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在 韌性書產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過36萬的網紅律師娘講悄悄話，也在其Facebook貼文中提到， Dear Ethan, 好快！今年你十歲了，即將進入跨越孩童與成年之間的一個過渡期。爸爸媽媽把你保護的很好，從小你想做什麼、不想做什麼，只要不要影響到別人，我們都會尊重你。你度過了一段非常平安快樂無憂的童年。 所以，當你有時候為了一些生活的瑣事而感到挫折時，我是有點擔心的。 最近，看到...
同時也有98部Youtube影片，追蹤數超過28萬的網紅天下雜誌video，也在其Youtube影片中提到，當疫情逐漸穩定，我們如何堅守防疫與健康，同時帶動城市下一步的復甦及轉型，建立新型態的安全生活模式是當務之急，「病毒進化的速度相當快，學習如何與疫情相處是我們的新課題！」新北市長侯友宜表示，新北市就像是台灣的縮影，防疫不能掉以輕心，與中央及鄰近城市攜手強化疫調，加上智慧科技的導入輔助決策，也成為穩定新...
韌性書 在 與愛連結－張宇傑諮商心理師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:18:55
. 【也許你該找人聊聊】 近年最愛的書 沒有之一 願我好好咀嚼後 可以寫出篇消化好的推薦文 但即便我沒寫 這些文字已融入我的血肉中 而我想將其中幾段很美的文字 分享給同樣美好的你 / 心理諮商是從做中學的專業，而且不只是學著當心理師，也要學著當病人。為人諮商和被人諮商是一體兩面，所以有一...
韌性書 在 人生雞湯罐 LCS | 每週精選書籍與日常學習分享 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:58:23
/ #贈書活動 #大局思維 這週介紹了幾本九月的新書，很有效率地把其中一本看完了，得到了一些意想不到的收穫🥳 本書作者是行為科學教授，她在書中透過行為科學來解釋我們行為的差異是如何造成的，並利用範例表格來帶領讀者一步一步進入更深層的思考，透過深入挖掘自己的想法與行為，從小步驟放大自己的視野與格局...
韌性書 在 Buan月亮說話 | 月亮曆 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 18:22:09
【部落比你想得更堅強——建立防災韌性，從彼此理解開始】 小編知道大家都不是那種會跑去嘲諷原住民「誰叫你住山上」的朋友，不過如果你對原住民族土地政策的流轉很好奇，除了看我們的貼文，也可以臉書搜尋原轉會看一下土地小組的調查。這一次貼文也是跟青年抗暖大遊行合作，其實大家也看得出來這幾年政府單位終於開始動...
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韌性書 在 天下雜誌video Youtube 的最佳解答
2021-09-16 12:30:11當疫情逐漸穩定，我們如何堅守防疫與健康，同時帶動城市下一步的復甦及轉型，建立新型態的安全生活模式是當務之急，「病毒進化的速度相當快，學習如何與疫情相處是我們的新課題！」新北市長侯友宜表示，新北市就像是台灣的縮影，防疫不能掉以輕心，與中央及鄰近城市攜手強化疫調，加上智慧科技的導入輔助決策，也成為穩定新北疫情的重要關鍵。然而城市的挑戰不只如此，當全球積極投入減碳行動，迎接高齡化社會來臨勞動市場備受衝擊，以及氣候變遷下全球升溫，新北市也持續投入創新行動，幫助企業打造綠色供應鏈，導入科技與AI推動產業轉型，在快速變遷下與全球合作，超前做好準備。
新常態．新未來
看各界領袖如何驅動城市改變的力量
★2021天下城市高峰論壇 9/1-9/16 12:30準時在線首播
