「還不是都靠打藥才那麼大隻」
———————————————
如果朋友跟你說:
「你是不是有喝乳清才那麼大隻」
「我喝了一定比你還要強」
你作何感想XD
當初我聽到這句話也是火冒三丈,所以我完全可以理解巨巨的心情有多麼幹🤬
其實這就叫做「資訊不對稱」
酸民的資訊還留在上古時代
這問題一天不解決...
「還不是都靠打藥才那麼大隻」
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如果朋友跟你說:
「你是不是有喝乳清才那麼大隻」
「我喝了一定比你還要強」
你作何感想XD
當初我聽到這句話也是火冒三丈,所以我完全可以理解巨巨的心情有多麼幹🤬
其實這就叫做「資訊不對稱」
酸民的資訊還留在上古時代
這問題一天不解決,巨巨們每天都要被說只靠打藥,民眾繼續無知,巨巨繼續森七七
那到打藥底是怎麼一回事呢?
#健身其實跟車子很像
你有可能一出廠就是一台跑車,性能很好只需要些微的改裝。
就像有些人天份非常好,稍微訓練一下就又粗又大隻
但有也可能一出廠就只是一台1.6自然進氣的轎車,也許性能有限但經過改裝還是能提升不少實力。
大部分人就是像這樣,需要多花點時間跟精力才能看起來有點線條。
#打藥就像車子加了渦輪
性能可以大幅提升但你終究是台86
真正重要的是「車手的技術」
擺在健身裡其實就是「訓練」
有在賽車的就知道,在賽車場上比的不是誰性能比較好,而是誰的技術好可以最快到。
在賽車場上小鴨幹掉GTR有可能嗎?
當然有可能,直線雖然會輸但彎道直接可以超掉。
就像拓海的86能跑贏中里毅GTR一樣,比的是技術還有對車子的了解。
就像是健美比賽比賽的時候,你有打藥雖然感覺粗,但比例線條不對搞不好還會被自然的幹掉。
反過來說,給你法拉利去比賽成績就會好嗎?
搞不好你怎麼跑都沒辦法進兩分內。(麗寶要進兩分內才會被當人看)
給你打藥,你就有辦法拿冠軍嗎?搞不好連前10名都沒有。
#如何真正的進步
想要單圈成績進步,你需要一台還可以的車子,做客制化的改裝,以及訓練開車的技術。
想要比賽成績或是身材變好,你需要還可以的體質,跟正確的方法、飲食跟訓練。
基因 訓練 飲食 藥物(看個人)缺一不可
酸民的觀念都是「跑不贏人家就說靠車強,比不贏人家就說人家打藥」
要記住,人家花的時間跟成本可能都不是你能想像的,你不可能用養Toyota的方式去養法拉利。
打藥就像改裝一樣,雖然你的性能提升了但零件耐用度可能會下降,你要花更多心思去照顧。所以我對打藥選手都保持敬佩的態度。
說到底大家對於藥物知識還沒普及,國外常有巨巨因為濫用藥物、身體出狀況甚至死亡的新聞,所以新聞也常常會分析可能使用哪種藥物,或是有什麼效果、副作用。
導致隨便一個路邊阿嬤,藥物知識搞不好都比你強勒。
最後
「開車要開的好就要去跑山路 ,身材想變好正確的訓練才能讓你進步」
對付酸民就像被逼車,好的辦法不是把他攔下,或是換你逼他車。
不要理他吧!
追求自己的夢想拿張職業卡,讓酸民無話可說才是最好的反擊。
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#懶人包 #健身#跑車
非自然死亡小鴨 在 營養師媽媽的生活筆記 Facebook 的精選貼文
孩子的線上學習~
除了課本上的知識,
生活中、大自然中也有很多可以學習,
沒辦法到戶外看看大自然,
那也可以在家看電視,
保持適當距離,
看電視也是一個保護眼睛的的活動喔~
但是要記得,30~40分鐘就要休息一下喔!!
