真朋友就是這樣！
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減重呢，有很多種方式，
健教課本「體位管理」只有寫到BMI，這已經是2021年了，身體健康已經不是只有單一的監測指標。

所以在體重管理，我上課講的是「體態維持」，飲食課本是「健康五蔬果」，我講的是發炎食物、斷食療法、生酮飲食、減醣料理，課本教「每日建議熱量」，我教基礎代謝率、每日蛋白攝取量。

減重有各式各樣的門派，算熱量，已經退流行了～

但每個人的身體都不同，選擇自己舒服的就好，像霸丸就是適合減醣的，那天跟碗粿吃「探監餐」立馬水腫，隔天把蛋白質補好，澱粉減量，體重就下來了。

減重是一輩子的事，選擇自己舒服的方式就好，前提是要隨時監測自己的健康。

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#中秋節 連假，今天來談談 #疫情 之下的狀況吧！貧富差距正在急遽擴大，那些政府不敢告訴你的事情，重點不是我送花讓人害怕，而是說實話讓人明白 #民進黨 執政並不好！

好啦，放假就談一些可以比較深入的議題吧。你知道我們為什麼花了那麼多心力找 #待用餐 的餐廳嗎？原因看這篇報導就知道了。

根據經濟日報八月的報導：【主計總處昨（13）日發布2020年家庭收支調查結果。依每戶可支配所得高低將戶數分為五組，最高20%家庭與最低20%家庭的可支配所得，差距擴大為6.13倍，較前一年增加0.03倍，並創近8年來新高，反映疫情使所得分配不均更加嚴峻。

主計總處調查指出，2020年我國每戶可支配所得平均數108萬元，年增1.9%；若以中位數衡量，2020年每戶可支配所得中位數為92.9萬元，年增2.6%。

其中最高20%家庭每戶可支配所得為217.6萬元，年增1.8%；最低20%家庭每戶可支配所得35.5萬元，年增1.4%，兩者差距為6.13倍。

值得注意的是，若是先不考量政府提供的社福、紓困及振興券，亦即只從原始所得觀察，最高20%家庭與最低20%家庭所得的差距，達7.43倍，較前一年7.26倍擴大，直接反映的是疫情對弱勢族群的衝擊。主計長朱澤民表示，弱勢就業族群往往也是受疫情影響較大者，可能面臨無薪假、減薪等情況。】

好，你知道嗎，第一個，我國政府所做的經濟政策，除了讓股市飆漲、房市飆漲之外，一般的普通人家根本嚐不到這個好處，你家境不好還可以有錢去股市炒股嗎？更重要的是，疫情期間連認真做吃的生意的小商家都會受到影響，你領政府補助會長時間外食嗎？會有多少能力買外帶呢？而台灣最多的就是這些小型的商家，中小企業，一堆民代還在那邊歌功頌德，哪來的功德啦，多少餐廳都快要倒了好嗎？

另外，又有一堆側翼塔綠斑在那邊宣傳不是疫苗不夠，是大家挑疫苗。幹，這種蠢話會信的人真的數學不好到狗也會笑他。我直接引用衛福部公布到九月十八號的數據好了。
【9 月 17 日 COVID-19 疫苗接種 221,252 劑，其中 AstraZeneca 接種 217,202劑，Moderna 接種 3,708 劑，高端接種 342 劑。
截至目前為止，累計接種 13,171,843 劑，AstraZeneca 接種 8,645,650 劑，Moderna 接種 3,805,277 劑，高端接種 720,916 劑。】根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導，【國內發生本土疫情後，新冠疫苗接種變得相當踴躍，目前疫苗覆蓋率已經接近40%，然而近期國際採購疫苗庫存吃緊，下一輪疫苗接種也轉由國產疫苗高端初登場。《ETtoday新聞雲》試算，我國今年在國際疫苗預計取得4167萬劑，不過到8月中旬為止，仍有3129萬餘劑尚未到貨，未到貨比率超過7成。】光是國際疫苗預計取得的數量就不夠我國的所有人口打兩劑，聯亞的五百萬劑沒通過，高端到現在生產還在那邊手搖飲慢慢來，是要數學多不好多想跪舔，才會整天在那邊不指責當局，只靠北你的病患在挑疫苗？你的希伯克拉底誓言是被狗咬走了嗎？

