香港今日社論2020年05月15日(100蚊獅子頭)
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明報社評
新型冠狀病毒肆虐，根據各國官方統計，全球病故人數累計突破30萬，世衛專家警告，新冠病毒有可能像愛滋病毒一樣，永遠無法根絕。新冠肺炎成為風土病，意味人人都要學習與之共存，由生活習慣到社會經濟運作都要調整，在特效藥物和疫苗面世之前，尤其需要如此。與疫共存不能大意，更不能心存僥倖，部分國家急於重啟經濟，罔顧疫情現實，儼如「閉目駕駛」，隨時陷入公共衛生與經濟災難交替出現的惡性循環。各地應對疫情，目前都是摸着石頭過河，見步行步，然而當病毒有可能長存，應對策略便需要規則化、制度化、常態化，政府有必要從這些角度，思考「抗疫情、撐經濟、穩就業」長線策略。

蘋果頭條
政府早前公佈暫定9月6日舉行立法會換屆選舉，選舉事務處亦已在政府內部發出通告，招募約3.1萬名選舉工作人員，今年更將招募範圍擴大至退休公務員。此舉卻引來一班退休警員「吹雞」，近日透過WhatsApp群組動員退休警搶做票站工作人員，更講明是針對民主派，要阻「『黃屍』操縱今次立會選舉的票站」。有民主派批評有關言論煽動仇恨，也令人擔心選舉不再公平公正。　
網上早前流傳一個在退休警員群組廣泛發放的訊息，呼籲退休後仍「有心有力」的前警員，踴躍登記成為9月立法會選舉工作人員，以「平衡一眾『黃屍』操縱今次立會選舉的票站」；又形容區議會已經淪陷，來屆立會若由「犯民黃屍」控制，在職警員工作將「岌岌可危，遑論每年加薪」，同時指控民主派不只「玩票站」，更會全力動員「玩種票」和「配票」。

東方正論
好花不常開，好景不常在。曾位列全球最佳航空公司三甲的國泰航空，儘管風光一時，亦難逃盛極而衰的命運。不僅因為服務質素每況愈下而令國際排名跌跌不休，去年又因為捲入黑暴而遭國家民航局發出重大航空安全風險警示，今年更逢新冠肺炎來襲，一鋪打殘航空業，猶如壓垮駱駝的最後一根稻草。在客貨量皆急劇插水的情況下，國泰擬向員工開刀，惟減薪能否救亡，實在令人懷疑。

星島社論
中學文憑試再掀試題爭議，昨舉行的歷史科考試，有必答題要求考生評論「一九〇〇至四五年間，日本為中國帶來的利多於弊。」教育工作者聯會及教育評議會先後批評試題迴避日本侵華暴行，質疑與日前被指發表不當網上言論，參與撰題的考評局評核發展部經理楊穎宇有關；教育局罕有譴責試題傷害國民感情與尊嚴，形容試題資料「極為片面」，或令考生有偏頗的結論，要求考評局嚴肅跟進。考評局則指設題及資料「別無其他非學科的考慮」。

經濟社評
中美金融戰戰幔掀開之際，中央昨日傍晚突發表支持粵港澳大灣區發展的金融30條意見，透過釋放加大開放市場力度的訊號，應對美國推動中美脫鈎的挑戰。中央今次賦予香港重要角色，本港須發揮固有優勢，助內地擺脫西方圍堵困境，更要善用這次機遇，加快本港經濟復甦。
人民銀行連同銀保監、中證監和外滙管理局四大部門，昨晚發表《關於金融支持粵港澳大灣區建設的意見》，擴大銀行、證券和保險業開放，包括支持各類符合條件的本港及外國銀行在大灣區設立分行；有序推進大灣區金融市場和金融基礎設施互聯互通；支持港澳發展離岸人民幣業務，推動人民幣在區內跨境便利流通和兌換；支持開展私募股權投資基金跨境投資試點、本外幣合一的跨境資金池業務試點，並加強粵港澳金融監管合作。
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丙級報名連結

