#小記事
#幾部好劇

台灣疫情升溫，很多身在海外的人開始寫起「過來人經驗談」。

原本我也想寫，但一想到大家最不想看到的，應該是來自中國的經驗，所以就打消念頭了。

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我覺得經驗很難複製，每個地方的條件和國情都不太一樣，經驗這種東西，要自己經歷過才會明白。

更何況，被迫只能宅在家中，看到別人的成功經驗，心中只會升起羨慕嫉妒恨，越看越阿雜。

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去年我在上海，看到台灣的親友天天可以自由活動，到處旅行(就算在國內)、吃香喝辣，心中的妒火都要從眼睛噴出來了。

雖然明白不要比較的道理，但人性就是很愛比較🤷‍♀️

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所以，心理素質和我一樣，比較脆弱的人，還是 #盡量減少花在社群平台上的時間，多看喜歡的戲劇吧！

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來推薦個幾部，我最近剛看完的戲。

1️⃣ #如蝶翩翩 (韓劇)

老爺爺追求芭蕾夢想的故事，劇中的爺爺演技很精讚，每一集都好好哭。

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2️⃣ #move_to_heaven (韓劇)

信號主角李帝勛的新戲，和如蝶翩翩一樣好哭，李帝勛的演技自然也是不在話下。

1和2可以引流疫情在家的煩悶情緒，很好哭。

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3️⃣
#大發不動產 (韓劇)

張娜拉的新戲，凡是跟鬼怪有關的都是我的菜，無法阻擋。

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4️⃣ #刪除人生 (日劇)
協助逝者刪除線上檔案的故事，菅田將輝太適合演痞子了。

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5️⃣ #離婚活動 (日劇)
閃婚族的離婚活動。瑛太是我很喜歡的日本演員，當初是因為《交響情人夢》喜歡上他的，這些年來瑛太的演技越來越純熟。

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6️⃣ #第二聲響鈴 (西班牙劇)
由《看不見的客人》原班人馬打造，當然也一樣精彩可期。

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7️⃣ #逆轉人生 (法國電影)

改編真實小說，一名法國富翁的自傳《第二次呼吸》，電影好看，可我認為小說比電影更精彩。

佛朗索瓦克魯塞果然是老戲骨，表情動作很到位，幾乎真的要以為他是殘障人士。

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照片故事 : 逆轉人生劇照，好喜歡這張兩人的表情☺️ 來自netflix

【05/19 星期二 絕對音樂】

「每個人的一生，都曾有過擦傷跌痕，
如果你嫌棄貼著OK繃，或著透氣膠帶很難看，
如果你一心抗拒留下難看的傷疤，
那麼你將無法體悟老天的安排；
其實順境與逆境，都是生命的一部份，
當你明白了，並接受人生的不完美，
你將會發現，每一道受傷癒合的傷痕，
反倒讓你的人生活得更加精采…」

想念那一次山上的活動，你們好嗎？

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw

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《50歲魅力是令人想留在身邊！建立「好感」有這些方法，和你聊天是最棒的事…》

好感度雖有主觀認知及感受，大致來說，我們會對真心讚美我們的人，還有看見連我們自己都不知道的優點的人，產生好感。根據研究，人們也傾向跟「喜歡自己」以及「與自己相似」的人相處。

建立「好感度」， 讓人想和你繼續交談
「和你在一起的每一天都很耀眼。」──韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》

我們常不自覺地用上所有感官，去「認識」一個人。在極短的時間內，看到對方穿著剪裁講究的銀灰色西裝，有如律師上法庭般自信，下巴微抬，聲若洪鐘。隔著桌子，隱約聞到他身上的菸草味，再敏感些，甚至能感覺到他的情緒。電光火石的瞬間，對這個人的初步印象就形成了！

如果形成的是正面印象，那麼恭喜你，接下來想傳遞任何訊息，比較容易進到聽眾心裡。相反地，對方對你沒有好感，很快會把耳朵和心門關上，就算你學富五車，也徒勞無功。想要逆轉局勢，得花非常大的心力，直到有更觸動人心的事件發生。

不過常見的情況是，你們不一定會再見面，根本沒機會扳回一城。
與其事後辛苦補救，黯然神傷，不如一開始就建立「好感度」（likeability），如此不僅有助於開啟事業及感情契機，也包括締結好人緣，用心保持下去，你也會更健康快樂。

什麼是「好感度」？我很喜歡雅虎（Yahoo!）前高階主管、也是著名演說家――提姆．桑德斯（Tim Sanders）的說法：「藉由傳遞身心與情緒的善意，讓人產生正面態度的能力。」再補充一點，「讓人覺得舒服，如沐春風，想與你繼續相處，繼續交談下去。」

