「Trust me, You can make it!」 這伴我長大的廣告台詞實在太經典 說到這兒有共鳴的人，敬我們一起走過的這段精彩歲月🥂 小時候記憶中的媚登峯是媽媽們的美麗殿堂，廣告裡總有個窈窕纖細的女子在鏡頭前面舞動，分享體重管理後瘦身的快樂在台灣80、90年代「瘦即是美」的主流審美觀念下讓媚登峯直接成為好身材的代言詞 但隨著時代潮流現在女子們對於美的定義不再只拘泥一種形象，更講求健康與自信的呈現 有趣的是，前陣子邁向第42週年的媚登峯寄來了一封體驗邀請信這伴我成長在我心中總帶點神秘面紗的媚登峯，這次終於有機會一探究竟了🧐 讓我不禁好奇他們一路走來是怎麼不斷的調整，才能打動選擇更多的現代人針對現代女子他們設計了一套「偷時間的女子高效美力術」走吧各位勘C們 - 今年媚登峯推出的「偷時間的女子 高效美力術」 主打利用短暫的空檔時間也能達到有效的運動雕塑及放鬆，平均每個課程只有30分鐘，大概就是上班族一個午休時刻！這樣的時間規劃還真的挺吸引women on the go 的現代女子啊！ 課程前會先有個完整的諮詢，其中最吸引我的是關於#背部放鬆 與 #平衡訓練 針對需求我選了三個課程 第一個從 #美脊舒緩香氳SPA 開始放鬆脊椎 脊椎是人體的中心，但常因壓力大、久坐等原因容易過於緊繃，過繃的脊椎連帶就會拉扯其他部位的肌肉，導致酸痛或是運動效果有限等，基本上說是現代人的文明病也不為過！即使運動後我會做的四肢筋膜放鬆，但往往就會忽略脊椎這個部分，畢竟要自己好好按背部真的很難。 這個療程就是透過美容師將精油緩緩地按進背部周圍的穴道達到放鬆只能說這短短30分鐘的課程，我直接陷入一個深層睡眠。不知道是精油味道太舒服還是手法點點到位，一覺醒來覺得自己去了一趟奇幻世界好鬆啊～❤️ 接著是 #Huber360 重心調整與平衡練習 這是三個課程當中我最喜歡也印象最深刻的，沒有之一🙌 在前往媚登峯之前我上網做了些功課，這台他們引進的Huber360機器在歐美國家是專門用來協助訓練 #專業特技演員 或是 #奧運選手 的重心與平衡，也能幫助選手們在受傷後有運動受限的情況下繼續訓練。透過科技數據的方式矯正站姿、走路等身體的重心、平衡與施力點，更能讓選手的力量發揮到最大值。其實查到這些資料之後也更明白為什麼國外運動員能表現這麼優秀，畢竟他們用高規格在對待選手～連身體最基礎的底子都能顧好，訓練上效果才能更明顯！ 不是選手的我們，身體重心在對的位置也一樣超級重要！ 重心一但偏移久了就會引起站姿、坐姿不良，接著就是各種骨頭側彎、全身痠痛了👀 站上Huber360 測量後我才發現一直以來我的站姿重心都是錯的！！！還不是偏一點，是偏超級多！！ 小時候爸媽嚴厲地強調走路不能「躡腳尾」會無法出人頭地（有人懂嗎🤷🏻‍♀️），無極必反我刻意用腳跟的力量在走路，久了習慣都用後腳跟而腳趾沒出力，間接影響腳趾、足弓等肌肉無力，難怪抱石的時候踩小點都使不上力，一種被徹徹底底被打掉重練的體悟！（大家可以看看自己常穿的鞋底，看磨損的部位是否平均就能知道自己身體有沒有重心偏離） 測量之後，透過老師的指導與機器的指示，就可以開始調整站姿重心的位置與身體局部施力的訓練，雖然課程只有30分鐘，但也足以讓大腿微微顫抖，肌耐力及身體協調性都被鍛鍊到了，真的推薦想在特定運動表現更上一層樓的人可以試試看💪 最後一堂課成為 #卓越纖引塑身快速體雕 先是穿上一套我認為極致時髦的白色連體衣，平躺後利用被動運動的方式讓體雕機協助加速頑固處代謝，同時加強緊實肌膚的效果。但由於我平日運動量及活動量較大，體脂肪偏低，這項20分鐘的課程體驗後沒有明顯感受就是了（哈哈哈會不會太老實） - 以上感受寫到這邊 其實這次媚登峯初體驗後也更能明白他們為什麼能成為美容界的常青樹 隨著社會的型態及大家對於審美的改變，他們總能不斷加入新的技術及科技，以專業手法跟技術去協助每位想變得更健康也更美的女人 對於平常因高消費而遠望媚登峯的女子們，或許能趁這次42週年的活動一探究竟！ #ccisatroublemaker

