[爆卦]韓國健身操是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇韓國健身操鄉民發文收入到精華區:因為在韓國健身操這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者bypetty (幻風)看板KR_Entertain標題[影音] 230124 Netflex ...

韓國健身操 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文

2021-04-19 20:55:30

【 @girlstyle.mag 】4分鐘普拉提「全智賢美腿操」! . 全智賢在生育後都維持到絕美的身型,她在韓國可說是數一數二的「絕世美腿」,擁有一雙「11字鉛筆腿」,讓不少女生都十分羨慕!ViuTV節目《Viu Beauty》近日就播出了韓國普拉提教練李熙敏公開的一套「全智賢美腿操」,每天只要4...


節目中從各行各業找來 100 位體魄與體能皆相當強勁的參賽選手,不分年齡、種族、性別,共同參與各項設計關卡,直到最後決出一名「最強肉體」,勝者將能抱走現金大獎。

https://www.netflix.com/tw/title/81587446?s=a&trkid=13747225&t=cp&vlang=zh&clip=81659791


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AirOctopus : 怎麼沒看到金珍映,雖然去了應該也只是炮灰,難過 01/24 21:05
bypetty : 不過蠻多戀綜來的 01/24 21:25
bypetty : 而且水中爆破來一堆 不差他一個 01/24 21:26
yellow8468 : 有看到太陽 01/24 22:52
chris1102 : 第二集精彩 01/24 22:59
chuba5566 : 屌打全明星 01/24 23:22
sean47 : 看到很多戀綜的XD 01/24 23:44
asiaroc : 有幾位好像服藥過度 01/25 00:17
asiaroc : 很不自然 01/25 00:27
sumo3310 : 好看!這節目會紅阿 01/25 00:34
sendtreepad : 第二個那個健美女老師滿明顯有吃藥的,臉部有稜有 01/25 00:37
sendtreepad : 角還滿明顯的特徵 01/25 00:37
passionyeol : 是只是睡覺的關係女生也來欸 01/25 00:40
mashmallow : 第二集對決也太帥... 01/25 03:28
mashmallow : (這篇可以討論同一天公開的EP2嗎?) 01/25 03:30
Joy19961004 : 看到很多戀綜+1 喜歡請響鈴的泰山也來 01/25 05:42
Joy19961004 : 有些人真的看上去就是炮灰XD 01/25 05:46
Joy19961004 : 節目會紅 先卡 01/25 05:49
Joy19961004 : 好扯 連秋成勳都來了... 01/25 05:49
bypetty : 因為標題有字數限制 我EP2打不上去XD 01/25 07:35
passionyeol : 準浹也來比體力啦~ 01/25 10:55
sumo3310 : 第 0 關的吊單槓真的猛,我稱 20秒都無法 01/25 11:44
sandy69 : 第一集前半介紹100人那裡可以快轉,第二集很精彩, 01/25 11:46
sandy69 : 車炫承太猛了 01/25 11:46
sandy69 : 昨晚一連追了兩集後才發現不是一次上,悲劇啊 01/25 11:47
sandy69 : 水中爆破大隊長蠻帥的 01/25 11:49
icetea1012 : 第二關比較吃技巧 那些會搏擊技巧的同量級太吃香 01/25 12:09
sandy69 : 不是說珍映有參加,沒看到耶 01/25 12:44
woddy : 第一關有分AB場地,一邊力搏,一邊智取,滿有趣的 01/25 13:37
prettychiu : 好看!感覺在歐美會紅! 01/25 13:38
meizilin339 : 看到一個很像dbo 的人 01/25 13:52
Alean1973 : 對決很好看欸 01/25 13:56
AP6WU06 : 弔吊單槓超好看,1對1那邊也很驚喜 01/25 14:21
prettychiu : Zombie有點恐怖但好酷!韓國不愧zombie大國,還有 01/25 14:47
