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疫情宅在家，整天沒事滑手機
站著滑、坐著滑、趴著滑、
還是躺著滑~最好滑😂
整天一尊大佛、不動如山🗻
腿部浮腫橘皮、血液循環差、代謝不好、靜脈曲張
昔日美腿變成今日象腿😱
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💡儀器２：#射頻熱活緊緻
💥功效：藉由熱微電流 、激活膠原蛋白細胞、 緊實作用！

💡儀器３：#循環代謝儀
💥功效：提升循環、 幫助代謝、 排汗！

使用完儀器爆脂 + 緊實後
躺進太空艙，瘋狂爆汗排毒💦
除了可幫助代謝
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整個療程做完後
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這款因為高單價，但一直不懂為什麼市面上這類產品那麼多，這款為什麼就哪麼貴～以往也都是客人來詢問購買，但自己就沒多加研究～
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Anthogenol 美容高抗氧化祛紋抗衰老膠囊屬於全食營養草本膳食補充劑，富含專利濃縮技術萃取的葡萄籽精華；
✔️激發身體天生的運動細胞
✔️提高活力及耐力
✔️有助於肌膚的抗氧化性
✔️能防止膠原和彈性蛋白的分解，刺激膠原蛋白的合成
✔️支持健康的頭髮和指甲。
✔️能減退老年斑，減少腿部沈重感症狀，腫脹
✔️還能保護眼睛的視網膜，為眼睛健康提供營養支持。
1、防止膠原和彈性蛋白的分解；
2、刺激膠原蛋白的合成，並支持健康的頭髮和指甲；
3、減退老年斑；
4、 ＃減少腿部疼痛，沈重感症狀，＃腫脹諸如靜脈曲張；
5、提高耐力（能源與健身）針對業餘運動員；
6、＃保持眼睛的健康的循環，在保護眼睛的視網膜提供健康營養支持。
隨著年齡的增長，你的皮膚出現皺紋，失去彈性，可能開始出現老年斑。自然交聯的蛋白質的損壞導致皺紋，如彈性蛋白和膠原蛋白。
抗氧化劑主要是提供保護，防止高活性分子被稱為自由基的破壞性影響。自由基反應的能力與在體內的許多結構和損壞。
抗氧化劑是來自於多種食物源，也可在膳食補充劑的形式。在健康，積極的生活方式相結合，他們可以發揮重要的作用，強化您的整體健康和彈性。
Anthogenol是一個自然衍生的健康專有隔離的OPCs（原花青素低聚體）的基礎上補充。它具有強大的抗氧化作用（維生素C和50倍，比維生素E的15倍以上）。在細胞水平上工作，它提供了保護自由基肆虐。
主要成份：
葡萄籽精華12000mg
花青素800mg
維生素C 40mg
二氧化硅 20mg
#濃縮精華
高濃度花青素葡萄籽精華膠囊屬於草本膳食營養補充劑，富含濃縮技術萃取的葡萄籽精華，激發身體並有助於提高精力及耐力。
#精純提煉
膠囊中所含的花青素都是經過三次提取，含有純度更高、效果更好的低聚花青素，增加血管彈性，減少皺紋生成。
#提供營養支持
膠囊能幫助減退老年斑，減少腿部痛感、沈重感等症狀；還能保護眼睛的視網膜，為眼睛健康提供營養支持。
#美容養顏
膠囊中富含的葡萄籽精華原花青素是可以幫助清理自由基，其抗氧化能力是VC的20倍、ve的50倍。
#原料可靠
膠囊為植物原材料製作而成，無任何人工色素、香精、防腐劑。
#防止膠原蛋白變性
產品有助於肌膚的抗氧化性，能防止膠原和彈性蛋白的變性，幫助膠原蛋白的合成，支持健康的頭髮和指甲。
使用說明
每天1粒 。
在某些情況下， ＃如提高耐力和舒緩下肢靜脈曲張，則每天需要服用兩到三個膠囊。如果症狀持續，請尋求您的醫療保健專業人士的意見。
‼️孕婦和哺乳期產婦禁用。
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月光寶盒細胞修護精華以馬斯魁勒原初原花青素低聚物為核心成份，具有保濕、修復、均勻膚色、減少黑色素的作用；可以隔離紫外線、空氣污染等外界損傷，淡化細紋，提升肌膚緊致度，增強皮膚水份，滋養提亮。
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質地輕盈、易於吸收、不會給肌膚造成任何負擔，各種膚質均可使用。
主要成份：
Aqua,肉豆蔻酸異丙酯,丙二醇,甘油,聚山梨醇酯20,Simmondsia Chinensis種子油(荷荷巴油) ,辛酸/癸酸甘油三酯,棕櫚酰葡萄籽提取物,尿素, Macadamia Integrifolia種子油,苯氧乙醇, Acacia Senegal Gum,黃原膠,生育酚(Vit E) )
乙基己基甘油,透明質酸鈉, Backhousia Citriodora葉油(檸檬桃金娘) ,檸檬醛,枳實苑花油(苦橙)
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適合於所有類型肌膚的人群。
使用方法：
早晚在面霜之前，塗抹於面部，頸部和肩部。
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我是個非常容易水腫的人，而且有時到了下午腳就會很沉重，如果跟我一樣有水腫問題的人就會了解我的感受😔
再來我對腿的在乎程度，是用非常嚴謹慎重的心情看待，在健身這5、6年的日子!!大家看我的腿就知道絕對不是在開玩笑，我把我的腿照顧得好好的 🥳
不過要真正的達到瘦身減肥、燃脂的效果，還是要靠運動和飲食來調整，但是！我們可以透過按摩刷來改變橘皮，讓皮膚變得平整，所以說按摩是真的很重要🤘🏻 #雖然手會酸 #但持續按摩妳會看到效果
在NISORO FIT健身房放的是雷公根，它就像是精華液一樣，可以最先單獨使用在關節處活絡按摩，讓血液先加速循環，在運動後使用是最好的☺️所以在平常腿部精油按摩前，先使用雷公根，因為雷公根是精華液要最先吸收，後續再使用精油按摩，能讓腳更放鬆
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按摩肚子及手臂推薦【美體緊緻按摩油】跟【魅麗柔潤按摩油】，這兩款其實都是屬於全方位的油，全身都能塗抹只是我更喜歡拿它們來按摩肚子跟手臂
緊緻油顧名思義就是，運用緊緻清新特性，讓身形更加穠纖合度
魅麗油裡面的山茶花油會深入滋潤肌膚，讓肌膚亮白；加上檸檬精油以及迷迭香精油，是可以讓肌膚明亮、顯出健康的膚色。另外，因為裡面有檸檬香茅、樟腦迷迭香精油，所以也可以用來處理肩頸緊繃的問題喔！