《跑出0設限 🏃🏻‍♀️🏃🏻潮流指標鞋穿上LOTTO就對》 . 上次獲得大家好評的義大利品牌LOTTO又出新款了🥳🥳 這次試穿的是AIR FLOW 4.0 風動跑鞋! 上一批有買到的人應該有發現他們家的鞋真的是做工很細緻又很耐穿，價錢又很實在，cp值超高👍！ . 這次的AIR FLOW 4.0 風動跑鞋跟之前的快走系列穿起來更扎實了一些，因為要應付大動作的跑跳，一定是要能更有支撐性才能保護我們的雙足啊👌，雖然比較厚實，但實際跑跳起來意外的透氣，長時間跑起來腳也不會覺得悶悶濕濕熱熱的，這雙鞋的透氣網布鞋墊真的超厲害耶😍 . 而且鞋內的能量彈力鞋墊踩起來非常舒服Q彈覺跑起來可以感覺非常舒適自在，連平常走路穿著也好舒服哦😌 一開始想說這雙跑鞋怎麼底那麼厚？因為感覺跑鞋不是要越輕越好，但實際穿去跑步後，發現這雙鞋穿起來非常輕盈，而且原來全新專利風動大底科技是為了提供極佳的避震效果，避免因為跑步而造成我們腳踝膝蓋的不適或磨損 . 無論晴天雨天都可以穿著這雙鞋跑，因為鞋底立體橡膠刻紋橡膠提供了非常好的穩定抓地力，不僅止滑還很耐磨，爬山怕滑也超適合穿，而且不怕穿久了就會開始滑了，因為刻紋真的做的非常深啊！ . 2個顏色我都好喜歡喔！黑色百搭🖤、紫色好亮眼💜，有選擇障礙的我於是決定2雙都要擁有，黑色當一般跑鞋，紫色保持乾淨在室內方便做間歇訓練時穿 . 接下來4月路跑超多，你們都有報名練習嗎了嗎？還是想要開始認真有氧迎接夏日美好身材呢？來試試這雙cp值超高的AIR FLOW 4.0 風動跑鞋吧🙌 . 🟥現在只要輸入咪咪專屬優惠代碼「Mimi sparkle-lotto」就可以現折 $200喔！ 🟥產品特色連結 https://formaniac.pse.is/PJT3S (有效日期為：2/24~4/15 ) . LOTTO全省銷售據點▸ https://goo.gl/pXu8Gg 直營專櫃▸#高雄夢時代6樓 #桃園台茂B2 . . #LOTTOTAIWAN #ANYTIMEANYWHERE #LOTTOBACKTOSCHOOL #跑出0設限 #風動跑鞋造成瘋動 #LOTTOWALKING 📷 @mr.uncle.jerry

🔺所有愛鞋人士‼️ 有福了各位㊗️ 很多私訊小編要如何延長自己球鞋的壽命 除了不要隨意追趕跑跳碰之外🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🕺🏻💃🏻 鞋底絕對是重點✔️ 保護好鞋底球鞋壽命最少增加一倍以上💯 外面很多鞋底包膜都要破千元😭 今天你可以花少錢自己來✨✨✨ 小編自己兩三雙鞋都使用了 心得非常好才敢推薦給大家🔥🔥🔥 免運中🉐🉐🉐 這好東西不把握嗎❓ - Sneaker Mob Sneaker Defender 鞋底 全面 防磨 貼片 🔹鞋底全面防磨貼片，以透明的包膜科技，全面性保護鞋底避免磨損、髒污、變色、氧化。 🔹每片貼片能包覆尺寸US13以下的各式鞋款。 🔹透過剪裁以及熱風就能強固黏附，為用家在輕便穿著下能夠使用長達200,000步行數。 🔹貼片更能輕易撕下，且不留殘膠。 🔹適合鞋底相對平坦之鞋款，像是JORDAN 1、VANS、CONVERSE等。 🔹自行施作時，使用熱風槍，請勿單一定點高溫烘烤超過5秒。 🔹如遇鞋底結構較複雜之鞋款，如慢跑鞋款，高機能性鞋款，不需裁切透明膜，直接上膜於鞋底 上，利用熱風槍溫度使其軟化，將透明膜徹底按壓於溝槽，最後再做中底裁切及收邊動作。 - 顏色:透明 尺寸: 男鞋 US13 以下尺寸皆可使用。 售價:550元 使用方式:請見賣場示範圖。 內容物:鞋底保護膜x2、止滑貼片x4、清潔棉片x2。 - 🔺訂購商品請直接說： 「我要什麼款式、顏色、尺寸」 不要問還有沒有貨 加快我們處理訂單速度 - 🔺中壢健行工作室可自取 詢問商品、下單請用以下方式： FB專頁&社團:Xin Store 新商店 官方LINE ID:@ xinstore(記得加@) 🦐蝦皮拍賣:xinstore_ Instagram:xinstore_ ❌IG小盒子一律不回應 #象sneakermob