prettychiu : 這種人才真的厲害! 01/25 14:47
minstay : 好看 這節目會紅 01/25 15:05
tmac713 : 感覺超有意思XD 01/25 16:26
mashmallow : Zombie敏捷度超誇張 有被怪物追趕的感覺 01/25 17:09
a10220 : 想請問有吃藥練出來的,會有什麼不同啊?我個人沒 01/25 17:15
a10220 : 健身不懂,有聽人家說什麼水牛肚?很好奇是怎麼判斷 01/25 17:15
a10220 : 的XD 01/25 17:15
sandy69 : 自己號稱全韓國最強壯的男人,肚子大的像牛蛙,結果. 01/25 17:23
sandy69 : ..笑死 01/25 17:23
pf775 : 中華民國舉重界之前爆出吃禁藥醜聞 01/25 18:29
pf775 : 這種追求身體的運動看看就好不要當真 01/25 18:30
pf775 : 工地原住民板模工才是真正耐操 01/25 18:31
teddy0822 : 反正對上沒訓練過的普通人,還是一拳讓我們倒啦, 01/25 18:35
teddy0822 : 不用在意。 01/25 18:35
bypetty : 其實兩集裡面最有技術成份的應該就H的挺腰反壓制 01/25 19:27
bypetty : 選水坑真的就很實在的肉搏戰 01/25 19:29
steffenlee : 第一場兩個帥哥就要淘汰一個 韓國農夫都這麼壯帥 01/25 21:50
catsondbs : 好多肌肉 01/25 22:19
catsondbs : 第2組參賽組明顯比較瘦 01/25 22:29
evelyn0320 : H探員真的又帥又強 01/25 23:53
ching82 : 我嚴重懷疑有劇本 為什麼帥的都挑帥的然後被淘汰!!! 01/26 01:05
leepohom : 金鐘國應該想去挑戰看看吧 01/26 02:13
madeathmao : 有質感但競賽內容沒看頭 01/26 02:30
kalvin : 巧克力贏農夫 真猛 01/26 03:06
ChrisDavis : 水牛肚就是你看他腹肌是一坨往外而不是你看過的那種 01/26 03:08
ChrisDavis : 像是製冰盒的那種 01/26 03:08
ChrisDavis : 水牛肚是製冰盒外加有一坨往外頂 01/26 03:08
urrusa7 : 笑死 2023還有人覺得工地才耐操 人家科學鍛鍊配合 01/26 03:56
urrusa7 : 飲食會輸你工地板模工 怎沒看板模工出去比賽拿金牌 01/26 03:57
alestorm : 本來期待有珍映 01/26 11:40
moore0570 : 珍映好像不是錄這部 01/26 13:26
Joy19961004 : Dex 是不是去另一個要被殭屍追的節目? 01/26 13:38
Joy19961004 : 金鐘國在rm就有舊傷了 不太會上這種節目 不過我還是 01/26 13:39
Joy19961004 : 希望能看到他XD 01/26 13:39
cckhyofg : 健美的肌肉感覺贏不了實戰的肌肉啊 01/26 14:13
robowmac8 : H探員好帥。高山救援說他肌肉都是救人練的好感人 01/26 15:38
chengyu1010 : 這題材真的猛 好看 01/26 16:21
chengyu1010 : 但蠻意外沒籃球員的 人高馬大應該也蠻吃香 01/26 16:22
amig0123 : 推個 題材有趣 找的人也不錯 01/26 17:39
wait0315 : 希望能看到金鐘國 01/26 17:52
leepohom : 金鐘國如果有上可以跟秋成勳再度較量 01/26 18:51
leepohom : 然後以為也會有光頭教練說 01/26 18:53
loveisth520 : 看到有人說netflix兒子我大笑哈哈 大家都有在追 01/26 19:06
loveisth520 : 音燈超可愛欸 單槓也撐超久 愛了愛了 01/26 19:07
VanessaHazi : 如果在現場應該超壯觀XD 01/26 19:38
b2233a44 : 題材很不錯 就算曝光也好 能帶來很大流量 01/26 19:47
wtfskysa : 原來我很早就有追楊音燈的ig 哈哈 01/26 20:30
nineD : 推推 車好強 訪問有包紮 感覺搶到受傷了 01/26 20:51
mirabbie : 車真的是netflix的兒子XDDDD 01/26 22:05
samsam80821 : 確實有幾個明顯有打藥 不過這節目也沒禁止用藥XD 01/26 23:12