皮膚乾燥最推薦，我每天都在使用❤️
另外馥白全效美容油，在夏天不想太油膩，但皮膚還是很乾的時候，我就會抹美容油，順便照顧日曬後烤焦的肌膚。
而野玫瑰親親寶貝香體乳，也是我最近很愛的，吸收很快，在冷氣房抹在身體上，非常舒服，尤其是足部和關節比較乾燥有紋路的地方，效果不錯

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#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩

足部保健除咗可以去做腳底按摩之外，唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢？不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇！

呢款「步步Go」天然石按摩拖鞋係由中西醫結合嘅腦神經復康科博士暨香港註冊中醫師，同國內足健專家共同研發，佢嘅原理係畀腳板底有適當嘅刺激，提升用家嘅血液循環，效果除咗可以改善失眠、月經痛同糖尿病II型等等腺體閉塞嘅疾病之外，仲可以預防中風、痛症、下肢靜脈曲張等等。

拖鞋上嘅天然石係根據足部上各個對應人體嘅保健穴位設計而成，而當中5款唔同色嘅天然石所放嘅位置亦都對應臟腑陰陽五行。如果用家喺穿著嘅時候感到某個位刺痛，就代表身體上某個部位有可能出現亞健康問題，用家只要根據盒中嘅足底圖搵翻相應位置，就可以睇到對應緊邊一個嘅身體部位，從而多加注意 。

咁我就試著咗一排，依家每晚沖完涼臨瞓前都會使用20分鐘左右，效果出到嚟都真係幫助到我放鬆晒成個人，令睡眠質素有明顯提升！

呢款拖鞋仲添置咗熱石暖足功能去幫助一啲經常感冒、手腳冰冷或失眠嘅用家可以有舒適溫暖嘅感覺，而且使用簡單，大家只要將呢隻接上電源嘅腳板仔，吸喺拖鞋旁邊就可以架喇！

早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

0:00 吳宏乾中醫師
0:25 Q1：為何足浴有助改善身體症狀？
2:17 Q2：足浴怎麼泡最有效？
3:52 Q3：醫師推薦的排濕足浴配方?

以上問題由吳宏乾中醫師來為您解答！

【相關影片】

15分鐘足浴改善便秘、失眠，中醫師:加這兩樣更祛寒、消水腫｜吳宏乾 中醫師
https://youtu.be/yPJPdnCKAYA

玉米鬚茶 排體濕 消水腫 降血糖
https://youtu.be/LFNaSrE4bwU

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#吳宏乾 #足浴 #排濕 #經絡