https://futurecity.cw.com.tw/special/taiwancity-covid19
#2021天下城市高峰論壇
#疫情之下看見城市的韌性與改變
#未來城市
#數位轉型
#智慧醫療
#韌性永續
#新北市政府
#侯友宜
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韌性書 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文
2021-09-15 12:30:10在全球疫情蔓延下，我們看見更多元的醫療產業角色。三級疫情期間，亞東紀念醫院承擔雙北防疫與救護重任，成為地方政府倚重的醫療後盾；而隨著遠距在家辦公，拉開人與人間的距離，對資訊的依賴度也愈來愈高。
「我們試著運用資訊智慧化，結合行動支付與遠距醫療，讓防疫期間的醫療服務不間斷。」亞東醫院邱冠明院長說。以5月雙北因應疫情、加強集中檢疫為例，當時為了阻斷社區傳播鏈，將超過八百位確診輕症或無症狀的患者收治在集中檢疫所，亞東醫院即透過遠端的虛擬病房、結合先進攝影設備，來記錄確診者的生命徵象、病歷登載，以及透過通訊軟體關注他們的身心狀況。疫情與科技加持催化了遠距醫療，這段時間亞東醫院開設了28科遠距門診，以APP坐掛號管理與候診，減少行政流程，若能落實把藥送到府，那麼零接觸而達到完整醫療服務的可能將被實現。
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#未來城市
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韌性書 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文
2021-09-14 12:30:12一場疫病，除了促使城市的改變，也引發人們對於環境、生活的重新反思，當城市文明持續前進，身處都市的我們，又該如何實踐永續？天下城市高峰論壇特別邀請財團法人大安森林公園之友基金會、同時也是國際ISA樹藝師陳鴻楷副執行長與我們分享！
偉大的城市往往擁有藍帶與綠帶，大安森林公園之友基金會長期與公部門及企業合作，投入公園內水域與森林生態的復育，讓人們得以在自然的環境中運動，孩子也能盡情探索生態。許多人在公園運動時最害怕蚊蟲叮咬，我們嘗試不用化學藥劑、不用農藥，把蚊子的棲息地清乾淨，讓蚊蟲數量從每十分鐘27隻降低到只有6隻，讓人們在這裡輕鬆活動。面對氣候變遷加劇，城市中的綠地森林不再只是淨化空氣，還可以對抗極端氣候，但快速綠化城市的過程中，好好種一棵樹必須連選擇的樹種、栽種的空間都要謹慎思考，讓樹木與環境共融，帶來豐富的生態，創造優美景觀，也提高城市韌性。
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韌性書 在 律師娘講悄悄話 Facebook 的最佳貼文
Dear Ethan,
好快！今年你十歲了，即將進入跨越孩童與成年之間的一個過渡期。爸爸媽媽把你保護的很好，從小你想做什麼、不想做什麼，只要不要影響到別人，我們都會尊重你。你度過了一段非常平安快樂無憂的童年。
所以，當你有時候為了一些生活的瑣事而感到挫折時，我是有點擔心的。
最近，看到一本書《非凡韌性》，談到受困於童年逆境的人，要如何從逆境重生。
人生從來不完美，你或許會在某一個時點上遇到重大的挫折與傷痛，有的人從此會一蹶不振，有的人則會從逆境中找到更強大的自己。
《非凡韌性》這本書的作者是位臨床心理學家，在書中她透過研究童年遭遇困境卻「擁有強大復原力」的個案，來告訴大家如何在面對沉重的壓力時，仍然能夠表現優異。
我想，以目前爸爸媽媽幫你營造的生活環境，你應該一時之間遇不到什麼樣的童年困境，不過，有時候這並非好事，人生很難說，我以前寫給妹妹貝貝的信裡，曾經提到上當要趁早，千金難買少年貧，能夠在年輕的時候困頓，其實可以激發一個人的潛能，讓他早點準備好自己身上應該具備的技能，在未來就能應付更多大大小小的困難。