我鄭重地保證自己要奉獻一切為人類服務。
我將要給我的師長應有的崇敬及感戴；
我將要憑我的良心和尊嚴從事醫業；
病人的健康應為我的首要的顧念；
我將要尊重所寄託給我的秘密；
我將要盡我的力量維護醫業的榮譽和高尚的傳統；
我的同業應視為我的手足；
我將不容許有任何宗教，國籍，種族，政見或地位的考
慮介於我的職責和病人間；
我將要盡可能地維護人的生命，自從受胎時起；
即使在威脅之下，我將不運用我的醫學知識去違反人
道。
我鄭重地，自主地並且以我的人格宣誓以上的約定

台灣這邊叫那些塔綠斑醫師改一下【我將不計一切代價忽略科學跪舔塔綠斑政府】這樣就好啦，幹嘛背那麼長。【攤手】

妳各位又要吃水果啦，根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導，【今年3月台灣鳳梨遭大陸暫停進口，當時各界力挺農民購買，現在蓮霧、釋迦又被禁，農委會主委陳吉仲今（19日）說，「所有國人愛國心是無限的」，呼籲大家支持，透露10月將啟動採購平台，更要設計讓購買者能有農遊券。陳吉仲舉蓮霧為例，5000多公噸外銷，出口到大陸有4700多公噸，1000多公噸到其他地方，大家只要在消費1、2千公噸就可以解決現在的議題，也希望這時候能讓台灣農產品讓更多人看見。】你不會覺得很奇怪嗎？每次都說不要仰賴萬惡中國，結果每次一被制裁才發現過度依存對岸，不是八成就是九成，這到底是甚麼樣的農業政策，種植出口過度依賴單一國家，出事就是國民買國民吃，農委會是不是太好做了些？有別的招數嗎？還要再消費一兩千公噸，可能嗎？

早就說了，雞蛋不要放在同一個籃子裡面，結果還是放在同一個籃子，是傻了嗎？還是又要說是中國依賴我們？

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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#這個月開團的商品都會給超殺優惠🉐️
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此生必回購🔥台灣已停產🔥AVEDA 復原配方修護精華/100ml
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#頭髮毛躁的救星
#讓妳頭髮不受熱的傷害
( #很多沙龍的獨愛品牌)
( #我自己用過他們的護髮後直接成為鐵粉)
( #屌打很多護髮品牌)
( #被譽為受損髮救星)
( #更堪稱護髮界奧斯卡等級巨星)
( #無需沖洗_頭髮半乾時使用_嚴重的髮尾可以按摩一下_接著直接吹乾)
( #乾每用完一次我就爽一次也太好用了)
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✦適合人群：受損髮質或染燙髮適合
#大推這隻精華真的極好用👍🏻
靠北這真的很好用我要大推他！！！！！
我頭髮很常燙染
我每次洗完頭都超級難梳開會嚴重打結
有一次我洗完直接用這隻
變得超好梳開而且很順
吹乾之後到隔天頭髮都超柔順的！！！！
而且捲度感覺也比較明顯有光澤！！！！！
原本我以為是心理作用
但前幾天這隻用完了
欸真的有比較有差😂
沒使用真的比較毛躁無光澤而且容易打結耶！！
隔天馬上去專櫃補貨😂😂😂
現在沒有他真的無法了🥺
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專櫃NT.1250/100ml #已停售買不到囉❌
看看我們這次開團最便宜一條不用800塊
#真的非常優惠 #這個就算不揪朋友自己也可以把兩條用完好嗎😂
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#讓AVEDA復原配方修護精華來拯救妳的受損髮！
手殘姐妹分享因為本身自然捲，頭髮吹完跟沒吹一樣驚悚🤣，毛燥到她不敢見人，這款修護精華讓她超級滿意
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頭髮吹乾之後抹上這瓶精華，完全不會粘膩，再用吹風機吹乾就完成了，推薦受損髮質或容易毛躁髮質女孩一定要試試看！
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[ 獨創配方能帶來三大功效：]
✦小分子藜麥氨基酸立即修護受損毛麟片、補充髮絲養分恢復強韌健康，以及形成保護膜對抗熱風吹整傷害！
✦清爽的免沖洗質地，洗完頭擦於髮絲上(比許多髮膜省時多了啊)，就能立刻吹頭髮做造型！
✦同時讓頭髮會散發出佛手柑、柑橘與依蘭依蘭精油的清新療癒香味，這種小清新感特別深受大家喜愛！
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AVEDA受歡迎的產品很多，但最不能錯過的就是「復原配方系列」，因為這系列自2005年上市後就年年熱銷，其中「復原配方修護精華」更是每年在台灣熱銷20,000支以上，榮登AVEDA連續四年護髮類銷售冠軍(甚至比木質髮梳更受歡迎)的超級明星！
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許多需要頻繁做造型、換髮色的藝人和模特兒們維持健康髮質的也都靠這支精華，不只被譽為「受損髮救星」，更堪稱護髮界「奧斯卡等級巨星」！
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好啦，放假就談一些可以比較深入的議題吧。你知道我們為什麼花了那麼多心力找 #待用餐 的餐廳嗎？原因看這篇報導就知道了。

