- 今天真的收到很多客人問 請問我身高158/51 我要拿什麼尺寸💁🏻‍♀️ #一律不幫忙建議尺寸 #以前發生過建議尺寸結果收到客人說他不是想穿這種感覺要我幫他換我真的心很累 - 關於尺寸如何挑選？ 1⃣️褲子 建議每個人家中都要有一個皮尺，或是你買到穿起來尺寸適合也喜歡的版型（歡迎跟我們要尺寸），因為每款褲子版型不一樣，所以拿的尺寸一定有差，褲子沒有偏大偏小一切都因為「版型不同設計不同」造成褲子穿起來樣子不一樣。 ❗️並不是平常褲子穿S所有褲子都穿S，建議可以參考頁面上的尺寸平量(cm)，通常我會建議淺色褲子拿大一號（不會穿起來很像灌腸，但也一定要參考尺寸）。 💁🏻‍♀️太常有客人問 158/51 要穿什麼尺寸？ 因為每個人的身形不同（5:5/4:6 加上有可能是肌肉型或是肉肉型都有可能是相同體重） ✅所以還是要拿平常穿的褲子或量自己身型來選想穿寬鬆或合身。 2⃣️鞋子 並非所有韓版鞋子都偏小，如何知道腳的尺寸大小? 💁🏻‍♀️拿出一張紙，畫出腳趾最長的地方跟腳跟最後面的地方，就可以得知自己的腳尺寸。 💁🏻‍♀️太常有客人問我平常穿23.5請問我某某鞋要拿幾號？ 以我身邊有的鞋子NIKE我就有23/23.5/24因為版型不同尺寸不同，但我的腳是23.5，所以不同型號的鞋子會影響拿鞋子的尺寸，「並非用平常穿的尺寸去拿」！ ❗️腳板大小也會影響尺寸（我們在頁面會說明） ❗️如果你要穿襪子的話，通常建議會再拿大半（會比較舒適）但只要你不穿襪鞋子會有點ㄌㄤㄌㄤ的～所以這個需要自行斟酌喲！ 3⃣️外套 💁🏻‍♀️最常被問到請問158/51外套長度穿起來在哪裡？會蓋屁股嗎？還是到小腿？ 因為每個人的身形不同（5:5/4:6 都有可能是同個身高）所已穿起來的感覺會不一樣。 👌🏻總歸一句還是要買一個皮尺🤗

今天是歷史性的一刻🥰 米米會走路的第一雙學步鞋👟 之前還不會走的階段都是買一些哩哩摳摳拍照用好看的鞋。 現在會放手走一小段路後，我跟老公考量如果帶她出門會需要幫她穿上鞋子，決定買一雙下去走的鞋子！ 選擇了麗嬰房有專業的門市人員我覺得比百貨公司銷售人員來的好。 因為米剛會走，之前也沒有穿鞋的習慣，導致她會覺得有異物怪怪的就會不動的現象～ 我們選擇了全軟式的鞋子讓她先習慣有鞋子的感覺。 門市人員說，讓她慢慢習慣的方式就是除了洗澡睡覺，其他時間都讓她穿著鞋子在家也是！ 米米很棒的是居然沒有因為穿鞋子生氣😆 反而很可愛的在家走來走去的。 之後等到走穩了就可以去挑一雙比較硬底的鞋保護她的腳腳囉！ @les_enphants @lesenphants #麗嬰房 #第一雙學步鞋 #學步鞋 @miumiu20180828 —————👟 剛開始放手走時，寶寶會走得不穩，因此鞋底也不要選太厚、太硬，因為這階段腳無法抬高，寶寶平移時會被鞋子絆倒，但學走鞋的鞋底可以比學步鞋厚一些，並鋪上鞋墊，能有較好的支撐性較好。材質也是選擇布面、真皮較舒適透氣的材料，而學走鞋的後跟、腳踝下方之處，可稍微堅固、硬一些。彭可佳職能治療師指出，有些運動品牌也有推出小球鞋，但有些材質真的太硬了，孩子腳上有很多骨頭，要注意是否卡到。因此買鞋時要試穿，穿時看孩子走路是否怪異，如走得不錯，脫下來看一看腳上有無壓紅點，腳上骨頭是走路較容易壓到的地方，若有壓到走路會不舒服，就要考慮這雙鞋是否適合。 也因此，幫寶寶選鞋的時候，可稍微捏一下，如果用手一凹，鞋子完全變成U形，代表鞋底太軟、支撐度不夠；而凹不起來則代表材質太硬，通常鞋子前三分之一處要可摺彎。 孩子適合高筒鞋、塑膠卡通鞋、拖鞋、涼鞋嗎？ 彭可佳職能治療師認為，孩子最好不要穿這些鞋。高筒鞋太過保護孩子的腳，包得越多，孩子力氣出得越少，肌腱和韌帶會鬆弛、不易發展。塑膠卡通鞋除了較硬、較不透氣外，還有塑化劑殘留的疑慮。雖然拖鞋很方便，但學齡前孩子在家不適合穿拖鞋，它只靠腳趾頭勾住鞋子，很容易跌倒。 