像爸爸以前是在市場裡長大的，會遇到形形色色的攤商，後來在夜市裡賣薯條，認識了各路人馬，讓他現在當起律師更能讀懂每個人的想法，辦案子更能虎虎生風。
在《非凡韌性》書裏舉了很多像童年父母離婚、被性侵、家暴、親人酗酒…..等家庭劇變的個案，而作者在心理諮商時幫他們拼湊出童年創傷的真相，循序找出他們理解真實世界的方式。
我特別想跟你提到書裏的一段話大約是，接受自己無法改變的事物，給自己勇氣，改變能改變的事物。
當我們遇到生活中的危難時，一時之間常會因為無法接受，而讓自己躲入一切都在正常的狀況的心理狀態中，而無法應變。
這時候，我們可以嘗試重新啟動自己的人生，像是到一個新的環境，或是進行一個全新的計畫。
就像媽媽，因為生貝貝罹患產後憂鬱症一年，犯病的過程將近一年，經常處於思緒混亂與正常交錯的狀態，至今記憶力與思考力仍然無法完全恢復，為此我常常感到萬分沮喪，不知道自己以後還能做什麼，還能回到以前嗎？
有一天，我突然想到，在懷貝貝的時候，我寫了一本書給她，也是從那時起，我開始有了產前產後憂鬱症的症兆，於是我決定，開始寫一本書給你。這本書跟給貝貝的《世界這樣殘酷，我們仍然溫柔以對》很不一樣，我希望你有一天讀到它，可以給你勇氣與毅力，面對生命中的挫折，不是溫柔以對，而是堅強以對。
韌性書 在 律師娘講悄悄話 Facebook 的最讚貼文
Dear Ethan,
好快！今年你十歲了，即將進入跨越孩童與成年之間的一個過渡期。爸爸媽媽把你保護的很好，從小你想做什麼、不想做什麼，只要不要影響到別人，我們都會尊重你。你度過了一段非常平安快樂無憂的童年。
所以，當你有時候為了一些生活的瑣事而感到挫折時，我是有點擔心的。
最近，看到一本書《非凡韌性》，談到受困於童年逆境的人，要如何從逆境重生。
人生從來不完美，你或許會在某一個時點上遇到重大的挫折與傷痛，有的人從此會一蹶不振，有的人則會從逆境中找到更強大的自己。
《非凡韌性》這本書的作者是位臨床心理學家，在書中她透過研究童年遭遇困境卻「擁有強大復原力」的個案，來告訴大家如何在面對沉重的壓力時，仍然能夠表現優異。
我想，以目前爸爸媽媽幫你營造的生活環境，你應該一時之間遇不到什麼樣的童年困境，不過，有時候這並非好事，人生很難說，我以前寫給妹妹貝貝的信裡，曾經提到上當要趁早，千金難買少年貧，能夠在年輕的時候困頓，其實可以激發一個人的潛能，讓他早點準備好自己身上應該具備的技能，在未來就能應付更多大大小小的困難。
像爸爸以前是在市場裡長大的，會遇到形形色色的攤商，後來在夜市裡賣薯條，認識了各路人馬，讓他現在當起律師更能讀懂每個人的想法，辦案子更能虎虎生風。
在《非凡韌性》書裏舉了很多像童年父母離婚、被性侵、家暴、親人酗酒…..等家庭劇變的個案，而作者在心理諮商時幫他們拼湊出童年創傷的真相，循序找出他們理解真實世界的方式。
我特別想跟你提到書裏的一段話大約是，接受自己無法改變的事物，給自己勇氣，改變能改變的事物。
當我們遇到生活中的危難時，一時之間常會因為無法接受，而讓自己躲入一切都在正常的狀況的心理狀態中，而無法應變。
這時候，我們可以嘗試重新啟動自己的人生，像是到一個新的環境，或是進行一個全新的計畫。
就像媽媽，因為生貝貝罹患產後憂鬱症一年，犯病的過程將近一年，經常處於思緒混亂與正常交錯的狀態，至今記憶力與思考力仍然無法完全恢復，為此我常常感到萬分沮喪，不知道自己以後還能做什麼，還能回到以前嗎？
有一天，我突然想到，在懷貝貝的時候，我寫了一本書給她，也是從那時起，我開始有了產前產後憂鬱症的症兆，於是我決定，開始寫一本書給你。這本書跟給貝貝的《世界這樣殘酷，我們仍然溫柔以對》很不一樣，我希望你有一天讀到它，可以給你勇氣與毅力，面對生命中的挫折，不是溫柔以對，而是堅強以對。