#睡前食物
小時候晚上我睡不著，我媽都會泡克寧奶粉給我喝。然後在裡面加很多糖，所以我會變成碳水化合物控是合理、又很合乎邏輯的。

我記得那時候我最喜歡吃的食物有三種：統一大布丁、麥香紅茶，還有一個就是老媽睡前泡的克寧奶粉糖多多。那時候我媽都會說：「喝完這個就去睡喔！」

然後從櫥櫃拿出黃黃的大鐵罐，自罐子裡面取出用奶粉專用的湯匙，在玻璃杯裡加入兩大匙奶粉，很特別是我媽媽會另外再加一小杯的鮮乳，說這樣子味道比較濃。然後走到廚房的角落煮菜的地方，拿出調味用的白砂糖，加入三匙——在這個moment我就會用 #鞋貓劍客 的那種大大的眼睛看著我媽，然後她就會一副那種「好啦好啦！真拿你沒辦法！」哆啦A夢式的表情，幫我在裡面多加一茶匙的白砂糖。

接著，用古時候那種要按壓好多次的熱水瓶，在雕花的玻璃杯裡面連續壓個兩三次，用長長的鐵湯匙攪拌，牛奶的香味和白糖的香氣混合在一起，小小的廚房雖然空間不大，但是空氣當中都蔓延著那種溫暖的味道。研究所的時候念到一篇論文說，期待的時候腦袋裡面就會自動產生多巴胺，想那個時候我兩隻小手拖著下巴看著媽媽在那裡按熱水跟攪拌，就是我最早感覺到的多巴胺吧。

我猜可能也還有催產素，就是「我知道這個是屬於我的，專屬於我的一杯牛奶」，世界上很少有東西是可以專屬於你的，那種在旁邊等待，很期待的感覺，還有把那杯牛奶拿到手心裡面，從手心裡面溫暖出來的感受，溫溫熱熱的，喝起來很像是血液裡面都注入了白色的靈魂，是一種非常非常簡單的食物，可是這個食物裡面卻有好多好多的記憶。

長大以後，又沒有生小孩，牙齒功能也還算可以，睡不著的時候泡牛奶太麻煩，吞藥好像容易一點，似乎是失去了喝「克寧甜牛奶」的這種權利，直到前幾天，我發現了一個味道很像的食物。由於冰箱裡面還有8顆裴社長 #紹興酒蛋麵線 剩下的蛋白，以及前幾天我拿來做紅豆牛奶冰的牛奶，我在想怎麼樣在保存期限即將要來到之前，消耗掉這兩個東西。小精靈朋友 @ligagali 跟我講一個神秘的食譜叫做 #鮮奶燉蛋白 ，這是一種港式的甜品，材料很簡單只有下面三個：

—牛奶
—蛋白
—糖

大概是兩顆蛋白+450 CC的牛奶，還有35公克的糖，但是因為我們的蛋白很多，所以就跟隨著裴社長的精神，走一個隨意的路線，多加了一點水，還有很多很多的糖（小時候的我正在用鞋貓劍客的眼神看我看長大的這個我），均勻攪拌之後過篩兩次（這個步驟很重要不可以省略），然後放到電鍋裡面用一杯半米杯的水，大概不到10分鐘，這個美味的港式點心就好了！

然後我想著這個味道會不會有點太單薄了（其實光是原味就已經非常好吃了，相當美味，就像是躺在雲朵上面，有一種飛起來的感覺），所以另外加了 #卡魯哇咖啡酒 ，吃起來有「咖啡廣場」的感覺，整個童年跟青春的回憶都串連起來。口感有點像大布丁，但是又比大布丁綿密許多，重點是沒有牙齒的老人跟小孩都可以吃，吃完之後就會有一種很幸福的fu，躺在椅子上面就可以睡著。

