【家庭醫學】~ 壓脈帶

奧運這幾天各項的決賽，應該看得大家心悸的心悸、血壓高的血壓高。

不知道大家平時有沒有量血壓的習慣呢？現在電子血壓計普及，很多人家中都有一台，不過應該沒人看過說明書吧？壓脈帶應該也是一帶用到底？

最近遇到一兩個血壓在家怎麼測怎麼高，到診所來反而都在正常範圍的個案 (一般常見是在家量都正常，來診所反而很高)；後來請家屬把家中的血壓計帶來診所操作一次，才發現....

原來是壓脈帶太小了，個案的臂圍太粗，再加上怕紮太緊老人家不舒服，所以邊打氣，魔鬼沾會邊被撐開，導致測出來的血壓不準。

最後把壓脈帶換成大一號的就正常了。(還有要記得壓脈帶綁好的時候，大約留一根手指可以放進去的寬度，有點像量鞋子的感覺；不然太鬆或太緊都可能影響測量值。)

※ 另外提醒，家中的血壓計也要定期送回原廠校正唷。

最近弟弟開始聽得懂好多好多話了👦
去拿杯子、去吃香蕉喔🍌、這個丟垃圾桶、去找哥哥、坐好⋯之類的都會乖乖實行😳
還會有點要對話的感覺，一直咿咿啊啊、或是用手指頭指想要的東西～
真的超超超可愛啊！！！

因為哥哥已經快要4歲，是個頑皮的大男孩，根本都忘記以前1歲多時的哥哥有多可愛（笑
所以現在看著弟弟，就會有種，對耶！以前的央哥哥也是會這樣！！的感覺😝
（像是兩兄弟這時期都很愛垃圾桶😅
幫忙丟小垃圾，或是翻垃圾桶，或是亂丟不是垃圾的東西進去⋯）

雖然很好笑，但這種可愛真的是一去不復返啊～
害我又好想再生一個喔🥺🥺🥺

#嫩嬰最高

黃色的季節！！
太喜歡這套惹💛💛💛
西外材質超棒，高質感棉麻，穿起來整個人很貴😝而且不會熱，很舒服
裡頭是搭針織背心喔～
褲子也是我愛的棉麻料，夏天94要棉麻呀
外套、內搭、 褲子 Dazzlingdazzlin

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【這丈夫真是糟糕得太典型了】
　
在大家的印象裡，應該都會有這麼個丈夫，下班回家就啥事不幹，被服侍地理所應當，又覺得妻子嘮叨很煩，只想出門跟狐朋狗友鬼混。
　
歐·亨利的〈鐘擺〉就描述了這麼個平凡夫妻的故事，有這麼一個糟糕的丈夫，以及突如其來的意外......
　
小編看到一半時，還覺得這風格也太不歐·亨利了，怎麼如此溫馨。到了結尾還是忍不住小罵了句「狗男人」xD
　
來看看這部還算溫馨（？）的短篇吧。
-

