#琉璃猪猪🐷 福气满满❤️
太得意太靓美了。。

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一堆 ngau ngau🐮, 福气 gao gao❤️
太得意太靓美了。。
#琉璃牛牛

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🥳🥳🥳【紫罗兰狮子】紫罗兰色浓郁，见光靓美入心坎尺寸：27.6*14.3*5.8,34JN0601

创意空气炸锅纸包料理＋高压锅滋补靓汤
?Air Fryer纸包东炎苏东
?Air Fryer纸包佛手瓜鱼片
?高压锅栗子花生萝卜鸡爪汤
2个不同口味的料理同一时间烹煮完成，省时省力。还有同一锅也能煮出滋补靓汤。一锅完成以上所有料理简直就是生活福音❤️

美好的生活由美的开始❤️

＃空气炸锅 ＃气压锅 ＃家常料理 ＃健康料理
＃midea #纸包料理 ＃汤食谱 ＃滋补汤 #AirFryer #pressurecooker #hipstercook #homecook #chineserecipe #soup #nourishing soup #mideamalaysia

时间虽短，但你可以很快感觉整支手臂和整个肚子的燃烧，帮助你赶走拜拜肉和小肚子，让手臂和腰更有线条，马甲线也更明显！坚持一周也能看到明显变化！这次邀请@咬一口gummy 为大家展示新手版，我展示进阶版，大家可以随心跟练！
这个运动是我们#28天马甲线挑战 最后一周的主要运动，快来加入挑战吧！我们和夏天都等着你哦！
#瘦手臂 #瘦腰 #马甲线 #瘦肚子

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▶?28天燃脂挑战
DAY1-7：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_hN8Gr6i7MmdaUb_SgGcB0
DAY8-14：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin8-iw37ivHfau1PGlxbbn7L
DAY15-21：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_aI5b8mcLofWS7YrgwoEJs
DAY22-28：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin93OVXiCaf5DabvN4MsVAnY

▶??7天瘦身计划
第一期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第二期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第三期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第四期：https://www.youtube.com/playlist?list...

Q&A：https://goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单：https://goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单：https://goo.gl/b12uMY
WAIST SLIMMING瘦腰播单：https://goo.gl/5Wk1kM

▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧：https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT

【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me ：https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶我的第一次 ：https://youtu.be/auQtYoZaSoU
▶避孕经验：https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8

Cooperation：wildsaturday￥（change￥ to @）163.com
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BGM: epidemicsound.com

这是一个全新的10分钟全程站立的马甲线瘦腰运动，适合久坐族们，在一平米的小空间也能做，全程无跳跃，对膝盖非常友好，可以缓解久坐后的腰酸背痛，伸展舒缓腰背，随时站起来做一下吧，非常简单！
这也是#28天马甲线挑战# 第三周的一个主要运动，你加入挑战了吗？还没加入的快来加入吧！我们在等你哦！
完成挑战还有奖品等你，记得打卡的小伙伴在#28天马甲线挑战# 的话题里打卡，挑战结束后我会在话题里抽取幸运儿，欢迎你的加入。

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