【愛美青蛙🐸：要靚就要Keep住食保健品】 🌟🌟🌟文末提供優惠教學🌟🌟🌟 日台大熱既 DHC 返黎啦 產品選材天然、親和、優質 產品高cp 係亞洲地區好受追捧 DHC 最近正式回歸香港 原裝行貨係網店JengMart買到😍 💃🏻DHC 排水 go go 纖體素 30 日分 係日本已賣 2200 萬包既「瘦腿丸」 主要成份為黃香草木樨萃取粉末 促進排水，改善水腫 修靚美腿綫條 功效: 🦵🏻排走腿部多餘水分 🦵🏻改善企太多，站姿不正引起的下半身粗大 🦵🏻改善血液循環不順暢的虛肥 🦵🏻去水腫 🐸😋食用方法: 每日 2 粒 每到傍晚時分覺得雙腳疲累的人建議於午餐後服用 零售價：$109/包 (30 日分) 大折日 （$87.2/包） 🐸👩🏻‍🏫青蛙教室：水腫 係體內液體聚積在細胞之間而出現既浮腫 往往同細胞內外液體間的鈉、鉀不平衡有關 吸收太多鈉、鉀，就會更易造成水腫 毒素積聚，排水功能不佳都會導致水踵㗎 久坐或久站減低水份代謝的速度，下半身的水更難去到身體其他地方 🌹DHC 膠原蛋白 30 日分 萃取自🐟魚類的海洋性膠原蛋白 仲加左維他命 B1、B2 功效: 🐟改善膚質及彈性，使肌膚彈滑 🐟使肌膚緊緻有光澤，水嫩剔透 🐟令毛孔回復細緻 🐟令肌膚回復細緻柔軟 適合人士： 🐟所有人,主要以女性為主 🐸😋食用方法： 每日 6 粒 零售價：$109/包 大折日$87.2/包 🐸👩🏻‍🏫青蛙教室：膠原蛋白 隨年紀增長，膠原蛋白會日漸流失 身體內合成膠原蛋白的能力逐漸衰退 所以要保充足夠既膠原蛋白 膠原蛋白係由好多胺基酸所連結而成的既蛋白質 約佔體內蛋白質含量的 1/3 係維持健康美麗的重要營養素 來源為魚皮、牛筋、豬腳、雞翅等 💁🏻‍♀️DHC 嫩白薏米精華 🤍高品質薏仁 13 倍濃縮，並添加維生素 E ，養顏美容，調整體質 🤍日本已賣 550 萬包 🤍美白去斑，收細毛孔 🤍皮膚光滑、減少皺紋 🤍排水瘦身 🐸😋食用方法： 每天 1 粒 零售價：$69/包 大折日$55.2/包 🐸👩🏻‍🏫青蛙教室：薏仁 薏仁富蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等營養，可分解酵素，軟化角質，提高肌膚新陳代謝，保濕、抗衰老，減少痘疤、減少色素斑點、雀斑、老人斑，皺紋。 更含膳食纖維，促進腸道蠕動 排走多餘水份 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 而家係JengMart 每月15 號會定為 「DHC 大折日」 全線 DHC產品在當日係 JengMart 可享 8 折優惠！ 購買網址：https://www.jengmart.com/categories/dhc 每月 15 號「DHC 大折日」入貨 同時登記成為 Jeng Mart 會員，可獲$20 Jeng Dollar，即時於當$20使！ @jengmart_com @dhc_official_jp #DHC回歸香港 #DHC原裝行貨JengMart有售 #每月15號DHC大折日8折優惠 #DHC排水gogo纖體素 #DHC膠原蛋白 #DHC嫩白薏米精華 #DHC日式美肌 #水腫byebye # #Lifestyle🐸 水腫

【@girlstyle.mag】【瘦臀】五招狠撇臀部兩側贅肉＋三式塑形！ . 臀部兩側的兩塊贅肉，實在是很難減！結結實實的它，永遠都穿不了緊身褲！遮遮掩掩不如決心減掉它！以下教你五招必殺技，練成瘦直筷子腿，向女團腿進發！ . 這兩個突出的地方，看似脂肪慢慢的肥肉但其實是贅肉。這種叫「假胯寬」！用一般練臀瘦腿的方式是不能減掉這個地方的，所以要靠這五招重點訓練這個位置！深蹲對膝蓋多少有點大負荷，所以以下全是對膝蓋友善的動作！ . ＃第一招抬臀 抬臀時，身體與臀部維持一直線，然後保持3-5秒。上去時呼氣，落下時吸氣。做三十下然後換動作。 . ＃第二招側開臀 打側平躺時，一隻手按著地板一隻托著頭部。雙腳保持90度曲起。然後向上打開雙腿，打開時呼氣，合上時吸氣。做30次，就換邊再做30次。 . ＃第三招內側抬腿 打側躺著，然後把上方的腿踏上另一隻腿前方，這一隻腳不用太用力，保持放鬆。接著，重點放在下方的腿，用臀部和大腿的力抬高至最盡然後放下，坐三十次。換邊再做三十次。 . ＃第四招後抬腿 雙手按著地上，單腳膝頭跪著，然後另一隻腳抬至與身體成一直線。再呼氣抬至最高點，吸氣下落。做三十次，換邊在做三十次。 . ＃第五招青蛙趴 跪下時，雙手按著地上。然後慢慢打開雙腿，慢慢然臀部貼近地下至最盡，腳掌向外。然後前後輕輕移動。注意壓下去時感到臀部收緊用力。 . 塑形Part 只是做臀部訓練是不夠的，要塑造出直指的腿，拉筋是非常重要的！ . 首先把腳掌對腳掌，然後保持腰背挺直，彎下去。維持三十秒。 . 第二步，一隻腳90度彎著踏在地面。另一隻腳跪著，向後拉伸至與身體成斜直線。接著用同邊的手拉著腳掌向身體拉。每邊三十秒。 . 第三步，非常重要的收胯動作～把雙腿交叉合上至最盡。維持三十秒。 . 以上整組動作每天要重複做三組才有效喔！努力在一週內是可以成功減走贅肉的！加油！ . #女生動起來 #減大腿 . 李幸倪「用自己的步伐走自己的路」 Cover story vol.9 👉 link in bio 👈 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover