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#春季氣候變幻莫測
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古典音樂與中醫保健 系列(1)：角徵宮商羽和五臟的共振

人體的奧妙之處就在於「人身小天地」和外界的大宇宙，無時無刻都在交互影響著。氣候、飲食當然不在話下，而和什麼人說了什麼話，聽到了什麼事(什麼歌)，竟也會影響我們的生理系統。古典音樂與中醫養生，能夠激盪出什麼火花呢？

古代的「五音」是什麼？

說起「古典音樂」也許您腦海浮現的是Classical music這個英文字，不過我個人並沒有強分古典音樂的中西之別。實際上，在中國的周朝，古典的音律就相當盛行，並且留下許多記載。所謂的「五音」是「宮、商、角、徵、羽」這五個音調。以大家比較熟悉的西方音樂為例，大致上來說就是「do, re, mi, so, la 」這幾個大調。

五音和五臟的對應

黃帝內經{陰陽應象大論}最早提到了五臟和五音的對應，肝的系統對應「角調」，心的系統對應「徵調」，脾的系統對應「宮調」，肺的系統對應「商調」，腎的系統對應「羽調」。這樣看下來好像很複雜？不知道怎麼用？
別急，先聽聽這個例子：

https://youtu.be/e3nSvIiBNFo

這是著名的韋瓦第「四季」當中的「春」第一樂章，寫成於歐洲的巴洛克時期，她是什麼調呢？E大調，mi大調，也就是「角調」(對應肝的系統)。聽起來是不是很有春意盎然，充滿生機的感覺？韋瓦第在歐洲，他應該沒讀過中國的內經，但他在譜寫春天的樂章時，恰巧也選用了這樣明快的音律。
不論您的膚色是黃、黑、或白，講的是哪種語言，只要聽到這段音樂，都會有「心情隨之愉悅」的感覺。

選用適當的音樂來輔助養生保健

我們並不是要談「音樂可以治病」那樣天馬行空的概念，而是想更務實地說明。例如中醫的「肝」系統，不止包括肝臟，它掌管的更多是情緒，和自律神經。肝的保健，是像一棵大樹，枝葉開展條達，沒有阻礙。於是聽這樣的音樂，能夠產生輔助的作用，讓肝這個系統「更順暢」———也許心情好了，身體的不適也減輕了，或者睡眠改善了，人當然就會更清爽。
這就是我們一直在推動的，「平時的保健養生，更勝於患病後再治療」的概念。
接下來我們還會繼續介紹古典音樂和中醫保健的例子，敬請期待喔！

⟪放下漲跌 來點音樂⟫🎹
週五收盤之後，又是一週交易日的結束，隨著三月貿易戰和脫歐大限一天一天步步進逼，感覺就像在看 #101跨年倒數，我們正進入全樓熄燈屏氣凝神的最後60秒。不論你打從心裡如何期待，這二大場始於全球化浪潮中的重要戰役，市場與工廠之爭即將走向什麼結局(或者根本不可能有結局)，都可以好好記住此時此刻，因為每次的關鍵轉折，都是累積經驗值的重要時刻，不論這禮物打開之後跳出來的是牛還是熊，我們都必須沈著冷靜地、勇敢地注視它。😐

劉德華在賭俠中有句名言叫「#投降輸一半」😂，而在投資領域裡，尤其在劇烈震盪的股市裡永遠是「#冷靜的人先贏一半」😌。不論獲利還是虧損，不論是要緊抱還是逃命，人在陷入恐懼的狀態下絕不可能做出高品質的決定，這也是投資能力當中最難修練的一種。忽然想到幾年前高中國文第四冊留侯論說：「卒然臨之而不驚，無故加之而不怒」大概就這個意思吧。(幾年前🤔🤨)

要培養冷靜思考的能力，關鍵在 #情緒的化解與轉移，其中有個很好用的方法就是 #專心聽音樂，不論這週的績效如何，希望你可以暫時放下看盤軟體，忘掉大盤漲跌，給自己 #10分鐘 戴上耳機進入一個人的世界，一起體驗這個來自三百年前南歐的冬天。🥶

✅這次要介紹的是18世紀(1723年)🇮🇹義大利作曲家韋瓦第(Antonio Lucio Vivaldi 1678-1741)所寫的「冬」，這是他最知名的作品「#四季」當中的最後一首。但講到四季，大家最熟悉也最常聽到的應該就是「春」了，在很多廣告、電影配樂都經常使用，不過我們想推薦的反而是比較少被注意的冬，這幾天剛好又有冷氣團，非常適合欣賞這首寫於巴洛克晚期的經典。為大家挑選美國的一個非營利音樂推廣組織-Voices of Music所演奏的4K版本。

全曲一共分三個樂章🎼，根據佚名針對「冬」創作的十四行詩摘要如下🤓
1️⃣第一樂章：描述人們在凜冽寒風與沁冷冰雪裡不斷顫抖、來回踱步🚶🏻‍♂️☃️
2️⃣第二個廣版樂章：回到室內，在火爐旁安靜地度過美好的時光🔥
3️⃣快版的第三樂章：再度來到室外，溫暖的聲音響起，融雪時刻到來，冬日完美落幕❄️

#辨識情緒才能化解恐慌👀
#在市場的恐懼中盡情貪婪🤩
#樂章之間不要鼓掌嘿👏🤓
#看手指在琴弦上飛舞其實很療癒🎻
#開影片字幕有對應的十四行詩
http://yt1.piee.pw/FBCQY

非常棒的綠葉
https://www.youtube.com/watch?v=DP7Z7gooqG8
韋瓦第四季小提琴協奏曲全集現場演出
by Janine Jansen & Amsterdam Sinfonietta

韋瓦第四季是聽到快爛掉的經典名曲，一口氣奏完四首同時保持曲曲超高水準其實異常艱辛，但已似乎漸漸成為國際間必然的趨勢。頂尖小提琴家們若不這樣搞，在競爭激烈的環境下很容易一下子被取而代之。

Jansen向來以美貌著稱，她兩段情史更是音樂界常被談論的八卦之一，不過她在音樂上的造詣絕對不容忽視。
多年前某場音樂會上安可曲拉奏的巴哈小提琴無伴奏Adagio堪稱神來之筆，對我來說幾乎已達現在詮釋與技術上的高峰。

今天分享給大家的是2014與荷蘭Amsterdam Sinfonietta合作的四季，大幅度的Rubato與跳弓，對不少人來說雖已有些超過，但仍在我的安全範圍內，細緻優雅，同時適度的張力。

稱職的首席！
春第一樂章開頭沒多久就讓人不得不注意首席與Jansen之間的對話。
我極少見到這種強烈甚至已臻制衡地步的互動，部分樂句的過門甚至蓋過獨奏的風采。
當然這樣的狀況好或不好是見仁見智的，我只能說，全憑觀眾的接受度，沒什麼絕對與否。但個人相當甲意，對於新意，只要在足夠基本功之下，我永遠敞開我的心靈大門！

ps.查了一下，那位首席名字叫做Candida Thompson
以下是她的相關介紹：
https://en.wikipedia.org/wiki/Candida_Thompson
pps.我知道看的人少，不過有時候還是想分享些音樂上的文章:)

Kevin 廖柏雅 「The Music Minute 老歌K一下」 Ep.3

好懷念初春的感覺，清新的香味，鳥兒的鳴唱！
這次介紹的是韋瓦第的四季協奏曲-春 Spring 🌺
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#廖柏雅 #老歌K一下 #四季 #韋瓦第