鐘擺 / 歐·亨利
　
「八十一街到啦——勞駕讓他們下去啊！」穿藍制服的牧羊人吆喝著。
　
一群市民小綿羊你推我擠地下去了，另一群又你推我擠地上車了。叮叮！曼哈頓懸浮電車公司的「牲口車」咔啦咔啦地開遠了，約翰·珀金斯隨著從車上放下來的羊群，下了車站的樓梯。
　
約翰慢吞吞地朝自己的公寓走去。你問為什麼慢吞吞？因為在他的每日生活小詞典裡，根本不存在「也許」這類詞，對於一個成家兩年還住公寓的男人來說，是沒有所謂驚喜會等著他的。約翰·珀金斯悶悶不樂地走著，卻也好歹剩下點兒閒心，琢磨起這一天天一成不變的生活來。
　
凱蒂會在門口以一個香吻歡迎他回家——還是雪花膏和奶油糖味兒的。他會脫掉外套，坐在發硬的躺椅上看報，看晚報上俄羅斯人和日本人在這致命的排字機之中慘遭大屠殺。晚餐會是燉肉，還有配上了標著「不傷皮革不開裂」的蘸料的蔬菜沙拉，加上煮大黃菜，還少不了一瓶草莓果醬——說它是草莓果醬，它都會對著瓶身標籤上標注的化學成分表臉紅。晚餐後，凱蒂會指給他看她在百納被上打的新補丁，布頭還是賣冰小弟好心從他的領帶尾巴上剪給她的。
　
晚上七點半，他們會在傢俱上鋪開報紙，好接住天花板落下的石灰屑——樓上的胖子這個點兒是要開始做運動的。八點整，住過道對面的希基和穆尼——兩個沒人請的雜耍演員——會準時發起酒瘋，開始滿屋推椅子移桌子地鬧騰，幻想著漢默斯坦揮舞著一張一週五百塊的合同，求他倆跟他簽約。接著是天井對面那位先生，會取出笛子開始窗邊演奏。每晚必漏的煤氣會上街溜達；食品升降機會從拉杆上滑落；看門人會再次把扎諾維茨基太太的五個孩子送過鴨綠江去；穿香檳色鞋子的女士和她的斯凱狗會下樓，把她星期四用的名字黏在她家門鈴和信箱上——這麼著，弗洛格莫公寓的慣常夜晚便展開了。
　
約翰·珀金斯知道，即將發生的就是這些事情。他也知道八點一刻的時候，他會鼓起勇氣，拿上帽子，接住自己老婆發的這樣一番牢騷：
　
「你現在這是要去哪兒啊？告訴我唄，約翰·珀金斯。」
　
「我尋思著去一趟邁克洛斯基家呢，」他會回答，「跟夥計們打上一兩局撞球玩玩。」
　
約翰·珀金斯最近養成了打撞球的習慣。他會在十點、十一點的樣子回家。凱蒂有時候已經睡下了，有時候還醒著，等著把鍍金的婚姻鎖鏈在她憤怒的坩堝裡再熔下一兩片金箔來。將來某天，當愛神丘比特與他那位在弗洛格莫公寓的受害者站在法庭上扯皮時，約翰·珀金斯可是要對這些事兒負責的。
　
這天晚上，約翰·珀金斯回到家門口，遇上了一場天翻地覆的人間劇變！沒有凱蒂等著給他送上愛心滿滿的糖果之吻，三個房間亂得給人一種不祥的感覺，她的東西散落一地：鞋子扔在地板中央，梳粧檯和椅子上四處散落著捲髮鉗、蝴蝶髮卡、和服還有粉盒——這可不是凱蒂的風格。約翰瞥見一把梳子，凱蒂的棕色頭髮在梳齒間纏成一團，他的心猛地沉了下去。她一定是遇到什麼不尋常的突發事件才會驚慌成這樣，要知道她從來都是小心翼翼地收藏好這些散落的頭髮，放到壁爐架上那個藍色小花瓶裡，攢起來準備以後做那些女人們最熱衷的「小老鼠」的。
　
煤氣燈旁邊用繩子繫了一張折起來的紙，很顯眼。約翰拿下來一看，是老婆留的字條：
　
親愛的約翰：
　
我收到電報說媽媽病重，我趕四點半的火車回去。我弟弟山姆會在車站接我。冰箱裡留了冷凍羊肉。希望她不是扁桃腺又發炎了。記得付給送奶工五毛錢。她去年春天病發得厲害。別忘了給煤氣公司寫信投訴煤氣表的事情。還有，你洗好的襪子都在最上層抽屜。我明天再寫信給你。
　
匆忙的凱蒂
　
約翰和凱蒂結婚兩年來，從來沒有分開超過一晚上過。他把字條翻來覆去地看了一遍又一遍。一成不變的日子裡突然殺出這麼個插曲，弄得他有些暈頭轉向。
　
一張椅子的後頭掛著一條黑點紅圍裙，這是她平常做飯戴的，現在空蕩蕩皺巴巴地懸在那兒，可憐兮兮的。她的家居服被她在忙亂中扔得東一件西一件。裝著她最愛的奶油糖的小紙袋躺在那兒，袋口的繩子還沒解開。一份當天的報紙散在地板上，中間被開了個長方形的洞，應該是凱蒂從那裡剪下了火車時刻表。房間裡每一樣東西都訴說著家中某個最本質的元素缺失了，這個家的靈魂和生命就這樣淒涼分離。約翰·珀金斯站在這鋪天蓋地的殘骸之中，心中湧上一股怪異的孤寂。
　