#給兒子的思辯課
我們從大班開始上思辯課,
常常讓我吵架吵不過兒子~
不過我很喜歡讓他上思辯課
至少是言之有物,而不是無理取鬧~
而思辯老師也有協助節目的製作
歡迎一起來思考辯論~
灰姑娘~怎樣才是孝順呢?‖ 蘇飛哥哥 │ 貓道上的哲學家 https://www.youtube.com/watch?v=VGfJ1iKBosg
貓道上的哲學家 ‖ 愛與憐憫重要嗎?我該救他嗎?|
一位商人走在路上,被強盜搶走錢、食物跟水,他倒在地上求救,一位醫生經過,考慮到有一位要開刀的病人在等著他,他就轉身離開,另一位志工經過,他想到有一群災民區要去救助,考慮一番後還是離開沒有救商人。 https://www.youtube.com/watch?v=Gs_rNeKeJ8E&t=1s
貓道上的哲學家 ‖「吃到飽」是欲望過度嗎?欲望大的人自我管理比較差?|兒童思辨 老周在山上賣包子,賣一文錢買一個,兩文錢隨意吃到飽,一群人都圍過來買包子,一群人又一直加點,但有兩個人因為吃太多吃到肚子痛了,婦人也怕吃太多身材會變形,她覺得吃到飽應該要很快樂,怎麼現在會煩惱呢?思考題:我們如何知道自己欲望過度? https://www.youtube.com/watch?v=7Ga2QkfPXIw
龜兔賽跑~什麼是成功? ‖ 蘇飛哥哥 │ 貓道上的哲學家
故事:小猴為了幫助小龜可以跑得更快,牠去問其他動物方法,後來送小龜一本秘笈,小龜卻表達說他是跟自己比賽,在烏龜界是第一名他就很滿足了。大家想一想:我們有辦法複製別人的成功嗎?https://www.youtube.com/watch?v=mUixZ_8-b1U
白雪公主~如何做自己? ‖ 蘇飛哥哥 │ 貓道上的哲學家白雪公主其實有個體弱多病卻嚴格的媽媽,媽媽知道自己將不久於人世,因此非常希望白雪公主能做個優雅的公主,媽媽離開後爸爸娶了後母,後母很氣白雪是最美的人,白雪為了保命只好逃跑到森林住在小矮人家,並與小矮人展開辯論,希望小矮人可以公平的對待她。 https://www.youtube.com/watch?v=TN43oDCv8Qk
醜小鴨~人為什麼需要朋友?‖ 蘇飛哥哥 │ 貓道上的哲學家醜小鴨跟湯姆在客廳玩,湯姆不小心打破了媽媽的花瓶,媽媽回來之後發現時非常生氣,質問是誰打破的,湯姆誣賴給醜小鴨,醜小鴨為了袒護湯姆,承認是自己做的,媽媽生氣的要請醜小鴨離開。 https://www.youtube.com/watch?v=QcP78Y6LM-c
國王的新衣~如何憑愛心說誠實話? ‖ 蘇飛哥哥 │ 貓道上的哲學家 https://www.youtube.com/watch?v=2h9hLjSOJPU&t=9s
小美人魚~付出一定要回報嗎? ‖ 蘇飛哥哥 │ 貓道上的哲學家 https://www.youtube.com/watch?v=bzeNmu99XvQ
貓道上的哲學家 ‖ 做到什麼程度才算是愛?幫忙一半等於沒幫?|兒童思辨 一位商人被強盜搶劫打傷倒在地上,路過的醫生為了趕去開刀而離開,另一位路過的志工也為了趕去救災民離開。一位幫傭經過看到求救的商人而停下,她想到如果沒有救商人,他可能會因此死掉,所以幫傭就留下,她扶著走不動的商人,找一個地方安頓。 https://www.youtube.com/watch?v=cPjdAbvVh78
貓道上的哲學家 ‖ 欲望與幸福的差距 得到多少才會有幸福感?| 兒童思辨 老周在山上兩文錢隨意吃到飽的包子,大家擁擠的買包子,阿香在一旁吃包子,雖然怕胖,但是覺得吃了會有幸福的感覺。蘇飛哥哥也來買包子,但是他卻只買一個,阿香跟旁邊的阿土看了覺得好奇怪,但是心裡也開始疑慮,到底是克制比較好,還是盡情的吃比較好? https://www.youtube.com/watch?v=okCfhDcKMIw
思辨 | 認識自己 | 誰最了解你呢?自己、家人還是朋友?哪一面才是真實的你? 你覺得誰比較了解你呢?是自己?家人?還是朋友,甚至是不認識你的路人?這一集我們將透過活動看看你眼中的自己和別人眼中的你有什麼不同,希望透過這項活動,能幫助你更了解自己。 https://www.youtube.com/watch?v=-fUfuvQ1bGU&list=PLaphkk9pAYCKrzmPezCXTryQxtLs6KfF-
#給外甥的昆蟲課
妹妹的小孩念得是公立的森林小學,
不能每天到學校玩蟲蟲的他一定很懷念大自然的蟲蟲們,
先來上昆蟲課一解相思吧~
【法布爾昆蟲記 第一課】激昂的生命 | 蜜蜂的螫針真的是刺進獵物自己也死亡了嗎? 而這些獵物真的死亡還是假死?
https://youtu.be/BG0WMAPMGFU
【法布爾昆蟲記 第二課】激昂的生命 | 以糞便為家的糞金龜竟然也有工作SOP分布圖,牠們的種類與功能又各是為何呢?
https://youtu.be/TLwx1j2CpZU
【法布爾昆蟲記 第三課】激昂的生命 | 幫忙清理生物遺骸的埋葬蟲,腐食性昆蟲聚集的這個死亡之軀,卻也是讓牠們生生不息的來源!!
https://youtu.be/qbbulaR8-iI
【法布爾昆蟲記 第四課】激昂的生命 | 蜜蜂的蜂巢竟然是用紙做的!!🐝更有一種只愛獨居堅持不合住的蜜蜂種類
https://youtu.be/s_nK0o2ELbo
【法布爾昆蟲記 第五課】激昂的生命 | 身體比同伴大近500倍的兵蟻,在掠食時往往擔任最後致命攻擊的角色!!
https://youtu.be/-OWObsKEQYQ
【法布爾昆蟲記 第六課】激昂的生命 | 森林樹叢間的口水絕對不是人為😜這回近距離帶你來看看真兇是誰~
https://youtu.be/ZXUsrJ_1glk
【法布爾昆蟲記 第七課】激昂的生命 | 夏日裡昆蟲的和聲交響樂,是怎麼演奏出來的呢?
https://youtu.be/v5njj-Tuc3A
【法布爾昆蟲記 第八課】激昂的生命 | 昆蟲之間 有真愛嗎!!?? 你知道螳螂在交配後,女生會一口把男生吃掉!!
https://youtu.be/dC7cwVxqOCY
【法布爾昆蟲記 第九課】激昂的生命 | 羅馬時期、二戰糧荒,都有以昆蟲佐菜的紀錄! 而今天就用台灣的昆蟲料理讓大家大飽口福!!
https://youtu.be/2o-aY57Ud7Y
【法布爾昆蟲記 第十課】激昂的生命 | 法布爾透過文學、哲學等等角度,寫成了法布爾昆蟲記一書
https://youtu.be/YnBAipmKxOQLINE
非自然死亡小鴨 在 ???'? Pᴇᴛ Uɴɪᴏɴ德叔寵物聯合國 Facebook 的最讚貼文
今天清晨孵化的小柯爾鴨。
這次孵的蛋有一顆很特別,是我原本要拿來煮給狗狗吃的鴨蛋,我都洗乾淨,冰進冰箱好幾天,突然有個實驗心態出現,我就把一顆洗過冰過的蛋拿來孵。 一般來說,我學習到的經驗分享是這樣的蛋通常已經不能孵了。
結果他竟然開始在發育了!最後變成了一隻小鴨子了。但是很可惜的是,這次在破膜之後,不想要有太多人工介入,原因是破了殼如果他的天數還沒有準備好,破殼過程中非常高的機率會失血過多死亡。或是破一點殼後看情況不對,還不能全破,在放回去孵蛋機裡面,但很高的機率會因為膜少了蛋殼的保濕而硬化甚至黏在鴨仔身上導致動彈不得而死亡。也就是說人工介入以後,非常需要長時間的呵護觀察,不能跑去睡覺。所以我昨晚就沒有人工介入,結果今天早上發現不對勁了,開殼後,他已經死亡了。
這次有兩顆蛋是昨晚好好的,今早就胎死蛋中........胎死蛋中在柯爾鴨界其實蠻常發生的。尤其是到最後破殼的階段。因為柯爾鴨的脖子短,嘴管短,因此在破殼的過程中比較辛苦,有的無法成功的破到殼,就會精疲力盡的走掉。還有一種是胎位不正(今天另外一顆蛋就是胎位不正),一般來說,小鴨子在破殼前都需要轉向讓嘴巴在氣室這邊,他才可以把蛋膜搓破讓小嘴伸出去在氣室裡面呼吸,通常我們看到破膜了就會蛋殼鑽一個小洞,讓空氣更能夠進入蛋裡面,但不能太大洞,因為我們不能讓蛋裡面太乾。所以很多時候我都會猶豫要不要做?!胎位不正的小鴨就是要破殼前開始用肺呼吸,但無法將小嘴伸進氣室去呼吸,因為很多是嘴巴在蛋的尖端,氣室是在蛋的鈍端,然後小鴨就會溺斃..... .很遺憾但這就是自然界。
人工介入需要經驗與運氣(我覺得)畢竟我們只能透過一個手電筒猜測蛋裡面是怎麼情況。孵蛋也許會讓你覺得很神奇很好玩,但也得承受如果他沒有成功的悲傷,或是因為人工介入造成死亡的自責。
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《雖然是精神病但沒關係》:高文英與她的暗黑童話
「童話是將現實世界的殘酷與暴力,以違背常理的方式寫成的慘忍幻想。」
身為童話作家的高文英,在幫精神病院裡的病人上課時,給出的童話定義卻狠狠的打破了在場所有人,包含病人也包含護工們的思維。