如果手上有枝螢光筆，我會在幾個詞畫上愛心：「身心、情緒、善意、舒服」
寫到這裡，我的腦海中閃現許多身影和聲音，本書提到所有正面案例的主角們，都在言行舉止體現這些美好的能力，無論他們本身有沒有意識到這點。

首先，在我大腦皮質下方的記憶區，跳出第一位「好感度」代表是知名作家王文華。二○一○年，他的成名作《蛋白質女孩》推出十週年紀念版，我有機會和這位華文界暢銷書作家共處一室，聊聊他的創作生活。很期待，也有點緊張，不確定他是否像在電視螢光幕前那樣開朗健談。

答案揭曉，專訪那天，穿著簡單黑色上衣的男子走進電台，細框眼鏡底下，眼睛笑成兩條弧線，伸出手親切對我打招呼：「嗨！月琪妳好，我是王文華。」心中警報解除，好感指數上升。

我向聽眾介紹：「許多來賓來上節目，主持人需要花一些時間介紹他們的資歷，但是今天這位，只要說出他的作品名稱，大家一定知道他是誰，讓我們歡迎《蛋白質女孩》的作者――王文華大哥。」

王文華幽默地說：「沒錯沒錯，有時候別人看到我，就會指著我說，你你你……你就是寫《台灣霹靂火》那位嘛！」有一陣子這部電視劇很紅，大家常把編劇「鄭文華」和作家「王文華」搞錯，但王大哥從不生氣，反而拿來幽自己一默。

接著他假裝委屈、但語氣掩藏不住笑意：「說起來真汗顏，《蛋白質女孩》已經是十年前的作品了，後來我還寫了《倒數第二個女朋友》、《開除自己的總經理》、《史丹佛的銀色子彈》等好多本書，但是大家永遠只記得《蛋白質女孩》。」

「王大哥別難過，大家也只記得蒲松齡寫過《聊齋誌異》，曹雪芹寫了《紅樓夢》，可以寫出令人難忘的作品，還賣得那麼好，一本就夠啦！」
「哎呀！月琪，妳還把我跟蒲松齡、曹雪芹相比，真是太榮幸了。」
短短一分鐘，從笑容、眼神到握手問候；從介紹成名作，到開開姓名的小玩笑，我們輕快地互相「丟球接球」，笑語不斷，迅速建立對彼此的好印象，訪談十分順利。

注意到了嗎？以上對話，透露了一個常被忽略的小細節。請試著回想，每次認識新朋友，你會用心記住、並適時提起對方的名字嗎？名人明星一天可能要跑好幾個通告，有些會乾脆只稱呼對方「主持人」，省去記名字的麻煩，或避免叫錯名字。

對談時，王文華會不時叫一下我的名字，我也有這樣的習慣。名字有種神奇魔力，當自己的名字被好好記住，並且好好地被念出來，特別有種被重視的感覺。
請留心，每個人對於「稱謂」的主觀感受不同，通常男性欣然接受被尊稱為「某某大哥」或「某某哥」，但不少女性被叫「某某姐」會非常介意，最好事先試探一下：「請問您喜歡什麼樣的稱呼？」或「大家都怎麼稱呼妳呢？」

如果對方瀟灑甩髮說：「叫我的名字就好了。」或者「隨便你怎麼叫都沒關係。」先了解對方的喜好與接受度，看著對方的眼睛，以彼此舒服的方式互稱，心理距離會更加靠近。

好感度雖有主觀認知及感受，大致來說，我們會對真心讚美我們的人，還有看見連我們自己都不知道的優點的人，產生好感。根據研究，人們也傾向跟「喜歡自己」以及「與自己相似」的人相處。
即使看不到彼此的臉，也可以因為某些表現，讓人對你很快產生好感。舉例來說，餐飲業非常忙碌，接聽電話的員工，往往講話飛快，咬字含糊，用制式口吻確認訂位人數、姓名和手機號碼，登記完只想趕快掛電話。

某天，我打到餐廳訂位，接電話的是一位年輕員工，聲音很好聽又有禮貌，因為不確定十二點能否準時抵達，他主動說：「那我幫妳訂十二點半好嗎？這樣妳比較不趕。」

最後還補上一句：「待會見喔！」歡欣的語氣彷彿我是他的好朋友，待會我們會一起吃飯。不到一分鐘，這位陌生員工迅速得到我的好感勛章，我對這間餐廳也連帶有了好印象。

傳達善意的方式很多，可以是一句關心體貼的話、一個溫暖的擁抱；也可以是親切慧黠的笑容、穿著有質感的駝色羊毛衫，或散發一抹讓人心曠神怡的清香。

「為什麼一定要讓別人對我有好感？這樣做是討好吧？我才不在乎呢！」我能想像有人癟了癟嘴，堅信做人就要有「被討厭的勇氣」。

英國臨床心理學博士潔薩米．希伯德（Jessamy Hibberd）提到，「受人喜歡是一種能力，也是和他人相處融洽的重要特質。你絕對不該忽視或嗤之以鼻。」好感度包涵了社交、同理心、情緒智商（EQ）等能力，我想多加一項，一定要伴隨「真實」。
沒有真心，沒有付出實力，很容易淪為譁眾取寵，任何偽裝只要日子一久，終究會被識破。

