每次練完小腿後帶來的延遲性酸痛，
真的非常痛苦😖

這次很榮幸能跟 @sanmed.biotech合作他們其中一項產品➡️［Leg-Savior]腿部氣壓按摩儀

這項產品主要是以「氣壓」取代傳統按摩方式，相較於一般的按摩椅或小腿按摩機使用滾輪，異物感很重，對於較敏感的人或是腿部病變患者比較不能接受，但聖創產品扎實的氣壓包覆的方式全小腿360度無死角，保有真人手感更全面，這是滾輪按摩無法做到的。
除了健身愛好者，久站族群、櫃姐、老師等等都很適用，對於靜脈曲張、小腿水腫血腫換種都有幫助舒緩效果

主要按摩區域從腳踝至小腿肚，

而這項產品總共有三段力道以及四段頻率可供選擇，針對自身需求進行按摩
初段按摩：中老年長者、肌肉放鬆
中斷按摩：久站族群
高段按摩：運動員

我自己使用後的感受真的非常舒適
在這推薦給各位朋友們☺️

商品連結：https://reurl.cc/qm07Yq
3/1開始全站599免運
折扣碼：linworkout
全站88折

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莫葵又來不老松足湯高雄愛河館享受一個人的按摩時光💆
每次來我都會做一整個套餐，讓身心靈都放鬆😌
一開始會先泡有放中藥包的足湯，莫葵都選擇「貴妃美人」
可以預防水腫、舒緩靜脈曲張、改善手腳冰冷還能美白淨化肌膚
真的超適合莫葵的啊，其他的足湯包選擇可以到最後一張圖看唷～
泡足湯時，師傅就一邊肩頸按摩做初步的放鬆
接著就到個人包廂做全身指壓，按摩力道大小都可以請師傅調整喔👍
我還會跟師傅說最近哪裡比較酸痛，請他幫我加強那個部位
指壓完就到腳底按摩區，邊喝茶看電視邊按摩
晚上還能透過窗戶欣賞愛河夜景呢🌃
做完整個按摩套餐肚子也餓了，可以到用餐區享用中藥雞湯唷🐔
這次點的是狗尾草雞湯，可以開脾健胃，還能顧肝
裡面的雞肉是整塊雞腿肉，超級軟嫩
喝到最後還能看到各種珍貴中藥材🌿
真的是一碗貨真價實補身體又好喝的帝王食補雞湯呢😋
其他還有四物雞、人參雞、何首烏等等可選擇
盅湯包可以外帶回家，自己加熱就可以隨時喝到美味健康的雞湯囉👍
然後這次莫葵還發現了一個按摩神器，就是鵝卵石按摩拖鞋(照片在第6張)
穿著走路不會很痛，但穴道真的有按摩刺激的感覺
以後在家穿個15.20分鐘，就能輕鬆做腳底按摩
可以在不老松櫃檯購買喔～我打算再買一雙送給媽媽當母親節禮物🎁
最後～推薦不老松給喜歡按摩的朋友們，全台北中南都有分店喔👍👍

#不老松 #鵝卵石按摩鞋 #全身指壓按摩 #足湯 #帝王食補 #腳底按摩 #愛河景點

@女生宿舍-舍監OS@

「舍監沒說的秘密7，
年前大掃除之還我門面四大步驟。」

(邀稿+分享)

最近舍監好忙，除了大掃除外還要整理門面讓自己看起來煥然一新！

這裡的舍監日常保養一次洩密，完全不藏私，因為進化是人類的本能👏👏👏

🙋琳安診所(王志軒醫師)
🙋喬雅時尚診所(姚景堯醫師)
🙋J&S美甲美睫
🙋ORISS 髮沙龍 avenda概念店**

======請往下看=====

1️⃣步驟1(step one)
<<邀稿 去除額頭青筋 琳安診所靜脈曲張治療中心>>

額頭上的青筋很驚人，尤其是運動時，看起來都一付要跟人幹架的樣子。這些青筋平時其實沒什麼妨礙，但放在我狹窄的臉型上，看起來比國父孫中山還嚴肅。曾經想或若是在手腳，還能遮個一下，但在額頭上幾乎已是無法挽救的命運，第一次看見舍監的人，都以為我心情不好，不敢跟我說話：(

二次在臉書上call help，一位學妹推薦琳安診所，於是舍監就趕在領完年終後、過年前來整理門面!

進到診所，明亮溫暖的氛圍、舒適的沙發讓人感覺放鬆，然後王志軒醫師真是個帥熟男(離題)，在我指出惱人已久的青筋後，十分有耐心、詳細的解說 #靜脈曲張 這個為人所忽略的可怕疾病其實很有可能會致命的! (圖片看得舍監要吐要吐的)

雖然嚴重的症狀通常較多發生在中老年人身上，但若是在還年輕或初期就能積極治療、防範，年紀大了也較不易有嚴重的症狀產生，為了老年生活，現在就要保持身體健康，千萬不能以為是小問題就等閒視之啊!

