今天我收到我心目中的法菜廚神陳嵐舒捎來的中秋禮，雀躍不已，嵐舒真的是心思細膩、面面俱到的人，這禮盒網羅了一家三口的口味，記得先前去小樂沐用餐時，小犬最喜愛嵐舒製作的瑪德蓮，口感濕潤度適中，香氣繚繞溫潤，而我對他們家的餅乾則是迷戀不已，當中口味有濃有淡，這下子愛濃郁口外的外子可就喜孜孜。

其實嵐舒不僅是菜色做得好，麵包房的各款麵包更是了得，那魅力很難形容，但基本上就是，主菜上桌之前，我就已經不停的吃著各式麵包，絲毫沒有停止的念頭，中途還不顧形象，跑到麵包房大肆購買一番，要說多好吃？我想用這行動就足以表達一切。

這禮盒是中秋友誼的關懷，想著想著，又想飛奔到小樂沐大啖一頓。

【自我：關係勒索，你情我願】

一個人活著，就會擁有多重的關係。

人無法獨活，因此關係錯中複雜，夫妻關係、聯姻關係、親子關係、同事關係、上下司關係、婆媳關係。

所有的關係，就像是蜘蛛在蜘蛛網中存活般盤根錯節，越活就越動彈不得。

要如何在個個關係中活出自由與自在，這應該是現代人一直在追問的難題。

一位朋友M結婚多年與公婆同住，生養了兩個孩子，平日裡M是個職業婦女，平常家庭與工作兩頭燒，但最讓她感到窒烤的不是家庭中的孩子，也不是工作的上司，而是家中的婆婆。

婆婆要求M下班後要準時回家不能加班，因為回家以後全家人才能準時開飯，婆婆會幫忙將飯菜給備好，媳婦只要回家吃飯就可以了。

婆婆說：不能讓工作打亂了家庭作息。
M接受了。

但M最痛苦的不是平日下班的時光，而是假日的時間。
假日，先生家族的人都會回家相聚，先生所有的手足歡聚一堂，多麼美好的時光，但婆婆下達命令，命M得負責開火，煮食料理給所有家族所有人飽餐一頓。對婆婆而言，平常M都不用負擔家庭裡的工作，只需要週末煮飯給家族人吃，這已經是很體恤媳婦的辛勞了。然而對M而言，這卻令她痛苦極了，假日是上班族喘息的日子，但婆婆的期望與命令，讓她的假日成了她最疲累繁忙的時間，而且完全不能請假，因為，婆婆會不高興。

這是傳統上的兩難，一難在於：我的付出讓我有怒氣與委屈，所以即使我去做了，仍然讓我感到痛苦。另一難則是：我很想告訴婆婆我不想做，但我怕引發家庭紛爭。

該如何在這兩難之中，找到內心的平靜與平衡？
我無法為M脫困，幫助她離開兩難的局面，因為每個人的意願不同，顧慮不同，想要成為理想中的人的樣子也不同，在乎的事物也不同。

一個凡事都在乎、想要面面俱到的人，那麼犧牲自己取得面面俱到是必然的結果，在這個結果之下，倘若對他人盡心盡力付出時，稍存有一點期待，那麼委屈也將是命中注定的感受。

該怎麼從這樣的困局脫離出來，方法只有一個，那就是將關注他人的目標，轉而關注自己，從一個面面俱到的人，努力轉變為貼近自己需求而付出的人。

這意思是，一個比較自我的人，比較不會受到他人的要求而感到痛苦，而一個比較體貼的人，比較見不得他人受苦，只好犧牲自己（受苦）才能成全他人。

這是一個兩難題，不是讓他人受苦，就是讓自己受苦，你選哪一個？

（未完待續）

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上週接到兩個視訊課程的邀約，在想著設定什麼主題好的同時……極少上線的Clubhouse跳出 #個人品牌 分享的主題房間，當下就直接入房～

後來主持人J邀請分享，一向偏好默默參與的我，難得的點下接受隨即分享我在形象顧問這行的個人品牌分享！

分享部分內容如下👇🏻
個人品牌的建立其實正是自我定位的開始！
對一家公司而言，公司的理念是個人價值的延伸，所有的努力會繞在公司的核心價值！
而以個人來說，要讓人對你留下什麼樣的印象，就是透過外在形象、肢體表達和內在涵養所形成！在還沒有機會開口說話前，穿搭是能呈現個人品牌（風格）的捷徑，如果成功留下你想給人的印象，那這些就能形塑成屬於你的個人品牌！

我認為個人品牌沒有所謂的對錯或成功失敗，只有找到最適合自己，也最貼近真實的你就能最快速的建立屬於自己的個人品牌！

記得之前到一家公司分享形象穿搭禮儀，有位同仁舉手發問，同事都穿著制服怎麼呈現個人品牌（個人風格定位）？
其實當大家都穿一樣的衣服時，反而是最好呈現個人亮點的機會！可以怎麼做呢？

透過 #色彩搭配

運用首飾、配件等顏色去為你的個人風格加持！如果你想展現個人親和力，可以用粉色系去詮釋；如果想展現個人幹練的管理能力，可以藉飽和色來達到！

我分享完想法後，主持人M認同我的做法，但感覺得出來不是很認同穿搭的重要性！因為她分享身為一家公司的老闆，同事已經習慣看到她不修邊幅，甚至蓬頭垢面直接上班的樣子⋯⋯因為她的目標性很強，只想做好工作！除非是去其他地方開會，她才會思考什麼場合該怎麼穿！

後來我開麥提到，因為主持人M和同事已經很熟悉了，所以就像祖克柏一樣，可以買好幾件一樣的衣服直接穿去上班，對管理者而言，處理公司事務最重要！但不可否認穿搭給人第一印象的重要性！不然主持人M為什麼會想針對不同場合去思考穿什麼衣服呢？因為潛意識裡妳知道這是給人的第一印象，不能因為外在形象影響了個人的專業能力！太得不償失了！

形象穿搭看似可有可無，但不可否認它確實會因為不同場合目的，在我們心中有著不一樣的重要性！就好像對出社會的一張白紙的職場新鮮人來說，在每個人專業能力都差不多的時候，最簡單的方式就是藉由穿搭告訴面試官你對這場面試的重視度與穿著品味！沒有人會不喜歡穿著合宜/面面俱到的人😉也許它不是決定是否錄取人的首要因素，但卻佔有絕對性的影響力～

#穿搭會為你加分
#絕不會扯你後腿

自從上週嘗試以純文字的形式來發文，突然覺得用最純粹的方式來傳達，有一種暢聊感～

我苦等已久的經典RPG來了【伊蘇6～納比斯汀的方舟～】
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#伊蘇６ #FALCOM #日本國民級RPG大作 #奇幻冒險

【診所護社區 衝擊要照顧】
重點：基層診所行政補助費發放延遲問題、營運衝擊低於八成補至八成的政策延續
要求：加速行政效率，盡快發放營運衝擊補助。

疫情以來，我曾針對許多疫情議題進行質詢，例如去年九月，就針對疫苗採購問題，詢問有關冷鏈系統的準備、疫苗施打地圖、疫苗預約系統等，也關心醫護人員在第一線受到的補助政策是否足夠且有落實。
我們了解在防疫過程中，可能無法面面俱到，但過去答應基層的事，或者尚未充分照顧的，還是希望能進一步規劃。
這波疫情之下，基層診所扮演協助防疫、注射疫苗的重要角色，但也因為疫情後大家注意戴口罩、公衛意識提升，感冒等就診需求下降，衝擊基層診所營運。去年針對診所的紓困規劃，曾經有診所營運受衝擊，低於八成時，仍會補至八成的政策，本日特別就這個紓困政策詢問衛福部，衛福部也允諾今年這個政策會繼續延續。

此外，有關疫苗的補助款，四月開始都如期撥付，但六月後疫情加溫，反而出現撥付延遲的狀況，我也特別向衛福部表達關切，希望接下來的行政補助費都能如期發放，衛福部也承諾會留意行政效率，一起照顧醫療基層

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銷售維他命｜ EP.73_專注你該專注的銷售焦點

解老師有一個朋友跟老師說了一句話，讓他心裡想了很久。
他說了：「Herbert，你很自戀齁？」
老師覺得這是天大的冤枉啊，解老師覺得自己不是自戀的人，為什麼呢？
解老師就反問為什麼朋友會覺得他是很自戀的人呢？
朋友就說了：「老師，我每天看你的粉絲團，我第一次看過有人的粉絲團每天都是自己的自拍照，老師你很自戀齁？」
老師想跟各位澄清，其實，老師聽到這樣的評價，心裡是蠻在意這個事情的。

老師自己把這事情思索了幾天後發現這是有理由的。
大家覺得解老師每天的早安文真正的關鍵應該是什麼？
不是專心的想辦法寫文章，產出內容來分享給大家嗎？
給大家一些所謂有料的東西，對不對？
老師覺得那是他該專注的，產出內容。
如果老師在努力產出內容後，還要去想，到哪邊拍美照，
拍一個適合的照片來搭配這個文的話，
這樣老師還有時間專注在內容的產出嗎？
於是，老師就跟朋友講了剛才的論點，
這位朋友聽完就說：
「Herbert，老師，你講的是對的，我們喜歡看你的是內容，喜歡聽你的是你的見解，喜歡得到的是你分享裡面的料，老師，你就繼續這樣好。」

這個給我們什麼啟發？
你如果想要成功的話，如果你想要在某個地方佔有一席之位的話，你是不是應該先去盤點、先去釐清哪些才是你該專注的焦點？
人的專心力、人的專注度其實是有限的，專注在那個核心的Key point，那個「點」上面，其他的人家自然不會那麼在意了！
但是如果你很貪心，想要學著八爪章魚，當然那樣也很好，也可能是老師能力還不到那邊，要寫出一個好文，再拍出一個美照，那很搞剛耶！
所以如果你想學八爪章魚，樣樣好，面面俱到的話，那怕的事你一步都很艱辛。
有了第一步，才會有第二步，才會有第三步，沒錯吧？
藉由老師的故事分享，去思考一下，什麼才是你該專注的焦點，祝福各位！

00:00 - 開場
00:07 - 解老師自戀的故事分享
00:56 - 解老師關於自戀的思考
01:56 - 跟朋友重述專注論點
02:25 - 解老師故事的啟發
03:24 - 結論

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