所以，想培養好感度，請往有質感且紮實的基本功方向邁進

最後，讓我們將目光望向奧黛麗．赫本（Audrey Hepburn）――大家心目中永遠的質感女神。
曾經，公共電視台邀請奧黛麗．赫本主持節目，洽談時，她原先想找習慣合作的髮妝造型團隊，但這樣製作預算會超出太多。過了三個禮拜，製作單位突然接到赫本來電，她表示自己可以處理髮妝造型，只要製作單位幫忙準備吹風機、熨斗和燙衣板。

工作人員很惶恐，怎麼能讓大明星做這些事呢？善解人意的她在電話中笑說： 「我真的很喜歡燙衣服。」
正式合作後，奧黛麗．赫本的主持能力深獲讚賞，某天，製作單位到她家，真的看到她正在燙衣服！果然所言不假。

無論今昔中外，這位質感女神的高評價歷久不墜，絕非只因她有美麗的臉龐， 永遠得宜的穿著，優雅的舉手投足。終究，待人處事和專業能力，並且始終言行一致，才是好感度能持續的重要薪火。


作者：潘月琪
(文章來源：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202005060036/157896/%E7%86%9F%E5%A5%B3%E9%AD%85%E5%8A%9B%EF%BC%8C%E4%BB%A4%E4%BA%BA%E6%83%B3%E7%95%99%E5%9C%A8%E4%BB%96%E8%BA%AB%E9%82%8A%EF%BC%81%E4%B8%AD%E5%B9%B4%E5%BE%8C%E5%BB%BA%E7%AB%8B%E3%80%8C%E5%A5%BD%E6%84%9F%E5%BA%A6%E3%80%8D%EF%BC%8C%20%E8%AE%93%E4%BA%BA%E6%83%B3%E5%92%8C%E4%BD%A0%E7%B9%BC%E7%BA%8C%E4%BA%A4%E8%AB%87?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=text&utm_campaign=200513)

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今年七月以來，銀快透過線上影音串流平台，包括 Netflix、friday影音、LiTV、愛奇藝、bilibili、小鴨影音、iFunTV、南瓜影音、Youtube 我在短短的 60 天，看完 120 部電影 50 部紀錄片，還追了德劇《闇》、美劇《怪奇物語》、美劇《使女的故事》、美劇《超能殯儀館》、韓劇《救救我》、實境秀《黑色旅人》、《超硬派美食大搜查》、《世上最超凡出眾的家園》、《抽象：設計的藝術》、《宏觀設計》、《小房子大天地》、《你家就是頂級旅館》、《短租潛力股》。