依照症狀輕重，治療方式有針劑注射、皮下雷射和手術三種，由於舍監是最輕微的青筋問題，只要採用針劑注射即可。

在注射前，王醫師非常非常仔細的用儀器確認需要施打的位置，仔細的程度大概是已經數完我有幾個毛細孔了吧 而在未上麻葯的情況下，本以為下針會很痛，但王醫師的溫柔下針竟讓舍監沒有感覺，後來的幾針還打到睡著(這真的太誇張，到底是王醫師技術太好、診間太溫暖還是舍監太好睡? )

現在很期待青筋消失後的樣子，改天再來PO!

*重點：王志軒醫師看診細心、諮詢有耐心、診療時絕不手軟，是有著貴族氣質的帥熟男(離題)

*感想：健康是一本存摺，要從年輕好好開始存才行!

*所在：台北市信義路四段138號3樓/ 02-27084300

*好康：去電詢問：)

======請往下看=====

2️⃣步驟2 (step two )
<<分享 晶亮瓷隆 喬雅時尚診所>>

哇哈哈，舍監是在喬雅找回人生的(詳情之後解說)，總之這一次本來是想來做玻尿酸填充一下夫妻宮，孰知在姚景堯醫師的解說過後，做了另一個完全不相關的晶亮瓷隆鼻(驚)! 但做完之後，真的打從心裡認為：「絕對要相信專業!」

其實舍監的鼻子不塌，但山根處瞬間隆起的鼻梁，視覺上讓鼻子變短，鼻孔很容易大外露，看起來除了很會漏財外，脾氣也感覺很不好的樣子。

這一次的晶亮瓷主要在拉長鼻梁，壓下會外露的鼻孔，整個臉部看起來更立體、卻更柔和，比起在預算內只打局部玻尿酸，cp值要高很多!

*重點：姚醫師非一般流行審美觀，而是依照你的臉部特色幫你做微調，讓你成為更漂亮的你，而非變成另一個人。

*感想：我後悔沒在十年前去弄，早弄早漂亮啊

*所在：台北市忠孝東路四段147巷1號10樓/ 02-27715833

*好康：二月底前聽說有好價

======請往下看=====

3️⃣步驟3 (step three )
<<分享 指甲光療 J&S 美睫美甲設計坊/南崁小馨接睫毛/指甲光療/ >>

光療之於空姐，如同花朵之於春天，做了就美了!

光療對舍監來說很方便，除了保護原來就軟呸呸的指甲，少掉去光水的摧殘、等待指甲油乾的時間外，美美亮亮的指甲總是能帶給舍監生活上的小確幸!

這間J&S空間剛好，很溫馨，美甲師也都很貼心、很親切、配合著你的步調，每次光療前的卸甲和保養總是可以讓我看起來沒救的的農夫手，重新回到奶油桂花手，而每次在那裡的二個半小時，也總是可以很安心的放鬆、休息。

然後最特別的是，這間美甲店，有「男性美甲師」Joe 鎮店哦 ! 如果要做指甲，老公、男友也可以順便去修個甲皮、做個保養，剛好還你一個乾淨無瑕的另一半

還有還有，樓上就是美睫，同時預約也可以節省時間，超級方便的!

*重點：空間溫馨乾淨、美甲師不只「高標貓毛」還很親切貼心、美甲美睫在一起很方便、有男性美甲師可以還你乾淨無瑕另一半

*感想：我後悔我說出來了，我怕以後預約不到

*所在：桃園縣蘆竹區中山路242號2樓/ 0936465944

*好康：貼心的光療前卸甲和保養已超值到讓人不敢置信

======請往下看=====

4️⃣步驟4 (step four )
<<分享 頭皮spa ORISS 髮沙龍- Aveda桃園南崁概念店 >>

只要做完光療，就會到隔壁的oris 洗頭髮。

有別於一般洗髮，他們更強調頭皮養護和精油調理，從洗髮精、頭皮按摩、熱敷、洗頭、舒緩、擦護手霜，完全是精神層次上的放鬆慢活，每次都覺得把疲累的心留在那兒，換了一個清醒的腦袋，精神奕奕的從店裡走出來。

如果你真的要去，請小心，你一定會睡著!

*重點：使人完全放鬆的空間，精油和頭皮按摩很棒

*感想：雖然舒服但是有點貴哦

*所在：桃園縣蘆竹區中山路196號1樓/03-3120203

*好康：不定時

#空姐心事

#女人要不斷進化

#老了才要漂亮就來不及了