"已額滿，待發信通知其餘候補"
2019肌力與體能教練丙級授證課程(七月北區)
實施計畫
1、 宗旨：
我國的競技運動發展蓬勃、參與者眾，但是各級選手缺乏有系統的肌力與體能訓練，造成運動傷害發生率很高，國際間的競技表現也時常呈現不穩定的狀態。因此，培養專業的肌力與體能教練，儘早讓肌力與體能訓練在臺灣紮根，是台灣體育界的重要課題。藉由提昇運動教練知能以及培訓肌力與體能教練的方式，可以讓運動專項訓練和肌力與體能訓練可以相互結合，進而提昇臺灣競技運動的整體實力。通過丙級檢定後，未來將能進階參加乙級教練課程與進一步取得甲級(教官級)教練證。
2、 課程概要：
競技運動的優異表現，除了依賴高超的技術和堅毅的心智之外，背後還需要強大的肌力和體能來支持，因為無論怎樣的技術型態，都是由肌肉強力收縮造成的結果，而肌肉的表現則需要優異的能量系統在背後支持。因此，高水準的競技運動員不但要磨練專項技術，更需要用有系統的方式來直接鍛鍊肌肉力量以及能量系統。在六天42小時的課程中，本學會將邀請專業教授及體能教練進行專項技術訓練研習，介紹科學化肌力與體能常識，並進行肌力訓練技術示範教學及體能訓練實地操作，讓學員理解肌力與體能教練的職責，充分利用科學化的重量訓練和能量系統訓練，幫助各種專項的運動員打造適合該項目的身體素質。完成6天42小時研習，且學科與術科考試通過並皆能正確示範肌力體能訓練動作者，將授與肌力與體能教練證書。
3、 主辦單位：中華民國運動教練學會
4、 協辦單位：怪獸肌力及體能訓練中心
5、 研習時間：民國108年7月6-7（星期六、日)7月20-21日(星期六、日);8月3-4(星期六、日)，合計六天。
6、 報到地點：怪獸肌力及體能訓練中心(台北市中正區汀州路三段160巷底洛德城堡B1)
7、 參加對象：
（1） 需年滿20歲，具有高中以上或同等學歷，之國內各級運動教練及運動相關從業人員，均可報名參加。
（2） 本研習會開放名額以32人為限，名額有限，以完成報名手續之先後順序為依據。
請注意：本課程報名人數若未滿15人將不開放此課程，並將全額退費，不扣手續費。
8、 課程內容：
研習會日程表如附件一。
9、 報名方式：已額滿。
（1）報名費：匯款帳號及報名費用會統一發信通知。
（2） 中華民國運動教練學會聯繫方式如下：
地址：10489 臺北市中山區朱崙街20號7樓701A室
電話：（02）8771-1808 傳真：（02）8771-1960
電子信箱：[email protected]
（3） 報名截止日期：自即日起至108年6月4日截止
（4） 報名費：
1. 費用含研習會會議資料、茶點）
2. 費用新台幣30000元整。
（5） 課程資料：上課之講義當天發送乙份。
10、 評 核：
全程參與研習者頒發研習時數證書，全程參與本研習會。本課程已向全國體育總會申請非亞奧運類肌力與體能丙級教練證，且考試通過者，將授與【肌力與體能丙級教練證書】。本課程研習時數受體育署核備。
十一、 退費事宜：
因事不克參加申請退費，於研習會前15天申請者全額退費，於研習會前10天申請者退費80%，於研習會前5天申請者退費50%，逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶，匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者，將於退款額另扣除轉帳費30元整。
11、 附 則：
參加人員請依規定向所屬單位報請公/差假登記，若需公假公文，請聯繫本會行政助理藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)。
12、 本計畫經通過後，報請主辦單位核備後實施，修正時亦同。