首先,高文英先針對童話的定義下了一個違背常識上的說法,她認為童話只是一個包裹糖衣的殘酷現實,那層糖衣是為了小孩而存在,等待他們長大後,存於他們腦中記憶的糖衣將會剝落,裸露出來的是他們正在經歷的成年現實世界。
給出定義並不能說服那些病人,所以高文英提出了幾個童話或故事,先讓台下的人說出自己心中認為這些童話的寓意為何,然後自己再來一一來戳破這些粉紅泡泡。
「《興夫傳》的寓意是甚麼?」
「為人善良才有機會發橫財。」
「不對,興夫不是長子,所以過得很貧困,這是在批評長子獨占家產的繼承問題。」
(《興夫傳》是韓國三大古典名著之一,故事內容大致在說:興夫和孬夫是兄弟。貪婪的孬夫霸占了遺產後,把興夫趕出了家門。有天興夫救了個小燕子,因此得到了巨大的財富,貪婪的孬夫為了也想得到財富,把小燕子打了一頓再救它,結果換來了家破人亡的下場。)
「那醜小鴨呢?」
「不要以貌取人。」
「不對,寓意是養育別人的孩子只是白費力氣,顧好自己的孩子就好。」
「小美人魚的意義呢?」
「即使會化成泡沫永遠消失,也要至死不渝,愛著一個人。」
「小美人魚的寓意是,覬覦有婚約在身的男人必遭天譴。」
從上面幾段對話我們不難發現,台下的病人們給出的是相對世俗與正向的解讀,高文英反駁的說法像是卸掉一切妝容,她選擇無視表層的那些美好,轉而凝視著深處的陰暗面。
我們不能說她的解讀是錯誤或是有問題,她只是用另一種觀點來解讀同一件事,多種面向的解讀法在對話中也很常見,如同日劇《四重奏》言外之意:
「人們總是對喜歡的人不說我喜歡你,卻說我想你;對想見的人不說我想你,卻說要不要一起吃個飯;嘴上說的和心裡想的是不一樣的,這就是言外之意。」
對話中的言外之意,或者故事裡的寓意,透過「作者已死」把解讀權回歸到了讀者手法,因此一個故事有多少讀者就有多少種看法。
她的解讀方法會如此灰暗如此真實,原因在於她的童年與成長經歷。
這邊我們可以引用決定論者的說法,決定論者認為,我們的認知與行為上的選擇,這些選擇的形成,本身就是由我們先前的性格特質所決定,而這些性格特質又是由我們所無法選擇的遺傳因素與早期環境所決定。
簡單說就是有因必有果,高文英的解讀方法是「果」,造成她的解讀法的是她差點被父親殺死的童年加上母親的死亡和謾罵。在很小的時候,她已經提早接觸了世界上的陰暗面,那層原本應該還存在童話上的糖衣,在很早以前就不復存在。
其實,本來很多童話的原版都是陰暗的,相信大家小時候多少都看過格林童話,其中的《白雪公主》、《睡美人》、《灰姑娘》、《小紅帽》對於小孩子來說是能夠記著一輩子的故事,但在故事一開始出版的時候,故事的內容都特別慘忍,包含著許多暴力與色情的元素。(網路上找得到許多原本文章,如果不怕破壞童年記憶,可以找來看看)
以成人視角來看內容當然沒有什麼問題,但問題就在於冠了童話兩個字,這就代表必須以小孩的面向做書寫,顯然過於色腥羶的情節絕對不適合出現在童書之中。因為被抗議,格林兄弟也陸陸續續修改了內容,粉飾和諧了許多黑暗的部分。
同樣的,高文英作家也面臨了這個處境,她的前幾本童話書都曾被批評過過於黑暗現實,到了最新準備出版的《喪屍小孩》因為有吃人肉情節過於血腥,終於被出版界聯合抵制暫停出版,但高文英仍然不願修改,她自始自終認為童話的糖衣可有可無,最重要的是想要傳達的寓意,至於故事過於黑暗,那又如何?
亞里斯多德曾經說過,藝術創作源自於一股形成的衝動(formative impulse)以及情感表達的渴望。基本上,藝術形式即為一種對現實的模仿,反應自然界的真實寫照。藝術所要表達的目的並非事物的外觀,而是他們內在的意義,也就是說,並非他們的格調形式以及細微末節,而是他們的真實存在。(《哲學的故事》P.107)
這也印證了高文英的想法,她毫不在意表現形式是否符合童書的標準,悲慘的童年導致了相對負面的視野,這也形成了她的創作衝動,她的創作手法偏向黑暗,然而只要想傳達的事物有好好地傳遞到讀者手上,她絲毫不在意其他事情,她不會像格林兄弟一樣妥協,仍然繼續畫著那些代表自己人格的暗黑童話。
#雖然是精神病但沒關係