#屬於你的睡前食物是什麼呢？

今天的午安照
就用這一張吧！

#忠實粉絲抱怨上一張照片臉太紅😭
姐很認真踢足球⚽️啊～

覺得自己很幸運
總是從不同的節目裡學不同的知識、培養不同的興趣
雖然以前在兒童台做過 #就是愛運動 的節目
幕前主持+幕後的節目內容企劃編排
這一次
#兒童 #運動 團隊
讓我有機會接觸到更多不同的運動
聚集每個項目專業的人員來共同製作
並且讓每個人發揮自己的專長
跟這樣尊重專業的製作團隊合作
👏👏👏👏👏

看來
老天爺送我一個機會變身 #運動精靈

#田徑 #籃球 #足球 #拳擊 🥊 #空手道 #棒球⚾️
這些奧運項目
你們覺得 哪個我會最強悍呢？
小時候
我可是大隊接力 第一棒耶
看得出來嗎？🤣🤣🤣
#waitandsee
#達伶 #達伶姐姐

喔對！
今晚的
#達伶姐姐說故事
進入到第四季的最後一集囉
#穿靴子的貓 好聽
喜歡電影 #鞋貓劍客 的你
必聽！
（限時動態 有 向上滑 直達 #podcast 節目)

前幾天買了一小把香菜要價$30
很多網友說貴
嗯哼此時此刻我就是蔬菜富翁啊😎

蔬菜富翁做了一道在墾丁吃到的泰式涼拌
不太愛 #香菜 的我
還有害怕 #皮蛋 的菜先生
吃了直接變鞋貓劍客瞳孔放超大😍

重點！這道配披薩炸物無敵搭！
喜歡吃酸的人務必淋上香香的 #檸檬原汁
週末下酒菜必備啦🌈

📍免切免搾超方便的檸檬大叔真心力推！
>> https://gbf.tw/batj5

期許未來某一天
麻瓜們也能為動畫角色配音(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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➟ 電影相關挑戰
大明星配音員猜猜看！原來這些動畫角色是他們配的！？胡迪/安娜/多莉....你能答對幾題？
https://youtu.be/BoitlIZStfg
看道具猜電影！洛基和黑魔女、薩諾斯和萬磁王都撞頭飾？你贏得了電影系嗎！
https://youtu.be/sRGnlrs1NUk
認不出這些配角？別說你看過這電影！xxx竟猜成蜘蛛人...你也有配角臉盲症嗎？
https://youtu.be/XnYDBl9cbAs​​
電影場景PK賽(上) 只看截圖你猜得出來嗎？電影迷快來挑戰！
https://youtu.be/gDwXR8QXYbs​​
電影場景PK賽(下) 看截圖猜電影！你總共答對幾題
https://youtu.be/5pdmDzSbTMw​​
經典電影台詞大亂鬥🎬 電影系很厲害逆？ feat.台藝大
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電影經典動作－默契大考驗！
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電影殘酷二選一！要帶安娜貝爾還是恰吉回家？
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#動畫電影 #配音 #明星 #中文版 #迪士尼 #皮克斯 #夢工廠 #配音員 #聲優 #好家在我在家

Join me for the second half of my Universal Studio Hollywood trip! I went to the restaurant that’s in the studio called Cocina Mexicana and ordered their Beef Tacos.

Then I went to the Walking Dead attraction which was pretty damn scary.

If you’re going to Universal Studio, don’t forget to get the express ticket so you can enjoy as many rides as possible! You can get them online (link below) or in the studio at the box office!

https://bit.ly/2WSAxdp


And then I went to ride the Despicable Me Minion Mayhem which was so much fun! It was 4D and very interactive.

During the studio experience, there were also a lot of characters walking around in the park for you to get pictures with them! (such as minion, Kung Fu Panda, kitty in boots…etc)

Enjoy!!

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#法鬥 #貪玩#法鬥控必看
事發經過：
小椪柑露出小屁股在外扭啊扭的，
麻麻秒被圈粉了!!順手拿起手機紀錄，
椪柑一轉身麻麻立馬察覺事有蹊蹺！
當場上演甕中捉鼈的戲碼..
聰明的小椪柑知道😜
只要像鞋貓劍客一樣露出水汪汪的大眼睛，麻麻就不會生氣了🤣🤣🤣🤣
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