samsam80821 : 不過其實看節目組希望怎樣的人贏 多哪方面項目的競 01/26 23:16
samsam80821 : 賽 賽程影響很大 01/26 23:17
samsam80821 : 畢竟這邊大部分人都是高手 只是擅長地方差異而已 01/26 23:17
samsam80821 : 如果體力戰多的話 一些大尺寸的會淘汰快 01/26 23:19
samsam80821 : 力量戰多就相反 01/26 23:19
samsam80821 : 阿有些人明顯就是來曝光XD 然後拉一下顏值 01/26 23:19
samsam80821 : 所以節目組如何設計關卡讓大家覺得公平又可看很重要 01/26 23:21
Tangerine23 : 男生看不出來 但有些女生的聲線很低 長相也雄性化 01/26 23:48
Tangerine23 : 感覺真的很像打藥 01/26 23:48
samsam80821 : 第一個優惠關卡來說 前幾名的職業類別實至名歸 01/27 00:09
samsam80821 : 第零關的優惠大體格的人基本上不可能拿到XD 01/27 00:10
psh1012 : 感覺水中爆破的都很強….覺得這種比賽實戰的或運動 01/27 00:24
psh1012 : 員會比專業健美的有優勢許多 01/27 00:24
samsam80821 : 第一關力搏的部分 不會摔角的基本上很難打XD 01/27 00:37
samsam80821 : 各種摔角技巧都出來了 只差沒有降伏 01/27 00:37
samsam80821 : 所以規定是不能擊打 但是可以壓制嗎XD 01/27 00:39
sandy69 : 健美的感覺不太厲害 01/27 01:06
soledadverde: 第一關不會摔角的就是選A場地吧 比反應 01/27 01:10
soledadverde: 看到車直接笑出來 還有太陽哥 01/27 01:11
l2272 : 意外的超好看 特地找來這推一下 01/27 02:26
theservant : 混入了一些奇怪的人 01/27 09:44
steffenlee : 啦啦隊員嗎? 哈 01/27 11:38
steffenlee : https://waynesan.com/physical-100-2/ 01/27 11:38
steffenlee : 這網站有100人的IG 但有些參賽者沒有 很多健身網紅 01/27 11:39
soledadverde: 參加這個還是為了流量吧 像農夫哥第一關就出局沒關 01/27 13:08
soledadverde: 係 選巧克力就註定有份量XD 01/27 13:08
AirOctopus : 應該也是有人純粹覺得有趣想上吧。是說大部分男性還 01/27 13:26
AirOctopus : 算有點尊嚴,獎金735萬臺幣也沒刻意選女生。 01/27 13:26
obscure : 農夫哥和巧克力都很帥 一定要一個出局好可惜 QQ 01/27 13:29
steffenlee : 農夫哥好像有兩個小孩了 種的地瓜很漂亮 01/27 15:08
smalldee : 地瓜是紅的還黃的(誤) 01/27 15:09
smalldee : https://youtu.be/fN2HHZfMKQ8 01/27 17:21
error123 : 第二集遊戲開始好看 01/27 20:38
celya6223 : 推推 一次看完兩集 01/27 22:26
a86680280 : 為何我覺得剪輯有Mnet的感覺XD 01/27 23:22
allin26 : 好看推!幾個特種部隊的大前輩果然很厲害~ 01/27 23:45
kk032576 : 農夫超帥 結果淘汰了QQ 01/28 07:32
brg17 : H探員好帥! 01/28 10:29
av8d2124 : 看了這篇之後去看還蠻不錯看的,雖然其中有些人明 01/28 13:09
av8d2124 : 顯去蹭流量,但總體來說瑕不掩瑜,會想繼續追~ 01/28 13:09
psh1012 : 希望H探員下集沒被淘汰,膚淺的想看帥哥贏XD 01/28 13:27
Stefano : 帥哥不要再互選了 切拜 01/28 16:02
ThomasHSNU : 好誇張 01/28 23:59
Dawei1165 : 還不錯看 但人真的太多了XD 01/29 20:02
miiac : 農夫QQ 農夫跟車一起出場整個大一號 好好笑 01/30 22:16

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