> 我的迷你退休生活 < 60 天看完 120 部電影 60 部紀錄片
　
今年七月以來，透過線上影音串流平台，包括 Netflix、friday影音、LiTV、愛奇藝、bilibili、小鴨影音、iFunTV、南瓜影音、Youtube 我在短短的 60 天，看完 120 部電影 50 部紀錄片，還追了德劇《闇》、美劇《怪奇物語》、美劇《使女的故事》、美劇《超能殯儀館》、韓劇《救救我》、實境秀《黑色旅人》、《超硬派美食大搜查》、《世上最超凡出眾的家園》、《抽象：設計的藝術》、《宏觀設計》、《小房子大天地》、《你家就是頂級旅館》、《短租潛力股》。
　
　
電影的部分，既是娛樂也是學習，尋找片單是一項挑戰，如何篩選其實很耗費時間，除了四處蒐集值得花時間看的片單，也會利用影音串流平台可以快速試看的特性，進行一個試水溫的動作，未來十天，我會分享這些我看過的片單，並簡短說明我為什麼挑選的理由。
　
　
接下來的日子，我想實驗一個新的方式，叫做「不分青紅皂白」選片法，為了要突破我的習慣領域，歡迎各位提供我各類的冷門片單，熱門片很好找，網友會熱情的分享影評和心得，冷門片才是一個資深影癡的終極挑戰，我的興趣領域非常廣泛，我對於人類想要表現什麼這件事充滿了興趣，而電影是一個可以快速瞭解創作者想表達什麼的媒介。
　
　
9月6日的晚上七點，我在 為你而讀 Read for You 舉行一場
「電影人生學講座：職場逆轉勝攻略」可以現場報名，相關資訊在這裡，可以點選連結看詳細內容或私訊跟銀快說 https://www.facebook.com/events/2345330062372783/
　
　
我從二年前開始研究「快速學習」換言之，就是「知識駭客」如何運用極短的時間，弄懂一門知識或一個主題，我發現利用電影來學習是非常有效率而且可以刺激大腦的視覺影像區和記憶區，用來幫助學習是可行又好用的工具，所以我把自己當作實驗品，試圖找出電影和學習之間的橋樑，尤其是訓練思考、分析、歸納乃至演繹。
　
　
去年我在台北的 微貳獨冊、欒樹下書房、中壢的 角礫 藝文空間、竹北的 MR Book Cafe 月讀。書咖 舉行了十六場的電影講座，挑戰不同的主題，像經典大師系列、王家衛深度解析以及從電影延伸的一些有趣的話題，比方說：天才是如何誕生的，電影裡的記憶迷宮，跟怪物或暴力相關的電影，夢境與超現實方面的電影，跟革命或抗爭相關的電影。
　
　
從這些演講和工作坊之中，我慢慢累積自己的方法論，以及快速學習的引導流程，我相信在我未來的工作裡，這些學習的成果會是很重要的基底，從選書到選片，未來我也會選音樂，選別的東西，選物是這個資訊爆炸社會的一項稀缺的能力，不管是專業職人、空間經營者、引導者、諮商師，選物是一項基本能力，把選物發揮到極致就能成為專業者。選物的能力是斜槓青年不可或缺的一項重點技能。
　
　
小時候，我在住家附近的書店和錄影帶租售店流連的時間最久，我可以在裡面逛三、四個小時，看書和租片以外，我喜歡背下書名和片名，我的好記憶可能是來自這種本能的自我訓練，我非常喜歡看電影簡介，以前在戲院裡會發送一張說明電影的故事大綱或拍片來由、演員卡司陣容的「電影本事」（Movie Synopsis）這個我蒐集了很多，結果搬家時不小心被扔掉了，我後來蒐集影展的手冊，它有點像是本事，但大家都叫它選片指南，如果你手邊還留有一些影展手冊，可以把它送給我，我好喜歡看這種手冊，在不到50字或100字的文字介紹，可以幫助一個人去到他想去的世界即「電影」我覺得太神奇了。
　
　
「電影人生學講座：職場逆轉勝攻略」

我曾經是一個魯蛇、職場和人生的失敗者，我渴望不凡，我渴望從憂鬱的谷底爬上來，我也認真做到了，失敗和挫折是家常便飯，我又不太懂得向人求助，所以進度總是很慢，後來我從電影裡領悟了很多人生道理，我自己的人生乏善可陳，但電影不一樣，有許多不同的人，他們的人生被寫在電影裡，被拍成大家都可以欣賞的故事。
　
　
我開始從電影學習到人們是如何在自己的困境中掙扎並且找尋到正確的方向，我從影評中學習如何擴大自己的知識領域，如何寫好一篇文章，重點是讓別人也能讀懂的文章，說清楚講明白這件事實在太需要技巧了，所以我讀了數不清的影評，像無臉男一樣盡可能的吞食我身邊可以看的書本、電影和影評，2003 到 2019 我從無間斷的吸收這些養分，加上過目不忘的能力，我已經累積了自己大腦裡的圖書館和影音資料庫，它是我工作上不可或缺的基礎動力。
　
　
接下來我的工作主要是圍繞著「教學」、「寫作」、「大叔出租」、「怎麼賣東西」、「說出好故事」、「如何完成夢想」、「改寫人生劇本」、「斷捨離你的人生」。而電影給了我超能力，我想用電影來談談你的人生，你的夢想，你的工作和你的人際關係，你的愛情和婚姻，你的未來世界。
　
　
如果你的空間想找我分享這些主題，我很樂意合作；如果你私下想請教我怎麼做到的，可以私訊給我，可以提供大叔出租的服務。如果你想知道快速學習的方法，或許我們也可以找個時間聊聊，你想開一間書店，或是你想經營一個文創空間，只要你有天馬行空的想法，未來或許我就是你的夥伴，你的諮詢顧問，我很樂於做這些工作，在我迷你而短暫的退休生活結束之後，我們有很多很多的話題可以聊。
　
　
你不只是在跟我一個人聊天
你是在跟一間書店一個圖書館聊天
這是銀快的真人圖書館計畫
有興趣的朋友可以直接和我連絡。
　
　
文 / 銀色快手（Silverquick）　
一天有25小時的人
20190904 AM 11:52