為什麼這篇鞋子壓迫小拇指鄉民發文收入到精華區：因為在鞋子壓迫小拇指這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hklentop1 (GO~GO~Power Rangers)看板Road_Running標題R...
鞋子壓迫小拇指 在 小貓 Rui / Instagram 的精選貼文
2020-05-09 12:10:51
#容易磨腳人的救星 . 相信各位都一定有被「磨腳」的經驗，尤其是美美新鞋，腳後跟真的是很容易磨到受傷😖都要忍著穿軟穿順才會比較舒服，像我本身也有拇指外翻，骨頭的地方也是會磨到紅紅😅 然而使用一般的ＯＫ蹦、防磨貼，一大塊貼在那邊不只不美觀，有時候走一走就掉了，不只麻煩腳還會被磨到更痛😣 . 但是沒關係...
※ 引述《ccccc191919 (我在墾丁天氣晴)》之銘言：
: 我每周跑三天 周訓練量大概在45K
: 今天早上自己跑半馬 跑完兩腳的小拇趾都有點痛
: 是指頭指甲的部分 也沒到超痛 就是按一下會痛的那種
: 我有爬文 不過好像沒人痛小拇指= =
: 我指甲有剪
: 請問這是鞋子楦頭太小 壓迫到我的小拇指嗎???
: 因為我現在穿NIKE 9號 打算換雙跑鞋 如果是這問題 我就要買9.5的了
: 我穿9號楦頭感覺剛剛好
: 我看有人說跑步腳會腫脹 如果是這問題 我應該要挑9.5的鞋子嗎?? 謝謝
借用一下這篇文章標題
我的腳指頭(第二和第三)前端在跑長跑後~很容易起水泡或是長繭
這樣子的話~應該要挑哪種鞋型會比較好
因為我目前這雙試穿時, 也沒感到什麼不適~
就是在跑久之後才會慢慢覺得前面腳趾頭會摩擦到~但感覺到時已經有點痛了~
穿厚一點襪子會好一點~但還是會有這狀況
我現在是穿Mizuno jp 27.5
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.161.124
推 yoyoca:我都用透氣膠布把會磨到的腳指頭包起來@@ 不然5K以上也會磨 12/17 21:11
→ reneeviolet:你的鞋子跟襪子之前有空隙，所以增加磨擦機會，也許你 12/17 21:20
→ reneeviolet:可以考慮換穿厚一點的襪子試試... 12/17 21:20
→ reneeviolet:如果換穿厚襪還會這樣，那你再試著把鞋帶整雙繫緊試試 12/17 21:22
→ reneeviolet:1樓說的方法我也有過，原po你也可以試試... 12/17 21:23
→ reneeviolet: 用 12/17 21:23
→ reneeviolet:PS：使用前腳掌跑法特別會出水泡（哭哭） 12/17 21:27
推 Mugiwara:會摩擦的地方擦凡士林就行啦~~ 12/17 21:28