- 原來夢時代有一片櫻花🌸可以拍照 雖然不是真的但還是很美 今天穿我的新鞋來拍穿搭 - 不分季節不分穿搭 心目中最好配的鞋子就是小白鞋 試過很多牌子的小白 不是底太硬就是鞋子太重 他們家的XpreSole咖啡防水休閒鞋 自從穿過就回不去了 - 你們喜歡喝咖啡嗎 我是因為熬夜常常喝咖啡提神 但是留下的咖啡渣是很好的天然原料 專利認證環保技術「5杯可回收咖啡渣」 製成的鞋子讓你咖啡香氣穿著走 重點是很輕盈透氣又防潑水 逛街還是出去玩走一整天也不會累 我很喜歡一定要分享給你們 一起響應環保穿的舒適又百搭 耐髒耐看耐下雨的cody鞋2入超優惠👉 https://bit.ly/3o6fB1twei ✨咖啡環保鞋這裡買🔎 @lab22taiwan #Lab22 #expresole #咖啡環保鞋 #防水透氣咖啡香#小白鞋

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⠀ 當你跨越恐懼時，它就不再是恐懼了。 ⠀ 端午連假演員好友相揪一起爬劍龍陵， 我是有很嚴重懼高症的，為了讓自己克服恐懼、接受挑戰劍龍陵⛰️🧗🏽‍♀️ ⠀ 在稜線上好幾個路段瀕臨崩潰，兩邊都是山崖，大風吹得人站不穩，沿途翻過一座一座岩稜，沒有防護措施只能靠自己的手腳併用，眼淚差點掉出來，一直深呼吸告訴自己：我可以～ 試著把焦點放在遠方的風景，最後漸漸克服心魔，不再那麼懼高。 ⠀ 有好朋友的互相鼓勵扶持才能完成這趟旅程， 以六小時爬完劍龍陵+鋸齒稜+無耳茶壺山全程。 累倒在泥上、趴在岩稜上發抖、因無敵美景而燦笑，這才是人生啊🥰✨ ⠀ ⠀ 爬山的裝配太重要了，在山上只能靠自己！ 而這次準備的蠻齊全，所以登山經驗非常好👌🏽 這邊跟大家介紹一下這次的裝備及食物： ⠀ 1️⃣UP這次的端午節限定 — 五香雞胸肉🐔 在山上能吃雞胸肉就是幸福🥰真的很推薦大家！ @up.sportsalad 的雞胸肉本來就幫你烹飪+調味好，出門前用保冷袋裝著，到山上肚子餓時即可食👌🏽可以吃到好的蛋白質又不用啃乾糧。 ⠀ 今年端午節我都沒吃粽子只吃嫩雞～為了夏天、為了海邊、為了身材💪🏾 ⠀ 🐔UP「五香嫩雞」新口味端午節限時推出 想嚐鮮到這邊⬇️ https://goupsalad.com/五香嫩雞新登場 ⠀ 2️⃣Merrel的越野跑鞋+五趾襪 自從愛上越野跑後，認真覺得抓地力強、透氣、功能性強的鞋子太重要了！五趾襪則是防磨破皮。 登山還是要選擇專門的鞋子， 對的鞋子讓你在山中像山羌一樣奔馳🐐 @merrelltaiwan ⠀ ⠀ 3️⃣越野跑背心+水袋 如果你是當天來回的登山路程，很建議大家買水袋背心，容量大、材質輕。 水袋真的很方便！喝水的時候不用再把水壺拿來拿去。 我是買迪卡儂的，價格便宜且好看👌🏽 ⠀ 4️⃣Mydar的運動套裝 看我的照片，幾乎都是穿 @mydarofficial 的運動內衣&legging，健身、登山、越野跑、做任何運動⋯ 台灣的天氣較潮濕，我又很會流汗💦所以對衣服的材質很挑。Mydar的材質很好，非常有彈性，又透氣👌🏽 ⠀ 5️⃣輕薄的防潑水外套 山上會遇到許多未知狀況，登山時豔陽高照，山上不一定就不會烏雲密佈。 ⠀ 6️⃣環保折疊碗+餐具 環保愛護地球，減少產生一次性垃圾🌍 ⠀ 7️⃣必須隨時放在包包的： 鹽糖、葡萄糖粉、運動補給膠、頭燈、指南針、口哨、簡單醫療包 ⠀ ⠀ ⠀ 以上有提到幾個產品的折扣碼都在我的頁面， 大家可以自行取用😉 ⠀ ⠀ #越野登山廠商快來找我 🥰 #劍龍稜 #路徑有一定危險性 #有懼高症無攀爬經驗體腿力不足者不建議前往 #水一定要帶滿三公升 #沿途多芒草記得穿著長褲 #五香 #端午節 #期間限定 #UP運動吃沙拉 #UP低溫嫩雞包 #UP #taiwan #merrel #skylovers #natureporn #amazing #gf_daily #tagblender #naturelovers #photooftheday #instadaily #cloudporn #natureza #mothernature #nature_seekers