyhk

  • PopDaily 波波黛莉的異想世界

    韓國女星減肥運動 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最佳解答

    2021-07-22 12:00:01
    有 37 人按讚

    姜素拉狂減20公斤菜單👉https://bit.ly/3eGj1F3
    -
    居家防疫久了，大家有保持運動好習慣嗎？如果不想動，可以參考韓國女星的減肥菜單，讓身體變得更輕盈！😋
    ⭐️ 編輯提醒：大家還是要依照自身狀況做調整喔！
    #夏天到了 #一起窈窕起來

  • YO CINDY

    韓國女星減肥運動 在 YO CINDY Youtube 的最佳貼文

    2021-07-24 19:30:10

    上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
    這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
    看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！

    #10天運動挑戰
    以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
    大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
    第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
    🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
    🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
    🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
    🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI

    #心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動

    | 影片索引 |
    0:00 精(痛)采(苦)預告✨
    0:20 影片開始
    1:08 10天運動挑戰規則
    2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
    3:05 DAY1
    6:42 DAY2
    8:04 DAY3
    9:45 DAY4
    10:01 DAY5
    10:12 DAY6
    10:20 DAY7
    10:28 DAY8
    10:36 DAY9
    10:44 DAY10
    10:54 心地心得
    11:14 如何堅持每天運動？
    12:09 肌肉痠痛也要堅持！
    12:37 做對比做多更重要！
    13:30 公布最後一天成果🎊
    14:11 身體的改變
    15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪

    | 推薦影片 |

    姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
    https://bit.ly/2QVxUFy

    解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
    https://bit.ly/2A7HttL

    演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
    https://bit.ly/2DMMn3u

    克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
    https://bit.ly/2DAecer

    ------------------------------------------

    | 問與答 FAQ |

    拍攝器材 | Camera
    Canon M6 / Iphone 11

    剪輯軟體 | Video Edit Software
    Adobe Premiere Pro CC 2019

    封面軟體 | Cover Edit Software
    Adobe Illustrator CC 2019

    字型與音樂皆由Capsule.提供

    ------------------------------------------

    CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
    CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
    合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc

    ------------------------------------------

    post-title
  • HEALTH 2.0

    韓國女星減肥運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文

    2021-01-05 20:00:11

    冬季 #瘦身 超有效？
    冬天減肥真的比夏天容易，效果是夏天2倍，真的是這樣嗎？
    冬天其實是減重的好時機，掌握一些小撇步，也能在冬天維持更好的體態，
    運用基礎代謝率，算出維持生命及生理機能所需消耗的最低能量，讓減重更有助益
    #地瓜減肥法 真的有效嗎？韓國女星最強 #瘦身菜單 曝光

    ★節目來賓★
    臺安醫院營養師 劉怡里粉絲團
    減肥專科醫師 邱正宏醫師
    瑜伽老師 MIYA
    星座專家 塔羅牌老師艾菲爾
    養生主廚 雷蒙

    現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
    TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
    主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
    看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
    加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
    按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

    post-title
  • YO CINDY

    韓國女星減肥運動 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文

    2020-11-07 20:00:04

    每次看KPOP女明星的減肥菜單都覺得...這根本不是人吃的啊啊啊！
    所以邀請到專業的營養師Ricky來幫大家改良一下韓星的菜單，讓我們跟著IDOL不挨餓、健康瘦下來～
    我實測之後真的維持了體重沒有復胖！覺得超有用！分享給大家～
    也謝謝 @營養師Ricky's Time 幫我改良菜單～

    #KPOP減肥菜單 #韓國女星 #瘦身菜單 #輕斷食 #168

    【影片指引】
    0:00 開場
    0:46 IU減肥菜單
    2:36 SUZY減肥菜單
    3:25 SOLAR減肥菜單
    4:16 SOLAR減肥菜單「改良版」
    5:18 實測5日畫面
    8:27 結果公布！！！
    8:48 菜單心得、重點統整

    | 推薦影片 |

    姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
    https://bit.ly/2QVxUFy

    解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
    https://bit.ly/2A7HttL

    演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
    https://bit.ly/2DMMn3u

    克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
    https://bit.ly/2DAecer

    ------------------------------------------

    | 問與答 FAQ |

    拍攝器材 | Camera
    Canon M6 / Iphone 11

    剪輯軟體 | Video Edit Software
    Adobe Premiere Pro CC 2019

    封面軟體 | Cover Edit Software
    Adobe Illustrator CC 2019

    字型與音樂皆由Capsule.提供

    ------------------------------------------

    CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
    CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
    合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc

    ------------------------------------------

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站