他開始一個人盡力把房子收拾整齊。在摸到她衣服的那一刹那，有一股像恐懼一樣的顫慄從腳底直沖他的頭頂。他從未想像過沒有凱蒂的日子會變成什麼樣子。她已經牢牢嵌入了他的生命，徹底融入了他的生活，都快成了他呼吸的空氣——必不可少卻微不可察。現在，毫無預警地，她走了，不見了，消失得如此徹底，仿佛從未存在過。當然，她也就走開那麼幾天，至多也就是一兩個星期吧，可他卻感覺到，死神已經伸出一根手指，指向了他安全的平靜無波的家。
　
約翰從冰箱裡拖出凍羊肉，煮好咖啡，坐下來孤零零地吃起他的晚餐，跟那貼著不要臉的純度標籤的草莓果醬面面相覷。現在對他來說，即便是燉肉和拌著皮革上光劑蘸料的蔬菜沙拉都像是神賜恩典一般。他的家分崩離析了。一個扁桃體膿腫的丈母娘把他家的守護神扯飛到了九霄雲外。寂寞晚餐完畢，約翰挪到窗前坐了下來。
　
他提不起勁兒來抽煙。窗外，城市向他咆哮著：來啊！來不管不顧地狂歡起舞！整個晚上都是他自己的了。他完全可以不受任何人盤問，跟任何一個快樂的單身漢一樣無拘無束地去尋歡作樂。只要他願意，完全可以到外頭去暢飲、閒逛，一直放縱到黎明，也不會有暴怒的凱蒂在家等著，劈頭蓋臉一頓數落來掃他的興。只要他想，他完全可以去邁克洛斯基那兒，跟爛醉的吵嚷的夥計們打撞球，一直打到曙光比燈光還亮。以往，弗洛格莫公寓的日子使他心生厭倦時，他總是苦於婚姻羈絆，而現在，這羈絆鬆了下來。凱蒂走了。
　
約翰·珀金斯不大習慣分析自己的情感。但當他孤獨地坐在這沒有凱蒂的十乘十二英尺見方的客廳裡，他仍然毫不費力地一舉摸到了讓自己難受的癥結。他現在才醒悟，凱蒂就是他幸福的關鍵。他對她的感情雖然一度被繁複瑣碎的家務事拖進了麻木的沼澤，卻在她不在身邊後驟然覺醒。只有當鳥兒飛走之後，我們才能領悟它曼妙歌聲的可貴——這類辭藻華麗而確鑿真實的格言、訓誡、寓言不是早就教導過我們了嗎？
　
「我可算是最糟糕的混蛋了吧！」約翰·珀金斯若有所思道，「我一直以來都這麼虧待凱蒂。每晚每晚地出門打撞球，跟兄弟們瞎胡鬧，就是沒在家好好陪過她。這可憐的姑娘只能孤零零地守著屋子，沒有任何娛樂，我還那樣對她！約翰·珀金斯，你真是最糟糕的典型啊！我必須好好補償我家小姑娘才行。我要帶她出門，帶著她一塊兒找樂子去。從這一刻起，我宣佈完全斷絕和邁克洛斯基那幫傢伙的來往！」
　
是的，窗外的街道不停地大聲召喚著約翰·珀金斯，讓他搭上莫墨斯的列車一同起舞歡笑。邁克洛斯基家的小夥子們正拿著球杆，懶散地將球一顆顆打落袋中，準備就在這個夜間遊戲上，消磨掉一整晚的時間。可無論是花花世界也好，清脆的擊球進洞聲也好，都沒法讓因老婆不在而懊喪不已的珀金斯提起半分興致來。以往他不知珍惜甚至有些輕視的東西被奪走了，此時他很想要回來。從前，有個叫亞當的人被小天使們從伊甸園趕了出去，我們這位懊悔痛苦的珀金斯說不定就是他的後裔呢。
　
約翰·珀金斯右手邊不遠處有張椅子。椅背上搭著凱蒂的藍色女襯衫，還保持著凱蒂穿它時的幾分輪廓。袖子肘部有幾條細紋，是凱蒂為了讓他過上舒適安逸的生活而幹活兒時留下的。一縷微妙而撲鼻的鈴蘭香氣從襯衫上飄逸而出。約翰捧起它來，對著這件跟他漠然相向的紡織品認真凝視了許久。凱蒂就從來不會漠視他的存在。淚水——是的，有淚水——在珀金斯雙眼中堆積。她回來之後，一切都會改變的。他以往所有對她的忽視，都會一一為她補償。沒了她，生活又有什麼意義呢？
　
門開了。凱蒂走進來，拎著一隻手提包。約翰瞪著她，一臉蠢樣。
　
「天哪！回家真好，」凱蒂說，「媽媽的病沒多嚴重。山姆去車站接我了，說她就是發了點兒小燒，在他們給我發電報之後很快就好了，我就坐了下一班火車回來啦。我現在只想喝杯咖啡。」
　
弗洛格莫公寓三樓前屋的日常機輪又嗡嗡作響地轉動了起來，可沒人聽到齒輪摩擦的哢噠聲或者咯吱聲。滑掉一根履帶，裝上一條彈簧，調整好輪軸，生活的車輪便沿著往常的軌跡吭哧吭哧地繼續前行。
　
約翰·珀金斯看了看鐘。八點十五分。他起身拿上帽子，朝門口走去。
　
「你現在這是要去哪兒啊？告訴我唄，約翰·珀金斯。」凱蒂抱怨地問。
　
「我尋思著去一趟邁克洛斯基家呢，」約翰回答，「跟夥計們打上一兩局撞球玩玩。」