講師介紹
何立安博士
學經歷
美國春田學院運動科學研究所博士
美國春田學院肌力與體能訓練碩士
文化大學運動教練研究所碩士
中國文化大學教育學院體育學系助理教授
中國文化大學肌力與體能教練
中華民國運動教練學會肌力與體能訓練授證教官
台灣肌力及體能訓練協會授證教官
附件一
授證課程表
日期
上午課程
下午課程
第一日
9:00~17:00
學科：
運動規則(訓練安全規範)、肌力訓練心理學
學科：
運動傷害防護(預防肌力訓練傷害之功能性訓練法)、運動營養學
術科：
運動基本技術1(基本動作)
術科：
運動基本技術2(基本動作)
第二日
9:00~17:00
學科：
肌力訓練戰略1(適應期理論)
學科：
肌力訓練戰略2(肌肉生長期理論)
術科：
指導技術1(適應期訓練法)
體能訓練1(適應期能量系統訓練法)
術科：
指導技術2(肌肉生長期訓練法)
體能訓練2(肌肉生長期能量系統訓練法)
第三日
9:00~17:00
學科：
肌力訓練戰略3(最大肌力理論)
學科：
肌力訓練戰略3(最大肌力理論)
術科：
指導技術3(最大肌力訓練法)
體能訓練3(最大肌力期能量系統訓練法)
術科：
指導技術3(最大肌力訓練法)
體能訓練3(最大肌力期能量系統訓練法)
第四日
9:00~17:00
學科：
肌力訓練戰略4(爆發力項目訓練理論)
學科：
肌力訓練戰略4(爆發力項目訓練理論)
術科：
指導技術4(爆發力項目訓練法)
體能訓練4(爆發力期能量系統訓練法)
術科：
指導技術4(爆發力項目訓練法)
體能訓練4(爆發力期能量系統訓練法)
第五日
9:00~17:00
學科：
肌力訓練戰略5(耐力項目訓練理論)
學科：
肌力訓練戰略5(耐力項目訓練理論)
術科：
指導技術5(耐力項目訓練法)
體能訓練5(耐力項目能量系統訓練法)
術科：
指導技術5(耐力項目訓練法)
體能訓練5(耐力項目能量系統訓練法)
第六日

2019中華民國運動教練學會與亞洲教練科學會共同主辦之肌力與體能教練丙級授證課程(五月)

一. 宗旨：
我國的競技運動發展蓬勃、參與者眾，但是各級選手缺乏有系統的肌力與體能訓練，造成運動傷害發生率很高，國際間的競技表現也時常呈現不穩定的狀態。因此，培養專業的肌力與體能教練，儘早讓肌力與體能訓練在臺灣紮根，是臺灣體育界的重要課題。藉由提昇運動教練知能以及培訓肌力與體能教練的方式，可以讓運動專項訓練和肌力與體能訓練可以相互結合，進而提昇臺灣競技運動的整體實力。通過本講習檢定後，未來將能進階參加亞洲教練科學會A級與中華民國體育總會乙級教練課程與進一步取得甲級(教官級)教練證。

二. 課程概要：
競技運動的優異表現，除了依賴高超的技術和堅毅的心智之外，背後還需要強大的肌力和體能來支持，因為無論怎樣的技術型態，都是由肌肉強力收縮造成的結果，而肌肉的表現則需要優異的能量系統在背後支持。因此，高水準的競技運動員不但要磨練專項技術，更需要用有系統的方式來直接鍛鍊肌肉力量以及能量系統。在六天42小時的課程中將邀請專業教授及體能教練進行專項技術訓練研習，介紹科學化肌力與體能常識，並進行肌力訓練技術示範教學及體能訓練實地操作，讓學員理解肌力與體能教練的職責，充分利用科學化的重量訓練和能量系統訓練，幫助各種專項的運動員打造適合該項目的身體素質。完成6天42小時研習，且學科與術科考試通過並皆能正確示範肌力體能訓練動作者，將授與肌力與體能教練證書。

三. 主辦單位：亞洲教練科學會、中華民國運動教練學會

四. 承辦單位：怪獸訓練有限公司

五. 研習時間：民國108年5月11,12日(星期六、日)9:00-12:00,13:00-17:00，5月25,26日(星期六、日)9:00-12:00,13:00-17:00，6月8,9日(星期六、日) 9:00-12:00,13:00-17:00，合計六天。

六. 報到地點：怪獸肌力及體能訓練中心 台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1 (http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html)

七. 參加對象：
一. 需年滿20歲，具有高中以上或同等學歷，之國內各級運動教練及運動相關從業人員，均可報名參加。
二. 本研習會開放名額以32人為限，名額有限，以完成報名手續之先後順序為依據。
請注意：本課程報名人數若未滿12人將不開放此課程，並將全額退費，不扣手續費。

