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[爆卦]鞋子摺痕是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇鞋子摺痕鄉民發文沒有被收入到精華區：在鞋子摺痕這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 鞋子摺痕產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯，也在其Facebook貼文中提到， . 如何挑選一雙適合你的鞋子🥿 . ❌選錯一雙鞋會讓你的腳更痛/下肢動力鍊失能 ✅選對鞋子可以幫助你避免受傷同時降低受傷組織的壓力（加速修復） . 那怎麼選適當的鞋子呢🤔 . 🟠鞋子前足 -腳掌離地的時候，大拇指推進離開地面，大姆指、鞋子同步的動作 -前腳掌跟鞋子摺痕要吻合 🟢鞋後跟aka穩定器 -...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅鈴木太太，也在其Youtube影片中提到，大家的鞋櫃裡一定都有白球鞋吧 白鞋就是好搭! 但也很容易髒 O桑今天就要來教大家如何正確的洗好一雙白鞋 讓鞋子像第一次穿一樣新又不泛黃 好洗工具👉AISEN雙頭洗鞋刷 https://srtc.io/2rny4w 🎬 鈴木太太生活小教室 好收納毛巾折法：https://www.youtube.co...

「鞋子摺痕」的推薦目錄

鞋子摺痕 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的精選貼文

2020-09-07 21:26:01

. 如何挑選一雙適合你的鞋子🥿 . ❌選錯一雙鞋會讓你的腳更痛/下肢動力鍊失能 ✅選對鞋子可以幫助你避免受傷同時降低受傷組織的壓力（加速修復） . 那怎麼選適當的鞋子呢🤔 . 🟠鞋子前足 -腳掌離地的時候，大拇指推進離開地面，大姆指、鞋子同步的動作 -前腳掌跟鞋子摺痕要吻合 🟢鞋後跟aka穩定器 -...

  • 物理治療師 佳緯

    鞋子摺痕 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文

    2020-09-01 07:43:29
    有 8 人按讚

    .
    如何挑選一雙適合你的鞋子🥿
    .
    ❌選錯一雙鞋會讓你的腳更痛/下肢動力鍊失能
    ✅選對鞋子可以幫助你避免受傷同時降低受傷組織的壓力（加速修復）
    .
    那怎麼選適當的鞋子呢🤔
    .
    🟠鞋子前足
    -腳掌離地的時候，大拇指推進離開地面，大姆指、鞋子同步的動作
    -前腳掌跟鞋子摺痕要吻合
    🟢鞋後跟aka穩定器
    -走路時腳根第一時間落地，防止跟骨旋轉、傾斜。
    -鞋後跟夠硬
    🔵鞋身中底aka避震器
    -扭不動，代表中底穩定，讓後足傳導力量至前足順暢。
    -扭得動，走路的時候足部扭轉增加，會讓足部關節受力增大。
    .
    中底的選擇，取決於你的足弓
    你的足弓是哪一種👨‍⚕️
    .
    1️⃣扁平足適合動作控制空間更多的鞋子
    2️⃣正常足弓適合具有穩定效果鞋子同時內側有支撐
    3️⃣高足弓適合具有吸震效果的鞋子
    .
    你有特別喜歡穿哪一雙鞋子嗎？為什麼❓

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