根據經濟日報八月的報導：【主計總處昨（13）日發布2020年家庭收支調查結果。依每戶可支配所得高低將戶數分為五組，最高20%家庭與最低20%家庭的可支配所得，差距擴大為6.13倍，較前一年增加0.03倍，並創近8年來新高，反映疫情使所得分配不均更加嚴峻。

主計總處調查指出，2020年我國每戶可支配所得平均數108萬元，年增1.9%；若以中位數衡量，2020年每戶可支配所得中位數為92.9萬元，年增2.6%。

其中最高20%家庭每戶可支配所得為217.6萬元，年增1.8%；最低20%家庭每戶可支配所得35.5萬元，年增1.4%，兩者差距為6.13倍。

值得注意的是，若是先不考量政府提供的社福、紓困及振興券，亦即只從原始所得觀察，最高20%家庭與最低20%家庭所得的差距，達7.43倍，較前一年7.26倍擴大，直接反映的是疫情對弱勢族群的衝擊。主計長朱澤民表示，弱勢就業族群往往也是受疫情影響較大者，可能面臨無薪假、減薪等情況。】

好，你知道嗎，第一個，我國政府所做的經濟政策，除了讓股市飆漲、房市飆漲之外，一般的普通人家根本嚐不到這個好處，你家境不好還可以有錢去股市炒股嗎？更重要的是，疫情期間連認真做吃的生意的小商家都會受到影響，你領政府補助會長時間外食嗎？會有多少能力買外帶呢？而台灣最多的就是這些小型的商家，中小企業，一堆民代還在那邊歌功頌德，哪來的功德啦，多少餐廳都快要倒了好嗎？

另外，又有一堆側翼塔綠斑在那邊宣傳不是疫苗不夠，是大家挑疫苗。幹，這種蠢話會信的人真的數學不好到狗也會笑他。我直接引用衛福部公布到九月十八號的數據好了。
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截至目前為止，累計接種 13,171,843 劑，AstraZeneca 接種 8,645,650 劑，Moderna 接種 3,805,277 劑，高端接種 720,916 劑。】根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導，【國內發生本土疫情後，新冠疫苗接種變得相當踴躍，目前疫苗覆蓋率已經接近40%，然而近期國際採購疫苗庫存吃緊，下一輪疫苗接種也轉由國產疫苗高端初登場。《ETtoday新聞雲》試算，我國今年在國際疫苗預計取得4167萬劑，不過到8月中旬為止，仍有3129萬餘劑尚未到貨，未到貨比率超過7成。】光是國際疫苗預計取得的數量就不夠我國的所有人口打兩劑，聯亞的五百萬劑沒通過，高端到現在生產還在那邊手搖飲慢慢來，是要數學多不好多想跪舔，才會整天在那邊不指責當局，只靠北你的病患在挑疫苗？你的希伯克拉底誓言是被狗咬走了嗎？

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好好笑女孩洪阿花來台北發展10年了
一開口就是濃厚台中腔
這十年台北生活有兩年在原住民族電視台工作
不知不覺也有了一點原民腔(現在沒了)
融入新環境最快融入的是語言
但....台北腔就是學不起來
可能是台北腔太雞X比較難學吧

─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─

好好笑女孩推出一系列女孩脫口秀
由黃小胖領軍的好好笑女孩「說出女生的心聲，以幽默的方式」。
以女性笑料為出發點，創新脫口秀格局。擅長融合互動手法，展現新的喜劇文化。2013年成立全台唯一女子喜劇團體「好好笑女孩Comedy girls」。

Comedy Girls 好好笑女孩
Facebook：http://www.facebook.com/ComedyGirlsTW​
Instagram：https://www.instagram.com/comedygirls_stand_up/

─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─

影片收錄自2019年《你不懂得女生文法》
製作：好好笑女孩
演出：洪阿花 https://www.facebook.com/FlowerComedy/
演出接洽：Nydia 林小姐0939330665

#單口喜劇​ #脫口秀​ #好好笑女孩 #洪阿花 #台中腔 #台北腔 #原民腔

大家以後出去沒遊戲玩
可以玩這個 真的很靠北：））


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