有越來越多的研究指出，我們每天呼吸的 #空氣 其實跟我們身體息息相關：
◆ 空氣污染會加速臉上色素斑、皺紋等皮膚老化現象的形成。
◆ 也會增加過敏性疾病（例如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎）發生或惡化的機率。

當室外空氣品質 #紫爆 的時候，有過敏問題的朋友千萬別在戶外逗留太長時間。但，別以為躲在室內就沒事了！
戶外的空氣污染物可能逸散室內、清潔用品或室內裝潢的揮發性化學物質、二手菸害、油煙及燃燒天然氣，這些都是室內空氣品質不良的原因。

如果是像我一樣的 #過敏性鼻炎 患者，或是我經常接觸的 #異位性皮膚炎 患者，還必須擔心屋子裡的塵蟎、花粉、黴菌、貓狗毛等過敏原，可能會誘發過敏症狀。

最近因爲疫情的關係，大家待在家裡的時間都比以往來得更長，想要自在呼吸而不用怕室內空污或過敏原的刺激，空氣清淨機可以說是家家戶戶不可或缺的好夥伴！

特別是針對家中有異位性體質孩子們的家庭，我在診間衛教時，都會鼓勵爸媽應該要讓孩子們的房間有一台自己的空氣清淨機。

可能是嘴巴上太常提到空氣清淨機，這次很幸運地能有機會體驗「Honeywell Air Touch X305空氣清淨機」，這台空氣清淨機跟我以前用過的機器相比有幾個特點：
◆ 機器在過濾PM2.5等微粒的同時，可以過濾家具或裝潢建材釋出的甲醛，避免其造成呼吸道及皮膚的刺激。
◆ 出風口以特別的傾角設計，讓乾淨空氣能快速覆蓋全室空間，大幅提高換氣效能！
◆ 能自動偵測環境空氣品質，並據此調節所需風速，超級聰明！
◆ 機身無稜角 + 防傾倒自動斷電，對於有長輩、幼童或是毛小孩的家庭，是十分貼心且安心的設計。
◆ 運轉時比我家冷氣還安靜，想靜下心閱讀或是睡個好覺都不怕被打擾。

父親節就快到了，如果領帶、皮夾、刮鬍刀都送過了，疫情期間又不適合外出到餐廳用餐增加群聚風險，那不妨送爸爸和全家人一個實用的禮物，讓全家共享乾淨清新的空氣品質！

順便分享優惠訊息：
1. 到全台恆隆行百貨專櫃買Air Touch X305 空氣清淨機 $18,900 送HPA200APTW 空氣清淨機( 8-16坪)
2. 8/31前到櫃上出示這篇貼文截圖，Honeywell主機可以再折500元）透過line@下單安心宅配到家 也有這優惠
3. 上網登錄保固再送Honeywell【#空氣險】服務：延長一年保固(除馬達外)、專人到府教學、千元耗材券、抽獎活動參加資格

跟我們家一樣是過敏體質家族的，不要錯過這個好機會！

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疫情期間，也是靜下心閱讀的好時機，假如你還沒入手《零規則》這本完整介紹Netflix獨特企業文化與制度的好書，博客來今天66折

博客來《零規則》網址：
https://www.books.com.tw/products/0010873975?loc=P_E210525000000347_title_003

天下雜誌/天下生活 X 博客來書展：
https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000024553

其實從來不知道我也可以靜下心閱讀科幻小說。

老粉絲應該聽過很多次我說自己是個不太喜歡看書的草包，實在是因為對於喜歡的作家跟作品有著很深的迷戀，這樣的迷戀通常讓我不願意花時間去接受新的著作，比如我寧願看三千次的紅樓夢和逆女、兩千次的理性與感性。不過最近在家的時間變多，我也比較能靜下心做很多已經很久沒有嘗試的事，看科幻小說就是其中之一。

最近在讀的，是伊格言的《零度分離》，要說他是科幻，其實也有很大部份的哲學概念在其中。簡單說整本書是由伊格言創造的一位虛構作者Adelia Seyfied所寫的訪談集所架構而成，有點戲中戲的意味。大部分受訪者都是某一事件的當事人，而事件類型包括謀殺案、詐騙疑雲、科技犯罪等等。