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最近開始也慢慢的斷捨離很多物品
其中有些用不到了
有些太舊了不能使用
也有些甚至是根本忘了為甚麼要買？！！

開始學習極簡之後有很多反思
為甚麼會需要那麼多東西呢？

這次邀請了也曾是購物狂的末羊
一起來聊聊極簡的心路歷程
極簡之後的生活有什麼樣的轉變
心態又會有什麼樣的轉變呢？

一起來看影片吧！

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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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十大童話背後的變態故事，第一名實在是太變態了，這是給兒童看的童話嗎？
十大童話背後的變態故事相關影片：
10個【迪士尼動畫的童話故事】毀童年的真相 ：https://www.youtube.com/watch?v=IrapU2i67Ps
8個令人感到不舒服的【迪斯尼/Disney】童話故事原版真相： https://www.youtube.com/watch?v=r4nfvs-ZPAA
10個令人感到不舒服的【迪斯尼/Disney】童話故事原版真相 Part 2 https://www.youtube.com/watch?v=wdwKY2rVR9E&t=4s
各位大家好，歡迎收看HenHenTV，我是Tommy
大家有聽過床邊故事吧？相信大家都聽過童話故事，例如是灰姑娘和王子從此過著幸福快樂的生活。但是大家有沒有想過這些童話背後的原著是怎樣的呢？
如果大家是第一次看這個頻道，記得訂閱HenHenTV，影片種類無限，有旅遊影片，跳舞，廣東話，華語，客家話還有十大等等，你的訂閱就是對我最大的支持！
好，我們開始吧！
10.美人魚
原著的美人魚，喝了女巫給的藥水，它的尾巴就好像被無形的劍割開而痛到暈了過去。而且每走一步路都有如刀割，如果不能得到王子，就會化成泡沫。但是王子和其他公主結婚了～如果小美人鱼能用这把女巫给的匕首刺杀王子，让王子的血滴到自己的脚上，她就能恢复人鱼之身。但是美人魚沒有這樣做。。。那個女巫是變態的嗎？
9.灰姑娘
這個故事在2500年一共有過700多個版本，而原著是來自於意大利乔姆巴迪斯塔的版本。女主角叫齊左娜是和保姆一起殺了繼母，然後再叫父親娶了保姆，但是保姆有六個女兒，因此齊左娜需要每天清洗爐柵，因而叫煤灰貓。那玻璃鞋呢？那並不是玻璃或水晶做的。而是軟木做的高蹺，而保姆竟然為了穿進這雙鞋，砍了女兒的腳趾和另外一個女兒的腳後跟。。。血從鞋子流了出來因而穿幫。作者在想些什麼的？需要那麼血腥嗎？
8.睡美人
睡美人的故事大家都聽過，就是true love kiss 才能讓美人甦醒，但是真實原著竟然是睡美人是手指刺中亞麻而昏睡，而他爸就過度傷心而把她留在森林的小屋裡而國王打獵時經過她家看到她，色心起就把她給OXOX了，而九個月後她就誕下了一男一女，然後想喝奶時吸錯了手指，而把手指的亞麻吸出來了！而她就醒了，馬的，他爸都不會那麼做嗎？是智障嗎？
7.阿里巴巴和四十大盜
大家如果有看過原著就知道這也是極為血腥的故事，第一：他也並不是什麼好人，他也是去偷大盜的金銀珠寶，而他哥哥是因為忘了：芝麻開門‘而被大盜分屍了，而阿里巴巴把他哥哥的屍體叫裁縫師縫起來（喂～有那個裁縫要做這樣的事哦），而大盜假扮油販子，想殺了他全家。但是被他的女僕發現了油缸裡面都是大盜，而把煮滾的油倒了下去，哇！！好殘忍哦！！
6.航海家辛巴達
也是來自一千零一夜的故事，說到第四次航海，來到一個國家娶了當地有錢的妻子，但是當地的民俗就是一旦配偶死去，另外一半需要陪葬。他就和妻子的屍體送到山洞等死，然而每當有人被送來陪葬，他就殺了他們，搶過他們的食物得以維生。喂～～你都殺那些無辜的人，父母們，你真的要給你孩子看這樣的故事嗎？
5.風中奇緣
唯一一個改編於真實歷史人物，Pocahontas，她是印地安人酋長的女兒而她是的確救了英國人John Smith，還有教懂了英國人如何在這片土地生存（由於早期來的英國人很多餓死），但是英國人恩將仇報，佔領了他們的土地並殺害了很多印第安人。雙方的戰爭就此展開。