至於涼鞋，雖然3歲前孩子步態還未成熟較不建議，但若要去游泳、沙灘上走路、家裡附近走走，在怕熱或方便考量下，涼鞋仍是相較於拖鞋較好的選擇，挑涼鞋時切忌尺寸不要挑太大，孩子穿的時候若腳趾頭往前、太鬆或卡住，都代表這雙涼鞋包覆性太差，至少要讓孩子的腳能固定在鞋子裡面。 3歲前挑鞋這些事要注意 試穿時預留半公分空間 如何挑選適合寶寶鞋子的尺寸呢？彭可佳職能治療師表示，挑鞋一定要讓寶寶穿著走一走，試穿時可把腳頂到最前面，觀察是否還有0.5公分的空間，或是把腳推到最後面，看能不能留有0.5公分。在鞋子寬度方面，要注意寶寶足弓尚未發展、腳掌肉很厚，踩下去時腳較胖，因此應站立試穿比較客觀，鞋子左右約留0.3公分至0.5公分較合適，楦頭不能太窄，也不可太寬，否則腳掌會在鞋子裡晃來晃去。 材質不要太硬 太硬的鞋子材質，不適合孩子活動及長時間穿著，如穿較硬的正式皮鞋時，可請鞋店幫忙墊個鞋墊，底部也要加強防滑。塑膠鞋要注意是否為PVC有毒材質，應選擇如PU無毒產品。 換鞋頻率約4至6個月 彭可佳職能治療師提醒，孩子腳長一年可長1.5公分至2公分，寬度也會成長，因此每3、4個月就要檢查鞋是否磨損、太小，若尺寸沒有不合但磨損很嚴重，也須要幫孩子換鞋。 不要綁鞋帶 穿上要綁鞋帶的鞋，會增加孩子跌倒的機會，黏扣帶是較好的選擇。值得注意的是，不要選擇以鬆緊帶為鞋帶的鞋子，當鬆緊帶鬆了以後，會使得鞋子的包覆性和穩定性變差，造成支撐力不夠。 其實，寶寶赤腳最好！ 寶寶不穿鞋，走在不平的路上，如草地、沙灘，或是在床舖、棉被上走，可刺激足弓的發展。足弓發展得好，對寶寶未來的協調、平衡、持續力都有正面的影響，因此要常常練習腳趾頭抓地的力量。事實上，挑功能太好、包覆性太好的鞋，會造成寶寶肌肉沒有出力，十分不利於足弓、腳力發展，可於孩子2歲半至3歲大量跑步後，再選擇功能較好的鞋。 寶寶長好快，可以挑大一號鞋子嗎？ 絕對不行。因為穿大一號或大兩號的鞋，會讓步態顯得搖搖晃晃，易養成寶寶拖腳板走路的習慣，或是造成跌倒，對走路發展有不良影響，建議多半公分或1個指幅即可。

一杯咖啡開始說起 「如何見任何你想見的人」 我想 在環島中體會到最深的是 「永遠都主動積極並保持禮貌的開口」 常常自己有很多想法 卻總是沒有實際付諸行動 浪費了時間也失去累積經驗的機會 萬事起頭難 每個人心中一定有欽佩的人或偶像 我們都以為自己與他們天差地別 發一封IG的私訊都不敢 因為你認為請他喝一杯咖啡 根本微不足道對方也不可能回 但 你試過了嗎? 環島途中在花東最常睡的就是學校 每天起床都先找好今日的距離能走到哪 然後打電話給學校總務處詢問借宿或紮營 不可能每間學校都會說好 校方也會有他的考量 安全問題以及管理問題 藍諾的一支影片 「如何見任何你想見的人」 內容是一位國外創業家-Chris Do 來台辦工作坊 藍諾當天有重要的攝影工作無法參加 而她也利用IG的私訊 禮貌地表達為何無法參加工作坊 以及詢問能不能請他喝一杯咖啡 最後前去見面的過程也是困難重重 結果是成功的見面並且還有了合作機會 回到我和她見面的那一天(2019.04.16) 下著滂沱大雨 我和藍諾約在楊梅的麥當勞 我很不禮貌的穿著拖鞋 但這是我最好的選擇 因為鞋子必須趕快脫水烘乾 隔日才能繼續行走 去與藍諾碰面的時候 也是許多麻煩 我們約17點 16:40分我已經在店裡等她 但後來發現 楊梅中山北路上有兩間麥當勞 且她的行程有延誤 所以改成17:45 外面持續下著雨 走過去另一間麥當勞 會經過台一線及國道一號的大路口 早上走過時認為超危險 於是這次選擇做UBER 但叫的車也比預計的久才接到我 最後順利的和藍諾以及她的工作團隊見面 聊了一個小時 平常在影片中總是她在說故事 這一次 換我分享我的環島故事給她聽 你想見的人她也想見你 最大的風險在於不敢冒險 永遠不要低估一杯咖啡的力量與時間 主動開口是邁向成功的第一步 #環島就走 #環島JayChou #徒步環島 #環島 #柴點亮 #柴點 #Trys #trytolight #walkandshine #bpintaiwan #walkingalone #walkingaroundtaiwan @el.jiang