八. 報名程序：
(一)進入報名系統：https://bit.ly/2VBHK1K (4/16零時開放)填寫資料
4/16零時起開放網路填寫報名表。提交表單後，我們將為您保留名額3天（72小時），請報名者於72小時內完成匯款手續，逾期視同放棄該名額，將不再另行通知。
(二)繳交報名費：
匯款帳戶：中國信託銀行 士林分行 怪獸訓練有限公司
銀行代號：822 匯款帳號：285540177412
完成匯款手續後，請妥善保管繳費收據。
報名截止日期：自108年4月16日起至108年5月3日或額滿為止
(三)報名費： 費用含研習會(會議資料及考證一次）新台幣31,400元整。（6天午餐費600元已扣除）
(四) 課程資料：上課之講義當天發送乙份。

九. 評 核：
全程參與研習者頒發研習時數證書，若通過授證考試將授予英文版【亞洲教練科學會肌力與體能B級教練證】。本課程亦已透過中華民國運動教練學會向全國體育總會申請非奧亞運類肌力與體能訓練丙級教練證，考試通過者，將授與我國【肌力與體能丙級教練證書】。

十、 退費事宜：
因事不克參加申請退費，於研習會前15天申請者全額退費，於研習會前10天申請者退費80%，於研習會前5天申請者退費50%，逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶，匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者，將於退款額另扣除轉帳費30元整。

十一、本活動將辦理課程活動現場學員公共意外保險(保險理賠範圍不含個人健康疾病因素所產生醫療或其他費用，亦不包含往返上課地點的交通過程發生的意外事故，請學員自行購買交通部分保險)。

十二、注意事項：
（一）報名前詳閱下列事項：
本人自願參加「2019中華民國運動教練學會與亞洲教練科學會共同主辦之肌力與體能教練丙級授證課程」，本人健康狀況良好，無足以影響運動之特殊體質或疾病，適合參與本課程的訓練。研習全程本人願意遵守教官的指示，並且時時注意他人及自身的安全，若因本人疏失導致危險情形發生，願承擔所有責任。本人也願意依照保險公司規定辦理理賠事宜。
（二）如有天災、氣候或不可抗拒的因素，主辦單位有權臨時修正或變更課程之權利。

十三、本計畫經通過後，報請主辦單位核備後實施，修正時亦同。

講師介紹
何立安博士
學經歷
美國春田學院體育博士
美國春田學院肌力與體能訓練碩士
文化大學運動教練研究所碩士
曾任中國文化大學教育學院體育學系助理教授
曾任中國文化大學肌力與體能教練
亞洲教練科學會肌力與體能訓練授證教官
中華民國運動教練學會肌力與體能訓練授證教官
曾任臺灣肌力及體能訓練協會授證教官

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中學文憑試再掀試題爭議，昨舉行的歷史科考試，有必答題要求考生評論「一九〇〇至四五年間，日本為中國帶來的利多於弊。」教育工作者聯會及教育評議會先後批評試題迴避日本侵華暴行，質疑與日前被指發表不當網上言論，參與撰題的考評局評核發展部經理楊穎宇有關；教育局罕有譴責試題傷害國民感情與尊嚴，形容試題資料「極為片面」，或令考生有偏頗的結論，要求考評局嚴肅跟進。考評局則指設題及資料「別無其他非學科的考慮」。

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中美金融戰戰幔掀開之際，中央昨日傍晚突發表支持粵港澳大灣區發展的金融30條意見，透過釋放加大開放市場力度的訊號，應對美國推動中美脫鈎的挑戰。中央今次賦予香港重要角色，本港須發揮固有優勢，助內地擺脫西方圍堵困境，更要善用這次機遇，加快本港經濟復甦。
人民銀行連同銀保監、中證監和外滙管理局四大部門，昨晚發表《關於金融支持粵港澳大灣區建設的意見》，擴大銀行、證券和保險業開放，包括支持各類符合條件的本港及外國銀行在大灣區設立分行；有序推進大灣區金融市場和金融基礎設施互聯互通；支持港澳發展離岸人民幣業務，推動人民幣在區內跨境便利流通和兌換；支持開展私募股權投資基金跨境投資試點、本外幣合一的跨境資金池業務試點，並加強粵港澳金融監管合作。