當中有好多有趣的細節，讀起來完全欲罷不能。像是讓人充滿疑惑的時間軸、跨國與跨文化的特殊案例，以及故事裡不斷提及的非人類（或稱為「類人生物」），而且不只每個章節結尾幾乎充滿驚喜，還有很多感人的部分。軟弱如我，第三章節就哭了，那是一個關於熱愛鯨豚的生物學者Shepresa和兒子的故事，看似走火入魔研究虎鯨語言的她，其實也只是一位平凡的母親。

我最喜歡的是第七章「來自夢中的暗殺者」，這個章節裡哲學的部分讓腦子運轉的超過癮，不會很艱深，但我好享受那種思考的過程，伊格言把「子非魚，安知魚之樂」的概念結合很多他創造出來的未來科學技術，讓我們思考到底人類大腦、意識這些東西是不是如同我們原本以為的那樣？當世界習慣依犯罪者的「動機」來定罪時，又怎能百分之百確定何謂真正的「動機」？而這個「動機」，甚至連本人都不一定知道。

當然，重頭戲絕對是最後，關於書中採訪者Adelia Seyfied的真實身份（這跟前面提到書裡很多懸疑的時間軸有關），揭曉的瞬間讓我雞皮疙瘩爬滿身，有一種「可惡！我早該想到了！」的被愚弄感，但是又覺得好精彩。

在博客來的介紹頁中，有句話我覺得很完美地形容《零度分離》這本書──不可靠的虛構紀錄片。伊格言的文字畫面感非常強，甚至連每個對話空間的溫度都讓人很有感覺，就像訪談紀錄片，可是是虛構的、超越時空的，很多章節我都在想，「這個拿來拍電影應該很好看吧！」

推薦大家，如果正在苦惱想找什麼新書來看，可以試試可以動腦又可以獲得很多驚喜的《零度分離》。

蔡桃貴整個超前部署了！2歲半就已經可以看懂4歲用的課本了耶～當然二伯有耐心地在旁陪他一起閱讀，也是讓他願意靜下心來學習的原因啊！
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03/21 直播Q&A
Q1降息利差是否還建議存金融股呢？ 是否會跌到跟08年那樣？
Q2最近買了哪些
Q3這次虧損資金的幾成
Q4對中租的展望
Q5CCL 如何
個人想法:
1.短線可能大盤還會反彈，但後續個人認為還是有滿大機率向下走。更赤裸的說，散戶的持股如果沒有跌到懷疑人生，底部就不會近。
2.市場可能漲三天大家就會忘了恐慌，不要過度依賴政府的短期救世政策，還是要看整體影響經濟的因素(目前就是疫情的發展)是否可控。
3.選擇那些具有堅實基本面的公司，資金分批買，但不要預設立場認為好公司就不會跌價，甚至短期就會漲回來。
4.股災期間，靜下心來回歸日常作息，我的方法還是多閱讀強化心理素質。
5.沒有一種投資策略是必勝的萬靈丹，盡可能減低風險，找對自己有利的局面，在勝利期望值高的時候出手。

抱怨.也許是最可怕的致命傷.

景氣不好.
預算不夠.
檔期不滿.

也許.這些不是景氣不好.預算不好

是.你.不夠好

在抱怨任何事物的同時.也許可以做更多精進的事情讓自己更好

☑️編輯自己的影片.履歷

☑️學習新的技能.讓自己擁有更多本能以外的長處

☑️學習閱讀.試著讓自己吸收更多的新知或是整理自己的思緒以及邏輯.閱讀是最好讓自己靜下心來的事情

☑️丟掉一些讓自己父負面的交際以及社群

☑️投履歷的時候.多一些介紹詞別只是信件履歷轉發

☑️把每一項工作.都這麼學校到一些不同的新知在腦袋.結合時事

☑️運動.讓自己充滿健康的身體.狀態呈現的演出只會更好.腦袋更有臨場
等等...ex...

不是大環境不好.不是景氣不好.

是.你.不夠好

勉勵自己.別期許自己.

#主持人小優