— ⁡ #荒唐紀錄 ⁡ 繼三四年前的泰國色情按摩田野筆記之後，許久沒有更新自己的荒唐生活，讓大家誤以為我是文青真的稀里媽賽。 ⁡ 去年年底的計劃書口試前晚，因為實在太過焦慮而尻了不少，自以為短暫獲取多巴胺就能成為一個具有創造力的大人，不過最後只是成為了一個半夜一點多突然蛋疼的大人。 ⁡ 對這不是我第一次蛋疼，我自以為可以透過上次蛋疼的經驗，像喬骨那樣子把鳥蛋送回巢，結果最後蛋蛋依舊很痛的情況下，我捏著左邊的睪丸走在忠孝東路上，這時唱的不是忠孝東路走九遍，而是我的蛋蛋怎麼那麼痛，只能趕快到鄰近的醫院掛急診。 ⁡ 當時急診醫生問了我是什麼症狀，我回答了好發於男性青少年的「睪丸扭轉」，自以為帥氣地自我診斷，不過只是折射出對蛋蛋沒有血液經過可能會壞死的恐懼而已。 ⁡ 醫生叫我躺在病床上讓他檢查蛋蛋。原以為生理性別相同的我們，可以有著心電心的男性體悟，但事實上醫生叫了女性護理師進來，翻了翻我的睪丸，當下的我只擔心小諺太黑他們檢查不出什麼。 ⁡ 在醫生開完止痛藥並囑咐我隔日掛泌尿科後，我便捏著左睪好好回去準備我的口試。 ⁡ 隔日在計劃書順利通過、掛了泌尿科門診後，醫生囑咐我先去照超音波檢查是否有蛋蛋萎縮的問題，再回診間看看情況。當時負責檢查蛋蛋的是一位女性護理師，她在儀器抹著潤滑滑過我的蛋蛋，檢查超音波上的睪丸形狀是否有異，這時我只覺得自己就像懷孕婦女一樣，只是不是檢查受精卵分裂狀況，而只是一顆蛋蛋。 ⁡ 回診間後，醫生認真地看了我的蛋蛋超音波，並撥了撥我的蛋蛋之後，悠悠地說「你的蛋蛋跟一般人一樣，只是黑了點」。 ⁡ 「喔對，你的蛋蛋長＿公分、寬＿公分，比一般人再大一點」。 ⁡ 走出診間後的我並不擔心醫生診斷的精索靜脈曲張，而是不知道哪來陽剛氣質的加持，把整個聯醫當成伸展台在走，且覺得自己姓楚、名中天，綽號台北小巨蛋——只是黑了點。

#蛋疼 ？有可能是精索靜脈曲張？ 小心！這有可能讓你#不孕 ？！ 👉轉發給你的#男性朋友 了解 #蛋蛋的哀傷 最近鳥醫師的門診來了不少#精索靜脈曲張 的年輕病人，大家來的原因不盡相同。有人是#睾丸 覺得悶悶不舒服😭也有人是夫妻一起從#婦產科 轉介過來#泌尿科 ，因為努力了一陣子都沒辦法順利#懷孕 🤰 統計上大概有15%的男性有精索靜脈曲張的問題，但因為它常常沒有症狀而讓病人不自覺。而有約90%竟然都出現在左邊的睾丸☝🏻 如果有精蟲品質不佳或是睪丸不舒服的狀況還是建議#開刀手術處理 。目前有#腹腔鏡手術 或是#顯微手術 的方式可以治療👍🏻兩種手術各有優缺點，建議您信任的泌尿科醫師討論一下治療的方式。 照片就是鳥醫師先前進行顯微手術的照片～（相關舊文參閱：#鳥科大說泌尿 ）手術房裡有一台很大的#顯微鏡 ，藉由這個顯微鏡醫師就可以清楚的看到睾丸裡面的靜脈囉！ ✨其他關於#睪丸疾病 的知識，與壞醫生 @bad.doctor_tw 合作專欄，來看#性愛知識034【睪丸疾病(1) 精索靜脈曲張】喔！ 老話一句～不孕的問題不只在女生身上，男性也是需要一併檢查～ 若在沒有#避孕 的情況下一年以上沒有#懷孕 ，記得可以詢問泌尿科或婦產科 喔！ #不孕症 #不妊治療 #醫學知識 #台北泌尿科 #taipeiurologist #Varicocele

#減重減脂的好處 #為什麼醫師都建議您減脂運動 #李醫師高血脂經驗身體力行 #想知道細節的請點下方去年減脂方法分享連結 2020年的二月李醫師我體重還維持在68公斤，BMI:29.4，2019年八月健康檢查顯示 #三酸甘油酯高標以及脂肪肝。雖然在大學以及住院醫師時期，體重還在正常範圍內，體重在三年前往上飆到60以上之後，就一直停滯，我除了常常被人家問是不是懷孕以外，以前的衣服穿不下，這些都沒關係；#最困擾我的最大的問題是總是覺得好累、#睡不飽，走久站久常常足底會痛（足底筋膜炎），常常膝蓋好酸，肩頸好酸，腰背痛，而且月經非常不正常。而在去年12月，因為兩次支氣管肺炎住院，而留下氣喘的後遺症。 #靠著間歇性斷食以及運動，三個半減下30公斤，#體脂肪也隨之正常，衣服從XL到XS，除了外觀改變以外，最重要的，是我的足底筋膜炎、莫名其秒的慢性疲累感、腰痛、膝蓋痛、肩膀痛、不規律月經等都改善。每天早上起來會咳嗽、遇到冷空氣會氣喘，也因為運動而改善。 ———————- 我常常分享給朋友和病人，#減脂可以改善一半以上的退化性關節炎，而在你減重過程，運動增加肌力，可以 #逆轉現在的疼痛和失能。 #肥胖可引起很多疾病，在我們門診碰到跟肥胖相關的疾病有：「腰痛、膝蓋退化、髖關節疼痛、痛風、腦中風、偏頭痛、睡眠障礙、憂鬱焦慮、慢性疲勞症候群、尿失禁、糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病等等。 除此之外，肥胖也會影響為食道逆流、靜脈曲張、月經失調、肝炎、氣喘」等諸多疾病。 很多病人我朋友都會回我：我都已經40、50歲了，#我的代謝變慢，怎麼可能像李醫師妳一樣瞬間就可以體重下降？ 我們的 #目標是增加體內肌肉量，#減少身體不必要的脂肪。今天一個房子，建材是鋼筋水泥（肌肉）或是稻草（脂肪）。對房子基石穩固就不同。 #即便是一樣的體重，#若把身體脂肪換成肌肉蛋白，退化性關節炎、背痛、疲勞、睡眠、足底筋膜炎，以上都可以改善一半。 不用每天劇烈運動，而是漸進式每天花20分鐘，或是一週三天30-50分鐘，好好減油減糖飲食，你的身體會感覺超輕盈！ 常常我們建議運動和減脂肪，是為了健康，是 #為了改變全身的代謝問題，#減少猝死機率。#疼痛大部分的問題，#不只是過度勞動，#而是缺乏運動。我知道對很多人來說：減脂是明天的事，但是對於健康，是我們今天就要一起努力來進步，讓我來幫您加油！ #圖為XS穿上以往XL褲 以下連結🔗2020/7/18號的減重之旅，有圖有真相 https://www.facebook.com/Dr.Lee.rehabilitation/photos/a.127182289055340/129553692151533/?type=3 #Dr李薇復健與生活頻道 關注你的健康大小事