英國上尉是為了要平定印地安人對於殖民地的鬥爭而綁架了她，借此威脅酋長接受殖民地的管理。最後沒辦法他們只好投降。
4. 小紅帽
機警的小紅帽和大灰狼的故事大家都聽過吧，但是還沒改編之前的故事是大灰狼將奶奶的肉煮給小紅帽吃了，還叫她把衣服脫了扔到火堆燒了，然後騙他到床上然後OXOX她後再吃掉她。。。
作者是變態的嗎？雖然說那是時為了警惕小孩不要輕信陌生人的話（但是大灰狼扮成奶奶了喔）
3.白雪公主
白雪公主應該沒有什麼血腥吧？錯了，皇后並不是後母而是親身母親，是因為國王有戀童癖，而白雪公主也越來越和國王有互動（那不是亂倫嗎？），皇后妒忌而起殺意！
而且皇后並不是自己摔死的，而是白雪公主為了報仇，而逼皇后穿燒紅了的鐵鞋，跳到死去。
2. 鐘樓怪人
原著為巴黎聖母院Notre Dame De Paris，在原著裡面，鐘樓怪人和副主教都暗戀了少女艾斯梅拉達(Esmerelda)，而少女本身是和遊唱詩人有婚約了，但她愛上了侍衛隊長，而隊長已有未婚妻，但是想兩者兼得。副主教想暗殺侍衛隊長但不成功，就威逼少女跟他OXOX，不然就處死他。而隊長因為未婚妻知道了他的風流事，而誣陷少女用邪術勾引他，並處於絞刑。鐘樓怪人殺從小養大他的副主教，而在地窖与一生最爱的两个人（尸体）拥抱在一起直到死亡。
1.大力神Heracles
這個是眾望所歸，大家都知道希臘神話裡面的故事是有兄弟父子相殘，亂倫，同性戀等等。它是宙斯和人類婦女而誕生的半人半神，由於喝過宙斯妻子赫拉的奶因而得到不死之身和力大無窮，用豎琴殺了他的老師，但法官判他自衛殺人因而無罪釋放。（哇！什麼法官來的，自衛殺人？根本就是謀殺啦）雖然是這樣，他也去完成了十二項任務而且也有過很多同性戀人。還有因為赫拉的陷害，親手殺了自己的孩子和最好的朋友。。最後給自己的妻子因為誤信半人馬的饞言而害死的。死後升天成為大力神。（注：Heracles和Hercules是不同的，一個是希臘，一個是羅馬神話）
看完了原版的黑暗版本有點沉重，再見了我的童年。父母們，你們確定你真的知道你們說的床邊故事嗎？據說格林童話一開始並不是針對兒童而出的故事書，過後因為過度變態，色情，黑暗而改版了很多次，最終就傳到現在的版本了。
今天的影片有點沉重和黑暗，像是光明和黑暗一樣，每件事物都會有兩面的。但是能去了解修飾過童話背後的黑暗故事，才能體會到人性善良的一面。謝謝大家的收看，我們下個影片見！
大家好～～我是HenHen TV的Tommy，这个频道想向全世界传递喜悦，正能量与快乐，希望因为我的努力让世界有点不一样～這個頻道裡好像是一共小型電視台一樣，有講電影，煮菜，免費社交舞教學，旅遊特輯，生活Vlog還有很多即將要公開的主題。
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Cody在不久前去了日本相信大家都知道吧？當時候我在日本買了超多鞋子和衣服的，而很多扣子看到後，都留言問我能不能拍一個影片專門讓扣子看看我去日本的時候到底都買了些什麼鞋子，衣服回來。我就在想，扣子們要的，是類似開箱影片嗎？哈哈哈，所以這次的這個影片，就是來解答你們的問題啦！
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◆CodyHongTV 的上兩部影片⬇️
【都市傳說挑戰】馬來西亞吉隆坡的猛鬼學校？！感覺像在玩「一個人的捉迷藏」？！➡︎https://www.youtube.com/watch?v=gZ5IL-of8d8

「挑戰」超能力？！只需要用兩根手指就可以把一個人抬起來？！超誇張！！
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【關於Cody】
Hello 你好！我叫CODY, 是一個身體很瘦，夢想卻很大的馬來西亞男生。今年22歲，
熱愛拍片，喜歡透過鏡頭把各種各樣的故事和歡樂帶給大家，希望大家會喜歡我的影片！
台灣和香港的朋友們，請多多指教！！！

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