大家引頸期盼的天鵝機分享來了🦢 往後滑有影片介紹👉🏻👉🏻 @nuevakind Swan天鵝Pro淨毛嫩膚儀 採用德國🇩🇪專利技術 同時具備淨毛模式+嫩膚模式 使用熱能溫和根除細小毛髮 重點是在家就能使用！疫情期間不適合外出的時候，淨毛也不能間斷！ 此款淨毛儀面部、身體比基尼V區皆適用 最後圖片有施作紀錄 總共使用七週，淨毛效果非常明顯！！ 尤其是嫩膚模式打完！ 原本有的顆粒感消失的無影無蹤👀 一機兩用是傳統除毛工具沒辦法取代的！ 也是我為什麼會這麼喜歡的原因～ 我的使用能量分別為 腿部使用6-8（皆無痛感） 腋下、臀部使用5-6（可接受微刺感） 比基尼處使用3-5（超過5就會有刺熱感） 有痣或是黑色素沈澱的部位會稍微有刺激感 儘量避開使用或是能量調低一點再使用 使用前需要先刮除毛髮（建議施作前三天先刮）🪒 施打完淨毛模式後三天可以再打一次嫩膚模式 ‼️為了避免皮膚過度刺激‼️ ‼️建議打完淨毛模式後三天再施打嫩膚模式‼️ 我目前的施打週期是 👉🏻先除毛確認沒傷口 👉🏻隔三天第一次施打淨毛 👉🏻隔三天除毛 👉🏻第四天打嫩膚 👉🏻再隔三天剛好一週 👉🏻再操作下一次 使用到第二週，毛髮就開始變軟變細生長變慢！ 使用八週下來非常有感！！ 光波的除毛原理： 透過光波產生熱能使毛髮脫落，使毛髮生長進入休眠狀態讓毛根減緩生長,從而得到持久除毛的效果。 要特別注意‼️有幾種體質的人不適用這款淨毛機！ 1.靜脈曲張（血管相關疾病者） 2.糖尿病、心臟病慢性病患者 3.濕疹、異位性皮膚炎患者 4.光敏感者、正在接受化療者 並非人人可使用，請特別注意 以下部位請避開使用 痣、雀斑大靜脈、色素較深的部位疤痕、皮膚異常、疣體紋身永久性妝飾部位、燒燙傷處、毛囊發炎、手術過的部位、傷口未癒合處 這邊先列舉比較常見的問題 1.如何清潔：我自己會用酒精擦，擦拭出光的位置 2.使用方法👉🏻往後滑有影片教學 3.如何保存：我自己都是收在盒子裡面防灰塵 4.除毛後保養：蘆薈凝膠、保濕乳液、保濕精華都可以 5.有沒有副作用：我個人和妹妹使用到目前為止都無產生副作用 這款除毛儀我會繼續愛用下去☺️☺️ 購買連結🔗 @nuevakind #使用前請詳閱說明書 #請依自身能承受能量施打 #無痛除毛效果非常好 #居家除毛的好幫手 #除毛不求人 #夏日淨毛自己來 #乾乾淨淨的皮膚很舒服😌 #居家除毛 #居家除毛新體驗 #居家除毛神器 #除毛儀 #天鵝機 #無痛光波除毛儀 #無痛除毛 #脈衝光除毛 #德國專利 #nueva天鵝機 #超光波pro無痛除毛儀

最近不知道為什麼，腿部經常沉重、腫脹、無力又找不出原因，我上網爬文，發現兇手很可能是靜脈曲張！靜脈曲張還不只是腿冒青筋的外觀問題。 那真的要趕緊治療了，早期發現早期治療，可以更快解決問題，可不要到了事態嚴重才來治療就為時已晚啦～ 我因為很喜歡穿有跟的鞋，覺得這樣腿看起來比較修長，但走路、逛街久了，小腿常常感到腫脹，回家整個小腿超酸！ 更崩潰的是我因為皮膚很薄，所以血管超明顯～ 有跟的鞋子穿久了，靜脈曲張我發現有越來愈明顯的趨勢，有時候甚至會緊繃到很不舒服。 朋友建議我原來可以在家就可以打諮詢專線，電話是0800-025-188。 線上初步了解我的狀況，很方便！ 建議我到藥局購買可以改善靜脈曲張的藥品。藥局都有賣機轉獨特之靜脈活化劑。 是屬於口服藥，口服就好。原來靜脈曲張不一定要開刀！真的太好了！當然還是得問過專業醫師喔！ 此外機轉獨特之靜脈活化劑安全性高～是天然槐樹萃取，很安心～ 奇美醫療體系-衛教資訊網，上面也有說明機轉獨特之靜脈活化劑的作用、用法跟注意事項。 藥局幾乎都有賣，包括杏一、大樹等大藥局都有在進機轉獨特之靜脈活化劑。 其實我覺得靜脈曲張應該算是現代很多人困擾的問題，長期姿勢不良，或是很多櫃姐、服務員長期久站 個人覺得靜脈曲張不用做可怕的手術，只需要口服真的很棒！ 有靜脈曲張困擾的人，不用擔心，在家就可以輕鬆打電話諮詢專線：0800-025-188。 專業的建議在家打電話就能得到～疫情期間也不用外出，安全又可靠！ 分享給有靜脈曲張的夥伴～ 純屬個人使用心得分享，可能會依每個人狀況不同效果有所差異，想要嘗試使用的人， 可以和我一樣先到藥局諮詢藥師後再使用會比較恰當唷～ #靜脈曲張

什麼！？疤痕會影響肌肉的功能和動作！？ 首先，我要先感謝知道疤痕對我身體的影響，並且幫助過我的醫師以及治療師，事後我也才知道，原來這對他們來說是常識，然後我還被笑🤦 我的腹部總共開過兩次刀 猶記得我18歲那一年，開始訓練，一直到我23歲去比賽的那個時候我覺得我自己很強壯，後來才知道原來以前訓練的訓練方式有誤，由於扛大重量一直憋氣，當時醫師跟我說可能是這個原因所產生的努則效應，讓我中了運動型的疝氣 所以在我比完賽過沒幾個月我就去開刀了，開完刀之後狀況好轉很多，但我的兩側鼠蹊部還是有隱隱作痛的感覺，醫生跟我說，可能是開刀時有動到神經，神經修復比較慢，多休息一陣子就好了 但是這個隱隱作痛的問題跟著我一直到我27歲的時候，突然有一陣子就一直很痛很不舒服，去看醫生才知道有靜脈曲張，所以需要再動一次小手術，所以我的肚子上一共有五個洞，手術都是用內視鏡開的，所以疤痕跟傳統手術比起來都不大，第二次手術之後這個問題就沒有再發生了 直到五年後的2020年，也就是去年的年初，那時每天生活非常的忙碌，幾乎全年無休，突然有一天那個不舒服的感覺又出來了，而且連走路都會痛，教課有時會跟學生溝通說我需要坐著，醫生說你怎麼又靜脈曲張了，但是不建議開第二次刀，建議保守治療 這時透過跟認識的醫師和治療師諮詢才知道，訓練上的問題好像不大，但我從來都沒有處理過我肚子上那五個手術疤痕所造成的沾黏，雖然之前聽過，但是沒真正重視過，而且疤痕還很麻煩，當下處理完了也並不表示之後不會再出問題 還記得當時我除了無法維持腹內壓以外，內收肌和核心肌群，在徒手肌力測試時都沒什麼力氣，甚至連肩膀也是 請大家想像一件事情，如果你現在穿著一件很緊的衣服，是不是舉手會有困難，這件衣服，可以想像成是我們的筋膜，也就是我包裹在我們肌肉外側的一層膜，所以筋膜太緊會影響你的動作 再請大家想像一件事情，如果衣服破了，我們把它補起來，是不是除了縫補的地方以外，周遭的衣服是不是也會被拉過來靠近，也因為這個拉力，所以改變了周圍附近衣服的張力 筋膜也是一樣，如果有手術過，這個疤痕也改變筋膜的張力，如果包裹著肌肉的那層膜張力改變了，也會影響肌肉的功能，那更不用說，如果是侵入性的手術治療後，所影響的範圍就有可能會廣 而且我的疤痕在肚子上，所以核心出了狀況，身體在不穩定的狀況下，也會有很多地方出現代償，所以你看有一些剖腹產後的孕婦媽媽們，請治療師處理時，很多治療師也會把肚子上的疤痕列入評估項目之一 經過醫療端的協助，在疤痕上打針、一些內臟的鬆動手法、和徒手的疤痕治療，大概已經好了將近八成以上了，也讓我的日常生活減少了不少困擾，剩下的就是我自己好好的練習呼吸和保養自己的身體了 其實有時候發現了一些自己不知道的事情，是一件非常開心的事情，沒辦法一直進步其中最重要的原因，我認為是“不知道原來自己不知道” 我覺得需要對自己的客戶，說出自己不知道需要查資料需要一些勇氣，當我跨出這一步，我也發現我正慢慢的在進步，雖然在很多大神眼中我還是一個小廢物，所以我也只能繼續努力了 如果有人也懷疑自己有這個問題，可以試著找身邊的醫療端溝通看看，說不定真的能省下不少麻煩，治療的過程中好好的溝通，也有可能不一定是疤痕，還有其他的問題存在 這邊分享自己的故事，希望能幫助到更多人 #如果喜歡我的文章歡迎幫忙分享並Tag我喔 #飛教練 #基隆台北上課請私訊 #私人教練 #一對一私人教練 #線上課程 #矯正運動 #肌力與體能 #無痛訓練  #運動工作室 #基隆健身教練 #台北健身教練